因為作而分手後想挽回男友的案子，我見過太多了。

大部分人就是在關係中習慣處於高位，覺得自己無論怎麼作，他都能包容，沒辦法誰讓他就是愛我呢？

可是這種愛不是連續的，就算不是這次，過去總有很多個瞬間他會想分手。

愛也不是永恆不變的，有濃度有時間，過去了，變淡了，他就會想分手。

只要低於某個值，只要他覺得堅持這段感情的疲憊，已經小於帶來的幸福感。

這就是為什麼，他不願意答應你複合了。

因為累啊，太累了。

狼來了的故事，聽得太多，人會麻木的，不想理你了。

你的信任，在他心目中已經破產。

這是普遍的情況。

如果你的情況不一樣，只是說了一次分手，作了一次，就到這地步了。

那也許對他來說，【分手】兩個字就是底線。

什麼是底線？不能觸碰，一碰就爆的。

如果是這情況，那也先別聯絡他了。

冷靜一段時間再挽回吧，急不來的。否則就算勉強複合，還是架不住因為同樣的理由而分手。

祝好。

從以往的挽回經驗來看，大多數人分手後都會有一些焦慮、恐懼、匱乏都等等的負面情緒，那麼這個時候我們去聯絡對方的時候，不管你說什麼或者做什麼，都會把這些負面情緒傳遞給對方的，給對方帶來壓力和厭煩，所以通常情況下對方會冷漠回覆甚至不回覆。

我們的當務之急不是想挽回對方應該說什麼或者做什麼，而是先要調整你自己的狀態和修復你自己的感覺。

如果你的感覺沒有修復，還是分手時的那個狀態（焦慮、匱乏、恐懼等等），那麼不管多努力的去挽回對方都是沒有用，只要你和對方建立聯絡還是會給對方帶來壓力和厭煩。

很多人在挽回前任的時候都會在行動上使勁，把自己搞得精疲力盡，花了很多的錢，但是一點效果都沒有，那是因為這些人都忽略了感覺的重要性。

如果說挽回的結果是100%，那麼修復感覺是80%，行動是20%

挽回的結果（100%）=修復感覺（80%）+ 行動（20%）

如果你想要有效並且快速的挽回對方，一定要先修復自己的感覺，當你自己有一個好的感覺才會自然而然的傳遞給對方，然後再加正確的行動，那麼挽回就會水到渠成了。

比如下面的這個男生因為在過去總是犧牲和委屈自己，然後被前女友分手了，分手後前女友去了外地，男生多次主動求複合，換來只是前任的冷漠，剛剛接入指導時抑鬱焦慮，每天喊著聯絡對方。

經過老師的療愈和指導後，男生開始冷靜應對挽回，前任從異地回來了，男生不願再委屈自己，迴圈過去痛苦的相處模式，和前任保持朋友相處，結果關係逆轉了，前任採取威脅、憤怒等情感綁架方式挽留男生，想要和男生複合。

就像這個案例中的男生從一開始的死纏爛打式求複合，結果對方冷漠，經過老師的療愈和指導後，男生不再是過去的自己了，並且在聊天的過程中給對方傳遞了好的感覺，對方反而抓住他不放，想要複合。

