子非魚，焉知魚之樂？

你沒結過婚，怎麼就知道自己恐婚呢？

別人離婚那是他們不懂得怎麼相處，不懂得如何去經營婚姻，或者是結婚的時候不是因為愛情。如果你恐懼這個，可以去看看夫妻相處的書，如《平如美棠》《微妙》《親密關係》《幸福的婚姻》《世間始終你好》這些，可以在結婚之前好好看看。

父母吵架，也不能說他們不相愛。有的夫妻相處方式就是吵吵鬧鬧。有新聞採訪過一對長壽夫妻，問他們長壽的秘訣，他們說：因為吵架，心裡不會憋著事，不傷身，反而長壽。也曾看過一篇文章，說父母總吵架，孩子以為父母不是相愛的。可是有一天忽然母親病重，父親幾天內瘦了幾十斤。有些感情深藏在傲嬌的抱怨中，深藏在人的心底。

幸福的婚姻有兩個秘訣：一找個好人，二自己做個好人。

恐婚不完全是心裡問題，更多的是你先接觸到了一些婚姻的不美好的一面。

1、父母離婚，這是你身邊最親的人帶給你的對婚姻最初的感受。先不說父母離婚後一個單親家庭對孩子成長的影響，單是父母離婚的重重原因，就足夠孩子恐懼婚姻的了。吵架，家暴甚至是出軌，這些導致離婚的原因，都會讓孩子對婚姻沒有安全感，都會害怕自己重蹈覆轍，也遇到不幸的婚姻。

2、除了父母，還看到一些婚前和婚後有巨大反差的例項，這些更會加深一個人對婚姻的恐懼。父母離婚，本就讓孩子對婚姻變得敏感，更容易把注意力放在婚姻中不美好一面上，這就是一個惡性迴圈，讓人越來越恐懼結婚。

3、一個人恐懼結婚，很大一個原因就是害怕自己結婚後過的不幸福，沒有安全感，重蹈那些離婚者的覆轍。

婚姻恐懼，該怎麼辦呢？

1、多去看看美好婚姻的故事，樹立自己對婚姻的信心和憧憬，不要再去看不幸婚姻的故事了。

2、嘗試去戀愛，嘗試去體味愛情的美好。你只有戀愛過，才知道什麼樣的人只適合戀愛，什麼樣的人適合結婚。

3、對婚姻恐懼的女孩兒，戀愛結婚的物件，都會是傾向於給自己安全的男生，所以，年齡比自己稍大點的物件可以選擇性的嘗試。

4、人，對於自己未經歷過的事，都會有一點點恐懼和緊張，但是別怕，根據自己的實際情況，去嘗試去經歷吧，就算戀愛失敗，愛情失敗，婚姻失敗，那又怎樣？沒有一個人的戀愛、婚姻是一帆風順的，世間每天離婚失戀的人千千萬，她們不也都還是生活的很好嗎？是我們一開始就想著要完美的婚姻，才讓我們陷入了恐懼和不安。如果沒有失戀，沒有離婚，就不會有那麼多傷情又好聽的情歌了，也不會有那些憂傷唯美的小說和電影了。

是愛情，都會有痛點。不然怎麼會有那句經典的“問世間情為何物，直教人生死相許呢？”

愛情甜蜜美好，我們就擁抱甜蜜；愛情痛苦虐心，那我們就擁抱愛情的痛，過後，再從頭再來。

別怕，勇敢點。總有個你愛的，很愛你的人，在等著你。

謝謝邀請！我很理解你，父母離過婚應該是有一些影響。但我可以給你舉個例子，我有一個同學，她父母很早就沒在一起了，她爸爸是個無賴，經常回來拿錢就走，還把她媽媽做生意的房子抵押還錢，她媽媽又把房子贖回來。是她媽媽一手帶大她和她的姐姐。當時她媽媽帶著一歲多的姐姐和幾個月的她都想跳河了。但別人勸她為了兩個孩子也要堅持下去。她媽媽才回家，四處向鄰居借錢吃飯。她小時候常常吃不好，還被租房的驅趕。但是現在她和她姐都已經結婚了，婚姻幸福美滿，她有兩個雙胞胎孩子，姐姐也有了自己的兒子，而且家境不錯。所以你需要勇氣，為自己開創美好的未來。要變得堅強，相信你能找到自己的幸福。加油！

