適合冬季喝的茶有以下幾種：第一種，綠茶，因為冬天天氣冷而且乾燥，而人在冬天會經常吃一些辛辣，油膩的食物，所以冬天很容易上火，而綠茶可以很好的緩解上火的症狀，還能夠消除油膩。第二種，桂花茶，因為經常喝桂花茶，能夠起到很好的暖胃功效，而且常喝桂花茶，還可以以治療食慾不振，還可以起到降血壓的功效，很適合在冬天飲用。

冬天喝什麼茶，主要看它茶性和功效是否適合你的體質，以及是否滿足你在冬天（寒冷、乾燥）的養生需求，像綠茶、菊花茶這些茶性偏寒的的確不適合冬天喝。

冬天喝紅茶，夏天喝綠茶。一般和普洱茶和金駿眉。普洱茶有一種純樸的綿厚。金駿眉有一種咖啡的淡香，還有燒焦的鍋香。細品茶，品味生活。多用茶，益壽延年。

都說冬喝普洱與紅茶

其實是不符合身體原理的

冬季乾燥，尤其北方供熱地區，人體內燥

而普洱、尤其紅茶，性熱

頻飲，猶如烈火烹油

建議飲用 綠茶或青茶

冬吃蘿蔔夏吃薑

是為此理

冬天可以適量的喝些紅茶☕️，紅茶能夠去油，又可以開胃，特別是體寒的女性朋友，紅茶可以生熱暖胃，起到養生的作用。

冬天的空氣大多是乾燥的，人容易口乾舌燥，這是適當的喝點紅茶可以緩解，還可以喝一些紅糖薑茶和紅棗枸杞茶，能夠提高自身的抵抗力，對於痛經的有顯著的緩解作用。

小西的暱稱名字首就是“茶茶”，所以這個問題，肯定是要說一下自己的觀點的咯。小西的腸胃不太好，年初還去醫院做了胃鏡，從那後，小西的日常茶就以熟普為主了。冬天小西除了喝熟普，還有就是古樹白茶，以及滇紅。

冬季是飲紅茶的最好時節。我在杭州，所以常喝九曲紅梅，由西湖龍井發酵而成。

因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力。

冬天喝紅茶，在紅茶中含有一種類似於抗氧化劑的化合物，這種化合物能防止心臟病跟中風。美國曾經出過一份研究報告，研究表明如果能堅持每天喝一杯紅茶，那麼跟不喝茶的人相比，患上心臟病的風險會降低到40%以上。

冬天天氣寒冷，喝紅茶可以養陽、溫胃、助消化，幫助人抵禦寒冷。

飲茶與季節

中國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節喝茶也應做相應調整，一般主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶；花茶可以調整體質、減輕不適狀，花茶具有調理身心的功能。有些花茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功效，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；而花茶一直是追求高品質生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。青茶屬於半發酵茶類，為中國特有的茶類。具有減肥、美容、降血脂、抗氧化、防衰老、提神益思、消除疲勞、生津利尿、消食去膩等功效，適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等人群。紅茶的色澤明亮鮮豔，味道香甜甘醇，其性甘溫，有生熱暖腹、溫胃祛寒、消食開胃等功效，最適宜脾胃虛弱者、體質偏寒者飲用。

所以，冬天建議喝紅茶！

綠茶 綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶，而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

中國人民種茶歷史悠久，茶文化博大精深。遠在古代，茶葉就透過絲綢之路和茶馬古道運往世界各地，成為中國和世界人民貿易及文化交流的紐帶之一，它加深了我們和世界各華人民的友誼。

茶葉種類繁多，人們喜好各異。現在，冬季將臨。喝什麼茶好呢？應該首選紅茶。冬季寒冷，人體陽氣減弱，寒邪易入。紅茶屬溫性，飲之可補充陽氣，增強人體抵抗力。紅茶暖胃，促進消化。本人脾胃素弱，稍一受涼，肚子便隠隱作疼，繼之則或後瀉。此時，便趕緊泡一壺紅茶喝下，輕者頃刻見效;稍重者服附子理中丸，過一會兒就好了。

紅茶屬全發酵茶，是以茶樹的新嫩芽葉為原料，經過萎凋，揉切，發酵，乾燥等一系列工藝精製而成。在此過程中，鮮葉中的化學成分變化較多，產生了茶紅素等成分，香氣愈增，具有紅茶，紅葉，紅湯，和香甜味醇的特徵。故曰紅茶。

紅茶富含胡羅卜素，維生素A，鈣，磷，鎂，鉀，咖啡鹼，賴氨酸，穀氨酸，丙氨酸等多種營養元素。

中國紅茶以安徽祁門紅茶最著名，山東，雲南，四川等地均有出產。

冬季除了喝紅茶外，黑茶也是一個不錯的選擇。

黑茶外觀黑色，故得名。產於四川，雲南，湖北，湖南，安徽，陝西等地。黑茶一般鮮葉較粗，外形粗大，葉老梗長。成品經過汽蒸堆積，緩慢乾燥，壓制成形，有似磚塊者，便於長途運輸和貯藏保管。

