我覺得是如果心不在一起了，就放棄吧，也許我說的比較輕鬆一些，做起來比較難，但是心如果還沒有灰心也可以嘗試挽回一下，心已冷就沒必要再去為難自己了。

我都不明白你什麼意思，今天你來找我了，你找我為什麼不說話，今天多冷，誰知道你能來，你也沒通知我，看見我你為什麼不說話，你自己的問題，我都沒見過你，我上那認識你，我認識早說話了，說句話那都不算什麼事，在你眼裡好像天大的事，

我們五年 他背叛了我 他說不是不愛我 只是跟我在一起累，我現在就像他的家人一樣。相信我吧，雖然很難熬，儘量的充實自己，因為你做什麼都沒有用 只能讓自己變得更好，或許到他後悔的那天，你卻不想再回來了。我今天第五天

我和初戀5年了，這5年裡，他不斷的嫖，睡過的女人至少有幾十個，都被我在床上抓著過，正是我對他太好，把他慣成了這樣一個流氓，除了嫖以外，他更愛的是：名、利，他最終下了狠心拋棄我就是因為名、利，還有他母親給他的洗腦，我除了對他善良、賢惠、尊重、忠誠，但卻少了最現實的，也是他們最想要的：好的家勢背景、好的穩定工作和收入，當然前面那些他們不需要、也看不起，所以他下狠的拋棄了我，心痛過後，我想通了，他找個家勢背景好的、又自帶飯票的女人，他就可以少奮鬥幾十年，而我，不配，我死心了，多年後，忚又找我來了，我沒問任何原因、甚至沒和他說過一句話，只是把當年他拋棄我時給我的所有羞辱還給他了，然後尊重我心的想法，到死不見他，老死不往來

我們一起八年了，他背叛了我，感覺分開吧，心裡放不下，一起吧！總感覺他和那種女人睡過。KTV的女人！是好男人，不會那麼亂，還有洗浴中心的女人。想想就噁心！既然不愛了，也在回不去了。散了好

為什麼要挽回呢？明明愛已不在，還留戀那麼多的情有用嗎？只能說你是一個念舊的人，你捨不得走出過去，把現在當作“賭注”，在心中無數次地糾結，那麼你又該如何面對未來呢？你渾身溼漉漉的，你走得動嗎？你跑得開嗎？

有些事情，明明有了結果，卻還要苦苦糾纏，不願意承認，不願意接受。如果自己能從中“跳”出來看看，假如是你的朋友，他像你這樣痛苦地糾纏，你會不會覺得他在自討苦吃，自討沒趣，他是不是在自作自受，自己折磨自己？你是不是應該去安慰，去開導，去苦口婆心地規勸他，希望他早日解脫，從困境中走出來？你肯定會這樣做，因為他是你的朋友。

既然這樣，那為什麼到了自己身上，就身不由己，亂了心智呢？看來，人真的是旁觀者清，當局者迷啊。

誠然，對於自己真正愛過的人，你確實付出了真心，如果有一天，你“被”分手了，一下子很難接受，感情和心理上都不能承受，你痛苦，你難過，這種感覺真得是痛徹到心扉。我相信，只要是付出過真愛的人，都會深深理解。因為捨不得，所以不想忘記。

在記憶的長河裡，有些人，有些事，確實無法忘記，可生活還要繼續，太陽依然要升起，每天都是新的一天，你總不能揪住時光的衣角讓它停留吧。既然愛已遠去，只能選擇遺忘，雖然遺忘是一個痛苦而漫長的過程，甚至是終老一生。

所以，你仍然要向前看，而那些不能忘記的人和事，如果你願意，就在心裡找一個角落，悄悄安放，僅此而已。

對於 不愛我的人，我肯定是堅決丟棄的，不可能挽回，挽回沒有任何意義，只會增加彼此的痛苦和煩惱，還可能吧你們曾經的那些美好的回憶一點點消磨掉。愛情不能勉強，勉強求來的那不叫愛，大方一點，瀟灑一點，既然他不愛你了就放手吧，在愛情裡死不放手的那一方很難看也很掉價，當一個人心不在你身上了，就算你拼命挽回了，也只會是為彼此增加更多的隔閡。

不愛了還怎麼挽回，你的不捨是因為你的不甘心，和你付出的感情！別再去勉強了，勉強了你也明顯覺得那不是曾經的感覺！送上自己違心的祝福，尋找下一個出口！不再去做無謂的犧牲！那真的不值得.....