婚姻恐懼症說白了就是對自己，對將來，對自己的另一半沒有足夠的信心，總擔心自己會失敗，會受到傷害，久而久之，就形成了一種恐怖的心裡狀態。

最好的辦法就是多看看別人的幸福家庭是怎麼過的，多看看書，多看看電腦上這方面的知識。

首先要打消恐懼的念頭，時刻相信自己能行。

多想想生活的美好！

適當調理自己的身體各項功能，有需要了，自然就會追求屬於自己的美好幸福去了！

任何一個有責任心的人對婚姻並非恐懼而不結婚，不結婚有多種原因，她們不知道怎樣面對伴侶父母，沒有想好自己怎樣做父母，一旦結婚會有更多的社會責任加在自己身上，我們愛說人道主義實際上就是按照人的道理活著，很多年輕人看父母很辛苦不想像他們一樣過一生，說到底現代人結婚要有房子，車子、彩禮、婚宴以及其他物質上的東西成為結婚所要考慮的事情，要想不懼怕結婚自信最重要，我不怕結婚是因為遇上現在的妻子，我們不要太在意麵子上的需求、心裡的壓力就會小很多，青年男女可以向父母請教生活遇到事，如果我對我兒子說的話婚姻更多的是幸福，有困難我們全家一起承擔，婚姻不恐懼只要輕鬆的。

我也想問別人。因為我老公年輕時沾上賭博，兩人經常吵架，大兒子心裡受了陰影，真的有婚姻恐懼症。很多領導看他不抽菸喝酒，工作負責，有上進心，都幫他介紹女朋友。他講我爸媽愛吵架，我怕。現在我都不知怎樣才能化解他的心結，怎麼辦？

打破現有的生活狀態，步入人生一個全新階段，一切都未知，人類對於未知不可控的恐懼感是人的本能。所以恐懼婚姻是必然的，但也是因人而異，比如兩個人的情感沒那麼穩定牢靠時尤其如此。

人們對於自己沒有經歷的事都會有一點點的恐懼緊張。對婚姻也不例外。

首先說說為什麼會產生恐懼。第一是自己曾經經歷的不良體驗，影響對婚姻的看法，產生不良消極情緒。不相信愛情。就會影響行為和價值觀甚至影響人生。第二是間接的不良體驗。假如看到父母長期的吵鬧，甚至毆打凌辱。就可能會影響到他的婚戀觀。甚至是價值觀。影響親密關係的相處模式。是防禦型還是進攻型的。第三是心理屬性。一個人恐懼結婚是安全感不足。害怕婚後生活不幸福。重複其他人的不幸婚姻的後塵。是矯枉過正的表現。

要想消除婚姻恐懼症，首先要保持健康的積極心態。保持良好的穩定的積極情緒。學會自我積極暗示 控制調節情緒。學會寬容大度，善待別人，善待自己。第二是學會理解、信任、尊重他人。家庭婚姻生活的不幸福往往是從不信任、不尊重開始。戀人們之間產生問題很正常，可怕的是不會溝通甚至不溝通。人們往往只看到夫妻吵鬧的表面現象。殊不知夫妻吵鬧是一種情緒的渲洩、是一種有效溝通方法、是一種試金石。所謂的床頭吵架床尾和。很多吵鬧一輩子的夫妻，最終還是能牽手在一起生活一輩子的。第三是不同的人體驗不同。同樣都有不良經歷的人，為什麼有人就產生消極情緒，有人就能產生積極向上的積極情緒呢？這和個人的心理素質及體驗有關。有婚姻恐懼症的人，要多接觸婚姻幸福，家庭和睦的人。從他們那裡學習和體驗幸福婚姻的甜蜜、天倫之樂的幸福，讓自己更好地把握幸福婚姻的嚮往，並積極去體驗。

