這種情況不是控油就能解決的問題。是你的頭皮的角質層裡有啃食油質的一種蟎蟲或多種蠕蟎和脂腺蟎造成的頭髮出油。靠啥洗髮膏和洗髮水都是無用的功。得這麼處理：把頭髮剃光了。用是4層厚的衛生紙（家用的普通的衛生紙見水易碎不好使）快速沾水開搓頭皮。因頭皮有油質和蟎蟲的吃喝拉撒會引起面板有一定的硬殼，開始有蟎蟲脫落的不太多。待慢慢的幾次後就會進入狀態後，就是批次的蟎蟲脫落。這樣清理乾淨了蟎蟲後，嗯！頭皮才是鍵康的。

受夠了大油頭我才下了狠功夫治理它的！不用我多說，頭髮又軟又塌，貼在頭皮上顯得臉特別大，摸一把頭髮都得用洗潔精洗手！這感覺有人懂吧？

先給你們傳授一下我這些年緩解油頭的小心機

1.可以嘗試染髮，但是不要太深的顏色會顯得很悶頭髮顯少，頭髮特別多的請自動忽略

2.捲髮也可以讓頭髮顯得立體蓬鬆，看起來發量很多，重點是可以擋臉擋臉！

3.如果你油頭很長一段時間了千萬別拖著，趕緊換個控油好的洗髮水吧，而且要從調理頭皮開始，儘量選天然植物的，頭皮水油平衡了才能根治油頭問題

這些洗髮水都是我跟掃雷似的自己買回來用的，誰在說我是廣告就給我報銷洗髮水發票！

巴黎歐萊雅水潤洗髮水

挺大的一瓶還挺禁用的呢，去超市就能買到也不貴，剛洗完頭髮是很蓬鬆的，摸著頭髮還挺乾淨的頭頂沒出啥油，成分是無矽油的然後又加了玻尿酸保溼還說的過去，洗的時候頭髮沒有很澀，不過吹乾以後頭髮也沒有多順滑，起碼當天洗完當天不那麼油了，就是得勤洗

箭牌洗髮水

這個我買的是經典配方控油的，聞著像海飛絲的味道，控油效果真的很好哇，會覺得頭皮都有被洗的很清爽，額頭上的短碎髮都能支稜起來蓬蓬的，但是頭髮洗完有點乾乾的一定要配合護髮素才行，我感覺更適合給男生用 他們出油量更多

米皇后洗髮水

成分裡有山羊奶側柏葉銀杏精華什麼的都是天然植物的，揉搓的時候沒有那種滑膩的手感而是一下子就搓出很多泡沫，但是感覺控油沒有上一個那麼強，但是洗完頭髮也不會幹澀，這個洗完是頭皮很舒服，感覺養分能進入到頭皮裡頭髮從髮根開始出油量就少了，作為油頭我是不愛用護髮素的，正好這個滋潤度還可以，洗護合一的直接洗完也很蓬鬆順滑，護髮素就省了

tlab麥盧卡洗髮水

加麥盧卡蜂蜜的洗髮水我還是頭一回用，感覺這個洗頭皮很乾淨啊，能消炎止癢調理頭皮水油平衡，就跟用氨基酸洗面奶洗完臉乾淨又不緊繃的那種感覺是一樣的，不像有一些洗髮水開始用著管用後來用時間長了就沒效果了，這個用的越久頭皮出油量會越少，髮根不油了頭頂頭髮看著一點也不扁塌了，臉都顯的小了哈哈

控油功效，建議是選擇針對油性發質的洗髮產品就可以，不要刻意找標明控油的，臉部要水油平衡，頭皮也是需要的。頭皮油膩就容易堵塞毛囊，髮絲生長的地方就會變小，長出來也就容易細，同時容易掉。樓主要選擇的是油性發質可用的，帶有防脫功效的洗護產品。油性發質夏天一到兩天洗一次左右，冬天兩天洗一次。油性發質頭髮粘膩後很容易貼著頭皮，對髮量少的人很不友好，儘管這樣，也還是建議不要過度洗髮，過度控油。

