一般初次生新生兒的寶爸寶媽，在育兒方面缺少經驗，容易對於新生兒的缺少科學照顧。從而會影響到寶寶的生長髮育，而游泳就是常常被忽視的早期保健活動。新生兒游泳不但可以促進寶寶的生長髮育，還可以讓寶寶的大腦發育更好。

健康的新生兒天生不怕水，喜歡在水中尋找感覺，游泳是新生兒特別喜歡的一項保健運動，新生兒游泳的益處多多。在胎兒時，寶寶已經習慣呆在羊水中的生活，出生後失去了原來生存在羊水中的感覺，而游泳可以幫助寶寶喚起在母體內環境的熟悉感覺，從而消除“焦慮”“恐懼”等不良情緒。游泳可以溫柔而自然地刺激寶寶的視、溫、嗅、觸覺，尤其是可以刺激平衡覺。游泳時寶寶手腳和胳膊與腿都得到充分的伸展，可以對寶寶的面板、肢體、韌帶、關節、骨骼進行刺激，能促進各臟器及各神經系統發育。經常游泳可加速骨骼的生長，增大肺活量，使心肌發達，促進體內的新陳代謝。心率比同齡寶寶慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

寶寶經常游泳可以促進新生兒食物消化吸收，減弱應激反應，加快新陳代謝，還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。游泳可以使寶寶身心受到撫慰，引起全身（神經、內分泌、消化及免疫等系統）一系列的良性反應，從而促進寶寶身心的健康教育。促進正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，減少哭鬧。另外，游泳可以促進寶寶早期的智力發育和情商發育。寶寶游泳的過程受神經系統的支配和調節，可以刺激大腦神經，從而提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

新生兒游泳時，水溫保持在36-37度，寶寶感覺最舒適，室內溫度須確保28℃以上，因為新生兒的體溫調節中樞不完善，水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響。新生兒游泳的時間一般在15分鐘左右，具體情況視寶寶的體質和年齡而定，以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。在新生兒游泳的整個過程中，周邊最好有色彩鮮豔的畫面，優雅的背景音樂，上方有能發出悅耳聲音的風鈴，還可以在池中放入可愛卡通的戲水玩具，給游泳過程增添更多樂趣，這樣的環境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激，有益於寶寶的智力發育。在新生兒游泳的過程中，媽媽要和寶寶進行有效的溝通，給寶寶唱唱兒歌，鼓勵寶寶在池中轉圈，游泳結束後要讚美愛撫寶寶。

新生兒各項身體機能都未發育成熟，放到水裡運動，可能會對嬰兒骨骼及神經造成損傷。所以新生兒游泳期間必須有專人看護，以免寶寶發生危險。

新生兒游泳前，要選擇符合寶寶尺寸的游泳圈，確認安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣，確保寶寶游泳時沒有危險，這一點尤為重要。新生兒游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理後，再貼上防水護臍貼，游泳完畢後再取下來，並對臍部進行二次消毒，以免被感染，再用一次性護臍帶包紮好。

小貼士：有些寶寶會因為對陌生的水溫、水波刺激以及水中的四肢運動不適應而啼哭，寶爸寶媽們需要讓寶寶有一個熟悉水溫、水中感覺的準備期，讓寶寶進入水中，逐漸記憶起媽媽宮內羊水環境，適應水中感覺後，寶寶臉上就會出現安寧、陶醉的表情，表示寶寶很喜歡游泳這項運動。如果這樣做後，寶寶仍然哭，媽媽就應該立即將寶寶抱出來，用語言和動作進行安撫，並找出寶寶啼哭的原因，是不是因為飢餓、疲倦、大小便等。游泳完畢後，要取下游泳圈，並給新生兒迅速擦乾水跡，保溫。最好選擇在吃奶後1小時進行遊泳，每天1～2次，每次5～10分鐘即可。

越早游泳，對寶寶的智慧開發及體質的強健好處越大。新生兒都是需要父母的細心照顧，才得以健健康康的發育長大。

1、家裡有浴缸的可以在浴缸放滿水游泳！

2、或者買那種泡澡浴桶給寶寶裝滿水游泳！

3、就是那種充氣家用游泳池，充氣加水！

以上3種都好耗水，還要給寶寶準備游泳圈，無論哪一種，父母一定要在旁邊密切關注，切記不能離人！游泳益處多，可是也是極易發生事故的。

說真的，我當初也是這樣想的，為此還給孩子買了那種充氣的游泳池。但，實際上，一共使用不到三次。所以，不建議家裡游泳，除非家裡有很多錢，有很多人一起照顧孩子。

首先，家裡游泳雖然看起來方便，不出門，放上水流可以了。但實際上，每次游泳都非常麻煩。如果買的是充氣游泳池，需要打氣，很累人的。

其次，花費很多水。這個就不多說了，真的非常浪費水啊。

第三，寶寶容易感冒，因為續熱水不方便。由於沒有恆溫系統，所以給孩子新增熱水非常不方便。如果氣溫低於三十度，水溫很快就涼了。但續熱水非常不方便，需要當心燙著孩子。

第四，過後打掃很麻煩。寶寶玩水，自然會弄得到處都是水，結束後，還的拖地，打掃。一次還行，每天一次，真的很麻煩的。

所以，如果家附近有那種可以嬰兒游泳的地方，還是去那裡吧。雖然可能會有衛生問題，但只要選擇那些經常消毒的，乾淨的，還是比較划算的。專業嬰幼兒洗澡的地方，水溫很好控制，恆溫的，不用擔心寶寶著涼，或者水溫太高或太低。而且，水池大，就算三四歲的孩子，也能翻騰過來。

