相比較而言，我覺得心累比身體累更折磨人。因為人的精神狀態支配這身體。常言說：心寬體胖！體累稍做休息就可以緩解疲勞，兒心累則是再多的休息，也是累，..........沒有心情去做更多的事.....我是這樣認為的！

心累要比身累更可怕，身累可以休息，但是心累了生活無滋無味，還影響了身心健康，心情煩燥，幹什麼事也順心。

還是放下一切包袱，讓心情放鬆，只有自己對的起自己，不影響身心健康，快快樂樂的過好每一天。

心累和身累，前者是精神層面的、智力層面的過度消耗，後者純為體力的消耗。但最終體現在人體的不健康或者說亞健康狀態。在青壯年時期體力消耗無傷大礙，只要吃得下、睡得著，今天累了明天就恢復。這種體力上的累，追溯人類進化基因的理論，為基本生存而整天打獵鼓腹延續至今，適當消耗體力反而對健康有益。如過去農村農民整天在地裡幹活，由於體力消耗，一餐能吃一大盆米飯

心累就是精神累，它就是瘣鬼，可以讓人精神崩潰，更會失常，因為某些事情對自己不公，而讓當事人無法接受的事實。

圖片來自網路。

感謝悟空邀請，你認為心累可怕還是身累更可怕？我個人認為心累是一種隱形看不到的可怕，一但心累沒有極時釋放，常期拖延久而不愈，對身體五腑六髒造成損傷，積累疾病影響身心健康，減少人壽命縮短，是很危險的不良照頭，身體累了可以調解，比如多休息，保養身體改善生活營養品，很快可以恢復原位，我也很有體惠，一連重體力活幹幾天覺的很累沒力氣，停兩天休息很快就解決了，人過累的毛病，所以心累比身累更可怕，希望不可忽視。

心累，是一種精神壓抑。身累，是力量的負荷！前者陷入其中很難自撥，後者也許睡一覺就過去了。心態放緩，降低自己的標準，須其自然，就是一個精彩的人生！

我想我這樣回答此問題吧，我是因為身累，感到力不從心，而後考慮的事多也就心累，如果說哪個更可怕，沒有吧，我想這就是練老吧

一個人身累，是因體力勞動過度.，適當的補充能量，睡上一覺很快就恢復了。如果是心累了，那是經過了很多磨爛，挫折，沒有看到成績，還得不到親人的認可甚至譏諷，自己也認為真不是做那事的料，也想躺下休息了。這樣的情況，需要至親的人給以引導，有自信，從頭再來，定會有收穫的。

您認為心累可怕，還是身累更可怕？為何？

題主提出此問題，非常切合實際。我正準備寫一篇微文，湊巧遇到此題。

首先回答第一問。我個人認為，心累比身累更可怕。

其次回答第二問。心累是指心中壓力大，心裡像被一塊大石壓著，讓你喘不過氣來，讓你感覺，一切渺茫，無望。

造成心累的原因很多。有的因現實生活的矛盾造成，比如，攀比心理。別人往別墅，自己住矛屋；別人開豪車，自己開孬車；別人穿名牌羅裙，自己穿低檔布衣。有的家庭矛盾糾紛造成。等等。

更主要的心累，是情累。情累，叫你朝思暮想，一日不見似隔三秋；叫你食不甘味，睡不安寢；叫你慢慢消瘦，縮短壽命。今古至今皆有之。“為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔”。朱淑真的《斷腸詞》中，“去年元夜時，花市燈如晝。月上柳梢頭，人約黃昏後。

今年元夜時，月與燈依舊。不見去年人，淚溼春衫袖。”

還有納蘭容若的古詞，“我是人間惆悵客，知君何事淚縱橫，斷腸聲裡憶生平。”

“人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閒變卻故人心，卻道故人心易變。”

“誰道飄零不可憐，舊遊時節好花天。斷腸人去自經年。”

身累，指身體疲憊，體力不支。它只是短時的過程。雖對身體有些傷害，但只要減少體力，心中快樂，注重休息，可慢慢恢復。比心累好多了。

在現實生活中，身累好醫治，心累就難得醫治。如何治好心累呢？

一是把事情看淡，減少攀比心理。保持良好心態。人生不過百年，紅塵中的任何東西生不帶來，死不帶去。車子再差也是坐，房子再好也是住，錢多錢少夠用就行。

二是學會放下，讓心歸零。阡陌上行走，就會遇到這樣那樣的煩事糾纏，讓你心身疲憊。如果你學會了清空往事，那麼你就沒有煩惱，心情愉悅，快樂過好每一天。小區鄰居，有一小夥戀愛了三年，因三觀產生歧義，最後還是分手。女方几次自殺未遂，入情太深。後來，情感諮詢師耐心講解，讓她轉變了思想，很快從陰影中老了出來，又找了一個物件結了婚，日子過得挺好。

