一.《兒童情緒管理圖畫書1》是一套2-6歲幼兒情緒的生動寫照，透過小兔子的形像表達了這個年齡段幼兒所面臨的各種各樣的情緒情境。畫面精緻美觀，色彩非常具有感染性。生動的烘托了主題。也告訴家長不要忽略及小視幼兒成長期中各種情緒的表現。要重視他們的情感要求並做出正確的輔導，與孩子共同成長。

《兒童情緒管理圖畫書1》，一套四本，分別是：

　　1、《我不想生氣》

　　2、《我不願悲傷》

　　3、《我好快樂》

　　4、《我很善良》

二.托馬斯幼兒情緒管理互動讀本系列，引導孩子學會情緒管理。

本套書總共有8本：《詹姆士不要酸溜溜》、《托馬斯不要壞脾氣》、《託比有顆善良的心》、《愛德華真是頂呱呱》、《託比不要哭鼻子》、《托馬斯不要心慌慌》、《羅斯提喜歡笑哈哈》、《托馬斯不怕黑洞洞》。

1、《生氣的亞瑟》

主題：瞭解“生氣”這種情緒，認識各種情緒

簡介：

這本書為孩子們描繪難以捉摸和不可言喻的情緒——“生氣”。在亞瑟的怒氣中，其實摻雜著許多別的情緒：寂寞、害怕、傷心、失落、彷徨……就像現實中的孩子們，被包圍在複雜的情緒中，常常自己也無法說清楚究竟為什麼要生氣。

從情緒發展的角度而言，孩子需要先認識情緒，才能學習調節情緒。這本書或許能幫助孩子不被自己的“氣”吹倒、淹沒或變得四分五裂；它還能幫助一些常擔憂或認為小孩“喜歡”生氣的大人，多瞭解一點關於“小孩兒”和“情緒”的真相。

2、《菲菲生氣了》

主題：學會認識情緒，合理表達情緒

簡介：

這本書將情緒狀態以直觀的畫面形式呈現，作為主角的孩子是整個情緒處理的主控者。故事中的菲菲先是以肢體動作表達憤怒，進而躲進自己的世界，渲洩悲傷、漸漸緩和、最終恢復平靜。

透過這本書，可以讓孩子學會認識自己的情緒，學會合理表達自己的情緒。

3、《媽媽，我真的很生氣》

主題：學會控制憤怒的情緒，合理表達自己的情緒

簡介：

書中的主人公喬希生氣時，會扔玩具、破壞玩具，甚至打他的小弟弟。媽媽告訴喬希應該學會用更好的方式來表達他憤怒的情緒。然而，透過一張笑臉圖，喬希開始學會用語言表達他的情緒，與他人相處融洽，他的臉上也出現了更多的笑容。

透過這本書，可以讓孩子學會如何控制憤怒的情緒，並學會合理表達自己的情緒。

4、《我的情緒我控制》（瞭解我自己系列）

主題：情緒的合理表達和理性控制

簡介：

什麼是情緒？情緒、情感、心情不同在哪裡？什麼會觸動你的情緒開關？情緒該如何運用？有抵禦“壞”情緒的秘訣嗎？……對於成長中的孩子們來講，情緒還是一個很難琢磨的東西。

這本書用圖文並茂的形式，向孩子們描繪了一個情緒的奇妙世界，幫他們揭開情緒的秘密，從而幫助他們正確表達自己的情緒，輕鬆排解不良情緒，合理調整多變的心態，保護他們遠離心理的傷害。

5、《野獸國》

主題：用愛融化憤怒情緒

簡介：

這本書以簡單詩意的語言講述了調皮男孩邁克斯的故事：他與媽媽大鬧了一場，沒吃晚飯就被關進了自己的房間。就像孤身一人的奧德修斯，邁克斯旋即開始了遠航：一波波的海浪為邁克斯帶來一艘小船，他駕著小船出發，過了晚上，到了白天，過了一週有一週，過了幾乎一整年，終於來到野獸國。

在那裡，邁克斯統領了那些暴躁狂亂的野獸，在瘋過鬧過之後，他開始想念那些最愛他的人，最後他放棄了野獸國國王的王位，回到了最愛他的親人那裡，他的怒氣已散，發現晚飯就擺在那兒。

