小孩子有多大了，食慾不振大部分是腸胃消化系統的問題，胃口不好食物堆結了，就不想吃飯或是不對胃口等原因，給孩子吃些葡萄乾或者是山楂片，飯前吃酸酸甜甜的容易開胃健脾消食。

小孩子食慾不振多半是消化不良造成的，你可以給孩子吃媽咪愛益生菌調理，這款益生菌可以促進腸道對營養物質的消化吸收，增強腸道功能，還可以產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，孩子消化好了，食慾肯定會有所提高的。而且它是酸酸甜甜的水果味，寶寶也喜歡喝。

對於食慾不振的孩子需要尋找原因。需要看一下這個孩子近段時間有沒有生病，有沒有發生呼吸道感染，口腔中有沒有出現潰瘍或者皰疹。另外還需要關注孩子大便的情況，有沒有出現胃腸功能紊亂，肚子有沒有咕嚕響，這些都會導致孩子出現食慾不振。還有一種情況就是微量元素的缺乏。微量元素的缺乏會導致味蕾發育差，就會出現吃飯不香。第二個主要的原因就是不良習慣和飲食的安排。如果孩子平時已經養成了吃零食的習慣，對吃飯感到沒有滋味，典型的給予的方式不恰當、用餐的時間不規律、吃飯之前吃過多的牛奶果汁等飲料，都會導致孩子吃飯食慾不振。第三個原因就是咀嚼的能力比較差，新增輔食的不合理，有的孩子從小就沒有鍛鍊咀嚼，吃什麼東西都是糊弄吞下，碰到稍硬的食物不是吐出來就是含在嘴裡，父母為了讓孩子將食物吞下去就給孩子喂大量的水，沖淡了胃酸，久而久之也會導致食慾的減退。第四個就是身體和情緒不佳。如果孩子活動量不夠，食物尚未完全消化、沒有飢餓感、寶寶過於疲勞或者過於興奮，吃飯的時候想睡覺，沒有心情吃飯，都會影響食慾的。第五個是有嚴重的食慾下降，需要考慮一下這些疾病，最主要的就是感染性的疾病，比如結核，如果有便秘便血的情況，需要考慮到消化道的潰瘍、寄生蟲病，另外，除了食慾減退、反應遲鈍，面板粗糙、發育不良等表現，還需要考慮有沒有甲狀腺功能低下。

我家寶寶現在一週了，有的時候就是不愛吃飯，原因第一是她不愛吃一種食物，你要一天三頓不能重樣，第二有可能寶寶肚子積食了，第三是看她有沒有無緣由的哭鬧那樣是寶寶不舒服了，都可能引起寶寶食慾不振

有時候零食吃多了孩子就不愛吃飯了，還有就是消化不良造成的，你可以給孩子吃點媽咪愛益生菌，這款益生菌有著明確的菌株編號，安全可靠，它可以促進腸道對營養物質的消化吸收，增強腸道功能，我家孩子之前也有一段時間不愛吃飯，給他吃了這個之後食慾明顯提高了，建議你可以給孩子吃吃看。

孩子出現食慾不振，首先和孩子先天性的脾胃虛弱有一定關係，其次和後天的餵養不當有關，平時飲食不規律，吃零食吃的比較多，或者多吃一些含是涼性的東西，冰激凌，碳酸飲料等，均可以影響孩子的食慾，所以這種情況首先要養成孩子良好的飲食規律，習慣清淡，富有營養，易消化的食物為主，一次不要吃得過飽，注意腹部的保暖。

還有就是夏季天熱，導致孩子或多或少不愛吃飯，做一些爽口下飯的菜餚會好很多！

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在生活中很多人兒童都是會出現營養不良的狀況，多數情況下都是因為兒童的食慾不振導致的，對於很多的家長來說食慾不振是很難解決的一個問題，那麼，出現這種情況該怎麼辦呢?