說明，本人不是託，只是對比後發現，真的決定在家不方便。購買後容易閒置，三思啊！

一直給寶寶在家游泳的寶寶分享一些經驗！

現在網上很多家用游泳池可淘，我家是小姑子送的。長方形充氣式的，牆裂建議一定要電動的，要不然充氣會沒充飽，大人已累癱。

配套的有游泳圈，個人不建議套脖子的，我家大寶下巴處會漏下去，喝了好幾回水。而且套在脖子上，我覺得寶寶的脖子太嫩，容易傷到。後來我們又入手了腰部的和坐騎式的游泳圈。

不得不說，如果家裡不具備浴缸那樣自動放水的系統，那麼在家給孩子游泳真的是一個浩大工程。

由於游泳池比較大，我們把它放在客廳靠近衛生間的地方，接了一根水管放冷水。同時，孩子爸用桶一桶一桶接熱水，我們熱水壺也燒熱水助力，之前整個調水溫的過程長達1小時，搬了新家，熱水器比較給力，半小時可搞定。

如果寶媽買游泳池的時候，權衡衛生間尺寸，游泳池直接放在熱水器下面，會比我家省事很多。圓形的比我家長方形的更省空間哦！

我家有個強迫症婆婆，生怕寶寶冷到，堅決認為衛生間陰涼，客廳有太陽。同時，寶寶洗完，轉移水洗衣服也是浩大工程，好在孩子爸願意折騰！

兒童專用體溫計，一般買浴盆、游泳池會贈送，參考水溫40°，最好大人手摸一下，注意成人觸感不如孩子敏感，觀察寶寶反應，溫度可適當低一點，沒事游泳合適時間15~20分鐘就好。

防水護臍貼：小月齡寶寶用的上，我兒子肚臍凸出來很多，所以肚臍掉落前沒游泳，剛掉的前期，我們都用肚臍貼。

即便在家給寶寶游泳不如游泳館來的省事，但我們依然覺得乾淨衛生更重要。

同時，在家折騰，看孩子游的歡快，孩子爸爸很有成就感，很多時候，就算出差，也想著趕回家給孩子游泳的大事，這對培養靠譜爸爸，是不是很贊呢？

嬰兒是指小於一週歲的兒童。嬰兒游泳好處多多，不過眼睛不能離開大人的視線，最好是由大人陪同，在大人的手臂可觸碰範圍之內游泳。

嬰兒在家裡、在外面都可以游泳，不過那些只顧盯著手機看的大人，就別讓寶寶游泳了，在家裡也不行！

嬰兒游泳，一般來說有以下好處：

寶寶在子宮中就是泡在羊水裡的，所以大部分的寶寶都是喜歡玩水的，但也有少數寶寶害怕水，一放到水裡就哭，更不願意接觸泳池裡的其他寶寶。

多帶寶寶游泳，膽大的寶寶會更活潑開朗，膽小的寶寶在多接觸幾次之後，膽量也會慢慢變大。

生命在於運動，寶寶游泳的時候，除了個別寶寶，一般都會手舞足蹈的。

無論是打水還是划水或是遊動著抓玩具，都是寶寶運動的方式。

而這些運動的進行，促進身體發育是一方面，另一方面則會刺激到大腦皮層神經，促進大腦各方面功能的提升，使大腦對身體各部分動作的反應更加迅速和敏捷。

一般來說，一週歲內的寶貝很少可以獨立行走的，大部分是爬行或者由大人牽著、扶著學走路。而游泳的寶寶，在水裡套上適合自己的游泳圈之後，可以自由自在的運動，身體各部分的協調性都依靠自己來完成。

大人都可以熟能生巧，何況是智力在飛速增長的寶寶，自己獨立的完成各種運動之後，身體的協調性自熱而然的會逐步提升。

如果是在家裡游泳的寶寶，家中的泳池，泳圈，泳池中的各種玩具會讓他們樂此不疲，極大滿足了寶寶們的好奇心；

如果是在外面游泳，和家中不同的環境，不同的人，不同的小寶寶們，都需要寶寶們去接觸，慢慢的熟悉。

說句玩笑話，寶貝們長大之後，可以感嘆“我們大家可是一起光屁屁長大的！”當然，小寶寶也是有隱私的，游泳的時候，可以穿上適合他們的游泳褲。

小寶寶們的免疫系統是在慢慢建立和逐步升級的，經常游泳，經常運動的寶寶，身體各方面器官都得到了鍛鍊，對疾病的抵抗力相對來說也會更強。

當然，有條件在家裡游泳是最好的，去外面游泳適當的接觸點細菌，對寶寶同樣有好處，畢竟，我們不是生活在真空中的。不過如果是早產的或者天生體質較弱的寶寶，就不建議這樣了。

寶寶在游泳的時候，游泳之前的被動操、游泳中的各種大運動、游完泳之後的撫觸，都會加強腸胃的蠕動，讓食物更好的消化吸收。吸收得快了，自然也要快快補充。

游泳運動之後的寶寶，體力有所消耗，累了就休息，睡眠也會更好。

總之，寶寶游泳好處多，如果是由家人陪著一起下水游泳，更可以增進親子關係。

無論什麼時候，寶寶在游泳，大人一定要眼睛盯著，不要看手機，不要看手機，不要看手機！重要的事情說三遍！