一個剛上幼兒園寶寶的家長來告訴你答案，要防止幾乎不可能。唯一能做的就是將自己培養成內心強大的人。

因為有些病不是你想防就能防的，就拿春冬季流感來說吧，只要有一個孩子得了流感，很快就能傳染給別人。你怎麼防止，那就只能是提前打疫苗咯。但是有些病毒是沒有疫苗的如“諾如病毒”

有的人會說提高孩子的免疫力啊，我告訴你孩子的免疫力哪是一天半日能提高的呢？

我們家長能做的幾點我也來說一下：

一，天天關注天氣變化，要給孩子適當增減衣物，冬季尤其注意，外面冷室內取暖的教室裡，去學校的時候給孩子外面穿一件大的棉衣，裡面穿稍微薄的毛衣加馬甲，等進了教室老師會給孩子把大衣脫了，只穿馬甲和毛衣就可以了。

二，關注孩子心情，孩子生病和孩子的情緒有很大關係，牴觸去幼兒園的孩子就容易生病，要及時關注孩子心情變化，及時開導孩子。

三，零食要少吃，放學回家後孩子吃零食和飯的量要適當控制一下，不能吃太多，因為在學校裡吃過了。

四，培養孩子喝水的習慣，喝水的好處大家都知道，就不解釋了。

我的不成熟建議，請大家指教。

首先寶寶身體抵抗力要好，平常帶寶寶鍛鍊身體，不挑食不偏食，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，衣服隨天氣更換，避免大量流汗，多備幾塊汗巾替換。

謝謝邀請！這個我也不太有經驗，我小孩剛上幼兒園。三歲時去過，經常生病，去兩天在家三天。後來就沒去幼兒園了。現在到了四歲才去，情況還好，雖然偶爾有感冒，但是不影響上幼兒園，她在幼兒園裡也玩的開心。小孩大點，抵抗力好，上幼兒園就不那麼容易生病啦！

想要讓寶寶上幼兒園不生病，寶媽要認真做好以下幾點，這都是我自己每天要做的，因為我的寶寶也在上幼兒園，我來分享一下我的經驗：

1我們提到最多的就是衛生情況，勤剪指甲，勤洗手，衣服每天從裡到外換洗乾淨，特別是從下午從幼兒園一接回來，立刻用（硫磺皂）洗手，講究衛生。

2不要給孩子吃太多的零食及垃圾食品，特別注意飲食衛生，要把食材洗乾淨，徹底把食物煮熟，才能給孩子吃，如果孩子想吃零食，比如：餅乾，我也會給吃，但一定要嚴格控制量，我一般是小餅乾兩塊，大的一塊。

3一般孩子上幼兒園都是吃三頓飯，所以下午接回來千萬別在給孩子加餐了，這樣會引起積食，積食會引起，小兒腸胃不適，發燒等症狀，如果孩子特別想吃東西，就給吃點水果，例如，蘋果，切記有點水果是涼性，也要少食，不過可以蒸來吃，把各種水果切片，蒸熟或煮水喝，孩子都喜歡。

4經常提醒孩子，如班級裡有咳嗽或頭上貼遲燒貼的要遠離，等小朋友病好了再一起玩。

5下午去接孩子的時侯，最好提前從家帶一杯子水去學校，接到孩子後給孩子喝上，多渴水，就不會便秘，會讓孩子少生病，因為有時孩子貪玩，在學校經常玩到忘記喝。

6經常檢查孩子的舌苔，眼瞼根據孩子的舌苔厚薄，顏色來判斷孩子的健康狀況，也可觀察孩子眼瞼的顏色來判斷，發現症狀提前給孩子做一些小兒推拿方面綠色治療，效果很好。

祝：所有的寶寶健康、快樂每一天。

春季可以說是一個敏感的季節，小寶寶特別容易中招，惹來病毒、過敏等“有害份子”。那麼家長應該怎麼做才能幫孩子做好預防工作呢？首先，你得從飲食入手：

1.遠離過敏原

春季萬物復甦，各種過敏原也隨之而來，這對於有過敏的寶Bora說是一大傷害。其中，食物的準備務必要多多留心，儘可能少接觸如海鮮、魚、蝦、蟹、辛辣刺激食物，否則很可能會引發過敏不適。

2.注意免疫力提升

要知道孩子生病主要原因還是在於免疫力低下，而菌類食物富含維生素與礦物質，家長在平時可以多給寶寶吃，以此來幫助寶寶提高自身免疫力，另外還可以適當給寶寶補充益生菌飲品。

3.多喝白開水

每天早上起床，家長可以先給寶寶喝一杯白開水，一來可以補充晚上丟失的水分，二來也能幫助寶寶排出腸道內的廢物，啟動身體消化功能以及機體機能。

4.注重食物多樣性

有些家長喜歡給孩子吃過於精細的食物，要知道這不利於孩子成長髮育，家長應該遵循食物多樣性的原則，注意粗細搭配，這樣更有利於寶寶消化吸收。

5.食物處理得當

家長給孩子選擇的食材要新鮮，最好是選擇當季的新鮮蔬果。烹煮食物時，務必要煮熟煮透，以免寶寶因為食材烹煮不當而引發腸胃問題，甚至食物中毒。

6.多給寶寶吃綠葉蔬菜

春季，家長要多給寶寶吃綠葉蔬菜，比如青菜、菠菜、小白菜、豌豆等，這些蔬菜不僅能促進維生素吸收，更能預防上火便秘等。

7.及時補充鈣質

春季是是骨骼發育迅速的時期。家長要抓住這個點，及時給孩子補充鈣質，富含鈣質的食物有很多，比如牛奶、豆製品、紫菜等。家長還可以在醫生的指導下給孩子服用鈣劑。

另外，家長不要帶寶寶去人多的地方，外出回來務必要洗手，要做好寶寶衣物增減的工作，以免寶寶生病。

1.最重要的一點，就是要給寶寶買一個保暖杯，在幼兒園用的，很重要啊，一定要寶寶多喝水，囑咐幼兒園老師，水喝完了，再添點。寶寶喝水少了，很容易上火的。

2.時刻關注天氣變化，季節變化。寶寶穿衣不能太厚，但也不能太薄，摸摸寶寶後背，如果出汗了，就說明穿的厚了，就要換薄一點的衣服了。北方冬天屋裡都有暖氣，不能穿的太厚，捂得很了，一著涼，就感冒了，媽媽們注意哦。

3.寶寶放學回家了，在幼兒園都是吃過飯的，給寶寶吃點水果，最好是一些時令水果，補充維生素，冬天吃點梨，桔子，秋天的水果多，蘋果，葡萄等等很多了，增強寶寶的免疫力。 這樣寶寶就不容易感冒了。

4.要關注寶寶精神上狀態，要有一個好的心情，帶著寶寶多參加一些親子活動，讓寶寶吃的高興，玩的開心，遠離煩惱，遠離疾病。