疫情帶來的失業潮有目共睹。美國因疫情而失業的人數已經超過了千萬，甚至有機構預測，美國失業率會達到32%，超過1933年經濟大蕭條時期的失業率。不光美國，疫情之下，中國職場人士的日子也不好過。當企業被迫裁員或者大幅降低招聘名額時，不少人感慨職場生涯遭遇了寒冬期。我在工作中發現了六個常見的不良習慣以及克服它們的方法。

避免衝突

逃避艱難的決策雖然是這一不良習慣的一部分，但不是全部。避免衝突的核心是透過逃避和威脅來掩飾自己的不安全感，同時防止向外界暴露自己的恐懼、猶豫和錯誤。有一次，我曾任職的公司叫我過去幫忙，因為一支重要團隊即將分崩離析。該團隊的管理者——我們稱她為雪莉（Shelly）——當時在冷落她的下屬。高層領導——我們稱她為布萊恩（Bryan）——發現問題即將來臨，但他不願插手這件事，與雪莉對質。相反，他選擇了聆聽團隊成員抱怨雪莉，在口頭上認可了他們的怨言，卻沒有采取實際行動解決問題。最終，團隊的優秀員工繞開雪莉和布萊恩，直接向公司的副總裁報告，威脅稱如果公司不採取行動，他就辭職。

你一旦將避免衝突視作一種恐懼和不良習慣，直面這種行為將變得簡單多了。你應向他人請教如何正視這個問題。如果你很緊張，可以先簡單寫下自己的計劃。最好能親自直接處理問題。例如，布萊恩可以和雪莉一起坐下來討論問題，主動提供輔導和訓練，支援她解決問題。這種方式注重培養技能。另一種方式是，他們可以討論雪莉的哪些技能對公司最有價值，並考慮將她撤出領導崗位。

衝動行事

這一不良習慣可能驅使人們還未深思熟慮就急於實現新穎的想法，也可能觸發憤怒、沮喪等難以預測的情緒反應。它可能損害你的人際關係，讓你失去支援。

我們再談談雪莉的例子。她習慣於魯莽行事，這一行為傷害了直接下屬的感情，破壞團隊合作。如果你也有這個不良習慣，先擠出時間反思過去的認知以及工作的成敗，並思考輕率決策後失去了什麼。為了以後能更出色地完成專案，你需要問以下探究性問題，預測決策的後果：

◆ 在執行過程中最有可能出錯的是什麼？

◆ 我漏掉了什麼？

◆ 公司內外的人將如何看待我的決策？

◆ 對那些在閱讀我的郵件或按我的指令行事的人而言，我希望讓他們經歷什麼？

推卸責任

這是我在企業界看到的最常見的不良習慣。我們公司阿佩里奧諮詢集團（Aperio Consulting Group）統計的心理測量資料顯示，推卸責任是人們解決問題能力低下以及創新不足的首要原因。習慣推卸責任的人認為自己是受害者，他們誇大負面因素，然後將責任甩給同事、其他部門或管理者。有一次，我和以前共事過的一位領導彼得調查其部門發生的問題，他最初表示對問題不知情，但同時又強調那不是他的過錯。我們後來發現了多封郵件，表明他確實瞭解問題，他改口稱：“我太忙了。”

要想改正這一習慣，你必須發現縱容你推卸責任的所有設想：

◆ 你或你的團隊“已經盡力”，因此不需要對結果承擔責任

◆ 你或你的團隊無能為力，無法控制問題，因此不應受到責備

◆ 其他人表現糟糕，態度惡劣，他們理應受到責備

然後，你需要進入解決問題模式。從過去的失敗中汲取教訓，承認目前的限制條件，並向他人詢問如何利用自身的控制權和影響力。

控制慾強烈

你可能在避免失敗，但其他人無疑認為你過於死板、事無鉅細，他們的參與度因此降低。這正是我認識的一位調研經理的經歷——他和他的團隊當時在努力完成一個高風險的專案。強烈的控制慾驅使他開始承擔本應屬於團隊成員的職責。團隊成員們感覺自己不被需要，被迫停工，該專案因此未能達到目標。在極端的情況下，這類領導的下屬會失去工作主動性，不再提出自己的觀點和建設性反饋，不磨練自身技能，而且很多人會提出辭職。

