習慣性流產往往會在不經意中出現，讓孕婦防不勝防，那麼如何避免習慣性流產，如下：

1.合適的年齡。儘量在適合生育的年齡生產，不要成高齡產婦。

2.注意均衡營養。補充維生素與礦物質。

3.養成良好的生活習慣。養成有規律的起居生活，學會緩解情緒及工作壓力。

4.改善工作環境。避開一切汙染物質，調整居室環境，保持通風。

5.補充黃體素。黃體期過短或分泌不足的女性，儘量在懷孕初期和月經中期補充黃體素。

6.先治療內科合併疾病再懷孕。如果女性患有內科合併疾病，應先治療，等病情得到控制或穩定後再計劃懷孕。

7.做詳細的檢查。檢查包括血液特殊抗體監測、婦科B超、內分泌測定及夫妻雙方血液染色體分析等。

做好如何避免習慣性流產是很重要的。對於習慣性流產的治療該怎麼辦？中醫治療習慣性流產，使用補腎、健脾和疏肝的中藥來增強女性氣血水平，提高女性孕育能力，以防止流產的發生。中藥育宮培麟丸就是根據中醫以上原理研製出來的，對於習慣性流產的預防和治療都有著顯著的療效。平時習慣性流產患者在日常生活中應該注意養成良好的生活習慣，包括作息要有規律，並要適當活動。祝早日康復，謝謝關注。

如何預防習慣性流產？看看專家怎麼說：孫曉光——北京協和醫院婦產科主任醫師；美國紐約大學博士後；國際婦產科雜誌編輯。

什麼是習慣性流產？

常說的習慣性流產是自然流產的一種特殊情況，連續3 次或以上的自然流產就稱為習慣性流產。而習慣性流產幾乎每次流產都發生在同一孕周，這與病因有很大關係。懷孕12 周以前的自然流產稱為早期流產，12周到28周為晚期流產。如果習慣性流產發生在早期，原因大多與胚胎染色體異常、母體免疫功能異常、內分泌異常等因素有關；而晚期習慣性流產則多與宮頸機能不全、子宮畸形或子宮肌瘤等有關。

及時找到自然流產的原因，才能避免一而再、再而三的流產。早期的習慣性流產，夫妻雙方需要到婦產科的遺傳諮詢門診檢查，檢視夫妻是否存在染色體異常，或者是遺傳性疾病的攜帶者。女方有沒有尚未被發現的免疫系統或者內分泌系統的疾病，比如黃體功能不全、甲狀腺功能低下、糖尿病等等。

自然流產後，如果有條件的話，最好將流產的胚胎組織做染色體檢查。如果雙方都沒有攜帶異常染色體，也沒有患有其他可能影響懷孕的疾病，則表明胚胎流產可能是因為生殖細胞或受精卵分裂的時候出了問題或其他外界因素影響導致流產。

懷孕之後，也要進行產前診斷，定期產檢，發現有先兆流產的症狀，比如下腹脹痛、腰痠、大量的陰道出血等等，一定要及時到醫院，醫生能夠儘早提供幫助。當然我們知道，如果在國內去看醫生，會有很多的保胎方式，比如靜臥、口服或注射保胎藥物如黃體酮等，但是這些對習慣性流產的女性都是沒有作用的，也就是說，如果確定是習慣性流產，無論是哪一種保胎方式，對準媽媽而言都是沒有任何效果的。

其實，不是所有的陰道出血都是流產導致的，懷孕早期的點滴狀出血很常見，也是正常的。有些時候，同房後或者宮頸有病變的情況下，也會導致陰道出血。但流產一定會出血，而且會越來越多，並且伴有下腹痛、腰骶部酸脹等症狀，並在胚胎排出後緩解。如果曾經有過流產史的準媽媽發現出血有越來越多的趨勢，或者已經超過了自己平時的月經量，那麼不要猶豫，趕緊去醫院。

對流產這件事，準媽媽們也需要從另外一個角度來想，異常胚胎導致的自然流產其實是自然選擇的結果，透過流產使得女性獲得擁有健康胎兒的最大機率。因此，對於習慣性流產一定要先查病因，盲目保胎實際上並不可取。免疫因素、遺傳因素、內分泌因素、感染因素、環境因素等均可造成習慣性流產，針對不同病因進行治療，才能正常孕育新生命。

