一枚戰痘十餘年的痘星人前來報到！！

細數曾經用過的N瓶爽膚水，有的踩雷、有的驚豔，總之不斷總結搞定了我的痘痘肌，現在肌膚基本無瑕疵。我猜你不信，我直接上圖行不行：

（現在肌膚狀態很穩定，總算擺脫了泛紅油痘肌了）

想要改善油痘肌，第一步就是要平衡肌膚水油，所以選擇一款合適的爽膚水就顯得尤為重要了。

☛☛ 悅芙泉小分子水：

含有瑞士深海活性成分，以及專利積雪草精華、粉色西番蓮以及多重鈦類成分，可以舒緩肌膚刺癢敏感狀況，修護屏障，改善敏感脆弱，同祥適合溼敷，可以給肌膚迅速補水，改善暗沉，也可以用來定妝~

☛☛ 悅木之源菌菇水：

這個水乳中含有靈芝水成分，但是消炎效果並不是太明顯。乳液上臉有淡淡的天然純植物的那種清香，適合有痘混油皮用，基本的保溼和控油效果還行。

☛☛ 玉澤修護保溼水

這是一瓶適合偏油性膚質、肌膚敏感的保溼水。成分中包含了麥冬、亞麻籽、仙人掌等植物提取精華，可以很好地平衡水油，補水修護，而且沒有酒精新增，敏感肌的小水庫，肌膚逐漸回到健康好狀態。

☛☛ 白茶清歡時光水

表現力幾乎滿分的一款基礎爽膚水，今夏我的最愛。

成分多種植物萃取、超級溫和天然。它裡面新增的燕麥提取物可幫助提亮膚色、茶提取物收縮毛孔，神經醯胺和尿囊素等可以保溼修復、提升抗氧化能力，油皮肌膚賊適合，現在我臉上不僅出油少了，毛孔也縮小了，愛了愛了。

☛☛ 珂潤化妝水

尤其適合面板脆弱時期，不敢隨便臉上亂塗增加負擔，但不用又特別乾燥時，用這個就倍兒安心！

珂潤是無新增品牌~面板容易出現問題的觀眾估計熟悉得不行不行的了。許多備孕或者準媽媽的妹紙也把它當做首選，滿足基礎補水保溼。

☛☛ 悅詩風吟綠茶爽膚水：

開啟就是清新的綠茶味，我大學時期的最愛。對於混油皮的我來說，補水和保溼能力剛剛好，日常基礎護膚足夠了，不過含有酒精，敏感肌就不要嘗試了啊。

☛☛ 歐緹麗大葡萄爽膚水

它可以撫平粗糙的角質，保溼很棒，可以讓乾燥的肌膚變得水潤。同時歐緹麗大葡萄爽膚水中還不包含酒精，即使敏感肌或者眼周也可以使用的。

歐緹麗大葡萄爽膚水的吸收滲入速度比較慢，我們在使用的時候可以加以按摩，或者用它做水療效果非常好。

☛☛ SKII神仙水

一瓶SK-II神仙水包含了90%的PITERA，作為SK-II家的王牌成分，PITERA可以加速肌膚的新陳代謝，減少閉口，從而滋養肌膚，維持水油平衡~

另外神仙水質地輕盈，呈淡黃色的液體狀，上臉吸收超快，用完肌膚的即時穩定保溼效果超好的，後續也會很好上妝， 超愛~

集美們，“養兒不放老，保養好才防老”奧，女孩子對自己最好的方式就是不斷變美啦，加油！！

比如薏仁水。。。櫻桃水。。無印良品的水。。科顏氏金盞花爽膚水我覺得都是比較溫和的水，可是參考啊，都是補水的

希芸的肌初美容液，質地清爽，主要吸收快，滲透好，裡面含有酵母和甲殼素，可以調理肌膚，我用了四瓶了。即使熬夜吃辣的臉上也很少起痘痘了

我現在用的是上水和肌的一套水乳霜。本人混油皮，下巴長痘痘，敏感肌。使用上水和肌是因為它不含刺激性的成分，非常溫和，一套價格不貴，記得水乳霜一起好像兩百多塊。(下圖有美修提供的參考，它的產品安全評分都有5.0)。然後有痘痘的可以在水乳之間用一下寡肽原液精華，有緩解痘痘，痘印的效果。目前使用下來，感覺補水效果不錯，很好吸收，不會有黏黏的感覺。大多數出油是因為缺水，導致水油不平衡。我用了這套水乳，臉上出油少了，可見補水有效果。要是說缺點吧，那就是這套產品不新增香精，完全沒香味，好像是裡面各成分本身的味道，有點不太好聞。

請問你多大年紀？長痘多久了？如果不是青春期了還是長期長痘，建議你去面板科先看下比較好；如果是青春期的話，可以試試京衛本草的小黃瓜水，40塊左右一瓶248ml，夏天用蠻爽的，味道也清新，補水控油，沒事拿它敷敷水膜，對痘痘也挺有效。

千纖草絲瓜水挺好的，清爽易吸收，沒有廉價的香精味不過真的平價大碗，當噴霧用也不心疼~

別看它包裝很那啥……

兩個室友都無意中被種草了

我本人用到第三瓶，無限回購

1，泰國Atreus VC 亮白保溼爽膚水 500ml

60元左右

來自泰國的VC爽膚水，500ML的大碗裝，日常用來做水膜也不心疼。滿蘊補水因子，能夠迅速滲透肌膚，在自然的滋潤下重現肌膚活力，彷彿給肌膚施展了青春的魔力，呈現細緻柔嫩的膚質，毛孔也收斂起來。以富含VC的酸橙搭配甜菜根提取物，深層煥亮肌膚，減少紫外線對肌膚的傷害，改善色斑，令肌膚通透嫩白。每晚給肌膚做一次補水SPA，享受自然的水潤療愈力量。