如果你傾向於微觀管理，可以考慮拉長你向下屬獲取最新報告、分享目標和指標以及提供建議的時間間隔，同時仍著力於壯大你的團隊。你需要多與團隊溝通，多給予成員認可，放寬控制，畢竟最終的成功是整個團隊的共同成果。

完美主義

雖然我們在工作中都應該竭盡所能，但總是追求完美的人時常無法按時完成工作，錯失機遇。我發現這個習慣嚴重影響部分高管，甚至導致他們無法提交工作，因為他們總認為自己的工作成果還不夠好。

糾正這一習慣的方法是，專注於與他人確認工作的標準是否合理。詢問他人對預期結果、成本以及時間進度的看法，而不是直接採用你的完美主義思維所認同的高標準。只要你的上司認為已經足夠好了，你能否接受提交完成度達到50%或80%的工作成果？如果你覺得改變幅度過大，可以嘗試一些小試驗，略微降低你的標準。試驗中發生了什麼？你最擔心的事發生了嗎？與此同時，問一下你自己，完美主義如何影響了你的人際關係。你是否在為身邊的人設立不切實際的標準？凡事追求完美的心態時常會惹惱他人，在極端的情況下，甚至會迫使他們離開。

權力慾望

這一不良習慣的表現形式包括由於缺乏同理心，在一段關係中要求控制所有資源；高度專注於完成個人目標，不惜犧牲他人利益；不願妥協；或將他人視為達到個人目的的工具。渴求權力的領導者習慣於倉促決策，因此疏遠周圍的人。

我曾合作過的一位資訊長為了迎合高層領導，答應他們的全部要求，然後將這些不可能完成的任務分派給自己的團隊成員。他深受其上司認可，但公司其他人都對他心生厭惡。我的建議是，設立明確的問責制度。問責制的缺失縱容人們追求權力。設立問責制後，這位領導每作出一個承諾，他都必須讓團隊上的另一個人簽字確認。他每作出一個決策，他都必須提供論據和計劃。他一定要重新建立信任。

我們所有人都可以參與建立相關制度，詢問顧問意見，檢視評估報告或直接要求獲得反饋，從而確保我們自己和他人承擔相應的責任。你還可以充分利用他人的長處和專業技能，向他們分權。

上述的不良習慣曾經可能為你帶來好處，但在領導團隊和處理人際關係方面，任由這些習慣發展將產生諸多負面影響。如果你沒有在上述例子中發現自己的影子，或者你不確定自己的哪一種習慣最突出，你可以考慮詢問你信任的導師、同事或朋友。久而久之，你將認識到哪些習慣在阻礙你，然後相應地作出調整。