首先，在臨床實踐中，我們將妊娠28周以內胚胎不能繼續發育從而造成的流產稱它是自然流產，然後將連續3次或3次以上的自然流產稱做習慣性流產。習慣性流產可由很多原因導致的，然而治療習慣性流產，應先要找到其病因，再然後對孕婦採取有針對性的治療措施。

第一，一定要注意個人衛生：孕婦應該勤洗澡、應該勤換內衣，但是不要盆浴、游泳，沐浴時也注意不要著涼了。要特別注意陰部的清潔，可每晚用潔淨溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

第二，一定要生活規律：按時做息，千萬不能熬夜，也不能賴床，還要養成一個規律的做息時間。同時，孕婦衣著應該儘量寬大，腰帶不能太緊，平時應穿平底鞋。要養成定時準時排便的習慣哦，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥！因為不論是衣著過緊還是大便乾燥，都會導致腹壓增加，從而進一步加重流產可能性的。

第三，一定要定期做產前檢查：孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，這是為了及時發現和處理妊娠中的異常情況。

第四，一定要合理飲食：孕婦一定要注意選食富含各種維生素及微量元素、很容易於消化的食品，如各種蔬菜、水果、蛋類、肉類等。

第六，一定要保持心情舒暢：專家覺得，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。所以，孕婦一定要注意調節緒，儘量心情舒暢，避免不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理。

習慣性流產的預防方法如下：

1、若為胚胎本身原因，可精確至基因水平，選擇遺傳物質較佳的胚胎，可繼續妊娠；

2、若母體存在合併症或內科疾病，需用藥物積極治療，使其保持良好狀態；

3、若存在子宮畸形，需在孕前進行矯正，懷孕後出現宮縮，可用抑制宮縮藥物保胎治療；孕婦因黃體功能不全導致原因不明的先兆流產，用黃體酮保胎，部分患者可達到理想效果。

　　習慣性流產的預防

　　首先在發生習慣性流產之後，要做一個夫妻雙方的染色體檢查，是不是雙方染色體有問題，女性子宮或者是內分泌功能有問題，所引起總是發生習慣性流產。

　　明確了習慣性流產發生的原因，才能針對性的預防和治療。

　　如果不能明確習慣性流產的原因，可以在生活上調整飲食習慣，不熬夜，保持良好的飲食習慣，少吃辛辣刺激的食物，適當的鍛鍊，這樣可以讓夫妻雙方產生的精子和卵子都處於一個最佳狀態。

　　調整一段時間之後再備孕，懷孕之後要注意前三個月不能同房。

　　定期複查檢視宮內孕囊的情況，如果出現先兆流產，及時治療。

習慣性流產預防的方法是：1.一定要減少染色體的異常，如果懷孕的年齡比較高的話，有可能會出現卵子或者是精子的質量下降，會出現染色體的異常。2.在備孕的時候一定要避免熬夜，不要有太大的情緒波動，適當的鍛鍊身體，平時多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。

同一對性伴侶連續發生3次及3次以上的自然流產就是習慣性流產。但是，臨床上，一般對第二次發生的自然流產都會很重視，建議這對伴侶接受檢查和治療，以減少多次流產帶來的身體和心理傷害。

妊娠早期發生的習慣性流產包括：胚胎染色體異常、免疫功能異常、黃體功能不全、甲狀腺功能低下等；

晚期發生的習慣性流產包括：子宮解剖異常、免疫異常、血栓前狀態、子癇等。

胚胎因素——染色體異常是早期流產最常見原因，異常染色體可能來自父親也可能來自母親；

這是一例21三體綜合徵患兒的染色體，可以看到，正常人只有兩條的21染色體，在患兒這裡出現第三條。一般，這樣的胚胎會自然流產，或者早期產檢發現病兒選擇人工流產，但是也有順利生產下來的，就會形成先天愚型，給家庭和社會帶來陳中經濟負擔。

