你好，這種心理可能又多種，一個可能是分離焦慮，就是害怕這個關係分開，人的本性是需要關係的，在關係中我們才有安全感，才有存在感，才覺得自己是個真實存在著的人。另一個原因可能是害怕內疚，就是擔心分開的話會對對方造成傷害，而這會讓我們很內疚很自責，甚至覺得對方的傷心痛苦是自己造成的。

“分分合合，叫愛；一下就走，叫合作愉快！”

其實我覺得，應該要分析你們屬於真性分手還是假性分手。

第一種：假性分手只不過是想發洩情緒，從某種意義上來說，是在“逼迫”一方妥協。

第二種：真性分手，也不意味著“不愛了”。

從事多年的情感諮詢工作中，看到過很多真性分手的情侶，他們的分手不是不愛了，而是不知道如何愛下去，因為在感情裡，一方根本無法給到另一半舒適的感覺，兩人的相處模式不對，越愛下去越累。人都是這樣，感覺到不舒適了，第一反應就是逃避。

所以，我的結論是，被挽留的那個人怕這怕那的，他不是不愛了，是在逃避問題，是不知道如何去解決兩人相處過程中的種種矛盾，對未來期待的同時又恐懼相處矛盾的衍生。

“怕改變主意”讓我想起一段話：你走了真好，不然總擔心你要走，分別之後， 我瞞著所有人，繼續愛了你很久很久。可惜我只是你的故人，不是你故事裡的人， 希望你過得好，但別讓我知道。

其實這樣的人在結束的那段感情裡，是及其沒有安全感的，安全感的缺失是每個人原生家庭和依戀模式的問題，在情感心理學理論裡，對愛情的定義是：“愛情是情感聯結，它和人們對安全感的內在需求有關。”

也就是說，讓他不在逃避，你需要給他一份穩定的愛情， 需要提供情感支援，讓他感受到深深的愛，滿足他內心安全感和內心的需求。

“一生太短暫，遇到喜歡的人就要認真喜歡”