所以說婚姻恐懼症並不可怕。要有積極嘗試體驗婚姻家庭生活幸福的勇氣，要享受這個過程。要有一種信念：那麼多人的婚姻家庭生活都能幸福，我也行，我一定能行。相信你一定會幸福的走到婚姻的殿堂！

曾有一份調查報告顯示：上海男性初婚年齡平均為31.1歲，女性初婚年齡平均為28.4歲;北京初婚年齡男性為28.2歲，女性為26.1歲。那麼，是什麼原因造成了這種現象呢?我們分析主要有如下十個原因：

1、恐懼家庭責任。 有些女人本來有遠大的志向，步入婚姻後，整天圍著家庭、丈夫和孩子轉，突然間變得目光短淺。她們希望丈夫有更多的擔當。她們不願當“房奴”、“車奴”。處於弱勢力的男人掙錢少，因而心理壓力大，為逃避家庭生活的責任，他們寧肯採取同居方式在一起，卻對結婚的人生大事閉口不談。 2、恐懼失去自由。 大多數女人骨子裡還持著“妻弱夫強”的舊觀念。再上媒體渲染“婚外情”、“出軌”、“小三”等字眼，讓尚未走入婚姻的女人誠惶誠恐。男人如果結了婚，就會被老婆束縛，雖然愛著對方，自己就像犯人服刑一樣失去了自由。 3、恐懼不是真愛。 成功的男人大都有車、有房、有存款。他們身邊並不缺少美女，因而樂意與她們在一起消磨閒暇時光。雖然內心深處渴望愛情和家庭，但是拜金女和功利婚姻的現象深深的困擾著他們。害怕對方只愛錢而不愛自己，堅信著“距離產生美”格言。 4、害怕失去愛情。 有的女人想有個家、想過安穩的日子。由於自己的收入水平低，甚至自己養不活自己，因而害怕結婚而失去丈夫的愛，寧願馬拉松式的戀愛，也不要“老婆”、“妻子”的名份。 5、恐懼“女強男弱”。 成功的女人經濟上獨立，一般社會地位都很高。很多女性擁有自己的公司、房子、汽車。在物質上根本不需依賴男人，甚至在事業上超過男人。而“男強女弱”的定勢思維被大多數男人所接受，他們好面子，因而對那些“強女人”們望而卻步。很多成功的女性並不是不想結婚，只是她們找不到適合自己的物件。 6、女人好高騖遠。 有的女性與男友接觸不久就成了戀人。由於期待一種完美的婚姻，即使是到了談婚論嫁的時候，還是顧慮重重。於是在戀愛的同時，仍然在身邊捕捉新的目標。但是，最後她們才發現戀愛的男友，一個不如一個好。於是，在取捨之間痛苦的煎熬著。 7、彼此缺乏信心。 很多男人在事業上打拼只能維持一般的生活，或是事業剛剛起步。雖說自己老大不小了，一想到賺票子、供房子的事情頭就大了。事業不穩定，怕養不起家。婚後花錢太小氣，婆媳關係也難處，肯定會因為家庭的瑣事鬧矛盾。於是，等到事業有成的時候，或是經濟條件好的時候才考慮成家。 8、過於追求浪漫。 只有戀愛時，女人才可以天天在花前月下享受著甜蜜激情。女人結婚了，每天面對的不光是自己的工作，還有柴米油鹽和繁重家務活，公公和婆婆也會一心想要抱孫子。雖說當媽媽是女人的理想和心願，可就有一些女人不願當“孩奴”。 9、一心追求事業。 再有本事、再能幹的女人，一頭鑽進婚姻的牢籠也將埋沒於家長裡短的瑣事之中。她們害怕耽誤自己的工作，更擔心自己成為一個徹頭徹尾的家庭主婦，她們寧肯犧牲愛情和婚姻，也不會放棄自己的事業。 10、受到父母影響。

有些人從小在父母的爭吵聲中長大，目睹家庭暴力，在心裡留下了不可磨滅的陰影。尤其是父母的離異，難以彌合做子女的心靈上的裂痕。他們認為結婚是在折磨自己，對婚姻的看法不再“神聖”，與其結婚，不如彼此相愛著，既不用擔心愛情消失，又能趁著年輕的時候尋找發展事業的機會。