別縮頭縮尾，要勇敢一點。敢於去嘗試新的事物，自信一點，樂觀一點。這樣的人生才會更精彩。人生之所以止步，都是來自內心的膽怯和對未知的害怕。

對於年輕而有一定才能的人來說，前途往往斷送在自傲上。

自傲的人缺乏包容心，也缺少忍耐力。才高者往往難以包容他人的平庸無能，難以忍耐周遭的各種不堪。

工作換了一次又一次，卻往往很難長期堅持下去，因而難以積累出大的優勢，也很難真正深刻融入圈子。如此等等，人已中年！

一、努力奮鬥是基礎

如果工作不努力，學習不努力，沒有前程可言，更不用說如何葬送了。

二、抵住誘惑

隨著職位的提升，權力的增大，總會面臨各種各樣的誘惑。政績的誘惑，金錢的誘惑，女人的誘惑等等。這個誘惑往往會使人偏離方向，不知不覺中讓自己迷失。

記住：不忘初心才能方得始終！

三、謹慎處事

螞蟻先生讀大學時的導師曾經也是德高望重，正氣凌然。然而地位高了，難免遭人妒忌。前兩年被人穿了小鞋，通報批評。老人家一時氣不過，提前退休了。

記住：身正也怕影子斜。

我年輕的時候是做廣告行業的，當時北京廣告行業剛剛起步，很幸運進去這個行業，但幾年後就有點厭煩了，找不到向上發展的突破口，當時如果能有認識的老前輩指點一下就好了，我感覺在關鍵節點上能遇到貴人的幫助對你在這個行業的發展是非常有利的！

看到你的問題，我頭皮一麻！

或許我就正處於決定職業前程的關鍵期，先說下我自己的情況：

2014年本科畢業，先後做過廣州某工廠的生產跟單、深圳房地產中介，深圳政策諮詢顧問。現在2019年3月了，待業，不知道找什麼工作。

你看出什麼問題了嗎？我的幾份工作之間基本沒有連貫性，沒有清晰的職業主線，現在換工作更是舉步維艱！

你問我是怎樣走到這一步的？

可能因為從小到大一直循規蹈矩，對周邊事物並不敏感，對自己沒有清醒的認識。當別人在計劃兩年跳一級，30歲前一定當領導時，我竟然渾渾噩噩完全沒有意識！

這樣的狀態，導致我在工作中浪費了很多時間。還有一些不成熟不職業的做法，也讓我在人際交往中錯過了很多貴人！

❤️重點來了：

有幸接觸到了一個知識付費平臺，給我打開了新的大門。我從中學習到了很多，並在上面認識了同樣志同道合的朋友。朋友又給我帶來了新的收穫，從此進入了另一個世界。

我恍然醒悟，以前的自己太不成熟，太不清醒，有很多不對的執念。

痛定思痛，我在這樣一個知識的海洋中遨遊，每天都在學習，從學習中找到了適合自己做的新行業，併為之努力。

因為有了前面幾年的迷茫，現在重新進入一家新的行業難度比應屆畢業生還高，只能從基礎做起，薪資越來越差，每每想起都感到遺憾！

但是，選定一個目標，任何時候開始都不晚。我就是走在這樣一條路上的人，一個剛開始把好牌打爛又亡羊補牢的人，我相信猶未遲也！！

看到這個話題，讓我想起了一件非常尷尬，十分自卑的一件事，一度認為對自己的職場生涯傷害很大，打擊了個人對企業美好的自信，也說不上是斷送了自己的職業生涯，只能說是被企業給實實在在的拋棄了。那是在2013年在廣東寶安區一家企業（名字就不說了哈）從入職到離職只有短短的50天時間，當時去面試，直接跟老闆面談，談了很多理想和案例，老闆也很直接，當場拍板，關閉招聘資訊，讓我直接上班，當時確實挺激動，自己所學中午能排上用場了，可惜夢想很豐滿，現實很殘酷，因為年輕，有衝勁，有動力，可能是剛進入這個企業吧，看到很多亂象，就想大刀闊斧的把它改善好，也可能是我太急於求成了，當時部門有一個員工，什麼事也不幹，早上上班十點半了還在吃早餐，吃了早餐去廁所溜達一下，再去茶水間溜達一下，在找同事吹下牛，一個上午就結束了，第三天的時候我們開了個座談會，大家聊一聊，我明確指出了公司的規章制度，並沒有點名說是哪個同事的問題，目的是敲山震虎，可是沒想到的是，從此開始這個員工更是無法無天，跟同事說我是新來的空降兵，她跟老闆娘有關係，看我能把她怎麼樣，不過每次交給她的任務呢，也會去做，不過總是慢慢騰騰的，總是到下班了也完不成，反正也不是很急的工作，我也就沒有和她計較，就這樣持續了一個月左右，總是言論攻擊我，每次開會也是愛搭理不搭理的樣子，並且表情還特別豐富，我有打算對這名員工進行勸退，當時找了老闆說明情況，老闆說這個情況他知道，這名員工確實有我說的這個缺點，同意我進行勸退，當天我就找這名員工進行談話，說是經過考慮對她進行勸退，當時還跟我發了脾氣，重點來了，第二天我看她還在上班，還對我很陰險的笑，我覺得不對勁了，10分鐘不到，我收到了人事部讓我去結工資的通知，我真的震驚了，不知道怎麼回事，後面人事部告訴我，啥也別說了，我們為你感到惋惜，這個員工很老闆娘是親戚關係，一直以來都是無法無天的作風，之前的領導就是被她整走的，我恍然大悟，我不服氣，去找了老闆娘，老闆娘告訴我有人舉報說是我把一批有問題的物料給放行了，我當時就明白了怎麼回事，這批物料是和老闆協商後放行了，已經跟客戶確認過的，當時我去找老闆，可惜，老闆出國了無法聯絡，我結了工資後就直接離開了，有半個月沒有去找工作，一直在總結自己，把自己的缺點找出來，平復後才出去工作，現在想想看，自己也確實太沖動，不夠圓滑，後面老闆回國，特意給我打了電話讓回去上班，我跟老闆談了很多，老闆也很無奈，最後吃了個飯就結束了這個企業，歡迎大家平均，我的不足之處在哪裡，我們一起驗證。