2，西班牙Byphasse蓓昂斯 玫瑰精華爽膚水 500ml 60元左右

誕生於2000年的Byphasse，將“美麗不昂貴”的理念全然貫徹到護膚產品中，經過近二十年的發展，旗下產品身影遍佈全球八十餘個國家和地區，不但受到無數護膚達人喜愛，還吸粉海內外眾多明星藝人。在Byphasse眼中，清潔不應止步於潔面乳，以大馬士革玫瑰花水MIX洋甘菊提取物釀玫瑰精華爽膚水，借天然植物力量沁潤肌膚補水保溼的同時，軟化角質並二次清潔化妝品殘留，為肌膚帶來遠遠不斷水動力，讓你淨享潤澤鮮活美肌。

3，西班牙Byphasse蓓昂斯 橙花金縷梅爽膚水 500ml/瓶 70元左右

鮮活萃取北美金縷梅及天然苦橙花的Byphasse爽膚水，其特有的沒食子酸和植萃單寧成分，在舒緩滋潤肌膚的同時軟化角質並二次清潔毛孔汙垢，調節水油平衡，呈現健康潤澤的肌膚狀態，還不忘利用黃酮類消炎因子收縮粗大毛孔，迅速在肌膚表層形成一層緊緻的鎖水屏障，收穫柔滑美肌。

這幾款都不錯，平價好用，痘痘肌的話建議試試第三款，可以找我，都是海外直郵回來的！

樓主，我要提醒你的是，長痘痘一般都是清潔不到位而導致的，爽膚水有再次清潔的作用，同時也有控油補水的作用（不同成分不同水不同功效）

所以，我建議你使用一款卸妝液全臉清潔，直到卸妝到棉布白為止，因為卸妝液可以很徹底的清潔，特別是分泌的油脂。

然後在用洗面奶在臉上停留三分鐘後打圈按摩在清洗下來，這樣可以軟化角質讓死亡角質層可以快速脫離。

這上面都是護膚小心機。

最後推薦給你一款玫琳凱的經典潔淨水，這款水定價120元，RC折後價100元，但是有再次清潔和收毛孔，控油控痘痘的效果，此款水上市十多年，沒有更換配方和下市，可見忠粉度非常高…

水肌澳的親肌水、好用又平價、55元

久幹長斑、久油長痘、萬物皆離不開水、所以補水非常重要、首先一定要卸妝徹底、然後用溫和不刺激的洗面奶清洗乾淨、再用化妝棉配合親肌水使用、注意哦、化妝棉配合親肌水不止是補水還有二次清潔的功效哦！然後配合保溼乳和麵霜鎖住水分

本人也是痘痘肌，愛出油，毛孔粗大。所以一直嘗試不同的護膚品，用後感覺還不錯的分享給你。

第一個是科顏氏的金盞花水+清爽乳液，價格一共六百多，科顏氏金盞花主打純天然，所以使用很舒服，感覺一下子面板就吸收了，然後它的成分你可以瞭解下，除了金盞花提取物，還有一個牛蒡提取物和尿囊素，這些都是主打消炎功能，所以對痘痘肌來說很友好，然後因為這個水主打舒緩消炎，我們在使用過程中可以搭配清爽乳液一起，這個可以加強面板的水分，乳液有一個很好的保溼能力，因此最好一套使用。

第二款是現在也在用的一個品牌，上水和肌，這個是無意間看美妝博主推薦，然後就去了解了，這個品牌最大的吸引力真的就是平價平價，所以就抱著試試的態度買了一瓶水和一個面板修復乳，一共是一百多點，還送了一支果酸祛痘的膏藥，然後用下來的感覺也是物有所值了，這個祛痘水主打是水楊酸，長痘的朋友都知道果酸和水楊酸有去角質，消炎的作用，所以這個也是比較有針對性的適合油皮，日常如果是正在長的痘痘可以搭配那個祛痘膠，就是買水的時候贈送的小支，以點塗的方式塗在痘痘上，基本上都會有明顯的改善。

第三款是悅木之源的菌菇水＋淨痘凝膠，這兩種接近五百的價位，也是別人介紹說油皮適合，所以試了試，這個水有點中藥味道有些人聞不習慣，個人用了感覺還可以。它的新增物主要是甜橙，廣西沙柑橘，香葉天竺葵等，這些提取物的主打是抗氧化消炎殺菌，用後感覺面板比較清涼，很輕鬆。價格相對來說這個比前兩者都貴一點。

價位比較上水和肌最便宜，然後是科顏氏，最後是悅木之源。

附上成分表，第一張是科顏氏的，第二張是上水和肌，第三張是悅木之源。

我以前臉一直出油長痘，那時候什麼都不懂花了很多錢買各種祛痘的保溼的護膚品，留了很多痘印痘坑現在都去不掉了，如果一直長痘的話建議去看醫生，我是看中醫後來痘痘去了，但是痘坑已經沒辦法修復，現在用的是雅詩蘭黛的爽膚水，出油比以前少也沒長痘