有人說婚姻是愛情墳墓，也有人說婚姻就是一座圍城。墳墓也好，圍城也罷，戀愛的、結婚的男女進進出出。當代年輕人恐懼婚姻，不論其背後現實原因和社會因素有多麼複雜，但這種現象絕對不是社會進步的產物，而是現代社會的一種心理疾病，也或多或少反映出人們之間信任危機。

如果真的很恐懼的話，我認為不該去嫁。因為這個人並不適合你，他的一切都令你那麼恐懼。當然，也有可能是自己家庭原因或者從小受到過一些刺激。這時候因當去找出這種恐懼感。去戰勝它。去控制他。和自己喜歡的那個人去商量一下結婚的事情。多去讓別人知道你的恐懼感來源於那裡。別人才能更好的去替你分析。去給你建議。去讓你自己克服這種困難。

這裡不考慮兩個不相愛的人，畢竟因為別的特殊原因而結婚的人，在我的世界裡還是極少數。

有些人，明明彼此相愛，卻在結婚前夕，心有不安，焦慮不已，這時候或許就是婚前恐懼症了。

通常來說，感受到對方愛意較弱的一方會有出現此種情況，但有時候也和愛的程度無關。

不過從以下兩方面來說，如果我們不認清他們，對於這段婚姻，就需要按下暫停鍵了，在開始播放精彩的電影前，我們需要緩衝好。

其一，對方在對你好的同時，有沒有任何到目前為此表現出來的缺點或者惡習，讓你始終無法接受的。

我們不要以為在結了婚或者有了小孩，人會有多大的改變。狗改不了吃屎，正如人一樣，即使發現了比屎更好吃的東西，或許在那之前，你們就分道揚鑣了。

所以戀愛的時候對方表現的缺點或者惡習，始終無法接受，也不會因為結婚或者有小孩，有多少改變。而恰恰相反，那些很有可能成為你們經常爭吵的導火索。

這裡的未來包括在哪裡生活，是否要小孩，甚至過年女方在誰家等。

一個孝順的女孩，或許想住的離家近一點，過年在家過；一個在各個方面都跟父母觀點不同的人，可能想結婚後獨立居住；

在一個大多數人都認為結了婚就要生小孩的年代，也會偶爾有那麼一兩個人想丁克，卻沒提前說出來；以往，結婚之後女方在男方家裡過年，這是不容置疑的……

所有這些看似很遙遠的問題，或許在潛意識裡都偶然出現過，也正因此如此，可能自己的想法不同於很多人，而產生婚前恐懼症。

如果對對方所有出現過的缺點或惡習表示理解和接受，並且也對結婚後的生活有一些同樣的看法和規劃，那麼就可以大膽放下自己的憂慮，走入愛情的“墳墓”，開始地下黑暗的不為人知的生活。

即使你可能依舊覺得，對方沒有像電視裡演的那麼愛你，這也無妨，結婚就是湊合著過日子，並不是直播給別人看的。

或許別人的棺材板按耐不住的時候，你家的依舊牢固如初。

多謝邀請！看了你的描述和圖片，知道題主結過婚，也離了婚，婚姻讓你心力憔悴，看不到希望，感受不到安全和溫暖，一直處在焦慮之中。然而，這種情況的發生似乎都是由於你沒有自信，這也怕，那也怕所造成。怕對方不真心，變心，這種怕有什麼意義？直白的說，就是你對自己及你的婚姻沒有底氣，杞人憂天，怕這怕那，小心又敏感，這樣的心態本身就是婚姻的大忌，沒有一個男人會願意自己的另一半是這種狀態的。

必須找出讓你不自信的原因，才能解決得了。具體情況你沒在描述裡提及，我也猜不到，只能是想到什麼說什麼了。有句話說：怕什麼來什麼，缺什麼炫耀什麼，活在自己虛幻的世界裡，等待害怕的事情一一到來，一花一草，一舉一動，任何事件就會朝著自己害怕的方向發展而來，自己卻疲於應付，苦不堪言；還有句話又說：相由心生，你心裡想什麼樣，你就會是什麼樣子，因為有這種說法，所以才萬事要多往好處想；再有一句話：想好的人終得好…………