標題是如何挽回一個不愛你的人，回答全部是你無法叫醒一個裝睡的人，等等詞句，我有個喜歡的人，我做什麼他都看不到，我就是缺了心眼愛他，我做什麼都沒用，我只能安慰自己放棄，因為沒辦法。。。

不可能了，不愛了，再做什麼都是無用功，只會耽誤自己，我知道，一開始你會很痛苦，痛苦到無法呼吸，總想找他，實在忍不住就去找他，當然對於不愛你的人再找一次也沒用，就是讓你最後再傷一次，狠狠傷一次，然後告別，逼自己離開，過自己的生活，一天兩天三天都會過去，一定都會過去

不可能 在這一次的特錯再差勁 好象自己真的失憶了 根本不記得曾經對她大聲說的說 對她和我一起走過的漫長又黑暗的坎坷 忘記了她與我走過風風雨雨的一段前程 可是現在呢？卻傷她遍體磷傷 又用那些瘋言瘋語誣染她的人品 她這次做了一個不想回頭的聲心 可是她這一決定卻讓我寂寞了 讓我立地不穩而快要倒下的廢人

所以我還是要換回她的自尊 一心一意對她視如寶珠看待 永不欺騙她 用我的真心誠心擁抱她 讓她與我白首不分離 ❤☔

緣份已盡，不在愛你的人是難得有回頭的。不是你的搶也搶不來，要不要是你的事，愛不愛是人家的事，最好的方法就是你不愛我，我不會免強你，只要做到問心無愧，努力把自已變得更好，更強大，世上誰離開誰都會過得更好。人活世上應該驕傲一點，放手要簫灑一點。活著要有骨氣一點。

如果你說如何挽回一個人，可能還有辦法，挽回一個人的前提就是看他心裡還有沒有你，還愛你不？？有些人喜歡上了別人，但心裡還是會放不下你~可如果他都不愛你了，那你挽回幹嘛？？讓他下次再賣你一次？？？不管是男人還是女人都要有自己的底線和自尊，如果別人都不愛你了，你幹嘛還去熱臉貼冷屁股？？？

每個人心裡都有一隻野獸，同時又有一隻兔子。有時是兔子走出來，有時是野獸。我們既希望自己強大，也希望自己一次又一次回到弱小的童年。沒有野獸，也就沒有兔子。愛便是意味著同時接納自己和對方的兔子與野獸。這便是我對於愛情的看法，所謂的兔子是當你遇到那個可以讓你柔情似水或是溫柔對待的人，而野獸則是你一個人時依舊可以生存保護自己。可是我們都是人，我們都知道一旦嘗過當兔子的滋味，就不會再想去做野獸，因為此時的你早已中了一種叫“愛情”的毒，躲不開，逃不掉，就那樣蝕心入骨的包圍著你。即使那個讓你成為兔子的人離開，你也依舊放不下，因為你嚐到了愛情的味道，那種滋味甜蜜而又危險，上癮而又無法拒絕。

挽回一個不再愛你的人之必備攻略

可是該究竟如何去挽回一個不再愛你的人，讓自己重新成為兔子呢？不妨來看看比翼鳥挽回專家的必備攻略。

1、分析原因

任何事情的發生都是由因素引起的，感情相處中不可能會經常出現無名火，你們兩個人的爭吵，矛盾的產生肯定是因為某些原因。只是你自己不知道，旁觀者清，往往當你自己陷入其中發現不了，所以分開或許對你兩來說不是壞事，這是給你們彼此冷靜思考的空間，當你只有真正分析出感情出現問題的原因，才能更好挽回一個不再愛你的人。

2、規避這些誤區

千萬不要死纏爛打，也不要威脅對方，這樣只會讓對方確定離開你是正確的，而且會更加堅定他離開你的決心。除此以外，不要到處宣洩自己的負面情緒，詆譭對方，認為對方的離開是對方薄情，整日自艾自憐，沉浸在悲傷中無法自拔，這樣只會讓你走不出失戀的痛苦，更別說去挽回那個不再愛你的人，只有你重振旗鼓，才有挽回的希望。

3、改正自己錯誤

很多人在分手後也不覺得自己感情出問題可能原因是在自己，大家都愛過一個人，也都恨過一個人，其實回頭看看，你們會發現，曾經戀愛中的小細節，有很多人都會後悔說當初如果對對方好一點，也許結局就不會這樣。所以，在分手後，情緒平復下來，切記要去找尋自己身上的問題並且去改正，這樣才能增加挽回一個不再愛你的人的籌碼。

4、瞭解對方所需

在愛情中有一個禁忌就是千萬別用自己所謂的愛對方，這樣不但自己會很累，還給對方產生負擔。愛情不一定要有多麼感天動地，但是記得一定要給對方想要的。不要用自己臆想的方式去了解對方所需，這樣的愛情只是你一個人的獨角戲。只有兩兩個人共同經營，才能夠將你們的愛情書寫的美滿，同樣，在挽回一個不再愛你的人時也是如此。你跟對方曾經朝夕相處，卻不瞭解對方，這樣的愛情聽起來就不靠譜。