1、補充益生菌

適量益生菌猶如一道“開胃菜”，益生菌是可以很好的將食物當中的大分子蛋白質、脂肪分解，這樣是非常有利於孩子的消化和吸收，而且也是可以為孩子同時補充專用的複合維生素B，也是可以很好的增進孩子的食慾。

2、飯前拒絕零食

如果孩子的飯量是比較的小的話，就是要把所有的零食都是要停掉，而且也是要將帶味道的水停掉，因為各種帶味道的水都是會敗胃的，尤其是在飯前的一個小時，不能給寶寶吃任何零食。

3、粗糧補充

現在的食物是越來越細，這對於寶寶的健康來說是非常不好的，這樣不僅是會嬌慣了寶寶的胃，也是會使得腸胃的蠕動變得慢起來，也是會影響到寶寶的咀嚼能力和牙的生長，是會使得牙齒變得脆弱，偶爾吃粗糧，雜糧，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有營養，而且健脾)，各種豆類堅果都是不錯的選擇。

4、飲食多樣化

很多的寶寶都是不喜歡吃青菜，我們就是可以把青菜剁碎包餃子，或者是做成其他的形狀，做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。而且還要定期更換寶寶的食譜，做到飲食的多樣化。

作為家長是可以很好的利用上面的方法來幫助孩子改善食慾不振的狀況，孩子如果是食慾不振的話，對身體健康是非常的不利，是會使得出現營養不良的狀況，作為家長是要用心了。

吃是人的本能。

那麼為什麼有些孩子就是食慾不振呢？

下面我結合自己的養育兩個孩子的經驗，為您做答。

1、強制餵飯

有一種餓，叫媽媽覺得你餓。

“這個東西有營養，你怎麼不吃呢？”

“你再吃點怎麼了？”

“只要你再吃幾口，下午咱們就買玩具”

“拿著手機，總該吃了吧？”

試想下，有沒有這樣“威逼利誘”孩子吃飯的經歷？

其實越是這樣，孩子越是不愛吃飯。

有時，一看到飯，就開始揉眼，提要求。

對策：吃飯這件事情上，大人不要管，他有自己正常的食慾。

2、歇食

咱們大人有的時候，什麼都想吃，某一天卻什麼都不想吃。

很正常，對不對？

其實孩子也是。

對策：順其自然。相信孩子知道自己吃多少。

3、吃零食

孩子的飯量本來就小，回到家，一會兒吃個小麵包，一會兒吃個餅乾。

到了飯點，自然就沒有食慾了。

對策：儘量不買零食

4、家庭氣氛不和諧

現在職場父母比較多，好像只有吃飯的時候，才有機會坐到一起商量事情。

而意見又有可能不統一。

再爭論幾句。

或者家裡有了二寶，讓大寶感受到了不公平的待遇。

長期這樣，會讓孩子出現厭食的症狀。

對策：儘量不要在飯桌要爭論。如果做不到，就“食不語”

有了二寶，更要關注大寶的心理健康。

吃是人的天性。

為什麼有那麼多孩子吃不下東西？主要原因是喜歡催逼孩子吃飯的父母太多了。

——本傑明.斯巴克

就這樣。

走心。

導語：有一項調查顯示，在兒童食慾不振的現象中，有50%是孩子吃飯之前情緒不良導致的。有些寶寶一聽吃飯就反感和犯愁，家長還會施壓和逼迫，吃飯之前就埋下了“厭食”的種子。

其實，早在嬰兒期，孩子天生就有一段“厭奶期”，是因為寶寶對外界事物感興趣，而在吃奶的時候分心。孩子在兒童期發生食慾不振的原因則比較複雜。

1、心理作用。說白了就是挑食，這一點主要是受到孩子不良飲食習慣的影響。比如孩子喜歡吃甜的東西或者愛吃重口味的零食，那麼面對相對平淡的一日三餐就會下不去筷子。

2、疾病因素。造成孩子食慾不振的疾病包括，胃食管反流、先天性心臟病、神經系統疾病、慢性腸炎、消化性潰瘍、慢性腎衰竭、慢性貧血、急慢性肝炎、甲狀腺功能低下等。

3、微量元素和環境溫度影響。如果孩子缺乏鐵、鋅、鎂等微量元素也會導致食慾不振。另外，和成年人一樣，過高的環境溫度會導致消化酶的活性降低，也會導致讓孩子吃不下飯。

飲食對於每個人來說都是非常正常的，，無論是大人還是小孩，都需要吃東西，這樣才能衛生很提供養營養和能量，那麼當孩子出現食慾不振，不願吃東西的時候，家長應該找到原因，積極改善。

孩子出現食慾不振的原因

一、不良的飲食習慣

孩子出現食慾不振，可能和日常生活中的不良的飲食習慣有關，假如家裡人給孩子買了很多的額零食，或是在飯前讓孩子喝了很多的牛奶，到了吃飯的時候，孩子都吃飽了，自然沒有胃口，出現食慾不振的情況。

