我內心浮躁的時候，會一邊練瑜伽，一邊聽音樂，或者就是寫字，隨便寫點什麼，慢慢的就不浮躁了。你可以試試，你也可以轉移注意力，去做一件需要你集中精神做的事，等你做完你就發現你很平靜了。我是這樣做的，不知道是不是適合你。

每天清晨，我們都揹著書包來到學校，開始一天的學習生活。校園因為有了我們可愛的同學才變得如此充滿生機。歡笑聲，讀書聲，還有琴聲，歌聲，各種聲音不絕於耳。在這樣的校園裡，我感受到了活力，感受到了熱情，就像我感受到冬天裡的春天一般。可是，我也感受到了隱藏在這些美好背面的，有的甚至已經浮在表面的那種喧鬧和浮躁了！這種喧鬧有時讓我們的耳朵無處躲藏。這種浮躁有時讓我們的心靈無法沉靜！

同學們，喧鬧的朋友是浮躁，浮躁的朋友是落後，落後的朋友是失敗！

讓我們一起來搜尋浮躁的影子：

早讀課上，有的在玩，有的在講話，有的在收作業，有的還在打掃。有的班級即使在整齊地朗讀，但是有一些同學卻是小和尚唸經，有口無心。這就是浮躁！

上課鈴聲已經響了好一會了，還有的班級還在去專用教室的路上吵吵鬧鬧。鈴聲響過，在教室上課的同學們還在各自做著自己的事情，置上課的準備工作與不顧。這裡的準備是學習用品的準備和精神狀態的準備。這一刻，感受不到同學們抖擻的精神，安靜的等待。這就是浮躁！

在課堂上，某些同學懶洋洋的，不肯舉手，不肯思考，隨意做小動作，隨意插嘴，隨意鬨笑，有的還要隨意走下位置，干擾他人，干擾上課的秩序。一堂課下來，所得很少。作業依然不會做，書依然不會讀，作文依然沒有長進。這就是浮躁！

下課了，某些同學在走廊裡、樓梯裡，橫衝直撞，大聲喧譁，有的還要校園內亂丟垃圾紙屑。這就是浮躁！

同學們，我們的校園很美，我們的校園也應該很靜，是求學的好地方。在學期的最後半月內，我提議我們大家一起來建立安靜和諧的校園環境，讓每一位同學把心收回來，迴歸自然，迴歸平靜，用心學習。

建立安靜和諧的學習環境，我們所說的安靜，重要的在於心靜，在於每一位同學內心的真正平靜，一種無法用視力看到，無法用聽力辨別的安靜狀態。

靜，是一份恬淡的心境，一縷清幽的書香。它沒有春的嬌媚，夏的浮躁，秋的衰意，冬的冷漠。想成就一番象樣的事業，首先必須坐得住，靜得下。“寧靜以致遠，淡泊以明志。”寧靜致遠，只有在心靜的狀態下，才能想得遠，想得深，才有可能實現遠大的目標。古往今來，馳騁江湖的武林高手，哪一個不是靜心修煉而成；歷朝歷代，學富五車的文人墨客，哪一個不是靜心苦讀而來。

有道是 “才須學也，學須靜也。”

學習需要靜心，如果說學習的精深在於勤奮，那麼學習的前提就是靜心。我們主張勤學，要透過勤奮使學到的知識經一番極其認真艱苦而浩繁的勞動融會貫通起來，這就要求能靜下心來思索，學會理性的、深層次的思考。

要靜心，就要做到上課時聚精會神，心無雜念；看書自習時，全神貫注。

要靜心，就要做到遵守行為規範，從小事做起，從細節做起。

要靜心，就要做到對自己嚴格要求，培養自己的高度責任心。

心靜下來了，才有足夠的精力去學習；心靜下來了，才會漸漸地發現學習的樂趣；心靜下來了，才能真正地深入到學習內容之中，想得深，看得遠；心靜下來了，才能在面對外界的各種引誘，做到心如止水，纖塵不染。不僅如此，靜心對我們的品行修養也大有益處。誠如諸葛亮所言，“靜以修身，儉以養德。”希望我校的學生給人印象是有知識學問的，睿智理性的，有內涵修養的；希望我校的學習環境安靜，再安靜；希望同學們都能靜下心來，潛心學習，刻苦鑽研。

那麼，就從今天開始，女生，做一個優雅而靈敏的人！男生，做一個沉穩而睿智的人！

越長大越孤單，隨著自己年齡的不斷增長。突然認識到這句話。就好比“有些事情當你年輕的時候無法懂得，當你懂得時已無法年輕。”自己已不是十八歲的那年，擁有那麼絢爛的天空。工作的壓力、生活的瑣事等等各種事情突如而來。喜歡的不喜歡的。都接二連三蜂擁而至。有時候自己只能無奈的說聲呵呵。

抱怨時光匆匆，苦惱當初的決定，後悔沒有做的事情。。。。自己開始浮躁。不想講話，不想工作，不想去面對現實。那又能怎樣。洗洗睡吧。醒來還是同樣的一天。我們無法去逃避真實的自己。那麼就收起那顆浮躁的心。坐下來靜靜地問問自己，其實你並不差。浮躁的內心遮掩不了你想去遠方的夢，他可能會阻礙你前行的腳步，夢想其實不光可以想想，其實你努力了、做了一定會實現。