減肥需要能量負平衡，消耗量要大於攝入量，才能打到減脂效果，收腹帶塑身衣都屬於物理維度變化，對減肥沒有幫助。

一般情況下不要馬上穿收腹內衣。產後修復需要修復的是盆底肌 腹部肌 和腰肌等肌肉的功能。如果盲目靠穿緊身衣對個別女人身體來說不一定是好事。建議你。孩子斷奶後。做瑜伽吧

沒有作用。生產是人繁延後代的本能，產後（月子後）每天可以規律性的進行提肛運動有利於盆腔器官的恢復常態。繼續加強營養成分補充，這樣不但有利於健康還是捕乳的需要。至於說減肥不是某一器官或某一部位的問題，而是整個身體協調性的總體性要求，這不多說。

女性生產時骨盆會自己開，產後會慢慢愎復，但也有恢復不到位的，可按摩手法復位。不需穿緊身衣，不利氣血迴圈，不利肌膚恢復。要想減肥可在腰一週帶脈處按揉敲打和拔罐即可。

我自己感覺有點用處，穿的緊了，吃的少了，帶孩子本來就累，也就瘦下來了，不過白天穿就行，晚上睡覺還穿的話全身難受

記得關注哦

其實沒有什麼用處，只是賣家廣告商說這個東西怎麼這麼好，用過收小腹，減肥，讓你擁有完美身材。

怎麼可能呢，身材是需要節食減肥保持的，每天你攝入的熱量是多少，你又消化掉多少熱量，不可能就穿這個身材就會恢復，或者說穿上這個我就吃的比較少，這樣就達到了減肥目的，怎麼可能那，如果大家都穿這個，世界上就沒有胖子了。

主要就是少吃點，管住嘴邁開腿，慢慢就會瘦下來，你也可以下載一個APP,上面有系統的讓你這樣瘦下來，每天可以記錄下吃飯運動的時間，更好的管理身材。

可以，

很多朋友向推薦使用，

不過好像是說順產用吧

產後第一週，由於懷孕到生產期間，內臟的擠壓及全身關節和骨盆變鬆，肌肉與韌帶的受傷，在產後初期應儘量挑選舒適，彈性適中，穿脫容易的縮緊褲，慢慢的讓子宮有個適度的壓力。

在經過一段時間調整和調養，媽媽體力差不多恢復正常狀態，產後腹壁恢復沒有子宮收縮的快，腹部容易形成空調，容易脂肪囤積，這時如果想盡快恢復身材，可以使用束縛力較強的束腹產品，在強有勁的收腹產品下緊貼腹壁，把囤積在腹部的脂肪幫助腹部及骨盆恢復原位。晚上建議穿舒適的家居服。

過了6個月後產婦基本坐完月子，這時可以減肥瘦身塑型，這時體內的各肌能其本恢復原位。白天可以穿上機能性較強的塑型褲，在專業的塑身剪載，下半身壓腹、束腰、捉臂，加運動脂肪的代謝，很容易達到減肥瘦身的效果。

孕婦在懷孕期間鈣的流失和產後調養不良，容易出顯乳房鬆弛，小腹微容的現象，使得胸圍到腰間贅肉難以消除，新媽媽們在減肥瘦身的同時一定先把身體調養好，畢竟有了健康身體才能更好的減肥瘦身，才能越來越健康美麗。

不建議使用！自然恢復最佳，因為你是剖腹產更應該注意癒合傷口，傷口完全癒合應該是三個月，

健康應該是首要的，美只是想要的！

祝你早日康復！

產後穿收腹衣和收腹帶是可以收縮骨盆的，也是產後身材恢復的第一步。

經過10個月的懷胎，隨著胎兒的體積的增大胎兒在母親體內會撐開腹腔和盆腔，加上母親孕激素的影響。使兩個腔體腹腔盆腔的肌肉筋膜和韌帶組織都處於被長時間拉伸的鬆弛無力狀態。