洗髮可以是固發，洗後的精華是育發關鍵。兩者都有防脫功效。下面推薦的都是適合油性發質，具有防脫，育發功效的洗護產品。

第一步建議使用頭皮清潔產品，接著再使用洗護產品。

頭皮清潔，馥綠德雅五號精油和呂紫呂頭皮淨化露，紫寶瓶。五號精油是柑橘味，油狀，流動性強，洗髮前幹發使用。紫寶瓶用起來是清清涼涼的，人參味，頭髮沾溼後使用。

第二步，洗髮產品。澳洲洗髮水，透明流動性強的液體狀，泡沫豐盈，洗後會乾澀，有味道但不是香粉那樣的味道，洗髮髮絲清爽，但是對於脫髮效果不明顯。市面上現在還有焦糖色一種的，標識有防脫作用。

呂最先使用的是黑色版本，第二次開始到現在一直使用紫色版本的，適合油性系列，有較為濃郁的人參味道，起泡容易，泡沫豐盈，洗後髮絲不幹燥，沒有使用護髮素我也不覺得乾燥，有一定防脫效果，髮絲也清爽。

馥綠德雅綠色帶顆粒洗髮水，這款初期洗髮頭髮會掉得比之前多，查了說明，說是初期把粘附在頭皮上的不健康髮絲清乾淨，為新生騰地方，個人覺得是如此，因為大概洗了一瓶到兩瓶左右吧，確實沒有再掉多，水盆裡邊也就五根左右的。洗後乾澀，吹乾後感覺還是不錯的，蠻柔順，因為我是油性發質，所以吹乾肯定不會很澀的，乾性髮質就需要使用護髮素。空瓶的是白色顆粒的，強效防脫作用。

馥綠德雅橘色帶顆粒洗髮水，這個是針對細軟扁塌的，有防脫作用，洗後沒有綠色帶顆粒款乾澀。馥綠德雅綠色不帶顆粒洗髮水，自用就是感覺針對油性發質的，對脫髮沒什麼功效。馥綠德雅18年新出一款白色帶顆粒洗髮水，是強效性的防脫洗髮水，同樣是，初期會掉比之前多，後期就會好，而幾時會好，具體因人而異，關鍵是堅持。

洗髮水洗乾淨頭皮，髮絲，防脫作用不會特別明顯，但有作用。但想要明顯防脫和生髮，生髮液育發液生髮精華是關鍵。

馥綠德雅80號育發精華液，旗艦店是舊版玻璃瓶，國內專櫃也是玻璃瓶款多，而法國本土是塑膠瓶身。這個適用於季節性脫髮，壓力脫髮等短暫性。而長期性的推薦馥綠德雅三相精華液。而長期的很嚴重的首先要去諮詢醫生做處理，使用80號育發精華液可以嗎，那是可以的。兩款都有防脫生髮作用，後者更為強效。呂紫色精華液，人參味道，注意用量，使用多了會覺得粘膩感。

護髮，防脫固發，是個長久功課，希望都能找到合適自己的，並堅持使用

如果有一款洗髮水真能完全防脫，甚至生髮，不用你找，全世界都會知道的（道理很多人都懂，就是死活覺得有例外，有僥倖心理）。

關鍵還是需要靠你日常生活習慣，作息。

和我一樣的情況頭髮油脫髮，髮質軟髮量少沒到夏天頭髮掉的我都懷疑得了絕症。今年30歲了從來不敢做頭髮染色。羨慕別人一頭秀髮。我覺得洗髮水這些東西真的沒什麼用，如果只是頭髮油可以試著控制飲食，吃的清淡點。如果真的脫髮嚴重的話只能去看醫生了。我現在正在哺乳期，我打算戒奶了去看醫生。