所以挽回首先要修復自己的感覺，讓自己擁有好的感覺，然後再加上正確的挽回行動，挽回真的很簡單的。

好的感覺就會帶來好的情感關係，不好的感覺就會帶來不好的情感關係。

感覺到了，關係就到了，感覺不到，再怎麼折騰（斷聯-自我提升-復聯）都是沒有用的。

就像這個男生從找到我們，到對方抓住他不放想要複合，也只用了20天。

挽回只要用對了方法，一次關係就能逆轉！！！

當一段關係走向失敗時，被放棄的一方會用盡所有的力氣去挽留，以為曾經的美好可以感動眼前人，殊不知你越是捨不得放手，對方越是想趕緊消失。

為什麼？

因為你沒有了自我，你把自己的價值依附在另外一個人身上。

愛情其實是非常殘酷的，一個沒有自我的人，是不會有人喜歡的。他當初為什麼愛上你？因為他不瞭解你，因為你是神秘而獨立的個體，因為你是你。

他為什麼離開你？

因為你把幸福的賭注全部壓在了他的身上，因為你要對方為你所有的喜怒哀樂負責，你的自我呢？沒有了，丟了。對方是什麼感覺？兩個字，無力。

愛情並不像韓劇裡演的那樣，可以憑著一張無辜的臉就坐享其成，不會照顧好自己的人，這段關係遲早會觸礁。

所以，挽回中最重要的是找回自我。

所以，想要挽回對方，一要軟硬兼施，讓對方去主動承擔起曾經戀愛關係當中的歷史殘留問題的壓力，而不是不斷地逃避再逃避 。

所以，在溝通的時候切忌一位捧，或者一味打壓，這都是錯誤的。

二、找回自己的的核心吸引點。

可以替換，但是吸引點一定要不斷突出。

人人都有利己的心理。這種心理並不會因為戀愛關係而中斷，所以 ，對方在複合的時候，尤其是本身就理性的男性，會主動的看一些現實因素。而不是隻憑感覺。

男人的愛通常是有選擇性的，他們可以喜歡很多人，但是愛，那一定是有不可替代的因素，他們才會選擇去愛 ，而不是喜歡。

三、 改變溝通方式。

讓自己的每句話，都說到位，讓對方情緒滿足的同時 ，也讓能吊足對方的胃口。

避免命令式溝通；執拗式溝通，完全取悅式溝通。會說話得人，自帶幾百萬的隱形財產 。

最後，戀愛中分手千萬別輕易說。

這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略

她等你這句分手等了很久了，要麼你說的次數太多了，。

也許他早就想說分手了，而是礙於一些原因沒有開口，反而這次你一說鄭重他的心意。如果是因為這樣我建議，不用挽回了，因為他已經不愛你了。或者還有一個問題，就是你的男朋友覺得你提出分手，覺得你可能不愛他了，或者覺得你不夠成熟。有的時候兩個人吵架不要輕易地說出“分手”，有些東西一旦說出來，就會傷害到彼此，畢竟是你先提出的分手，你可以先做出讓步，說你只是賭氣不小心說出來的，你可以先看一下你男朋友是個什麼反應，如果他原諒你了，你們和好了，說明你們都很再乎對方，如果他不同意和好，說明他自身已經出了問題，早就想跟你提出分手了，只是沒有找到分手額理由，不好說出來，所以以後兩個人交往的時候，千萬不要再賭氣說分手了，這樣對彼此雙方都不好，畢竟愛情一旦有了裂痕，就很難恢復到以前的樣子了。

回答：

我直接說了吧！愛情是需要付出的，我們在對方沒有迴應的時候，我們就要選擇出擊了，一個電話，直接說，我想重新來過，當時只是一時衝動，如果我還想和你在一起，你會給我一個機會嗎？但是前提是我不保準以後不這樣，但是我一定會盡量剋制，也會慢慢去改。

直接說出自己心裡想的，看到你的問題，你應該很愛這個男人，所以是時候主動一把了。有句話說的好，失去的才是最好的，但是話又說回來，也只有失去過，才知道什麼是最好的，所以，不要讓已經失去的變成永遠失去的，加油！相信你可以的。

觀點：

面對一些已經發生的事情，我們如果後悔了，是可以去努力挽回的，不要說什麼好馬不吃回頭草，有時候也只有回頭草才最香。錯過了，就是一輩子！因為本人是做情感諮詢的，所以見過太多類似的案例，大多數都是覺得之前的才是最好的。那麼我們就不要讓自己在後悔的路途當中讓自己更加後悔。

（如果對你有幫助，求關注）

不要哀求原諒 想對方承諾 避免向對方釋放負能量 有錯認錯 讓對方放下防備心裡 讓對方意識到你真的改變了

挽回一段感情，需要什麼？

首先需要看是怎麼失去的感情？

問題是在哪一方？

是目前想挽回的這一方還是被挽回的這一方的原因?

舉例說明:小a和小c兩個人閃婚，大概三個多月的時間就拿了結婚證。認識的時候兩個人覺得就是他了，就是這個人，這就是我要找的那一個。等他們領了證去辦酒席，裝修房子，進入了家庭當中的柴米油鹽的時候，發現兩個人的想法不一樣，兩個人的認知不一樣。小a女生很獨立，因為他一個人在她老公小c的城市生活，所以什麼事情都是自己承擔，自己出面解決。所以裝修房子啊，買傢俱啊，等等，這些事情都是小a去做的。小c呢？雖然是男生，但是一直在父母身邊就偏媽寶一些。為一件事情小c家裡人因為小a不同意在他們認為可以的那個酒店裡辦婚禮酒席，小c男方認為女方要五星級。小a實際上就是覺得那家酒店不是很好，換一家並沒有想要五星級。接踵而來的就是各種矛盾了，比如家裡家庭聚會，一起吃飯，小a和小從c去晚了,這個因為大家年輕人都工作嗎？工作完了再過去，去的時間比較晚，全家人就覺得是因為媳婦小a的原因，但實際原因是小a在等小c。大家都責任賴在了這個媳婦身上，小c作為老公，站出來為自己的媳婦辯護，更沒有承擔自己的責任。所以小c家裡人都覺得這個媳婦沒有禮貌，讓老人等。所以導致了他們的矛盾越來越激烈，越來越多，後來小c提出來了要離婚。這個案例中很明顯明顯小a和小c的溝通是有問題的。

小a還想著小c的所以選擇了要挽回小c。像這樣的情況要挽回，一定是要先分析小a和小c各自身上的問題，然後再具體的進行執行方案，比如打造什麼樣的環境，如何去建立兩個人的溝通。用的時候都注意哪些事項？好比說用什麼樣子的態度，什麼樣子的情緒？