母體因素——嚴重感染、嚴重貧血、心衰、肝腎疾病、高血壓、糖尿病都可能導致流產；生殖器官異常、內分泌疾病、強烈應激與不良習慣、自身免疫性疾病；

左圖是雙角子宮畸形的示意圖，即使胚胎順利著床，也會因為發育不良的問題出現流產。但是雙角子宮畸形不明顯的患者仍然可以順利妊娠到末期，一般建議選擇剖腹產誕下嬰兒。

父親因素——染色體異常；

對於有些男性，自身健康沒有問題，但是生殖細胞染色體異常，在順利受精後，也會在胚胎早期因為致病基因導致胚胎髮育不良或畸形，出現自然流產的問題。一對夫妻多次受孕失敗或自然流產，要從多方角度考慮。

環境因素——多次接觸放射性物質、有毒氣體或汙染水質；

比如新居裝修、工作接觸物質（瀝青、電池、化工、射線等）、居所飲用水和日常飲食習慣都會影響受孕和妊娠。

哪些原因會引起習慣性流產

有3次或3次以上的臨床妊娠的流產才叫這個複發性流產，或者叫習慣性的流產，它的原因也是多種多樣的。其實到目前為止有50%的人可能是找不到原因的，能找著的原因的是以下幾個原因：

1、染色體的異常，染色的異常，可以包括來自於父母的染色體異常，還有胚胎的染色體異常。

2、子宮方面的原因，比方說有一些人是子宮畸形，像縱膈子宮、雙子宮、雙角子宮、單角子宮等，可能會導致胚胎髮育的不良。

3、內分泌的原因，比如說有些病人是患有多囊卵巢綜合症、高泌乳素血癥、甲狀腺異常或著糖尿病等疾病， 這些也會引起復發性的流產。

5、生活習慣，現在的年輕人工作壓力比較大，夜生活也比較多，或者是工作的負擔比較重一些，心理負擔也重一些，再加上熬夜，還有一些人甚至有一些心理的障礙，比方說抑鬱症等，也會引起流產的發生。

6、不明原因的不孕症， 這一部分其實也並不是真正的沒有原因，只是在目前醫療科學發展的基礎上，可能還沒有查到原因，其實流產的因素非常的多見，大家不用過於緊張。

如何避免習慣性流產

首先在懷孕之前要保持一個良好的心態，積極備孕，要透過平常的鍛鍊運動先改善自己的身體狀況和機能；

第二我們透過檢查的找出病因所在，比方說如果發現了染色體有問題，不管是來自於父母的染色體還是胚胎的染色體，我們現在有第三代的試管嬰兒的技術， 可以透過技術把一些不良的胚胎把篩除掉，把優秀的種子，優秀的胚胎放到子宮裡面去，把流產的風險降到最低，

第三可以在懷孕以後透過B超，羊水穿刺等辦法，也可以發現胚胎的異常。如果一旦發生了這些問題，大家也不用緊張，比如內分泌異常，多囊卵巢綜合症、高泌乳素血癥，或者是甲狀腺的問題，糖尿病的問題，如果我們發生這些內分泌的異常，就相應的進行對症治療，如果是免疫方面的問題，在懷孕之前我們要進行免疫的控制，控制好了以後再懷孕，一旦發生懷孕以後，在醫生的指導下進行對症治療。

好不容易懷上了孩子，卻因為一次又一次的流產丟失了，這對女性朋友的打擊是非常大的。在流產的原因裡，男性因素是比較容易被忽視的因素，科學告訴你生孩子真的是兩個人的事！

在尋找習慣性流產的原因時，對女性進行多方檢查的時候，也千萬不要忽視對男性的檢查，因為引起女性孕期習慣性流產的原因是多方面的，不單純只是女性的原因，在臨床上很多時候，習慣性流產的直接原因來源於男性。

第一次出現自然流產後，一定要重視，要找到什麼原因，因為流產次數越多，再次妊娠失敗的機率就越高。

對於習慣性流產的治療，要嚴格把握細節。首先，要進行詳細的檢查。在進行治療之前，要對病例進行嚴格的篩查，之後還需要進行一些相關的特殊檢查，以進一步確定其發病原因以及下一步的對症治療方案。建議習慣性流產的患者積極到門診就診，查明病因後再積極治療，這樣才能備好“孕”。