二、疾病以及微量元素的缺乏

孩子出現食慾不振，還有可能是因為身體患有疾病，或是身體內缺乏微量元素造成的，因為身體不舒服不想吃東西。如果孩子長時間出現食慾不振的問題，家長應該儘快帶著孩子去醫院檢查，然後對症下藥。

三、孩子咀嚼能力欠缺

部分家長在為孩子做輔食的方法不正確，沒有考慮到孩子的咀嚼能力，當孩子在剛開始吃輔食的時候，還沒有什麼咀嚼能力，吃什麼都一口吃下去，稍微有些硬的食物就會含在嘴裡，有的家長為了能讓孩子吃進去輔食，就會將輔食弄的很軟，很碎，或是做成粥樣、湯樣等讓孩子吃，但這樣會減少孩子的食慾，長時間吃進去就會出現食慾不振的問題。

四、孩子的日常活動太少

當孩子在一天當中，日常活動太少，那麼胃裡面的食物消化的就比較少，孩子自然不會出現飢餓的感覺，有食慾不振的情況也是自然的。

孩子出現食慾不振，主要有以上四種原因。

當孩子不愛吃飯的時候，家長不要強迫。孩子的身體所需的熱量可以從很多種的食物中獲取，不吃米飯也不會對身體造成太大的影響，有的時候家長不要因為孩子這頓飯沒有吃好，就強迫孩子吃，這一頓不吃，可能在下頓孩子吃的更香。

食慾不振可能是不餓，家長動不動就追著喂，孩子吃的東西太多，還沒有完全消化，也有可能是運動量不夠，運動量沒有達標有可能影響食慾，寶寶飯前情緒不好或家長喜歡在飯時爭吵批評孩子，也是導致食慾不振的重要原因。更多育兒問題可以添qax6900，領取《0-3歲成長寶典》。

我自己的小孩也經常有這種食慾不振的情況，且有一定的週期性，但他沒有其他不適，也沒有病理的情況，所以，我沒有作特殊處理。

小孩子不是一直是胃口非常好的，有時候也會食慾不振，如果沒有病理性的徵兆，可以不特殊處理。

兒童食慾不振的原因：

1.生病了：兒童食慾不振也許是得病了，可能是感冒或者胃不好的問題，如果孩子出現流鼻涕、咳嗽等症狀，立即就醫，不要耽誤，感冒時也會出現食慾不振，如果是腸胃的問題，孩子不願意吃飯，也可以有針對性的治療，必要時可以換著樣給孩子做，葷素搭配，或者用山楂煮水喝，能夠有助於消化

2.逆反心理：兒童都有逆反心理，家長工作繁忙，對待孩子缺少耐心，偶爾見小孩胃口不好，就會強迫孩子多吃，如果不聽話，家長反應會很激烈，就會適得其反，其實孩子需要耐心的呵護，孩子親近你，自然就會按照你的要求做，反之就會消極抵抗

3.藥源性：孩子是否因生病在吃一些藥物，有些藥會刺激胃腸，導致食慾下降；看病就醫不可避免，多選用胃腸道反應少的藥物，

4.微量元素缺乏：缺少微量元素如鋅，也會出現食慾不振的現象，定期帶孩子去醫院檢查身體，及早發現問題，孩子正在成長階段，缺少微量元素很正常，缺什麼及時補充，吃維生素，儘量飲食中補充，早發現早治療。

5過多的零食：除了主食之外，很多孩子更喜歡零食，快餐食品，零食品種多，如果孩子吃了太多零食，那主食自然就少了，孩子就會出現厭食的情況，家長要注意孩子控制孩子吃零食的數量，要保證孩子的一日三餐正常的飯量，飯前半小時不要吃零食，對於甜食、熱量高的零食要控制好，否則對健康有危害。

6.營養過剩：生活條件好了，過多的能量攝入會對腸胃造成負擔，對孩子適得其反，孩子會出現厭食的現象，而且營養過剩還會引發肥胖等問題。

7.咀嚼能力差：如果是2歲左右的小孩子，咀嚼的能力較弱，吃的飯菜就會很難消化，或者吃不下去，長時間孩子就會厭食，消化不良，所以家長多準備一些小碎塊容易消化的食物，方便孩子食用。