我的情況和你的一模一樣，之前我是用生薑洗髮水，就是裡面有生薑顆粒那種，洗了一段時間不掉了，但是還是早上洗了晚上就油，後面加上精神壓力太大又開始掉，還去醫院檢查過，檢查結果就是頭皮沒有真菌，我是單純的溢脂性脫髮，建議你先去醫院面板科做個檢查，因為真菌也會引起掉髮，還有精神壓力、遺傳等等，如果你也是單純溢脂性脫髮，醫生會給你開一些內服的和外塗的藥，還有洗髮的；

平時你自己的洗髮水記得先在手上打出泡沫再洗，如果直接擠在頭皮上，洗髮水濃度沒有經過稀釋也會刺激到頭皮，還有立康王的青蒿去屑洗劑，我是幾天用一次，我本身沒有什麼頭屑但是用這個洗了以後頭髮至少可以堅持到晚上才會有一點油。希望可以幫到你。

頭髮愛出油，

1熬夜 經常熬夜會導致人生物鐘紊亂，內分泌失調從而引起頭部皮脂分泌旺盛，合理安排作息時間，每天的生活都要有規律

2飲食 平時愛吃辛辣，油膩的食物會增加油脂的分泌量，不好排出，所以體內的油脂會透過面板來排出，導致臉跟頭髮特別愛出油

3正確的洗頭髮方式，用適中的溫水洗頭髮，洗頭的時候不能用手搔抓頭皮，這樣會加速皮脂腺的分泌，在選擇洗髮精的時候一定要選去油的洗髮精。擦護髮素的時候，儘量避免頭皮和護髮素的接觸。

4減少燙染髮 使用劣質的洗髮或護髮類製品，經常性的，燙，染，洗，吹，拉直，都會給頭髮，頭皮造成損傷和負擔，改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性發質的主要原因。

這位患者描述的症狀是脂溢性脫髮也叫雄激素性脫髮，控油是治療雄脫的重要一步！但是洗髮水是不能夠達到控油目的的。控油可以選擇以下有效方法：

（一）藥物與理療相結合

1、藥物治療控油，一般是口服非那雄胺片，同時配合口服複合維生素B，甘草鋅，安體舒通，西咪替丁片等等，堅持按照療程，使用達到控油後減量維持 。

2、弱鐳射生髮帽或者低功率氦氖鐳射照射也有一定效果。一般是三個月一個療程。

3、飲食清淡、作息規律、心平氣和是預防和治療油膩的重要因素。特別是甜食、牛奶以及奶製品，垃圾食品、成品食品不要吃。

4、因為控油治療過程漫長，大多數都在3個月以上才能夠看到效果，要堅持治療是非常重要的。

（二）、肉毒素微滴注射。還有一種方法，可以使用區域性注射藥物改變皮脂分泌量，從根本上改變油膩膚質。可以區域性注射肉毒素。同時使用自體幹細胞促進毛髮生長。肉毒素能夠改善區域性面板油脂分泌過度，同時幹細胞促進毛髮再生。這種方法的優點是可以三個月到半年注射一次，能夠達到比較好的控油效果。

護髮防脫髮趕緊搞起來啊！今天我就給大家安利幾款能夠拯救髮際線的產品，內服外用都要搞起來才行~

洗髮：

Redwin茶樹油洗髮水

250ml

現在洗髮水市場上產品越來越多，但很多產品為了效果好，都添加了柔順劑、香精等成分，而Redwin茶樹油洗髮水，是一款來自澳洲的洗髮水，一直都以其天然純淨的特性，不含香精和有害化學物質，植物萃取成分，性質溫和。針對油性頭皮和脫髮的人群，控油防脫，高效保溼, 並有效防止水份流失徹底的清潔頭髮及頭皮上堆積已久殘留物，以及消炎抗菌的功效，澳洲當地人的居家旅行必備款！