這個問題真的很沉重，年輕人都該花很多時間去考慮自己的職業發展，在你還沒有把自己的路走斷之前，越早確定自己的發展路線，你就越早走向成功之路。

毀掉自己的職業發展有幾種方式，反過來就是成功，你能找到問題的核心，你就有一半機會成功了。

第一就是到三十左右還沒有沒有核心發展的方向。不怕你去試探不同的興趣和行業，就怕你做一行不愛一行，做一件事不專一件事，所謂吃啥啥香，幹啥啥不行。沒有一個持久的方向，找不到自己願意堅持的事情，你事業不會有氣色。

第二就是沒有核心競爭力。做什麼都普普通通，沒有拿的出手的職業技能。工作中我們會接觸到方方面面的職業技能，有的大家都能做，有的只有部分人能做，還有的除了個別人誰都做不了。如果你做的永遠都是沒什麼門檻的，誰都能做的，甚至是誰都能做你還做得很一般，那基本上就把自己的職業生涯斷送了，哪怕你做了二十年三十年，也因為沒有自己的核心競爭力，沒有絕活而被更年輕、成本更低的年輕人淘汰。

第三就是時間。如果你想要發展的能力沒有時間沉澱，那你就一樣沒有太多機會。任何事情都需要時間的磨練，任何專業能力都不是絕對的，你現在做的好，不代表永遠做得好，總有些人會慢慢追上你，甚至超越你，如果要保持優勢，就要不斷的透過時間來磨練自己的能力，在一件事情上你沉澱的時間越久就越有優勢。如果你根本沒有足夠的時間去確立自己的職場競爭力，哪怕你有點優勢，也不能帶給你很明顯的職業競爭力。

所以把自己職業生涯斷送的表象有很多，換行業，換崗位，遇上不靠譜的領導，沒趕上行業機會，但其實核心都是你沒有堅持的方向，沒有自己的核心競爭力，沒有付出足夠的時間磨練自己的專場，如果你能明白這個道理，總會搏出一個屬於自己的未來，任何時候明白這個道理都不遲，只要你有勇氣重新開始，一定可以改變你的命運，最後祝在職場打拼的各位朋友早日走上更適合自己的路！

沒有職業規劃

沒有工作動力

沒有生活追求

沒有壓力傳導

沒有晉升空間

種種之類，再加上歲月的沉澱，就會慢慢葬送職業前程！

工作多年，別人工作是越來越好，而你卻是越過越差。遇到這種情況，要辯證的看一下。

有一種情況是相對的不好，並不是葬送了職業前程。

舉個例子來說，你考上了公務員，多年後發現那些在公司職場打拼的小夥伴都當上了高管，拿著豐厚的薪水，被一群下屬圍著“某總，某總“地叫著，而自己卻只能拿著固定的薪水，喊著別人”領導，領導“。這種差別，在當下看來會存在好與不好，但這只是相對的，因為在你覺得別人過的光鮮亮麗的時候，也許別人卻在羨慕你過的輕鬆穩定，壓力小。