兒童食慾不振的原因很多，一定要仔細尋找原因，再有針對性的處理。

兒童厭食症是兒科常見疾病，常以食慾不振或不思飲食，甚至抗拒食物、消瘦、面色萎黃、肚臍周圍疼痛、夜裡煩躁熱不安、磨牙、情緒，煩躁易怒，以及體弱多病為主。

引起厭食的原因：

1.被“圈養”的孩子

“圈養”的孩子性格倔強任性心裡承受力差，很容易出現偏食，挑食等症狀，並且孩子和外界的交流少，心理較脆弱，容易出現一些心理問題，這也是導致厭食的原因之一

2.不良飲食習慣

首先要檢查一下孩子平時是否偏食？是否零食過多？餐前有無飲用大量的飲料？禁食時有無注意力不集中？例如邊講故事，邊看電視邊吃飯等，這些不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，尤其是在吃飯前吃甜食，容易引起血糖升高，中樞神經受抑制，就不想吃東西了

3.不良情緒

有些家長只是過分擔心小兒營養不足，體重增長不快，進食量過小等，因而採用哄騙罵等方式強迫小兒進食，這種做法大大影響了孩子的情緒，產生了“進食等於受罪”的錯覺，逐漸形成條件反射式進食，最終發展成厭食

4.軀體疾病

大家熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病，都可能有厭食表現

5.微量元素缺乏

缺鋅會引響核酸和蛋白的合成，從而影響了味覺素的合成。還可以使唾液中磷酸酶減少及黏膜增生，阻塞產生味覺的神經――味蕾，使味蕾功能減退

6.家庭環境的因素

·家長阻止小兒和其它孩子玩耍，或者限制他想去的地方，影響其情緒，使食慾降低

·家長過分注意孩子進食，容易因為一次進食的不成功而對孩子發脾氣，反覆誘導或者以威脅手段使孩子恐懼進食

·家長本身就有厭食偏食的習慣

·夏季氣候過熱，溫度過高，或者過多的冷飲都影響消化液的分泌，而影響食慾

·急性精神刺激，比如收到強烈的驚嚇之後

·亞急性或者慢性精神刺激。比如離開親人和熟悉的環境，家庭不幸或者父母離異

7.脾胃不和，心脾兩虛

中醫講，胃主受納，脾主運化，脾胃虛寒的孩子沒有食慾，而胃熱脾虛的孩子則想吃，但吃一口就“飽”了，寢不安則食不欲，家長會發現孩子如果沒有睡醒的情況下，給他吃東西，孩子是沒食慾的，所以睡覺吃飯是密切聯絡的

8.寶寶身體有了“積”

“積”由於寶寶的面板嬌嫩，脾胃消化功能未健全所致，中醫認為胃思受納，脾主運化，脾胃調和才能知飢欲食，食而能化，寶寶才能健康成長引起寶寶“積”的主要原因

①媽媽懷孕期間營養不良，或是早產兒，先天腸胃功能不足

②寶寶經常飢飽無度

孩子食慾不佳，不想吃飯，會讓家長們愁眉不展，擔心不已。所謂“釜底抽薪”，要想解決孩子食慾不振的問題，就先要了解為什麼孩子會食慾不振。

兒童食慾不振的原因有多種，可以結合孩子的實際情況一起分析、辨別下。

疾病：如果孩子因有口腔潰瘍、口舌生瘡、鼻腔分泌物過多等疾病或不適症狀，或是患有肝炎，會導致食慾降低，應該透過臨床診斷或觀察孩子是否存在以上原因，並對症下藥。

缺鋅：鋅是構成唾液味覺的重要成分之一，如果缺鋅會降低孩子的味覺，進而影響食慾。

不健康的膳食習慣：幾乎每個孩子都愛吃甜食，而吃甜食過多，會增加飽腹感，降低其他食物的攝入量；另外，偏食挑食的孩子會因沒有愛吃的飯菜，而選擇不吃正餐；零食吃的過多也是孩子食慾不振的原因之一。