　　什麼是習慣性流產

　　懷孕週數不足20周，胎兒體重未達500克的情況下妊娠中止，即稱為流產。自然流產連續發生2-3次甚至更多，且每次流產均集中在同一個妊娠月份，就稱為習慣性流產。

　　習慣性流產怎麼預防？

　　1、導致習慣性流產的因素很多，一般情況下，發生流產後半年以內要避孕，待半年後再懷孕，可減少流產的發生。

　　2、同時，夫妻雙方都應該全面地進行體格檢查，尤其是遺傳學的染色體檢查。

　　3、自我調節。注意休息，避免勞累，增加營養，節制性生活，保持輕鬆愉快的心情，儘量不要讓自己情緒激動，不要生氣。

　　4、對症治療。引起習慣性流產的原因很多，其中相當多數是因健康原因引起的。因此，孕前應儘量查出引起習慣性流產的原因，針對病因治療．待病癒後再懷孕。

　　5、患有甲狀腺功能低下者，要在保持甲狀腺功能正常後再懷孕，孕期也要服用抗甲低的藥物。

　　6、有子宮內口鬆弛的情況，可做內口縫扎術。　　習慣性流產如何預防？

習慣性流產的預防方法如下：

1、若為胚胎本身原因，可精確至基因水平，選擇遺傳物質較佳的胚胎，可繼續妊娠；

2、若母體存在合併症或內科疾病，需用藥物積極治療，使其保持良好狀態；

3、若存在子宮畸形，需在孕前進行矯正，懷孕後出現宮縮，可用抑制宮縮藥物保胎治療；孕婦因黃體功能不全導致原因不明的先兆流產，用黃體酮保胎，部分患者可達到理想效果。

習慣性流產的預防方法如下：

1、若為胚胎本身原因，可精確至基因水平，選擇遺傳物質較佳的胚胎，可繼續妊娠；

2、若母體存在合併症或內科疾病，需用藥物積極治療，使其保持良好狀態；

3、若存在子宮畸形，需在孕前進行矯正，懷孕後出現宮縮，可用抑制宮縮藥物保胎治療；孕婦因黃體功能不全導致原因不明的先兆流產，用黃體酮保胎，部分患者可達到理想效果。

習慣性流產首先，應該要注意好好的休息，特別是妊娠期內要儘量地避免房事，情緒一定要穩定。

第一生活要有規律，而且要保證睡眠，要保證大便的通暢。

第二如果習慣性流產由於子宮口的鬆弛而引起，懷孕之後可以做鬆口的結紮術，要生的時候再把結紮拆開。

第三發生流產的半年內，建議不要這麼快的妊娠，至少過半年以後再妊娠。

第四發生了習慣性流產，雙方都應該做染色體方面的檢查，確定有沒有染色體方面的異常。

第五要做血型方面的檢查，包括RH血型系統，因為血型不吻合也是導致習慣性流產的原因之一。

第六針對女性的黃體功能不全，還有卵巢功能的障礙，藥物使用的時間一定要超過流產妊娠的時間。

第七對一些全身性疾病，甲狀腺功能低下，一定要保證甲狀腺功能在正常的範圍內，特別妊娠期也要定期地複查。

第八一定要注意個人的衛生，要保持空氣的流通，不要盆浴、游泳，特別要注意陰部的衛生，防止細菌的感染，衣服要穿得比較寬鬆，穿平底鞋，腰帶不要束得太緊，飲食要容易消化，要富有營養等等。

引起習慣性流產的原因很多，說到如何預防可能就要具體情況進行具體分析：

1、引起習慣性流產最主要的原因是胚胎染色體異常，所以首先我們就是要儘量減少染色體異常發生的機率。高齡狀態很多女性生育二胎可能會引起染色體異常，本身高齡可能會出現精子和卵子的質量下降，出現染色體異常的機率就會增加。所以在備孕的時候，我們儘量少熬夜，不要有太大壓力，要不抽菸、不喝酒，還有就是多鍛鍊身體來增強身體的抵抗力，減少染色體異常發生的機率；

