熬夜！

這是大部分人，特別是年輕人的通病。

抖音刷完了，還是沒有睏意，拿著手機東看看西看看，就已經凌晨三四點了。直到眼睛睜不開，才會念念不捨的丟下手機睡覺。

好習慣成就好人生。我目前在堅持的事：

三，每天帶寶寶讀書最少十分鐘。我的寶寶雖然會說的話還比較少，但是她會拿起書本嘰裡呱啦地念……父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，因為本身也是教育工作者，所以特別能理解這句話。同時也從自己帶的學生以及瞭解的家長情況中深深體會了這句話，原生家庭帶來的教育是學校教育彌補不了的，所以你在家看書，孩子就愛看書，你在家玩手機，孩子就喜歡玩手機。

四，每晚堅持靠牆站立五分鐘。保持好體形，為自己加分～

培根說過：習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。堅持一種好習慣，我們的生活就多了一些變得更美好的可能！

每一天的堅持，是在證明還活著。而且是為將來某一天的成功而努力，不放棄。每一天的堅持也許還想證明，要比那個甩我而去的人多活一口氣吧。總而言之，都要認真去生活，無論為了什麼，終究是為了自己。

說的物質些，為了金錢，為了生活，為了不被愛我的人擔心，為了不讓我愛的人難過。總得一句話，為了更好的活著。。。

說句心裡話，每天也不知道在忙些什麼。只知道每天活著就要掙錢養家，衣食住行，贍養老人，撫養孩子，要說大追求談不上，要說大理想也沒有，只能算是心中隱隱還有幾個小目標小夢想沒實現就一息尚存拼搏不止。我非常欣賞一個聞名全球的墓誌銘，因為它鼓舞了包括南非黑人領袖曼德拉在內的無數有夢想的人。這段話就是:“當我年輕的時候，我的想象力從沒有受過限制，我夢想改變這個世界。當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。”

所以名人與凡人表面上並沒有區別，吃喝拉撒睡功能都一樣，而區別主要在於內心思想的強大，無論名人也好，我們凡人也罷，要想有所作為，必須從最微小的事情開始，定個方向或目標，長期堅持，並不斷改變自己修正自己，不達目的永不輕言放棄。山再高，往上攀，總能登頂;路再長，走下去，定能到達。為夢想而戰，戰死不覺虧;為目標而拼，拼敗不後悔。來生還戰!!

一直在堅持賺錢呀！養父母養小孩，年過而立，當然是扛起家庭的擔子，只要每天堅持努力，目標明確，總歸不會太差的。

堅持鍛鍊身體，跟歲月鬥爭，女人邁進四十的門，身體機能就不自覺地下降，為了老了有個好身體，自己不遭罪，也不拖累子女，每天每天都在努力鍛鍊，早起體育館打羽毛球1個半小時，兩年堅持下來了。

每天堅持不懈的方向是認真工作努力生活不浪費珍貴的每一天！或許說起來簡單，真正做好有點難，那就自己給自己加油鼓勁，因為你自己都管不住自己！世界上還有誰能管得住你呢？

你好，我來回答這個問題。首先不知不覺就說明你已習慣了做某件事，不用制定和督促，和每天要吃飯一樣，說一下我的情況。

我每天早晨一起床就習慣的拿起經書默讀半小時至1小時，吃飯洗漱完後就學習中醫知識，或聽課或看書，每天堅持，這源於一種信念、興趣。 完全就是不知不覺的做這些，這也就是《大學》裡的，知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮。知道自己要什麼，才能定下來，才能不知不覺的每天堅持。

每個人的追求目標一定要堅持才能到達。

1、堅持鍛鍊，保持身型

這次的疫情讓我終於不再有藉口說自己沒時間去鍛鍊。久而久之，你發現當你真正去發自己內心去想要做好一件事時，能阻擋你的只有你自己，還有那顆安於現狀的心。

堅持去鍛鍊，除了能保持自己的身型，還能在一定程度上獲得信心，不管做什麼事情，你都知道自己的底線在哪裡，知道在出錯時，如何去改正。

2、堅持閱讀，用發展的眼光看待自己

不知道你們周圍有沒有這樣的人，說你不適合這個，不適合幹那個，總會有那麼一些人會對你的現狀指手畫腳，最可怕的是，時間久了，我們也就相信了。

不要給自己設限，用發展的眼光正確的看待自己的不足之處，沒有人天生就是幹這個的，除了自身努力，還要時常給自己充電，然後再釋放自己。

最近在抖音流傳一段話，就是，你永遠賺不到超出你認知範圍之外的錢，靠運氣賺的錢最後也會彌補你對這個世界認知的缺乏。

3、堅持自己做飯，不點外賣

現在隨著外賣APP的快速發展，我們可以在短時吃到我們自己想吃的東西，極大的方便了我們的生活。

我們也知道，生活需要儀式感，倒不是說點外賣不好，你想一想給自己心愛的人做一頓豐盛的佳餚，除了能增進情感的交流，還能讓生活充滿儀式感，在你或者你的愛人回家之前就做好了飯菜，看著她一口一口吃著你做的菜，是不是很幸福的感覺。

說句實話人人都想活出精彩過出質量，但不可能人人都會成功光彩照人。

因此我每天堅持的就是一種平凡一份心態，用自己平淡的生活方式感悟人生。

說句心裡話，每天也不知道在忙些什麼。只知道每天活著就要掙錢養家，衣食住行，贍養老人，撫養孩子，要說大追求談不上，要說大理想也沒有，只能算是心中隱隱還有幾個小目標小夢想沒實現就一息尚存拼搏不止。我非常欣賞一個聞名全球的墓誌銘，因為它鼓舞了包括南非黑人領袖曼德拉在內的無數有夢想的人。這段話就是:“當我年輕的時候，我的想象力從沒有受過限制，我夢想改變這個世界。當我成熟以後，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家。當我進入暮年以後，我發現我不能夠改變我的國家，我的最後願望僅僅是改變一下我的家庭。但是，這也不可能。當我躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然後作為一個榜樣，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情。然後，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。”

所以名人與凡人表面上並沒有區別，吃喝拉撒睡功能都一樣，而區別主要在於內心思想的強大，無論名人也好，我們凡人也罷，要想有所作為，必須從最微小的事情開始，定個方向或目標，長期堅持，並不斷改變自己修正自己，不達目的永不輕言放棄。山再高，往上攀，總能登頂;路再長，走下去，定能到達。為夢想而戰，戰死不覺虧;為目標而拼，拼敗不後悔。來生還戰!!

退休後，找了許多事做，都難堅持，最後選擇了練書法，寫文章。不知不覺堅持了三年多，一有空便做這兩件事，覺得怪充實，怪有興致的。既學了很多知識，又傾訴出內心的學習心得，打發時間，陶冶情操，與人分享，忙忙碌碌，收穫頗豐，樂在其中，欲罷不能，悠哉遊哉！[呲牙][呲牙][呲牙]

拜佛！每天清晨拜佛。剋制自己的妄念，檢點自己的行為。妄求非福只會讓自己更加的複雜和痛苦。佛說得對，簡單才快樂！比如說人們，喜歡吃，後來，吃五穀想六穀，吃了蝙蝠知痛苦。