黑茶具有很強的解油膩，消食功能。是邊疆肉食民族的必備之物。我們春節期間喝一些黑茶，也大有好處。

一

喝紅茶，用沸水沖泡，然後蓋上壺蓋，避免香氣飄散。黑茶則要在爐上煑，而且可以反覆煑。

以上僅一已之拙見，供參考。

上午的時候泡一壺老熟普，暖暖的被舊時光包裹的感覺，下午一般是老生普，不燥不寒，清平雋永，工作更冷靜有條理。

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。

紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人們的食慾增進，進食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生，使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

因為最近我在減肥，每天要保證有足夠的飲水量，但是我又覺得白開水寡淡無味，所以就想辦法每天喝各種茶。

每天抱著好看的玻璃杯喝茶，最主要也為了驅寒保暖。我個人比較喜歡和推薦的是玫瑰花茶和桂花紅棗茶這兩種溫性的花茶，玫瑰花性溫，富含抗氧化劑β-胡蘿蔔素，可以延緩衰老，活血散淤，調經止痛。對臉色暗淡，有痛經症狀的女性，可以起到提升膚色，緩解疼痛的作用，並且對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。

桂花味辛，性溫，香味清新迷人，可以暖宮養胃，驅風散寒，止咳化痰、養生潤肺，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，對於口臭，視覺不明，胃寒胃疼有防治功作用，還能除口腔異味，滋潤面板，是冬天很適合女性的一種花茶。 我是最愛桂花的那個香味了！我一般喝的時候會加一點點蜂蜜，口感更好！

冬天按常理暖胃喝紅茶，我是個例外無茶不歡，常年喝自家產龍井綠茶！可能習慣這味，又不用掏錢買的緣故吧！綠茶不是每個人都適合，胃寒，胃不好少喝為宜！

茶葉種類很多，當然功效也不相同。喜歡喝茶的朋友對茶有一定的瞭解。那我現在來說一下吧。

春天和秋天主要是喝花茶，因為天氣乾燥需要補水，花茶就起到很好的美容養顏補水的作用。比如玫瑰花茶，茉莉花茶，菊花茶，金銀花茶等

夏天比較溼，比較熱，一般適合喝一些涼性的茶，比如說綠茶，荷葉茶，烏龍茶等。

冬天的話就比較冷，我們最好喝一些暖性的，暖暖胃，冬天把胃養好比啥都重要。所以冬天可以喝一些紅棗枸杞茶，紅茶，紅糖薑茶等。

玫瑰花茶，紅棗枸杞茶，紅糖薑茶對女性比較好，美容養顏。紅茶可以保護嗓子，如果感覺自己喉嚨沙啞或者聲音不太好聽，長期喝紅茶會有效果。菊花茶和茉莉花茶一般適用於上火人群，可以敗敗火。過年的時候一般大魚大肉的吃，很油膩的食品，可以喝綠茶解膩。

現在很多女性愛美要減肥，可以適當和蜂蜜柚子檸檬茶，山楂水，紅豆薏米茶，雖然荷葉茶也有減肥效果，但是並不建議女性喝。

冬天喝茶，我喜歡喝紅茶，它的顏色比較紅暈亮澤，讓我感覺到溫暖，喝起來比較溫和，而且喝到胃裡比較舒服。夏天我則比較喜歡喝綠茶

我是北方人，對茶文化不是很瞭解，我是根據自己的體質和季節來選擇喝什麼茶的，春秋就選花茶滋陰降火，夏天喝綠茶解暑，冬天我只喝普洱熟茶，主要降三高，一週煮一次生薑紅棗茶去寒氣，下午基本不喝茶，怕影響睡眠！純屬個人喜好！

冬季是飲紅茶的最好時節。我在杭州，所以常喝九曲紅梅，由西湖龍井發酵而成。

因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力。

冬天喝紅茶，在紅茶中含有一種類似於抗氧化劑的化合物，這種化合物能防止心臟病跟中風。美國曾經出過一份研究報告，研究表明如果能堅持每天喝一杯紅茶，那麼跟不喝茶的人相比，患上心臟病的風險會降低到40%以上。

冬天天氣寒冷，喝紅茶可以養陽、溫胃、助消化，幫助人抵禦寒冷。

分享我的經驗，夏天喝綠茶或花茶，冬天喝普洱熟茶或烏龍茶。我一般冬天喝普洱茶夏天喝綠茶，這要根據自己的體質選擇適合自己的進入秋天，我就開始喝普洱茶熟茶，普洱熟茶經過發酵後會衍生大量的物質，基本上屬於小分子，有利於人體胃腸道的吸收，刺激性小，熟茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養胃的功效。普洱茶還有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，消脂去膩作用。或者喝陳皮普洱茶普洱茶和陳皮，兩者融合，沉香濃郁回味甘甜陳皮的清新果香。有健脾化痰簡歷留香就是近幾年市場上非常流行的，晚上少飲茶。

“我喜歡冬季喝養生茶，最好的是紅茶。女性冬季常喝它不但養生還美容，平時喝茶可以新增一些中草藥和水果之類的，枸杞、黃芪、西洋參、蘋果、紅棗、蜂蜜、柚子、金桔、檸檬等。”