6、《生氣湯》

主題：如何面對負面情緒

簡介：

有一天，小男孩霍斯過得很不高興。他帶著一肚子怒氣回家。但是，他媽媽卻說要煮湯。當水滾開時，媽媽對著鍋子大叫，她要小男孩也照樣做。他們還一起對著鍋子齜牙咧嘴、吐舌頭、大聲敲打鍋子。最後，小男孩笑了，心裡也快活多了。

透過這本書，可以讓孩子學會正確面對自己的負面情緒，同時也告訴父母應該瞭解和接納孩子的負面情緒，同時幫助孩子找到合適的表達方式。

7、《我變成一隻噴火龍了》

主題：瞭解情緒的轉化

簡介：

書中的主人公是一隻長得不好看的青蛙。不，不對，他是一隻長得不好看的鱷魚。不，不對，他其實叫阿古力，是一隻龍！不好看是因為他愛生氣，眉毛長在空中，嘴角撇向地，眼睛則氣得吊起來。蚊子波泰專吸愛生氣的人的血，並且傳染噴火病給生氣的那些人。當然，波泰咬了阿古力，並且阿古力也被傳染了噴火病。小朋友的大朋友賴馬有一支魔術筆，他畫了許多細絲絲的彩色線，這些彩色線便變成雲朵，變成空氣，變成叫“氛圍”的那個東西……

透過這本書，可以讓孩子瞭解我們的情緒可以如何進行轉化。

8、《我的第一套情緒管理繪本》（全4冊）

主題：幫助孩子克服亂髮脾氣、妒忌等情緒問題

簡介：

這套書共分4冊，讓孩子透過小羊和小鵝的故事，幫助自己克服亂髮脾氣、妒忌等情緒問題，學會承擔責任與分享。

目錄：

1）我不妒忌；

2）我不亂髮脾氣；

3）我願意承擔；

4）我願意分享。

很多孩子在兩三歲的時候都特別急躁、愛發脾氣。家長往往會著急，甚至也和孩子發脾氣。

其實這在孩子心理發展的歷程中是非常正常的。

兩歲多的孩子開始逐漸有自我意識，有自己的需求和想法，同時也具備了一定的行為能力。所以很多事情他們都願意自己去做。同時，他們有又好多不懂的和做不到的。這種矛盾會讓孩子有挫敗感。

同時這個年齡階段的孩子對自己的情緒的識別和表達能力都比較弱。有時候搞不清自己是什麼清楚，更不知道該怎麼表達和疏解。所以遇到事情句特別急躁，稍一不順心就大哭大鬧。

作為家長我們應該接受孩子的這些表現，理解他們，自己要淡定。同時在他們平靜的時候和他們聊一聊，告訴他們剛才發生的事情是怎麼回事，下次再有這樣的事情和感受該怎麼處理。

繪本也是幫助孩子提高此方面能力的一個重要方式。

推薦一套《寶寶情緒管理圖畫書》。這是一套歐洲引進的圖書，是以小朋友喜愛的小動物作為主人公。一個個簡單有趣的小故事就是一個個孩子在日常生活中可能遇到的情緒問題，然後透過故事的發展一和孩子一起來看可以怎麼處理。

我給孩子買的我很生氣，我很害怕，我很嫉妒系列，感覺效果一般吧，我只是想讓孩子知道，他是一種什麼樣的感覺，該如何排解，孩子還太小，控制情緒，大人都還做不到，何況小孩子。而且這幾本是中英文的，給孩子唸的多了，已經會說好多單詞了，when I feel worried，他自己都會說了

一看到這個問題，就忍不住想來回答一下，因為這剛好是我現在正在經歷的。我也曾經把講繪本當成教育孩子的一種方式，所以每次和孩子看完故事，不是問問題，就是講道理。結果發現孩子越來越不喜歡閱讀。我這才發現，帶著功利心和目的性的閱讀，往往會把孩子閱讀的樂趣完全破壞掉。所以，在尋找情緒管理的繪本之前，你要先明白，讀書最大的樂趣是想象，而非學習。在這之後，我調整了自己的心態，再和孩子一起去閱讀，慢慢得感覺效果越來越明顯了。當孩子認可你之後，往往會事半功倍。給大家推薦一些繪本：《我的感覺》系列繪本、《野獸國》、《菲菲生氣了》、《生氣湯》、《我變成一隻噴火龍了》、《我大喊大叫的一天》、《我可以做的更好》系列故事。這些故事，特別希望家長和孩子能一起閱讀。家長讀繪本不是為了教育孩子，而是為了更瞭解孩子。