心理因素：孩子因學業壓力存在焦慮、緊張等不良情緒時，會抑制支配胃腸活動的副交感神經，進而降低食慾。

父母食育：很多父母喜歡以食物作為獎勵或懲罰孩子的手段，或是強迫孩子進食，這些不恰當的方式都會影響孩子對食物的選擇，引起孩子對食物的厭惡情緒。

孩子吃不好飯，媽媽會特別的著急，因為孩子處在長育期，吃不好飯，自然身體就會差一些。

為什麼別人家孩子吃嘛嘛香，咱們的孩子就是不愛吃飯呢？

原因不外乎以下幾個：

1，零食吃得太多。現在物質條件好了，孩子們一天的零食也是吃個不停。那這樣到了飯點，孩子沒餓，當然不想吃飯了

2，媽媽以為孩子沒吃飽。很多媽媽為了讓孩子長得更高更壯些，往往想讓孩子吃得更多 ，可事實上孩子的胃還特別小，裝不了多少東西。所以媽媽也別老追著孩子餵飯，她說不吃了，自然是吃不下了。

3，孩子可能消化功能不太好。孩子脾胃很脆弱，容易消化不良。那平時，媽媽們可以幫孩子按摩腹部，順時針逆時針各打圈按摩三百下，幫助孩子提高消化能力。注意，這個得空腹時作。

4.孩子運動量太小。很多孩子常窩在家裡不動運，自然消耗不大，那胃口肯定不太好。所以要鼓勵孩子多去戶外活動，跑跑跳跳出出汗，胃口自然就好了。

5，菜不可口，媽媽們要經常給孩子換換菜式，別老吃一個菜。

6，如果上面還沒能解決孩子胃口不好問題，可以帶去醫院檢查，看看孩子身體哪裡不舒服沒有。

7，建議家裡也備本醫學保健方面的書籍，沒事可以看看，對孩子日常保健還是挺有用的。

寶寶食慾不振的原因

當發現自己的寶寶食慾不振時，多數母親都擔心焦急萬分，並帶孩子去醫院檢查是不是生什麼病了。但許多母親並不清楚，絕大多數食慾不振是非病理性因素所導致的，所以，母親們真的不必太擔心。

但說說容易，做起來卻很難，很少有母親能忍心看著寶寶吃飯不好的。因為，吃不好可能意味著營養攝入不足，會影響到寶寶的生長髮育，甚至還可能是生病前的預兆。但專家表示，其實很多情況卻不是這樣的。

1、寶寶之間的飲食量，不具可比性

由於遺傳、環境、體型、活動量等方面的因素的影響，正常寶寶對營養需要量個體差異性其實很大，食慾必然也有差異，因此，母親切不能互相比較孩子的進食量，判斷自己的孩子是不是食慾不振。

另外值得一提的是：有些食慾不振是小兒進食量與父母期望的進食量有差異，而被誤認為是食慾不振。

2、寶寶的食慾並不穩定

寶寶的食慾有時可週期性輕度增減，這些多為正常的生理現象，不必擔心。寶寶在夏季往往食慾不振、厭食或食量減少，這是由於機體為了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，導致消化功能減低;加上天氣悶熱，小兒休息、睡眠欠佳，神經中樞處於緊張狀態，體內某些內分泌腺體的活動水平也有改變，這些均影響到胃腸道的活動;另一個影響因素是由於大量飲水，使胃液被沖淡，以至食慾大減。

3、對喜愛的食物失去興趣

生活中的種種因素經常影響到食慾。在沒有情緒不佳、健康狀態良好的情況下，不需要過於介意。

4、寶寶不肯吃飯，也不要強迫他吃

從營養的角度來看，如果能從米飯以外的食品中(如麵包、麵條、甘類)獲得相同的熱量，那麼便不會造成任何問題。有時孩子會由於某些原因(身體不舒服或上頓吃得過飽)而食慾不佳，這時不要強迫孩子吃飯，如果這頓讓他餓一餐，也許下頓會吃得更香。

寶寶產生食慾不振現象時，母親應先注意是否有以下的情況發生：

1、疾病和微量元素缺乏

寶寶可能因為身體不舒服、口腔疾病、缺鋅等導致食慾不振。

2、不良習慣和飲食安排

平時已養成吃零食習慣，對吃飯感到沒有滋味。點心的給予方式不適當，用餐的時間不規律，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會讓寶寶吃飯的時候食慾不振。

兒童食慾不振主要是消化不良引起的，你可以給他們吃點媽咪愛益生菌，它含有的益生菌能夠恢復腸道正常菌群，促進腸道對營養物質的消化、吸收、增強腸道功能，平時家裡可以常備一些哦。