Moroccanoil 摩洛哥護髮修復精油

100ml

風靡全球的Moroccanoil摩洛哥護髮修護精油，為何熱度如此高？當然是有讓人歎為觀止的“精髓”在了，修復損傷只是基本功能，“神奇的液體黃金”這個稱號也不是虛的。這樣一款備受歐美明星青睞的品牌，總有其獨到之處是別人所不能企及的，比如說它強大的滋潤能力。無論多麼毛躁、乾枯的秀髮，只要塗抹幾滴就會迅速被髮梢吸收，呈現柔亮順滑的垂墜質感！Moroccanoil可是很多好萊塢明星的摯愛產品，就連國際時尚雜誌也經常推薦的護髮產品！

FicceCode 生薑護髮素

300ml 生薑防脫髮 去油

油頭救星FicceCode菲詩蔻！ph5.5生薑健發洗髮水和生薑發膜,女神阿嬌代言！張歆藝也在用！FicceCode菲詩蔻是澳洲的本土牌子，菲詩蔻無矽油無色素，它是氨基酸表活成分，ph5.5，面板的最佳健康酸值，澳洲的堅果油精華更是好吸收。3分鐘達到修復效果，而且沒有沉重感，很清爽！而且任何髮質都適用！老人，小孩，孕婦都能用！

內服篇：

Swisse 血橙膠原蛋白液

500ml

液體膠原蛋白是一種複雜的配方，含高質量的營養成分去支援膠原蛋白的產生，提供頭髮、面板、指甲必需的營養，膠原蛋白能保溼、滋養、亮膚、緊膚、防皺、修復、營養面板的作用。血橙萃取精華的原料來自種植於義大利西西里島埃特納火，山周圍的三種不同的矽血橙，含豐富高水平的抗氧劑成分幫助抵抗自由基。臨床試驗證實能有效的減少應氧壓力。

Hair Nutrition 養髮營養片

女士/男士 30片

澳洲hair nutrition頭髮營養片防脫髮，快速生髮30片 (30天量)，2-3個月見效，最佳效果為不間斷服用3個月。針對易掉髮、發弱、發脆缺乏光澤度的髮質而制定的營養片，豐富的配方混合19種維生素，礦物質和海洋生物提取，以確保較厚、生長快，健康亮澤和更強的頭髮。注意男女是分開的哦，男性是藍色款，女性是粉色款。

好了，今日份拯救髮際線計劃已經分享完畢，禿頭少男少女趕緊收藏吧~還有啥不明白的，可以關注CFL澳洲商城微博哦~

櫻桃番茄覺得這個問題，自己也是越是從油頭經歷過來的。

相信很多寶寶們都被油頭困擾過，兩天不洗，簡直沒臉見人，好像渾身都散發著油膩味。今天櫻桃番茄就跟寶寶講一下無矽油洗髮水。

其實無矽油主要是避免了矽油在頭皮的沉積，讓容易出油的頭皮感覺更清爽，頭髮也更蓬鬆。

如果你是油頭的話，建議你用無矽油洗髮水，去油效果比有矽油的出色不是一點點。

但是頭髮缺少油，就容易毛躁，所以很多人覺得無矽油洗髮水導致頭髮乾澀，其實很簡單，洗完頭，髮尾用一點護髮素就好了。

另外，對於油頭皮，沒有比定期洗頭更要緊的事情了。不要懶，如果本身是大油頭，再好的洗髮水也沒有辦法保證你3天以上不洗頭可以不油。頭皮比較油的每天洗也不過分。

下面櫻桃番茄推薦一些自己用過覺得好的洗髮水吧

1.科顏氏氨基酸洗髮水

雖然單價稍高，要兩百多塊，但是用量很省，洗後柔順度很高，頭髮軟軟滑滑的，也不會掉幾根頭髮，味道是淡淡椰子味 。關鍵它是氨基酸表活的洗髮水，很適合油性敏感頭皮。起泡不會很明顯，質地是接近透明的啫喱，比較稀。