總而言之，心累比身累更可怕。我們在生活中要知足常樂，保持良好心態，認真過好每一天吧。

我是農村60歲的人，十年前妻子第一次腦出血致偏癱6年，第二次腦出血成植物人一年後去世。花光了所有積蓄還欠一屁股債。如今老了還在為生活奔波，到處打工掙養老錢，設想再過幾年嫌我歲數大了沒人用怎麼獲得生活費和養老錢？且不說有病住院，家裡倒是有幾畝地，但近七八年種地越來越不掙錢了甚至賠錢。孩子們也孝順。怎麼忍心花孩子們的錢呢？想想都愁。怎麼年青時沒有去當民辦教師呢？？？？？？？

哀莫大於心死，累莫大於心累，最累的不是身體而是心，一個人最大的勞累莫過於心。人們常說：身體累了可以休息的，悶頭睡一大覺，睡到自然醒，怎麼說都會緩過來。可是心累了，那得需要更多精力花更多時間專門去調整。心累直接會影響心情，甚至危及身心健康，那麼隨之而來的會是壓抑、痛苦、怨天尤人，甚至危及到身心健康：看周圍都一片灰暗，對生活躊躇不前，喪失或放棄一切本來有的希望和期盼，莫疑問這種情況短時間內難以恢復。所以我們講：有壓抑時該講還得講出來，想哭泣時就痛快地哭一場，要明白又有誰人的生活過的如意？！人的生命都有限，別讓我們自己形如枯木死撐著，別讓我們自己的心太累了！放眼遠望世界處處充滿陽光，生活並非了無生趣!

謝邀回答，身累而易養，修復也快，只要休息時刻恢復也不是什麼難事。而心累就不是那麼容易調整過來，大凡抑鬱之病就是起源於心累，在以個人到三十五以後就白頭髮的人，(鬢角先白)。也是勞心過度的表現，俗語叫勞心過度，往往以上兩種情況都是因為思想壓力大，要麼不順心，要麼夲人家庭有突發情況，要麼事業上受到措折，就會心累。這隻能靠自身調整，回者找知己人傾訴。要不然遊山玩水。去旅遊散散心。在一個先臨時轉移目標，調整好心態，再回原位比較好些。

其時人呀就那麼回事，活在世上，真的要把心胸放寬些，雖然天塌下來了。該怎麼活還得怎麼活，何必心那麼小，吃今天，不管明天，有什麼事，等睡醒了明天起來現想方法，你如果一夜想千條路，也解決不了什麼實際問題，反而睡眠不好影響休息，一宿二宿還可以，曰久了就會傷害身體，空悲切，白了少年頭。所以說大肚能容，心胸寬大，走那山砍那柴。逍遙者來，到百年後，瀟灑著走，這才是不枉此生。何必把自己拖到泥潭裡去。

身體累和心累都可怕。有些人是沒有真正經歷過累，所以不知道真正的累有多累。

當年我生意失敗，為了儘快還清債務，不顧一切拼命就上。在橡膠廠上班，老闆同情我，同意我上二十四小時休息十二小時輪軸轉，雖然不是很重的體力活，但是要在班上熬二十四小時，可以想象有多累，有時感到我的身體明顯被掏空了，感覺人都在飄一樣，人不能停下來，只要一停下來，不管在哪裡馬上睡著，休息這十二個小時就一直睡，那個累呀！現在想起來就怕。有時累的人身上好像滿身都有蟲子在爬，真的！沒有堅強的意志是完不成的。但是世上什麼最苦？黃連苦，人窮更苦。我全憑意志，拼命幹。還要時時注意老闆的蹤影，他來了，我就裝著不累的樣子，不然他不同意這種倒班，你連吃苦的機會都沒有。經過了一年的煎熬，外債還清還有點餘錢。但是人確實累病了，好幾年身體都沒有恢復過來。你說身體累算不算累。

心累也可怕，真正的心累是你想得到的東西近在咫尺卻就是得不到或者你失去了最心愛的東西。當你深愛你的愛人，她卻挖空心思的無微不至的折磨你，你的心有多累只有你自己知道。當文學家在寫出曠世名著，日夜嘔心瀝血，心有多累。當一個人得企業面臨種種困局難以破解，他心有多累。以上這些是真正的心累。但是，有些心累也可以化解，看淡看透想寬點，心就不累了。所以，心累有時也是要命的累。但是，一個堅強的人，心累大都可以化解。