所以說不同的感情出現問題，不同的挽回方案。

所有的感情出現問題需要解決，有一個共同點:就是態度，心態非常的重要，狀態非常的重要。

挽回愛情的方法是從本質上入手的，想挽回愛情，你必須要站在對方的角度來想一下，看你是不是真的犯了大錯誤。接受分手的事實，藏好過分的需求感，可以幫助你穩定自己的情緒，為你的挽回之路奠定堅實的基礎，所有的方法都不是一成不變的，都要因時、因地制宜。獲取更多挽回方法，微信ccvrp003

要看他愛你的程度，愛你的深度。如果他正好想跟你分手而無理由的時候你說的這句話，分手是早晚的事，做再多的努力不如提高自己去尋找更好的。但是如果他一直以來確實是真心愛你，在平時的點點滴滴給予了你無微不至的愛，這是你必須追回，你確實傷到他了。方法就是你先去主動找他認錯，多檢討自己，改掉自己缺點，如果這樣認錯了還不行，就適當的讓他冷靜一下，但是在此期間你還得透過各種方式表達對他的關愛，偶爾再提一下你們相處是的美好場景，讓他重回過去的美好記憶。再過一段時間再跟他道歉認錯，慢慢的感化他，戀愛跟放風箏一樣，適當的插曲更能增加兩個人感情。讓戀愛更簡單請關注我的文章

上面提到的這問題，懇定是你和對方之間的一段情史了，雙方已經分手，可是你有些後悔了，自己還想留住這段有過感情的愛戀，很想挽回這段情。

要是這樣的話，你還深深的愛著對方，趁著對方還沒有找到另一伴戀人時，你就應該拿出自己的勇氣來，放開自己的面子，把你想和她(他)再次愛戀的心中話，真誠的說給她(他)聽，告訴對方你真的後悔分手了，分手多日之後，自己的心中還是放不下對方，放不下這相戀相愛多年來的兩人感情。

要是對方對你還存有著感情的話，她(他)也會直接的告訴你，咱倆和好吧，我們倆放下前段不愉快過去，重新開始。

要是對方讓你們以前在一起時，不愉快的一段感情傷透了心的話，再想挽回這段兩人感情重新開始，連門都沒有，她(他)也會告訴你，以後各走個的路吧，不想再見。

這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略

賭氣，看來你經常這樣咯。他不得不當真了，因為他早已經受不了你了，然而你要是真的想挽回要講究方式方法，你到底是哪裡做的不好，或者是過分了，重新建立吸引，引導對方再次為這份感情投入和產生興趣。用你以前的脾氣做法他可能是斷斷不能接受的。因為他已經不喜歡以前的那個你了。

你要懂得其實兩個人想要長久，相處模式也很重要的，感情也是需要經營維繫的，彼此之間懂得換位思考，懂得為對方著想，自然就不會有這麼多的問題了。你們之間是付出了這些問題，你是否反思過。

當你再次約他出來以全新的一面站在他面前，他會發現你自己也有了獨特的氣質，對方也會被你所吸引。那麼你們的感情是不是又有了一次春天。所以你首要做的就是，去發現，發現你們之間的問題。再去做一些你應該做的調整。

這個問題我們的感情挽回導師伊人老師（vx2756396653）給出的挽回策略

是可以挽回的，你的後悔還不算晚，剛 剛分手他是對你還有感情的，他只是受不了，那分手來威脅他，覺得你不在乎你們的感情。

女生在戀愛中，當對自己的感情不滿意的時候，會哭，會鬧，會提分手...但這些都不是初衷，她的目的只有一個，就是希望男生能夠看到她的異樣，重新去審視這段感情，然後及時診斷下策但是不是所有的難人都懂，只會讓人覺得無理取鬧而已。

無論多麼相愛的戀人都有吵架的時候，如果生了氣一定要賭氣說分手？時間就了誰都會厭倦你要知道，愛是全方面的接受。愛是包容對方的缺點，而不是改變對方。

　　如果因一時之語失去真愛，當你再去投身新戀情時也容易不自信。而倘若你們的愛情還有挽回的餘地，為什麼不能讓雙方的愛繼續像花兒一樣綻放，燃燒豔麗的激情呢？當你深愛他並且錯又在你時，可以放下所謂的面子妥協一次，給對方感動的機會。

切記，如果你們還能在一起那麼，請改改你的小脾氣，分手不是拿來隨便說說的。一時的痛快會讓你永遠的失去他。

只要做一件事，那就是讓自己變得更好，千萬不要死纏爛打求複合。

先把自己的心情收拾好。如果牙齒不齊去整牙，多鍛鍊，報個瑜伽班提升氣質，報個游泳班什麼的。學一門特長，琴棋書畫選一個。學著做飯，要有一個拿手菜。多參加朋友同事聚會。

當你以全新的面貌出現的時候，前任一定會大吃一驚，因為他會覺得你離開他，你會變成怨婦，一蹶不振，可沒想到你變得這麼優秀。如果不是因為你犯了原則上的錯誤而分手的，那麼他的心裡就會敲小鼓，對你重新產生興趣。當然我覺得你還是不要再繼續上段感情了，因為你都這麼優秀了還怕找不到更優秀的嘛？他配不上你。天下好男人很多