2. AVEDA

中藥味很濃的洗髮水，不過真的好貴，為了櫻桃番茄的頭髮，剁手了。購於機場免稅店，差不多一千多塊。

洗髮水偏幹，但搭配護髮素一起用就很棒。防脫效果也很明顯，這一套櫻桃番茄用下來的感受就是，真的緩解了自己掉髮的困擾，而且真的可以刺激毛囊更快的長頭髮。貴也有貴的道理。不過價格太貴了，自己不推薦。

這款洗髮水不是很好起泡，和科顏氏的洗髮水一樣。最好藉助起泡網或者起泡瓶，用起來會舒服一些。貴，不會回購啊~3. 馥綠德雅防脫髮洗髮水

櫻桃番茄一般是配合著它家的發膜一起用，味道很好聞，是清新的橘子味。頭髮洗完變得柔軟，用一段時間後脫髮現象有改善，還不錯。保溼防脫顆粒，在手上輕輕搓揉然後抹到頭髮上，頭髮就慢慢吸收綠色顆粒了。洗完後頭發也很蓬鬆，國內專櫃大概兩百的樣子。

4. 卡詩防脫洗髮

白色的是適合細發發質，藍色那瓶是針對敏感頭皮的和脫髮問題的，都是適合乾性髮質。櫻桃番茄習慣兩瓶交換使用，免得對洗髮水產生依賴，有點茉莉花的清新香味，防脫髮的效果還是挺好的，保溼、輕盈還控油！就是貴，250ml就要差不多兩百塊。

5.lush小紅帽

lush洗髮皂業界良心，控油效果很好，而且可以用挺久的，它家的小紅帽生髮皂也很好用，而且不到一百塊，用了以後真的很去油。

大部分人現在都是因為頭油而引起的大量脫髮，這的確是一個令人煩惱的事，有人說是油性面板就是這樣控制不了。不單單是臉部面板出油，嚴重的是頭皮出油比臉還要多。一天不洗就會感覺頭髮油膩膩的，我想大家都有這種體驗。你們真正找到頭皮出油的原因了嗎？

頭皮出油是諸多問題而導致的，現在大部分的生活狀態都是快節奏的。生活不規律，作息紊亂。熬夜到凌晨兩三點的比比皆是，整個人的生物鐘都是亂的。

例如:熬夜是消耗人的精氣最多的時候，精氣它會從腎部隨著人體的陽脈升發到頭頂。會促使頭皮內的脂腺分泌油脂亢奮，所以到第二天起來整個人沒有精氣神兒。滿頭油膩感，再加上含有化學洗髮產品使用不當它會堵塞毛孔，和洗髮手法操作不當沒有清洗乾淨頭皮。你就會感覺頭皮有蒙澀感。

還有就是，熱量過高或辛辣和油膩的食物。這些油膩的食物。不好排出所以體內油脂會刺激面板引起大量的油脂分泌物

我們怎樣去改善呢？

首先我們要保持一個良好健康的身體，減少油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果綠色食品。培養適當的健身運動，減少熬夜。而且在使用洗髮水的時候選擇一些純中藥植物的產品對頭皮沒有傷害可以滋養頭皮平衡油脂的洗髮水。使用正確的洗頭方法。讓自己養成一個良好的健康生活習慣。擺脫掉亞健康的生活狀態，讓我們迎接更好的美好生活。

油性頭髮怎麼護理，5招教你去油防脫

1.洗頭的方法要正確

油性頭髮的人要注意，勤洗頭是保證頭髮不油的一種方法，但同時也不能過於勤快的洗頭，不然的話會破壞頭皮的油脂平衡會讓頭髮更加油膩，同時還要注意一點，那就是儘量選擇你合適的洗髮水，這樣才能幫助你更好的控制油分，並且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭髮上並且讓頭髮顯得更加毛糙以及打結。

所以在挑洗髮水的時候要注意，適合普通髮質的洗髮水就可以了，但一定要包含有洗滌活性物質，這種洗髮水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮的。