但願我們的心和身體都不要遇到累的折磨。

心累是指精神方面，身累是指肉體方面。但兩種情況是相關聯的。當然，如屬精神方面的，應調整不良情緒的影響，使精神狀態保持心情舒暢，以保滿的精力，迎接各種無形精神壓仰。而身累會受情緒的影響，加上體力上的勞作，使之略感疲憊不堪。使人感到無助的苦楚。要及時的加以予老師

心累最可怕，身體累了休息一段時間可恢復，心累了無法恢復，思前想後，越想越怕，越怕越想，心中始終有揮之不去的陰影，最後積癆成疾，

告誠人們，想開些，與人為善，誠意待人，遇到一些不開心的事，把它拋九霄，開開心心，平平安安，快快樂樂，健康過好每一天，以至一生。

身累怎樣都可以承受，不怕吃苦，只要心情好，身體可以自動調節。心累一定會有到你承受不起的時候，尤其在最無助，最痛苦時別人的漠視

心累是指心理或精神上壓抑，苦悶或不愉快等等。身累是指身體上的疲勞或、勞累。

一個心累的人可能從事體力勞動而使得身體也累。同樣，一個體力勞動或運動辛苦的人也可能會感到心累。但很多時候，心累的人不一定會身累，同樣，身累的人內心也不一定會壓抑，苦悶或不愉快，也就是說，身累的人心不一定累，甚至可能會很快樂。

但整體而言，寧可身累也不願意心累。因為人是一個心理上或精神上的情感動物，一個人是否快樂最終取決於其心理上或精神上的快樂，而身體的快樂往往讓位於精神或心靈、心理上的快樂。又或者說，心累要遠遠大於身累。

願所有見我文的，聽我聲的，聞我名的所有眾生，都因我而喜悅祥和，心得清淨，少欲少惱，南無阿彌陀佛[祈禱][祈禱]

哀大莫過於心死，身體好比硬體，沒有思想這個軟體的驅使無法工作，兩者相輔相成，諸如此類的例子枚不勝舉，若果一個人對生活、工作、未來失去思想上的前進動力的話那將只能原地踏步，原地踏步就是退步。

精神強大了，心累身累都能調理好就不可怕，身體累了等有時間休息一下很容易恢復，但是真正心痛心累的無法癒合，靠時間一點點修補，在不經意間被想起或撕開，那就是你永遠忘不了的記憶

題主你好，身累不怕，可怕的是心累。一般每個人感覺特別累，是心累，一天什麼都沒做，坐在那裡也提不起精神。做事情毫無效率。身體累了，疲了，乏了，休息一下又可以滿血復活。心累了，很長一段時間都無法走出內心的抑鬱。說真的，我一點都不怕身體累，反倒覺得身體累了好，晚上睡覺一覺睡到天亮。心累了，反而嗝的慌，一宿望著天花板，看見窗外透過來的Sunny越來越亮，心裡面知道羊已經數到盡頭了，一個晚上終於過去了。

心累主要來自工作，家庭，朋友等種種瑣碎的事情。因為很多事情已經不能光靠力氣就能解決的，更多的是腦袋運轉的速度，心理的承受能力。比如工資太低還有房貸要還，自己很努力了可是也沒看到任何成功。比如年齡大了，愛一個人投入大量感情和精力最後還是涼涼。總感覺自己是個失敗者，做什麼都不行，於是想多了就會心累，心累了就沒有任何激情去工作，久了人就開始墮落頹廢了，真的不想這樣可是有很難改變。

“心累”是一種情緒損耗。

經常抱怨“活著真累”，並不是真的做了什麼體力勞動，而只是情緒勞動過量，長此以往會讓我們的身體處於亞健康狀態，並且造成心理上的抑鬱和焦慮情緒，嚴重的，可以導致精神疾病。而且心累是長期困擾的，因為很多東西不是短時間能改變的，比如一個人的收入，不可能一下子從3千提升到3萬，你不是什麼能力過人，才華過人的，只是普通的不能在普通的，要改變不是一兩天，所以心累的伴隨會很長，成人的世界裡沒有容易二字，面對各種的壓力，心情怎麼也好不起來。

身體疲憊了休整歇息就會精神煥發，體力充沛，而心累了卻是精神意志的垮塌。心累了是受到挫折後的失望，是努力工作而無所回報，是全情投入愛一個人而被傷害，是對前途的擔憂和迷惘。如果心累了，到哪裡都是流浪。

身體和心靈總有一個在路上。開心是過一天，憂愁也是過一天，我們何不開開心心的過一天。積極勇敢樂觀的面對生活中的一切不順利。生活不因你是弱女子，是善良的好人而降低困難和阻礙，只有堅強的把困難踩在腳下，才能順利前行。

心累了，有時候比身體累了更可怕，身體累了，能夠休息過來，心累了，要調整過來，需要更多的精力，或許，還需要磨人的時刻，像修一種氣功一樣，天長日久了，才能見成效。