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1 # 猴賽雷448
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2 # 一杯清茶品日月
可以喝，但一般不建議喝，因為：
一、空腹喝牛奶，牛奶在腹中停留的時間短，不利於吸收。
二、有些人空腹喝牛奶，容易造成腹瀉。
三、牛奶屬於流質的飲品，不吃早餐直接喝，容易肚子餓。
四、常溫牛奶如果不經過加熱，空腹喝容易造成胃部不適。
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3 # 老南瓜
腸胃ok的情況下沒問題，但也要分酸奶，純奶，低溫奶！依個人身體狀況而定，我就是每天不想吃早飯一瓶酸奶搞定。
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4 # 汾河財經
據醫學專家介紹，空腹喝牛奶並不是科學養生，早飯還是要吃的，即使簡單一些。空腹喝奶不僅不容易吸收營養成分，且牛奶中的蛋白質、氨基酸等營養不易消化吸收，長時間可影響腸道健康。早餐中，牛奶是最好的搭配，比如煎蛋，小饅頭，甜點等營養餐。牛奶可以提供人上午時間的營養成分，搭配其它適口美食，可以讓早餐生活更健康。
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5 # 使用者4499857780520
不可以，早上不要空腹喝牛奶。 原因如下： 1、空腹喝牛奶有礙消化 由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。 2、空腹喝牛奶產生有害物質 空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中，被大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。 3、空腹喝牛奶浪費營養物質 牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅被作為熱量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，這樣能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質能被充分吸收。 4、空腹喝牛奶影響精神狀態 時下不少年輕人都有在早餐時喝牛奶的習慣，但如果是空腹喝牛奶的話，就可能會對腸胃功能造成影響。在經過了一個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量牛奶，就會難以獲取到早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。
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6 # 湖北新東方烹飪朱老師
早餐是可以喝牛奶的，但是不提倡單純的只喝牛奶，最好要搭配一些麵包，雞蛋之類的食物比較好。因為在喝牛奶的時候要想營養成分流失的少，就不要在餓的時候喝，因為餓的時候喝牛奶，牛奶裡面的營養成分不能被人體很好的吸收，這樣很容易引起腹瀉的，空腹喝牛奶就像不喝豆漿的時候只吃油條是一樣的，牛奶雖然有舒緩腸胃的作用，但是空腹喝就起不到這個作用了。
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7 # 段玉農
不吃早飯不可以喝牛奶，容易對腸胃不好，有礙消化，會產生一些有害物質對身體不好，而且容易影響精神狀態，總之最好在飯後半小時在喝牛奶最好。
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8 # 愛鉤針的笨鳥
以前也以為不可以，但看了一個節目上面有個醫生說是可以的，只是有個別人對牛奶中的乳糖成分不耐受，空腹喝會引起腹瀉，所以不建議這類人空腹喝。如果沒有這一方面的問題還是可以的。
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9 # 小華在河南
我和我老婆每天的早餐都是換著方式吃的，都是提前想好了，第二天早上要怎麼吃？比如打算明天早餐吃饅頭，喝粥加鹹菜，那就會提前把食材準備好，粥提前預約好，這樣第二天早上起來就可以把饅頭一熱，就可以來吃了。為此還專門買了一個可以預約早餐粥的鍋。
我自己沒結婚前，也有過早上不知道吃什麼好，走到路上隨便買了瓶牛奶喝的經歷，結果不到中午下班就肚子咕咕叫了[捂臉]。時間久了，感覺胃都有點扛不住了，後來查過，因為早上只喝牛奶，會導致胃蠕動過快，不去吃點乾貨補充的話，肯定會有飢餓感的。所以早飯喝牛奶可以搭配一些麵包，饅頭之類的，比較合適。工作再忙，也要照顧好自己的胃哦！
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10 # 雲南阿澤
不可以，原因如下：
1、空腹喝牛奶有礙消化
由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。
2、空腹喝牛奶產生有害物質
空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中，被大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。
3、空腹喝牛奶浪費營養物質
牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅被作為熱量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，這樣能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質能被充分吸收。
4、空腹喝牛奶影響精神狀態
時下不少年輕人都有在早餐時喝牛奶的習慣，但如果是空腹喝牛奶的話，就可能會對腸胃功能造成影響。在經過了一個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量牛奶，就會難以獲取到早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。
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11 # 普通的人chinese
不吃早飯儘量不要喝牛奶。空腹喝牛奶,不易被吸收,還易引起結石。 牛奶必須與麵食類搭配食用,牛奶裡的營養才能被人體吸收。
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12 # 影迷生活
確實是腸胃不好的，不吃早飯就喝牛奶，很容易噁心難受，我親身體會，不吃早餐，一袋純奶下去的話，不出幾分鐘就得吐出來，一下子受不了那個味
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不可以，早上不要空腹喝牛奶。
原因如下：
1、空腹喝牛奶有礙消化
由於水在牛奶中的比例較大，如果空腹時喝了比較多的牛奶，就會稀釋了胃酸，影響消化和吸收。另外空腹時胃腸蠕動會加快，牛奶在胃腸中的停留時間縮短，營養成分也難以被吸收。
2、空腹喝牛奶產生有害物質
空腹喝牛奶不僅牛奶中的營養不容易吸收，而且牛奶中的蛋白質、氨基酸如果還沒充分消化吸收就排入到大腸中，被大腸內的細菌分解腐敗，會轉化為對人體有害的物質，影響腸道健康。
3、空腹喝牛奶浪費營養物質
牛奶中含有豐富的蛋白質，但是空腹喝牛奶時這些蛋白質會難以被人體吸收，部分蛋白質會僅僅被作為熱量消耗掉。因此，在喝牛奶前要先吃些食物，這樣能減慢胃腸蠕動，令牛奶中的營養物質能被充分吸收。
4、空腹喝牛奶影響精神狀態
時下不少年輕人都有在早餐時喝牛奶的習慣，但如果是空腹喝牛奶的話，就可能會對腸胃功能造成影響。在經過了一個晚上的睡眠之後，胃早已排空，正是需要補充能量的時候，此時如果不吃主食就喝大量牛奶，就會難以獲取到早上工作學習所需要的能量，精神狀態也會不佳。