寶寶為什麼總要趴著睡呢？

媽媽們都覺得寶寶應該仰臥睡覺才好，而很多寶寶學會翻身後都喜歡趴著睡，但是因為寶寶的頭部較重，頸部力量又不足，在不能自如的轉頭或翻身時，趴著睡會使口鼻被枕頭等堵住，造成窒息；同時寶寶的胸廓較軟，經常趴著睡還會導致寶寶肋骨變形。所以很多媽媽不希望寶寶趴著睡。

那麼寶寶為什麼總要趴著睡呢。

寶寶到了6-7個月後，會自然的由仰臥變為俯臥，這是因為胎兒在母親子宮裡時就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這也是最自然的自我保護姿勢，寶寶這樣睡更有安全感，容易睡的香，不易驚醒。

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我家寶寶現在八個月，自從會翻身後，睡姿各異，有時候喜歡趴著睡，有時候側著睡，有時候仰著睡，總之，一晚上會變換好幾種睡姿。不像四個月以前，睡前是什麼姿勢醒來後基本沒什麼變動。

寶寶趴著睡也是基本睡姿的一種，趴著睡有優點有缺點。

優點是：1、透過趴著睡，可以使腹部得到按摩和按壓，胃容物不容易流到食道中，反而蠕動到小腸中，促進消化吸收。

2、趴著睡緊貼床，讓寶寶更有安全感，據說胎兒在子宮裡是腹部面朝內的捲曲姿勢，把身體最脆弱的部位保護起來，睡著時更有安全感，更容易睡熟。

3、趴著睡還有利於鍛鍊爬行。

缺點：1、容易引起窒息。寶寶熟睡後口鼻容易被枕頭或者柔軟的毛巾堵住，造成窒息。

2、趴著睡雙手雙腳不易活動。一個姿勢趴久了，血液不易流動，容易四肢麻木。

所以，寶寶趴著睡家長一定要注意不要讓寶寶趴在鬆軟的棉被或者毛巾上睡，趴著睡的時間不要太長，家長注意給寶寶翻身，睡覺時一定要注意將寶寶頭側向一邊。

對於寶寶怎麼睡才好，現在也沒有一個統一的說法，每種睡姿都各有優缺點，如果寶寶喜歡趴著睡，沒有出現什麼問題，那麼，家長就不用過於擔心和焦慮，也不必強行糾正。

發現原來寶寶喜歡趴著睡有以下幾個原因。

一：缺乏安全感

寶寶在媽媽的子宮裡，就是腹部朝內，背部朝外的蜷縮姿勢，所以寶寶出生後也喜歡趴著睡，這樣就如同在媽媽的肚子裡一樣，充滿了安全感。這種睡姿也使寶寶睡得更香，更踏實，不容易被驚醒。

二：溫度不適宜

當寶寶睡覺感覺太冷或太熱的時候，就會翻來覆去睡不好，而趴著睡就成了寶寶安心入睡的最佳選擇。因為趴著睡能降低身體的散熱程度，使身體保持足夠的熱量來幫助保暖。當媽媽發現寶寶突然喜歡趴著睡覺的時候，可以感受一下寶寶周圍的溫度，摸摸她的身體，如果溫度過低的話，記得幫寶寶添被子，避免寶寶著涼生病。如果溫度過高的話，記得減少被子，舒適的床和被子也很重要。

三：緩解腸胃不適

如果你的寶寶突然變換睡姿，變得喜歡趴睡，他可能在向你傳遞一個訊號——我的腸胃不舒服，媽媽你接收到了嗎？透過趴著和扭動身體可以更好地緩解消化不良帶來的腸胃不適，減輕積食、腹脹、腹痛、腸絞痛的感覺。

四：缺少微量元素

寶寶在睡覺時如果經常伴有易驚、多汗等症狀，比如寶寶出現半夜睡不熟，哼哼唧唧、翻來覆去的情況，這時家長要查一下孩子是否缺鈣。缺鈣容易引起佝僂病，建議多曬太陽，補充維生素D。

如果寶媽發現寶寶喜歡趴著睡覺的原因是第三四種的話，一定要重視起來，最好帶去醫院檢查一下。

哪些寶寶不適合趴著睡呢？

患有先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痺的寶寶不適合趴著睡，因為一旦發病，所帶來的突發事件發生機率會增大很多。

