首先說一下，傳統武術中的許多功法都己被證明具有較好的醫療保健效果。傳統武術中的基本動作、基本組合、徒手與器械的各種套路運動、搏鬥運動中的散手和推手等，都可透過它們各自特有的運動特點和方法，使人體的速度、力量、靈敏度、耐力、協調性、柔韌性等多種素質得以鍛鍊。傳統武術還講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡、調養氣息、改善人體機能十分有益，真正起到強身健體，延年益壽的作用。

　　傳統武術是武術之源，是武術發展的基礎。中國人民自古就有習武練拳的好傳統，至今創編流行的拳種、門派、拳式不計其數，已具有相當大的規模。

　　中華武術是以中國傳統文化為理論基礎，以攻防技擊為主要內容特徵的民族自衛術、健身術。它內容豐富、形式多樣，風格獨特、運動簡便、行效顯著、老少皆宜.具有雄厚的群眾基礎。長期進行武術鍛鍊，可以強筋骨、健體魄、長精神、廷壽命，在當今的全民健身運動中再次顯示其不可替代的作用。

　　武術內容豐富，形式多樣，使鍛鍊者有廣泛的選擇餘地。無論是青少年、還是中老年，無論是何種職業，都能在武林中找到適合自己特點和興趣的專案進行鍛鍊。武術活動簡便，不需要特殊的場地和服飾，器材來像豐富，花錢少，易於開展.特別是在基層單位體育經費不足的情況下，廣泛開展全民武術健身，可以起到投入少，收效大的明顯效果。因此，無論在工廠、機關、學校、軍隊、沿海、山區，都能因地制宜，開展武術活動。

我覺得基本沒有，現在傳統武術就是健身為主，實戰的很少了，人類之所以有武術，那是因為要活命。傳統武術基本就是練就一套最適合自己的殺人或保命的技巧。根本沒什麼套路，套路一般1.好看便於推廣2.鍛鍊身體協調性。如今的社會高手也早已隱於世井了。還有幾個會練武術啊~中國幾千年來失傳的東西太多了，其中就包括傳統武術。個人愚見勿噴。

謝邀！本人練過散打，在學散打之前也曾短暫練過傳統套路，傳統武術大多數動作都是架子而攻擊動作少，練傳統武術的人絕對沒有練散打的練的時間多，傳統武術比散打動作複雜練到滾不爛熟的極少，散打很容易找到適合自已的打法，如果傳統武術剔除多餘的動作只練幾種攻擊的動作還是很有攻擊性的！我一個師兄打散打時很喜歡用小洪拳中一個斜踢；傳統武術練好需要大量時間！

謝邀！你的問題好回答，我國九成武術流派都是沒怎麼變過，基本增加套路，訓練方法基本不變。宋元之前基本失傳，現代你看見的都是明清時期的武術流派，清朝分了內外家，內家太極八卦形意，外家就多了，什麼太祖二郎八極劈掛通臂翻子鷹爪，當然也分長拳短打踢腿，其實傳統武術是以套路傳承技巧，我以為沒有最強的武術只有最強的武者，但中國所謂流派喜歡藏著掖著，武術自然無法融合傳播，其實終極武術形態應該是綜合格鬥那樣，集各家大成，當然也失去原有拳種的特色，所以大家很牴觸，認為不倫不類。但傳統武術再有中國特色也只適合過去格鬥形式，對於現代武術當然是落後的，順勢而為，還可以生存壯大，你看人家空手、跆拳道、柔術、卡普耶拉玩得多轉，當然我們的洪拳、詠春、螳螂、蔡李佛也越來越向競技走了。但那些自以為是的秘拳、內家拳呢？呵呵，呵呵呵呵！除了炒作就是炒作，如某些太極神教，還有很多都是靠把式騙飯吃，又或不思進取的，如太祖 二郎 翻子等基本變成套路，劈掛 通臂這些技能較單一拳種人丁稀少，急功近利去練鐵砂掌這些硬功，自然被慢慢淘汰，舉個例像八極你靠樹，真讓你靠斷樹又如何？人家讓你靠嗎？光練靠樹有用嗎？能靠倒人是真理。但國內就喜歡標榜這些，再看看臺灣劉雲樵系的開門八極，實戰先行，人家不靠樹的，但能比你差嗎？當然以八極之兇狠，基本加體能加寢技打ufc絕不為過。

