你好！“空窗期”是來自臺灣的時尚語言。表示從失戀結束到重新戀愛之間的感情空白階段。後來引申指空檔期，人生過度階段，失業階段，是一個無法突破瓶頸的時期。空窗期，可能是一天，也可能是永久。

題主這裡說的“空窗期”是指什麼呢？

個人感覺其實空窗期最主要的意義還是在於讓我們能夠有一定時間冷靜下來，總結上一次的戀愛失敗教訓，然後再為下一次新的開始做足準備，唯有如此，才不會重蹈覆轍。

1,變得不自信。

有的人其實是被迫剩下來的，其實他們也不是不想找戀愛物件，可就是沒能成功，結果就被迫一直無法脫單了，這樣的人往往很容易變得越來越不自信，變得越來越容易否定自己，這樣肯定會對自己的心理健康不利。

2,交際能力下降。

如果長期一個人處著的話，這樣的人可能已經習慣了做什麼事情都是一個人，所以一旦要跟大夥接觸，跟大眾一起應酬的話，可能就會顯得非常的不適應。而且他們往往容易產生自卑心理，從而封閉自己，不願跟人交往。

3,心理可能失衡。

如果一個人長期單身，但是身邊的親朋好友都一個個的已經成家立業，甚至已經有了孩子，而他自個還一個人孤零零的漂泊著的話，那麼這樣的人心理可能就會因此焦慮、失眠甚至抑鬱，最終導致心理失衡。

4,缺乏責任感。

一個人單身得越久，越會脫離以父母為主體的家庭，而自己一個人又長期沒有組建一個家庭，所以就會對家庭責任感沒有太深的認識，也就不願意再去承擔這樣的家庭責任感了，所以有可能會繼續希望以單身的方式來生活。

5,不懂表達自己。

有的人單身久了，一旦哪天不小心碰到令自己心動的人了，會覺得不知所措起來，因為他雖然對對方有好感，但卻不知道如何將自己的心情在對方的面前表達出來，一旦唯唯諾諾或者畏畏縮縮，就很容易失卻一份得之不易的愛情。

6,變成行動上的矮子。

一個人若是單身久了，很有可能會成為語言上的巨人，但卻是現實中行動上的矮子，這樣的人在現實生活中可真的是比比皆是啊。因為他們一直都是習慣了一個人的生活，所以心裡根本就沒有為他人挪個地兒，自然就不把別人的事放在心上，壓根就不打算去摻和與別人有關的生活。

很久了呀，沒有什麼太多的感覺，很充實。因為經常和朋友在一起玩，中間有個階段可能會覺得有些孤獨，習慣了就好了,這也是一種生活常態吧！雖然我也很喜歡熱鬧，但也很喜歡寂靜。總之一句話:喜歡就在一起，不喜歡一句話都不想聊，我嫌麻煩。[大笑]

空窗期有幾年了，這段期間反而很自在哦，讀讀書充充電，跳跳舞，關心關心家人，把自己變得更加美好，才能不辜負真心的知心人

專業單身二十幾年了，期間談過戀愛，但時間不長，現在也一直單身，因為年齡慢慢變大，好像也沒有多想談戀愛的慾望了，可能是看開了，也或者是表現實了，也有可能是和自己的性格內向有關，總之現在主要還是想多賺點錢，把物質基礎打好，萬一碰上三觀一致，趣味相投的女孩也能夠更自信的去追求別人。

空窗期分兩種 一種是愛情空窗期，一段時間內沒戀愛。另一種是性的空窗期，我覺得大家一般都不想空窗[機智]只是沒有喜歡的

我的空窗期只有業務上的方面有感覺

老客戶要麼穩定了要麼丟了，然後沒有開發新客戶進來，無限的失落感，經常會這樣

母胎solo的人，對這類問題的回覆就一個字 爽 ！學會和自己做朋友，接觸新的朋友，學習新鮮事物，生活充實有趣，孤單並不可怕，耐得住寂寞，哈哈哈哈哈[大笑]

沒空窗期，一定要說有，現在疫情感覺就是坐了個非常月子，很享受很喜歡這樣的失常生活，真正的喜歡，什麼都忍不住，什麼都忍得住。

生活、事業、學習永遠沒有空窗期，雷霆雨露俱是天恩，遇魔遇佛皆是度化。努力每一刻，打造最好的自己，珍惜每一次機遇。

不知怎麼算空窗期，結婚十年我覺得夫妻間已經沒有了愛情，剩下的就是工作和生活，如果這也算空窗期我覺得我已經很久了，足夠忘記了懷疑是否曾經戀愛過。但是，並不代表著沒有少女心。等待愛情

不知提問者具體是指工作還是愛情呢？本人至今還沒有工作的空窗期，但我想，無論是愛情亦或者是工作上的空窗期，短時大家都能夠接受，可以放鬆自己反思成長，可時間一長，大家都難受，畢竟都已成年，世界每天都在不斷的發生變化，我們來看看那些個長短好壞：

關於愛情：大家都會經歷失戀的時候，無論甩與被甩。如果你正處在這個時期，我們應該會經歷些什麼？又該如何做呢？短時的一週至半月，我們或會陷入深深的絕望，又或者是自責，愧疚等眾多情緒影響著我們。我們會不斷的去嘗試挽回，又或者只是在那裡悔恨，但情緒上，終歸是失落的。半月至一月時，我們一般能夠慢慢接受那個已經逝去的愛情，不再回來了。我們慢慢能夠平靜下來，思考自己的對與錯。一月至三月時，有好多人已經開始擁抱新的物件了，也有部分人依然單在那裡。我們是人類，那麼天生就會帶有情緒在身上的。遇到這種事情，我們需要去接受，接受自己的失敗，接受未來的挑戰。絕不可能一直沉浸在失落與痛苦之中，在人類長河中，這一小段時間，如同白駒過隙。你需要的是努力的提升自己，學會更有責任的去面對未來。

關於工作：大家也都會經歷職場的失敗，無論是你炒老闆，或者老闆炒你。如果你正處在這個時期，我們應該會經歷些什麼？又該如何做呢？

短時的十至二十天時，我們會很興奮的去享受難得的假期，但請重新再組織一下自己的優缺點，重新再去思考一下自己的價值，以及再次去學習。二十天至一個月時，我們就需要開始去找工作了，盼著投出去的簡歷能夠有個好的下場，期待著電話回來的面試，面試完的電話確認。一個月至一個半月時，你有多少收入支撐呢？反正我要準備餓死了。無論是年輕的，或者年長的人，我們在遇到職場失敗時，希望大家都能夠儘快的發現自己的不足，盡力的做出調整。希望大家在有時間的時候，更應該主動的去學習，接觸一些新鮮事物，以保證自己一直能夠跟上這個世界的變化。年輕的時候，有點錢有時間了，可以多出去走走。年長了，家庭壓力大，有時間了可以多看看書，陪陪家人孩子。永遠都別放棄自己需要承擔的責任。