對於小月齡還不會翻身不會抬頭的寶寶最好不要趴著睡，以免堵住口鼻導致窒息。

這幾種情況的寶寶無論多喜歡趴著睡，家長都要及時糾正過來。

那趴著睡又有哪些優點和缺點呢？

益處1.促進腸道蠕動，利於消化，不容易吐奶

益處2.鍛鍊背部，頸部，胸部的肌肉，使寶寶儘快學會翻身和爬行。

益處3.後腦勺朝上，不會壓到寶寶的頭部，可以擁有一個漂亮的頭型。

益處4.趴著睡能減少光線、聲音對寶寶的刺激，能提高睡眠質量。

除了益處還有可能會造成口鼻被堵住引起呼吸困難甚至窒息的危險。

根據《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴著睡的寶寶智力發育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢？研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡，如果寶寶趴著入睡，也要在熟睡後將他輕輕翻過來仰臥睡。白天小睡可以保持趴著睡，但是家長要注意幫寶寶把口鼻露出來，最好在一旁照看。臨睡前，房間最好保持適當溫度、溼度和光線，寶寶才會睡得又香又甜.

1. 呼吸道暢通

有些寶寶仰著睡呼吸道阻塞，會打呼，睡眠質量差，學會翻身後趴著睡會使呼吸道暢通，不打呼，睡著更舒服。

2 有安全感

早在胎兒期時，寶寶就保持著背部朝外的姿勢在媽媽肚子裡成長，趴著睡使嬰兒感覺更安全，更有一種被包圍的感覺。

3. 緩解腹部不適

趴著睡緩解了脹氣等原因引起的腹部不適，如果如果寶寶一直哭鬧，家長需留意寶寶是否是腹部不適。

1. 趴睡能睡著更好，如果鼻子嘴巴被堵住了，可能醒不過來。

2. 趴睡嬰兒體溫容易更高。

3. 趴睡時，鼻子旁邊的空氣迴圈不好，吸入的可能也是撥出的。

美國兒科學會給出的建議是“一歲內的嬰兒應始終仰著入睡，並在睡眠之中保持仰睡，除非能自己從俯臥中返回仰臥”。

提醒下，如果寶寶趴著睡時候有打呼，屁股翹得很高跪著睡、用口呼吸等現象，建議到五官科做進一步檢查。

《嬰兒喜歡趴著睡覺》

為什麼一些嬰兒會翻身了之後就喜歡趴著睡覺呢？

一、有些寶寶會翻身整是喜歡趴著睡覺與寶寶的，呼吸道不通的暢有關的狀態。

二、還有些寶寶喜歡趴著睡覺是寶寶鼻腔結構發育尚未完善的狀態。還有寶寶還小鼻腔也窄，還有寶寶的鼻道也短，還有些寶寶的鼻毛也比較少的狀態。

三、還有寶寶的且鼻粘膜柔嫩血管豐富的狀態。還有因此當有冷空氣的狀態。

四、還有寶寶的導味氣體等因素激的狀態。還有寶寶的鼻粘膜血管就會充血腫脹的狀態。還有寶寶並分泌很多鼻涕的狀態。還有如果家長沒有及時幫寶寶清理這些鼻涕的話。

五、還有寶寶的鼻涕就會幹燥的，還有寶寶的鼻涕就會變硬形成鼻痂。這樣會加上寶寶的鼻腔更加堵塞的狀態。還有最終導致寶寶鼻塞的狀態。還有寶寶呼吸不通暢的狀態。

六、還有寶寶趴著睡覺注意鼻咽氣道變大的狀態。還有能緩解呼吸不暢的狀態。還有寶寶趴著睡覺對緩解呼吸不暢的僅僅是起到輔助作用的狀態。

七、還有寶寶的鼻塞的問題依舊沒有解決的狀態。還有父母最好要解決掉寶寶鼻塞的情況的狀態。這樣寶寶的睡眠姿勢會自己全部改掉的。

因為寶寶趴著睡的姿勢就像在媽媽肚子裡一樣，腹部朝內、背部朝外的姿勢，這樣比較有安全感。

還有一種情況是出現腸絞痛時，寶寶也喜歡趴著睡。

如果周圍的環境讓寶寶缺安全感，他就會下意識的尋找一種讓他感覺到安全和舒服的姿勢，趴著睡就如同回到了媽媽的子宮，讓他自己感覺到舒適又安心。