這是由於選擇的職業道路和發展階段不同決定的，所以不必過分在意。你只要保持足夠的努力，就能在自己的領域讓自己變得更好，擁有讓人羨慕的前程。

但有一種情況就是真的不好，真的是在葬送自己的職業前程了。那就是當你不再努力，開始“作（zuo）”的時候。

我們來做一個類比，把人按照物質的可燃性來劃分，可以分為“自燃性”的人、“可燃性”的人，和“不燃性”的人。

這很好理解，“自燃性”的人是不用別人，自己就能燃起一把熊熊大火，還能帶動著燒著其他東西。“可燃性”的人是一點就著的，只要給他一些壓力或者助力，這種人就會保持上進。而“不燃性”的人是點火也燒不起來的人，就算再怎麼逼，怎麼幫助他，他都不帶努力上進的。

當人被劃分了之後，他的職業前程也就顯而易見了。舉個例子你就更明白了：

A君、B君、C君大學畢業後同時進入一家企業的同一個部門，A君做事積極主動，總是在不斷解鎖新的技能和能力，在做好本職工作的基礎上，還利用業餘時間學習方案撰寫、公開演講等技能，他在職場上晉升非常快，因為總能快別人一步的提前熟悉更高職位需要的能力。A君就屬於“自然性”的人，自己自發的不斷燃燒，越燒越旺。

B君的特點是領導交代的任務就非常認真地完成，工作成果總是能得到不錯的評價，只是B君不會主動學習，認為自己的業餘時間就是該用來休息、玩耍、聚會的，不需要再學習其他技能了。B君就屬於“可燃性”的人，這種人其實也不錯，只是需要周邊的人給他一些壓力他才會燃燒。

C君就是在企業中混日子的，當一天和尚撞一天鐘的那種，領導給的活能躲就躲，一下班趕緊走人，業餘時間更不會想著提升自己。C君就是“不燃性”的人了，就算領導用小鞭子抽著，他都不會努力上進。

在職場上打拼幾年後，“自燃性”的人會越來越好，因為他們從來不用別人吩咐，主動的就把工作完成了，還積極的提升自己、帶動他人，就像滾雪球一樣，雪球越滾越大，自身的能量越來越多，這樣的人往往能夠成為領導者。

“可燃性”的人可能好，也可能不好。有的受到“自燃性”人的帶動，正所謂跟對了人，也燃燒了起來，能夠達到不錯的成就。但如果沒有跟對人，可能就進步緩慢，在一個職位上要奮鬥很久。

還有一點是需要注意的，可燃物質是需要補充的。根據能量守恆定律，你透過燃燒釋放能量，會消耗掉自身的能量，當能量用盡，自燃物質就變成了不燃物質。

這種現象是職場上最常見的，也許開始的時候大家都是“可燃性”的人，甚至是“自燃性”的人，但隨著工作年限的增加，一部分人的雄心壯志慢慢被現實中的各種挫折磨沒了，釋放盡了能量，變成了“不燃性”的人。

所以，哪怕你天生是“可燃性”或者“自然性”的人，也要保持著那顆初心，保持學習的心態不斷提升自己，否則也會葬送自己的職業前程。

最後總結一下，想擁有良好的職業前程，成為讓人羨慕的那個人，就要明確自己的方向，選擇成為什麼樣的人至關重要。有了正確的選擇後，要不斷地去提高和充實自己。只有這樣，才能在時間的考驗下，越過越好，越走越遠。

現在你知道為什麼別人工作會越來越好，而你卻葬送了自己的職業前程的原因了吧，想一想你在職場上又是哪種人呢？