心靈有家，生命才有路，讓內心坦坦蕩蕩，自己的美與醜，好與壞才會一目瞭然，因為人無完人，金無赤足，我們才要直面不足，不斷的修煉自己，提升自己；在提升、修煉自己的路上，難求完美，但求無悔；讓自己一點點的優秀起來是找到自信的鑰匙，在自己喜歡、擅長的領域認真每一天，活出自己認為的精彩，讓生活過得無憾，至於婚姻就交給緣分吧。

婚姻是兩個人的事情，安全感是雙方彼此的給予，怕對方這樣，怕對方那樣，就算他如你所怕的那樣又能怎樣？既然怕無濟於事，何不增強自己不怕的能力，用一句誇張的話來鞭策自己：“有你，我坐擁天下，沒你，我也要握得住自己的日月旋轉。”

愛，不僅僅是握在手裡的，看在眼裡的，還有放手默默離去藏在心裡的…………假如，你是一株燦爛盛開的玫瑰，有一個人非常的喜愛你，小心翼翼的把你摘回家，裝在很高檔的花瓶裡，擺在最顯眼的位置，一進家就愛不釋手的欣賞你；另一個人也一樣非常的喜愛你，他卻不摘你，而是為你施肥、澆水、捉蟲，看著你一天一天的走過秋冬，期待來年的春暖花開；還有一個人也一樣的非常喜愛你，天天都去看你，隨著你的花期而過，卻再也沒來…………這三個很愛你的人，你會選擇誰？你又會如何去選擇愛的方式？…………

我期待、渴望第二種愛，也會用第二種方式去愛我想愛的人，就算她被第一個人摘走去愛、去欣賞了，她的根、莖、葉依舊會感受著我的付出、我的愛…………值得自己愛的人，不管他在不在身邊，心裡都一直存在…………任何人最後迴歸的都是自己，生命歷程中的遇見，都是迴歸後的涓涓回憶…………

對於這個問題，我想你首先要思考：什麼是結婚？為什麼要結婚？現在結婚比較好，還是以後結婚比較好？

我個人觀點是

1、男孩和女孩從認識到成為朋友，發展到男女朋友，然後雙方想要組織成一個家庭，想孕育孩子。於是，去見見雙方的父母，表達一下男女方的的觀點。也可以去向當地家鄉婚姻比較幸福的家庭取經學習！

2、如果經歷過上面的發展經歷，另外，男女三觀（世界觀、價值觀、人生觀）儘量不會相差太大，男女性格最好互補，更利於婚姻的“天長地久”。男主外，女主內，意思是說 男人要懂得擔當負責任，要把自己的工作或者事業做好，因為男人的職責就是要為自己的家庭和女方的家庭負責，要保障日常生活的開支能供應，上有老下有小，還有夫妻同心；女主內就是女方，如果有孩子要把孩子教育好，能成才成人，要負責家庭日常的開支和收入平衡，也要盡力照料雙方的父母。當然還有更其他的解說今天就分享的部分

我個人建議的是需要經過男方和女方雙方深入的溝通交流交流妥當了之後，把上面一系列的問題解決了差不多的時候，就可以選一個良道吉日成婚了！

以上是我個人的看法，僅供參考，最後祝天下有情人終成眷屬!

也祝福已步入和即將步入婚堂的男同胞和女同胞們：

夫妻恩愛!