2、子宮發育異常的或者存在解剖異常的一些女性，在下次懷孕前應該予以糾正，比如切除縱隔子宮、黏膜下子宮肌瘤，有宮腔粘連的也要進行分解。做完手術之後，她子宮內膜的狀態才適合胚胎著床，才能夠有效預防習慣性流產；

3、如果病人有宮頸機能不全，就是宮頸內口比較鬆弛的情況，我們也建議在懷孕前或者懷孕早期進行宮頸環扎術的治療，這樣就可以有效的預防中後期流產的情況。

症狀：習慣性流產。

偏方：取熟地黃15克，當歸15克，白芍10克，川芎8克，桃仁9克，紅花6克，加4碗水水煎至1碗水，直接服用。另外，還可以加入紅棗、枸杞子、排骨或雞肉熬湯飲用。每天1次，於月經來完後連服3～5天，堅持3～4個月經週期可見效。

習慣性流產的預防方法如下：

1、若為胚胎本身原因，可精確至基因水平，選擇遺傳物質較佳的胚胎，可繼續妊娠；

2、若母體存在合併症或內科疾病，需用藥物積極治療，使其保持良好狀態；

3、若存在子宮畸形，需在孕前進行矯正，懷孕後出現宮縮，可用抑制宮縮藥物保胎治療；孕婦因黃體功能不全導致原因不明的先兆流產，用黃體酮保胎，部分患者可達到理想的效果。

習慣性流產預防的方法是：1.一定要減少染色體的異常，如果懷孕的年齡比較高的話，有可能會出現卵子或者是精子的質量下降，會出現染色體的異常。2.在備孕的時候一定要避免熬夜，不要有太大的情緒波動，適當的鍛鍊身體，平時多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜。

習慣性流產危害著很多家庭，給很多家庭帶來了傷痛，對於生活中的很多細節，患有習慣性流產的女性一定要引起重視。其實習慣性流產是能夠在生活中將其預防的，那麼，如何預防習慣性流產？下面我們就去了解一下。

　　預防女性習慣性流產需要注意以下幾點：

　　1、慎行房事　　少數流產原因明確，病因如果已經去除，或者女性流產危險期已經過去的女性可適當房事，妊娠3個月以內以及7個月以後是要避免進行房事的，而對於有習慣性流產的女性朋友來說，在這個期間是不要行房事的。

　　2、良好的生活、飲食習慣　　對於孕期女性來說，養成養好的生活習慣是很有必要的，不要做太重的家務勞動，作息要有規律，保持每天最少8小時的睡眠。注意營養的搭配，選擇合適的食物，尤其是富含維生素、微量元素的食品，比如各種蔬菜、水果、蛋類、肉類、豆類。

　　3、保持良好的心情　　研究認為，自然性流產是女性在懷孕期間中樞興奮亢進而導致的，也就是說，孕婦在精神劇烈波動的時候會導致流產。有關實驗證明，神經系統的機能對流產起到關鍵的作用。所以在女性懷孕期間應保持良好的心情，避免悲傷、太過劇烈的興奮等狀態，採用多種方法來消除煩悶、緊張恐懼等情緒。

‘’　　4、個人衛生　　女性在懷孕期間要特別注意個人衛生，要勤換衣、勤洗澡，衣著必須穿著寬鬆、不要穿著束腰、束胸的衣服。洗澡應用溫水淋浴，不要坐浴，以免髒水一起感染。平時應該穿著平底的鞋子，注意個人安全。

　　5、定期的做產前檢查　　女性朋友們在懷孕後，應該定期的去醫院做產前檢查，透過檢查，以便醫生及時掌握孕婦以及胎兒的情況，若出現什麼意外情況，做到及早發現及時治療。對於已經有過習慣性流產史的女性朋友，在孕前需要到正規的專科醫院進行孕前諮詢，孕後則更需要小心，定期的做檢查，以免意外情況的發生。

　　專家提醒：有習慣性流產的女性朋友，需要在首次流產後到醫院進行檢查和治療。而治療習慣性流產應以預防為主，所以，專家建議在受孕前，需要到正規的專科醫院進行仔細的檢查，由專家給出具體建議。