武術，武術，一種能表演的藝術，中國很多表演藝術透過千年來的演變和宣傳，給人一個誤導，

其實，武術拆開了是拳木組合起來是武術！但要真正應用到實戰中還需習武者在實戰方面的應變能力，什麼雷公就缺乏實戰應變能力。‘

我從來沒有把剛逝去的金庸先生的武俠小說當成傳統武術！我眼中的武術是，曾經學武術的同學：頭可以輕而易舉的觸及腳尖，一個馬步可以蹲一節課時間，立定跳遠輕鬆2米2左右，拳頭死硬死硬的。玩老鷹捉小雞時，你很難捉到他，或者他保護的小雞。簡單的讓人溫暖的要落淚！

崇文尚武是我們傳統文化中不可缺少的精神力量！

我個人從8歲開始練習武術對武術文化情有獨鍾！對武術精神的內涵也有自己的理解啦，下面我就說一說！

我們先說說武術的起源吧，在古代武術是軍事戰爭中的一種傳承的技術。我們都知道習武可以強身健體，也可以防止別人對我們的傷害！武術從層面上講他擁有可以消停戰事，維護和平的實力！武術也是作為我們炎黃子孫生存技能而發展走來的也是伴隨中國歷史而一起的！可以說走過了風風雨雨的幾千年。所以我們練習武術要從身心開始！

武術講的是精神

武術說是從身體到心裡，講的是內外的精神！也是武術的修行，武就有武道德精神！

武術講的是內涵

武術是中華民族的瑰寶，他的一切內容博大精深。其中的用意和要理深深的吸引著我們，我佩服崇尚武術的氣概和內在的精神境界！站如松坐如鐘，浩然正氣，作為男人頂天立地！武術有制止殺戮的內在含義，他對於自然和事物的本來是強的！對練武之人來講他不僅是文化更是技能和心裡多個角度的考驗和詮釋！練武是陶冶性格的情操，讓一個人形成俠義氣質和高尚的人格！其實練武之人最懂得內柔外剛，那種自然氣質的昇華！

謝謝邀請。中華武術博大精深，門派甚多，相互忌妒，加之大部分是單傳(父傳子)，所以阻礙了武術實戰性的提高。特別是受現在的規章制度約束，如雙方交手須戴拳套，許多部位不能擊打等等，更是進一步束縛了中華武術的發展，因而淪落為“舞術”是必然的。還望有識之士研究出適合發展武術真諦的措施，為其提供必須的環境與平臺。

我練過一段時間的傳統武術。我師父是我們隔壁縣的，那個鎮是有名的綠林之地。以前有很多做生意的要經過那裡去到成都做生意,所以那裡就成了恐怖地帶。很多的習武人就是為了劫財。經常的比武和打架也是常有的事。

我師父有三個師父，也就是我的師爺。一個師爺是綠林的武功了得。一個師爺是我們潼川府開武館的，他因為本事很大，不同的地方開了三家武館，還在城裡設擂讓人挑戰，幾個月無人能贏。那個時候比武可不像現在，都要籤生死狀，也沒有拳擊手套，沒有規則說哪裡可以打哪裡不能打。如果在擂臺把對方打死或打傷都是不需要擔責的。

還有一位師爺是山東人，逃到我們鎮當了道士。其實以前不是道士，是山東一個有名的武術家，因為有一次和一個當官的比武，師爺一掌把對方腦袋劈開了，當場就死了。師爺機靈 ，見勢不妙跳下擂臺直衝民房把人家鍋底灰塗一臉就逃出了城，就這樣來到我們鎮的一個寺廟當了道士。

其實傳統武術是非常厲害的，就我這幾個師爺都很厲害，每個人都有他們的拿手本事，主要是內功修為厲害 。當道士這個師爺姓朱，都叫朱老道，其中一門功夫就是天目功，早上起來看太陽，一直到中午不眨眼。這個功夫練的就是可以看清暗器。

我還有一個師兄，他的老丈人也是非常厲害，內功非常高妙。於是我另外一個師兄就想討教，有一天就請回了他家，在席間就問了。說：師父啊，你的氣功那麼厲害能不能教教我呢，老爺子呢挺固執，不願意教，他的觀念就是這個東西都是銀子換來的，不能隨便教別人，因為古語有“窮不習武，富不教書”。窮人家也沒有錢學武，畢竟請師傅要錢，還要生活夠好。就在聊天的幾句裡，只見老爺子右手一揮，就是牆壁上招呼了一下，只見牆都被打穿了，隔壁就是高壓鍋，練鍋都打爛了。嘴裡唸到，這就是氣功。