早生貴子！

百年好合！

我想你該認真的想一想你恐懼的點在哪裡？每個人是不同的，同時每個人的婚姻狀態也是不同，嫁給那個男人的原因在哪裡？他同時吸引你的又是什麼？人一生會面臨很多恐懼，小時候怕黑！長大怕不被愛？細想想現在的你還會怕黑嗎？為什麼不在怕了，因為你已經明白黑是什麼樣一個狀態，你已經戰勝它了！選擇一個人結婚真的是一件很冒險的事情！你不知道這個人會不會有怪脾氣，你也不知道你們倆究竟合不合得來！你們感情會不會幾十年都不變！但是你真是想有一個人來好好的愛你，心裡，眼裡全部都是你！你已經獨自好幾十年了！是該有個人來陪伴你！我想婚姻生活的美好一定會戰勝你內心的恐懼！人生一輩子太短好好的愛一個人，愛一個家，愛自己！走進婚姻嚐嚐它的味道，你會忘了當的膽怯！

婚姻幸福與否和個人的認知有直接關係，越成熟、越包容越輕鬆駕馭。

儘量晚婚。自己活明白了才能幸福，不是別人能帶給你幸福。

有位姐姐常給我說她自己老公怎麼對她的，怎麼打她，她很怕老公。我就給她說 有什麼好怕的 要有自信 自強 有獨立能力，做好真實自己 要學會知法用法 不用怕他対你不好 就怕他太好 以後就當我最好朋友 有事給我說

我感覺我現在和你一樣，沒有安全感，過得沒有溫暖沒有幸福。我思考了很久，一方面在對方的不關心，不誠實，不理解。還有一方面在於自己沒有獨立的能力，沒有經濟能力，沒有自己的生活圈，沒有知心的朋友。所以總是想東想西，把他的一舉一動都無限放大。所以我決定找點事情做，經濟獨立生活獨立，再有自己的一個生活圈子。對方的態度才不會那麼致命。獨立起來吧朋友，把自己變得更優秀更美好，就算失去他世界依然美好！

每一場愛情的相遇，都很美。

可是，在這個情感氾濫的念頭，假作真時真亦假，你知道誰的感情是真的呢。

即使是真的，又能維持多久呢，你能相信那個男人呢。

這是一名單身女性的自述，她渴望愛情，但是害怕婚姻。

01.恐懼在心中種下的根系最深。

哪有女人會一長大就選擇單身呢。選擇單身的女人，背後都有一段不同的心酸往事。

她對婚姻的恐懼，是從小時候開始的。記憶中，父母總是吵個沒完沒了，其實都是些雞毛蒜皮的小事，但總是吵得天翻地覆，甚至把祖宗八代都揪出來罵，有時還砸電視機。

讀到大學的時候，她已經懂得思考婚姻這個問題了。也常常提醒自己，對待婚姻一定要慎重，一定要小心，選擇錯了就會痛苦一輩子。

也許是同樣孤僻的原因，她和一個男生漸漸呆在一起的時間比較多了，但是沒有確立任何關係。

有一天晚上，她去了他的單身宿舍，聊即將面對的社會實習。然而，沒有聊幾句，男生就抱住了她，把她嚇哭了，一把推開男生就跑了。她感覺比電影上演的還要可怕，她拼命洗澡，也拼命洗手。

後來，直到研究生畢業，她不僅沒有談戀愛，對男人的反感卻是越來越深。

但是，一個人的日子，有些單調而沉重，不管在哪個時間哪個空間，都是寂寞的。

02.三個手段弱化恐懼心態

感情脆弱的人，都會不自覺地把心裹上一層防護膜。

其實，愛情就如人生，會平淡如水，也會有挫折。懂得放下愛情中的負面資訊、負面情緒，享受愛情中的踏實和幸福，這才是愛情和婚姻的根本。

在愛情上，能夠一帆風順當然是最好，但是如果存在恐懼，如何挽救呢？

1. 思想成熟。

社會是複雜的，要有社會生活意識，走上社會，就要有經歷風雨的思想準備。

2. 自尊自愛。

任何時候都要記住，在沒有了解對方之前，不要先付出感情和身體。

3. 經濟獨立。

女人最好要有自己的事業，即便沒有上班，也要經常讀書讀報上網，瞭解各方面的新聞和知識，不要與社會脫節。

4. 心態調節。

把心態調整得平淡一些，就會感覺生活有意思一些。把性格變溫柔一點，男人就會感覺你漂亮一些。

男人並不是全部都壞，好男人還有很多。最重要的是，好男人都是發現、培養出來的，並不是人家培養好了讓給你的。