2.放鬆頭皮

如果讓頭皮長時間處於一種緊繃的狀態，同樣會讓你的頭髮變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放鬆頭皮，很多人之所以會出現頭皮過油的情況，多半原因是皮脂腺這種激素的先天性過敏風，或者是洗髮水不適合所引起的，特別是過敏現象比較常見，並且多半發生於青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸的消失，因此不用過於擔心。

3.頭髮在空氣中晾乾

在油性頭髮怎麼護理的問題上，專家指出，洗完頭後也有需要注意的地方，很多人都喜歡洗完頭後馬上使用電吹風，這樣是非常不正確的，這個時候頭皮的毛孔處於敞開的狀態，這個時候使用電吹風只會刺激頭皮從而導致頭皮大量分泌油脂，因此最好的方法是在頭髮半乾的情況下進行吹頭，這樣不僅不容易傷害頭髮，同時也不會對頭皮產生刺激性的作用。

4.髮根處使用洗髮水

對於油性頭髮，洗髮根是一種好的解決辦法，為此我們需要一個帶噴嘴的小瓶，然後將一份抗油的洗髮水與四份溫水混合在小瓶中，對著髮根處噴，使洗髮水冒一冒泡後在沖掉。

5.使頭髮間保持距間

油性發質的人群要注意，讓頭髮之間保持一定的距離，同樣能夠有效的緩解頭髮出油的情況，比如讓髮根微微隆起或噴上霧狀的定型液，這樣就能很好的讓頭髮遠離你的頭皮，同時要注意一點，那就是儘量不要將吹風機直接對著頭皮吹，也就是不要吹到皮脂腺上，這樣不但不容易塑造髮型，同時還會刺激皮脂腺的分泌。

這5點一點要記住哦。

根據你的症狀描述來看，應該是屬於脂溢性脫髮。頭髮油、易脫髮，兩天不洗頭就難受，頭髮一梳掉一把，想要解決這個問題，我們首先要了解它是什麼原因造成的。

原因 | 頭髮為什麼油？為什麼會脫髮？

1、溼熱體質導致頭髮油。

頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸面板，逼迫油脂過度分泌。

有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不 好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。

當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉，排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。

2、飲食、生活的不良習慣造成的頭髮油、易脫髮。

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。

而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

3、精神壓力因素。

現代社會的競爭太過激烈，生活壓力日益增加，很多人在工作、生活上壓力較大，影響身體的整體狀況，影響睡眠及飲食規律，造成頭髮油、易脫髮。

而且脫髮會影響到人的精神狀態，造成更大的生活壓力，進一步加重脫髮的狀況，會進入一個惡性迴圈的過程。

解決辦法 | 那麼該這麼做解決這一問題呢？

1、選對洗髮水至關重要！

我以前用過的很多方法，用生薑，塗抹藥膏，用滋源防脫洗髮水，等等，甚至還喝過防脫髮的膏滋，一點用也沒有。

最後用的是一家理髮店的洗髮露，叫樂草元，中藥性質的，感覺很好，頭髮比以前堅持的時間長了一些，不至於一天就油頭了。而且這個還有脫髮生髮的作用，用兩個月就有明顯的作用。

2、少吃辛辣食物，多補充維生素

最主要的是要飲食規律，三餐到位。然後多吃清淡的食物，富含維生素的食物有很多，日常的包括以下這些：

瘦肉、魚類、豆製品、馬鈴薯、蠶豆、橘子、芝麻、胡蘿蔔、菠菜、小白菜、韭菜、莧菜、西蘭花、空心菜、薺菜、香菜等等。

3、儘量少使用吹風機

頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機吹熱頭髮後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯。

4、保持積極的生活態度

生活中如果精神過於壓抑，或者是狀態不太穩定，都很容易會導致頭髮出油脫髮的情況出現。心情如果過於壓抑，掉髮的情況也會更加嚴重。

所以平時在生活中應該保持樂觀的生活態度，這樣才可以更好地避免頭髮出油掉髮的情況出現。多運動，多散步，可以有效消除精神的疲勞。