其實這就是我所接觸到的傳統武術，從小愛好武術所以瞭解的比較多一時半會說不完，反正不是現在的套路那麼簡單，也沒有現在搏擊拳擊那麼簡單。

傳統武術上拳臺不是新生事物中國解放前就有新中國成立後國家開展現代散打運動到前幾年央視武林大會都是這個初衷可是他們結果如何中國散打四十年了儘管他們對外戰績很好然而一直讓很多華人說成三拳三腿三摔不能代表中國功夫央視武林大會也得到了很多華人同樣評價華人對真實搏擊瞭解可見一般什麼是中國功夫我看就是拳腿肘膝踢打摔拿地球上所有搏擊比賽永遠都打不出功夫影片和武林傳說一樣的場面一百年前五百年前都是一樣這就是真實中國武術搏擊

都說古代傳統武術是用在戰場上的殺人技，講究一擊必殺，但是我認為傳統武術強身健體的作用要大於實戰，因為在冷兵器時代的戰爭中個人的作用在集團作戰中是沒有機會體現你個人能力的時候的，那些動不動大戰三百回合憑一己之力力挽狂瀾的故事只會更多的出現在小說裡。

中國古代武術家比武講究更多的是武德，就是所謂的點到為止，不會像現在以擊倒或者打敗對方為目的擊打，這從根本上決定了傳統武術的特點，就是武德大於實戰，這個也是我們中國武術的精髓所在吧

我家祖師爺會騰雲駕霧，身懷本門36變絕技，降妖捉怪本領高強，上天入海，無所不能。

祖師爺的武器上寶沁金鈀是李耳親手鑄成，重達五千零四十八斤。

這就是傳統武術的真面目，可惜現在已經見不到了。

曾經很小的時候我就非常喜歡中國的武術，那個時候我對武術是充滿了嚮往。也是受武俠電視電影所影響，認為武術能夠飛簷走壁無所不能，在我心中武術就是像電視裡面那樣厲害。所以我從小學就開始跟父母說我要去練習武術，後來直到上初中才有機會去武校學習。我和大多數去武校練武的情況不同，因為在武校裡有很多同學都是因為在家學習不好，或者是被開除的學生被逼無奈才選擇來武校上學，說白了都是很皮的孩子。

所以他們大多數人不是因為喜歡或者是愛好才選擇練習武術的，所以在學習的過程中，我是因為喜歡才會更加認真，更加努力，進步也很快。但是經過學習我發現武術並沒有我想象的那麼厲害，很多學習了多年的師兄弟包括教練也沒有像電視裡面那樣飛簷走壁的。一開始說實話我有一點點失望，不過他們翻的那些空翻我依然很是羨慕。隨著長時間的練習我開始懂得了武術中那些表演，其實很多都是有技巧的，包括一些金槍刺喉，徒手開磚等氣功表演，大家認為神奇的武功其實都是經過技巧的處理。

後來我放棄了傳統武術開始學習散打，學習散打之後感覺很簡單，學來學去就那麼幾個招式。跟武術的各種拳法，刀槍棍棒的練習根本沒法比。但是隨著練習散打的深入學習，我發現就是這麼幾個簡單的動作配合各種摔法竟然讓我學無止境的感覺。而且最讓我開心的是慢慢的我發現了它的奧妙，學習不到半年的時間就可以打得過練習幾年的傳統武術的同學

以我現在來看現在的大部分傳統武術都是為了強身健體，或者是為了表演，至於實戰基本上已經很少啦。不過我接觸的是學院派的武術，所以我還是存在一絲幻想，能有一些民間的高手打破我對傳統武術的偏見，真的有一些武林高手的存在

所謂傳統武術，是具有傳承意義，有清晰的脈絡，有強大的理論支撐，有幾代人相傳的武術傳承體系。

這個體系中又包含了下面三個方面的內容，缺一不可……

1，師道：是尊師重道，古語云，國將興，必貴師而重傳，於個人，師者，傳道授業解惑，於國家，師者，是百年大計的基石。

2，武德：夫武德者，武之宗也，古人謂：未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。以武強身，以德養性。

3，武道：這是中國傳統文化孕育的中華武術精神，武道是以武為修行，以德服人，剛健有為，自強不息，平和中正，最後達到天人合一的狀態。