清淡飲食，平心靜氣。

人活一世，善待自己。

等有一天，身體抱恙，

沒有人管，自己心慌。

不如現在，愛動愛跳。

不值的人，乾脆忘掉！

人生氣是一種病，名為肝鬱氣結。主要肝發展而來。治法為一心態平靜，不和別爭執，要耳朵根硬，不聽別人挑拔離間。吃的虧。注意自已生氣的度。二治法，逍遙散加減。主要調理肝氣。

這個問題好玩，只是我說了你也不一定曉得。因為我知道有種東西吃了不但可以達到你說的標準，而且還非常開心愉快。那就是欺頭，哈哈哈哈，你明白嗎？

富有”開心果”之稱的加味逍遙丸就能解決你的問題，只要是有肝鬱、脾虛、血虛這三個問題的人都可以用，無論男女。

好不容易春暖了花開了，出門走走散散心，看看景，抑鬱的心情就會好一些。

你好，氣血為病首先要弄明白病在氣分還是血分。

婦女若氣血調暢，則五臟安和，衝任通盛，經孕正常。然婦女以血為本，血隨氣行，由於經、孕、產、乳的關係，容易耗血傷氣，導致氣血失調，影響衝任，發生婦科疾病。

氣血失調，不但是婦產科疾病的成因，有時也是婦產科疾病的結果，因此，調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。

情志變化常引起氣分病變，寒、熱、溼邪主要引起血分病變，因此，調氣血的方法必須根據臨床症狀，分辨其在氣在血，分析其虛、實、寒、熱，然後確定具體治法。

氣滯者行氣。抑鬱忿怒，氣機不利，鬱滯不行，氣滯則血瘀，衝任失暢，導致月經後期、量少、痛經、閉經、缺乳、症瘕等病。

治療宜行氣為主，常用藥物如香附、木香、烏藥、枳殼、陳皮、砂仁、川楝子、荔枝核之類。

血瘀者活血化瘀。寒凝、熱結、氣滯、氣虛均可導致血瘀，衝任失暢，引起月經後期、月經過少、經期延長、經間期出血、痛經、崩漏、胞衣不下、產後腹痛、症瘕等病。

治療宜活血化瘀為主，重證宜用蟲類血肉有情之品。常用藥物如赤芍、丹參、紅花、桃仁、丹皮、益母草、當歸、川芎、川牛膝、王不留行、五靈脂、蒲黃、澤蘭、山楂、三稜、莪術、延胡索、䗪蟲、水蛭、虻蟲之類。

注意⚠️：蟲類藥不宜過量，有的有毒性！

1、紅花逍遙片：舒肝、理氣、活血。用於肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈目眩，食慾減退，月經不調，乳房脹痛或伴見顏面黃褐斑。

2、血府逐瘀膠囊：活血祛瘀、行氣止痛。用於停滯胸中而見胸痛、頭痛，痛如針刺而有定處，呃逆乾嘔、心悸失眠、煩急午後潮熱，或唇舌紫暗、舌有瘀點等症。

跟吃什麼沒關係，跟人的心態思維大有關係。心要靜，腦要清。不要怕吃虧受委屈，用大氣大格局的思路去對人對事，不但能活血化瘀，還能改善生活。