手機出現也有至少二十多年了吧？

伴隨著手機出現，手機輻射對人體有害的言論就一直沒有斷過。

同樣，電腦、微波爐對身體有害的結論也是一直在到處流傳。可是，這兩位前輩經過長時間的流行病學調查，沒有發現對人體有危害的證據。

手機對人體有害的證據同樣是沒有發現。

不過，跟電腦和微波爐相比，手機出現的太晚，所以，即使現在沒事，仍然有迫害妄想症會認為觀察時間太短，不能證明手機輻射無害。

那麼，還能怎麼辦呢？

只能不用手機了。對了，最好電腦，微波爐也都別用。連電線裡的電流都會產生輻射。還有通訊公司的基站呢？到處都是輻射。

看來，還是搬到深山老林裡最安全。還不能是中國的深山老林。因為，中國的基礎建設太好了，連青藏高原都有訊號！

手機輻射可影響男性的精子

科學家發現,經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。有醫學專家指出,手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發訊號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。英國的實驗報告指出,老鼠被手機微波輻射5分鐘,就會產生DNA病變;人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,也有可能產生DNA病變。

怎樣減少手機輻射

接通瞬間將手機遠離頭部。手機訊號剛接通時,訊號傳輸系統還不穩定,處在最大工作率,也是輻射最強的時候。其後,手機輻射會迅速降低,並保持在一個穩定狀態,所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。

選購綠色手機。不同制式的手機輻射量也不同,GSM標準的手機輻射標準較高,而CDMA手機的輻射標準就相對低得多,這也是CDMA被稱為”綠色手機“的原因。

長話短說。由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程,因此應儘量減少每次使用手機的時間,以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1-2小時。

別將手機帶進臥室。睡覺時,別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量,既影響睡眠質量,又會加速人體自由基的破壞作用,最終導致癌症等疾病發生。

當訊號弱的時候,或者在高速行駛的交通工具上的時候,手機產生的輻射會更強。不要在電梯、火車、地鐵等相對封閉空間打手機。此時手機不斷嘗試連線中斷的訊號,會使輻射增加到最大值。

手機接通的一剎那產生的輻射最強,因此接聽或者撥打手機之後,最好伸展手臂,讓手機遠離身體,稍等片刻再通話。

隨著社會的發展，日常生活中人們可以離開錢包，鑰匙，銀行卡，卻越來越離不開手機。手機深入到人生活的方方面，使用手機的頻率，時間越來越多。因為長期使用手機引起的輻射導致的頭痛、頭暈、失眠、多夢越來越引起人們的關注。

目前的研究，宋志平等人對手機輻射對成年男子離體精子影響的研究；Gupta Shalini 研究手機輻射對小鼠甲狀腺的影響。充分證實，手機輻射確實對於人體等會造成一定損害的。

研究表明，手機輻射在呼叫的時候較高，而在接通和結束通話的一瞬間，達到峰值。當距離小於10cm 之前，輻射強度隨著距離的增加是線性減弱的；當距離大於10 cm 以後，輻射水平基本接近周圍背景環境的水平。

長時間使用手機，手機輻射很可能透過影響膽鹼類氨基酸來影響腦部等中樞神經系統，間接影響學習和記憶的能力；使用手機的時間和記憶力衰退，頭痛頭暈的次數有著正相關的關係，並且很可能導致失眠、多夢等狀況，甚至有可能導致腦瘤的發生。

很多人經常喜歡把手機放在距離身體就近的地方，方便使用。這可能對相應部位的造成損傷。例如將手機掛胸前可能會對心臟和內分泌系統造成一定影響；放枕頭邊會對大腦造成傷害；掛在腰部和塞在褲子口袋內則會對睪丸造成威脅。

對於生殖系統的損傷，主要是因為睪丸組織對電離輻射非常敏感，可以造成睪丸生精功能的一過性或永久性損傷。 匈牙利科學家發現經常攜帶和使用手機的男性的精子數目可減少多達30%。手機的電離輻射還可能對精子細胞的遺傳DNA造成損害，影響子代的健康。

1、應選用有進網許可證的手機，避免使用山寨機，並配有合格手機電磁波防護套。

2、建議經常更換新手機，因為使用時間長了，手機效能下降，手機輻射肯定是要增加的，帶來的損害更大。

3、手機應該將其放在與人體重要器官稍遠一點的地方,例如不要掛在胸前, 還未育的男士應該將手機遠離褲袋和腰部，可以放到包裡。休息時候可以放到一邊；睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

4、因為藍芽耳機輻射相對較小，可以替代使用，或者使用擴音或者有線耳機來接聽。

5、撥通電話和接通電話時，最好先把手機拿到離身體較遠的距離，在手機響過一兩秒後，電話兩次鈴聲間歇中接聽電話,並儘量減少通話時間。接聽期間可以兩個耳朵替換接聽，以避免同一部位長時間的收到輻射。

6、當訊號弱的時候，例如在高速行駛的交通工具上、電梯、火車、地鐵等相對封閉空間，儘量避免撥打手機。因為此時手機不斷嘗試連線中斷的訊號,會使手機輻射明顯增加。

7、儘量多食用維生素 C 含量高的蔬菜和水果，有利於強化人體對電磁輻射的抵抗能力。