5、提升自己

這是不論在戀愛還是挽回中都至關重要的一點，一個人只有不斷提升自己，才能增加自己的魅力值，否則你就像是一本毫無紀念意義的笑話書，看過一遍以後便不會再想，只有當你成為經典，才能不斷引起對方閱讀的衝動。戀愛如此，挽回一個不再愛你的人亦是這樣，別放縱自己，努力提升外資與內涵，才能長久的將對方留在你的身邊。（更多內容請搜尋比翼鳥挽回寶典）

婚姻是倆個人的事，問題出現了也是倆個人的，但想挽回是一個人的事，當對方已心死了，最大的原因是看不到希望，給你說的很多問題沒有及時的迴應，與一一落實，如果是出現家暴.出軌問題，可能挽回的難度更大，你應分析對方的狀態是逃逸.躲避.什麼事都拒絕.還是還能見面，能有機會溝通，基本上你們的關係已經處於付債的狀態，所以想挽回就得先還債，倆人的關係裡，一方能有所改變的原因，前提是因為自己感覺了愛

經濟學當中有一個現象叫沉默成本，即你為對方付出了很多，如果對方不愛你了，你就應該結束這段感情，以免付出更多的成本而得不到回報。人性都有這麼個弱點:認為一味的付出總會得到回報，殊不知你付出的太多對方反而不珍惜，因為對方並沒有在這段感情上投入太多的成本。就算你這次挽回了他（她），下次你們還是會以同樣的理由分開的。所以，為何不把這段感情當做過去，從而尋找新戀情呢？也許你在另一個時間與地點遇見下一個更好的人，他（她）也許更珍惜你為之付出的一切。

愛情是高尚的，但是它並不是沒尊嚴的。姿態越低，越得不到愛。既然兩人緣分已盡，何必再強求呢?俗話說:強扭的瓜不甜。如果對方選擇離開你，你一定要有個大樣，讓他（她）走，走得越遠越好。再說，既然他（她）去跟了別人，說明本身就不屬於你。別人的配偶陪你玩了那麼久，你該感到慶幸!

既然不再愛了，不如先想想對方是為什麼不再愛你了，把根本的原因找出來再對症下藥。倘若是你自己的原因，那你就得痛改前非，把對方對你不滿意的地方好好改掉，但不要不管對錯的去改，然後再找個機會好好的跟對方表明你的誠意。

既然都不愛你了還怎麼挽回呢？

感情不是數學題你努力求解最終困死沒有答案很正常，暗戀是一個人的事情，但是談戀愛是兩個人的事，對方對你沒有感覺，無論你做再多的事情都是無濟於事。

不要把時間浪費到沒有結果的事情上，雖說我們講求享受過程，但是挽回不愛的人是痛苦的過程，對方也會很反感，這種雙方都不幸福的過程還有必要繼續嗎？

為了不在挽回的途中逼瘋你勸你還是別挽回了。

首先感謝邀請，這目標題！真的是瓦解了我的思緒呀！這麼來用文字詮釋這個目標呢！在情感的世界裡，我們每個人都有過迷茫，茫然，因為愛情是一種美好的嚮往，也一個人在情感世界裡，唯一沉迷的一份執著而讓人心煩的感情吧！相愛簡單，相處太難，在愛的領域裡，當一個人愛上一個人的時候，是最甜蜜的感覺吧！進入愛戀的人，心裡都裡對方的影子，可以說是很折磨人和心痛難受的感受。如何挽回一個不再愛你的人，我認為對方，不愛你了，為什麼不成全他呢！何必要挽回呢！挽回來的情感，你會開心嗎？你會幸福嗎？因為他不愛你，心裡沒有你了，為什麼就不能勇敢面對現實呢！因為情感，愛戀，都一個人內心最真實的情感世界裡要面對的一種心情吧！如果他不愛你，你用各種辦法挽回，你覺的你們的情感還會回去嗎？心中曾經他帶給你心痛的感覺，你還會深愛你挽回來的情感了嗎？我想你會心早已累了吧！不要去折磨自己，去挽回一份不愛你的情感吧！唯有放棄，你才能走出這份不值得你愛的情感世界吧！因為他選擇不愛你了，等於說他先放棄了，你還那麼執著幹嘛呢！不管你多麼愛這個人，人家放棄你，就說明你們沒有緣分了也許你們在一起不合適吧！放下心情，冷靜思考，也許你會在錯的時間遇見對的人吧！以上是本人的觀點，不代所有在迷茫的愛戀的人找不到方向的觀點！希望這位朋友早點走出情感迷茫，迎接新一段戀情吧！