孕婦在分娩後盆腔被撐開腹腔壓力突然減弱，腹腔與骨盆會出現無力收縮的虛弱感，這是大部分產後媽媽在分娩後的狀態。無力感。

產後因為腹腔和盆腔長時間處於被撐開的狀態，常常會在關鍵位置失去本體感覺。如盆底肌、腹橫肌肉和臀肌。

失去本體感知會導致肌肉無法被正常收縮而導致腹部鬆弛外擴和臀部鬆弛，假胯寬等問題。大大影響了後期身材的恢復。

所以透過收腹帶或者收腹衣可以很好的先幫助無力的肌肉與骨骼收回到收緊狀態。相比被拉伸的組織，透過收腹衣或收腹帶提前收緊鬆弛的身體部位可以讓肌肉更好的發力，更好的找到本體感覺。

當我們擁有了良好的身體感知能力，再透過正確的身體鍛鍊。身體就可以恢復到正常的狀態。

選擇正確的方向努力，剩下的交給時間。

在維多利亞時期，女性們會使用束腰帶來束緊腰身，製造出一種豐乳肥臀小蠻腰的視覺效果，顯得非常的優雅美麗。現在，從束腰帶衍生出了產後收縮衣，顏色形態五花八門，但都是和束腰帶一樣的道理，透過收緊腹部和臀部來達到塑型的效果。有些商家還打出骨盆帶可收縮骨盆，使外擴的骨盆受壓變小的廣告。

然而，這只不過是個巨大的營銷行為。並不是所有女性都需要用，至於說對產後減肥的作用……只能說買了就當交智商稅吧。

在說到為什麼並不是所有女性都需要用，有沒有利於減肥之前，首先我們需要知道女性在產後的身體變化:

孕期隨著胎兒的長大，子宮也慢慢地變大，從盆腔臟器變成腹腔臟器，大小增加5-6倍，重量增加近20倍。變大的壓力使得骨盆底部的骨盆底肌承受了巨大的應力，變得鬆弛無力。而孕期產生的孕激素也會使韌帶強度變弱，關節因此變得較不穩定。到妊娠末期時恥骨聯合會慢慢開啟，有利於嬰兒的娩出。恥骨聯合的開啟，以及子宮的變大，都使得骨盆在產後看起來又寬又大，加之腹部面板的鬆弛，女性們在第一時間穿上了收腹衣，肥肉們都給我收起來！！骨盆也給我收起來！我要恢復產前的年輕貌美的好身材！加上去各種打著收縮骨盆的月子中心做保養，大把的金錢往裡燒。

產後修復需要嗎？答案是肯定的，體態的調整需要修復，但是像這種恥骨聯合變寬，子宮變大骨盆變寬的生理改變，身體都是可以自行恢復的啊姐妹們，在產後六個月左右是身體恢復的黃金期，身體各項生理改變都會自行調整到正常範圍。當然如果你恥骨聯合分離導致疼痛這種就得上醫院看看了，這是病！得治！

收腹衣有沒有必要呢，對於產後骨盆特別鬆散，導致行走不便的，可以用，對於產後康復，緩解疼痛也有一定的效果，但是收腹衣具有一定的壓力，對於心肺呼吸，血液迴圈有不良影響，腰部肌肉的長期受壓也會產生腰痛。收腹衣作為一個外力可增強腹壓，收緊腹部，但這終究是一個外力，最終我們還是需要增強自身的內力去收緊腹部。

至於要產後減肥的，我建議還是先調理好產後的體態，再進行減脂塑型。因為產後的生理改變會自行調整，但是在產後的體態姿勢改變，不會自行矯正。

那我們還是先來看看女性在產後的姿勢有什麼變化：

①孕期隨著肚子的慢慢變大，頸椎，腰椎前凸增加，來代償身體重心的前移。

②乳房變大，肩帶，上背部變圓，肩胛前突，上肢內旋，而這種姿勢又會因為產後照顧寶寶而持續加重。

④為了適應胎兒的拉力，膝關節變得超伸。

⑤為了適應變大的壓力，支撐面要變大，從而使得髖關節外旋增加。

只有把體態調整好了，再去減肥，才能得到事半功倍的效果，體型也更完美。產後減肥也是一個急不來的過程，因為產後身體各項機能都需要慢慢恢復，特別是核心肌群因為腹直肌分離而不能太早的去做高強度的訓練，還是需要循序漸進地進行有氧運動，如果需要還可以藉助於專業的產後康復師，在六個月到一年時間裡恢復身材都是正常且有效的黃金時間。