看似正常，實質是變態的。因為現在社會大環境每個人都這樣了，所以看起來是正常的。但沒有交流的婚姻是變態的。我也深陷其中，想破，但靠一個人是沒法破的，一個人是沒法交流的。這樣的婚姻要是有一方覺得不好的話，就會極其痛苦，當然，雙方覺得沒問題那也好！

一個巴掌拍不響，兩個都有問題，男人自認為把錢拿回家，家裡的事情就自然而然推給媳婦。工作一天，就想回家好好放鬆，抱著手機隨便乾點什麼都很愜意。這是男人這麼做的主要兩個原因。女人呢，又要工作，又要操心家裡的事，每天忙的焦頭爛額，自然對男人充滿抱怨，再加上看到男人抱著手機賴在沙發的死樣子就一肚子火，哪有心情去體諒對方這一天是否工作的太累。其實兩人只要肯多為對方考慮一點，少自私一點，就不會有問題，家是兩人共同的家，應該兩人一起用心來經營。另外還有一些社會因素，比如工作生活壓力太大，各種娛樂方式有太多，反而讓人們喪失了與人溝通的能力與需求，也是很重要的原因。科技越進步，人與人之間的感情越淡泊。

很不正常因為婚姻是二個人或者說是家庭關係的原生地，沒有好的交流婚姻必然走向滅亡。一人在家全職帶孩子可以吧，在家的樂趣，講給對方聽。在外工作的，也可以把工作上的，奇聞趣事。講給在家的一方聽，兩個人不要吧負面情緒帶到家庭中。因為孩子，是在，兩人關係中。成長。多瞭解對方的，苦。兩人互相開導互相鼓勵。給孩子營造一個和諧的家庭氛圍。俗話說，少來夫妻老來伴婚姻就是兩個人共同的成長，共同的學習，共同努力。

當你的感情出現問題，婚姻已經不再像最初那樣完整，這份打滿補丁的婚姻，該如何去拯救和挽回？相信很多人遇到這樣的情況，會被情緒所控制，緊張、彷徨、無助、急躁的心情總是環繞在自己身邊。

會有這些情緒是很正常的事情，那是因為人對未知的事情總是有一些忐忑和不安。不知道以後會不會離婚，不知道是不是自己不夠好？又不知自己的另一半是不是不愛自己才會導致這樣的結果。

無助、不安，只是因為不知道自己應該怎麼做，那麼今天若楓老師就分享幾個小方法，讓你在遇到婚姻問題時不會太過於茫然不知所措。

挽回方法一坦誠面對現實，將問題擺在明面上解決問題已經出現，要做的不是去逃避它，而是要去面對它。如果你不告訴另一半到底什麼問題阻礙在你們之間，那你在跟他見面的時候，心裡就會有所猜疑，是否他有什麼事瞞著你，是否他不愛你了所以發現不了你的心理變化。

這樣永遠都無法改善你們之間的關係，甚至還會導致關係惡化。

真誠地表達你的需求，不要抱怨、不要指責、也不要威脅，這樣才能讓另一半對你坦誠，開門見山地去跟你談論你們之間出現的問題。知道問題的根源，距離解決問題還會遠嗎？

挽回方法二靜心傾聽配偶的訴求

人是比較自私的，在別人講話的時候，總會想著找出對方話裡的破綻，然後進行反駁，以彰顯自己的能力。這在夫妻關係中是非常不利的，一旦不懂對方的訴求，那就容易觸碰到對方的雷區。

就像朋友圈曾傳的很瘋的一句話：“我想要蘋果，你卻給我個梨；我想要吃牛肉，你卻給我帶來豬肉，還以為自己很關心我很愛我。”從這句話可以看出，如果沒有做對的事情，付出再多別人不要的東西，也都等於零，更甚者會讓對方留下負面印象。

挽回方法三用行動表達自己的愛

承諾和甜言蜜語可以哄的了一時開心，但是如果沒有實際行動，沒有一些親暱的行為來表達自己的愛意，那麼這些承諾和甜言蜜語只會變成毒藥，不斷地侵蝕著你們的感情。對另一半經歷的事情，無論是工作上還是生活上的不如意，要表明自己的支援態度，還要表現自己的同理心。這樣才能與對方產生共情，讓對方對你更加信任和喜歡。

挽回方法四組織一些家庭聚會和旅遊來增加感情

旅遊可以放鬆一個人的心情，也是最好的重燃愛火最佳時間，這個時候可以跟對方重溫之前的為何在一起以及在一起時的那些甜蜜事情。

當感情出現問題時，可以製造這樣的二次蜜月機會。在這過程中，製造出乎對方預料的驚喜，讓對方感受到當初在一起時的激情，也讓彼此一起重溫之前經歷的浪漫。不僅能促進感情，又能形成二次吸引，讓另一半擺脫對你的固有印象。

挽回方法五蛻變，形成二次吸引

很多感情出現問題，主要的原因其實是在當事人身上，因為當事人已經沒法對對方形成吸引，沒有辦法為對方提供價值，所以導致對方出現出軌、嫌棄甚至想要逃離的行為。所以無論在婚前婚後，要不斷的追隨彼此的腳步，不斷提升自己，這樣才能保持雙方地位和身份的平衡。感情只有平衡才會達到理想的狀態，一旦失衡，面臨的結果就是分開。改變和打破你在對方心中的固有印象，才有可能挽回對方的感情。挽回方法6原諒對方，也原諒自己

不停地揪著對方的過錯不放手，只會讓你們的關係漸行漸遠。原諒對方的過錯，引導對方的愧疚，有時比去強迫對方認錯或回頭效果會更好。

不但要原諒對方，也要原諒自己，原諒自己已經不再有吸引對方的魅力，原諒自己沒有不斷提升自己。這樣才能保證自己有自信的心態去解決你們的問題，才有信心去挽回。

挽回是一個過程，是一種策略。不僅要去探究你們出現的問題，還要去探究你們過往累積的問題。

因此，挽回不是修復感情，而是重新吸引對方。

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