其實只要是陳年的艾絨，做艾灸的話，效果都差不多的。主要的還是要把握下面這些

大部分灸友並沒有聽過艾灸明火和闇火的概念，先給大家介紹一下：

明火：

施灸時，剛刮完灰，能看到紅彤彤的火頭的，我們稱為“明火”。

闇火：

第一種，剛點著艾條，不要吹旺，自然燃燒時是“闇火”；

第二種，明火燃燒幾分鐘後，火頭上積有一層艾灰，不能明顯看到紅色火頭的是“闇火”。

知道了明火和闇火，大家可以仔細回想一下，自己在施灸過程中，是不是能感受到明火和闇火施灸的不同。

明火：

施灸時，艾火溫度高，火力燥猛，面板能感受到燙甚至刺痛，甚至會燙出紅暈，我們會不自覺的將艾條高度提高，除此之外，我們很少能感受到艾熱透達體內深層的感覺，只是能感受到面板表面的熱甚至燙。

總結一下就是：火力燥猛，滲透力差，不易產生灸感。

闇火：

施灸時，活力柔和，不急不躁，面板有柔和的溫熱感，並且能感受到這種熱感會慢慢透達體內，在體內逐漸擴散，面板表面大多不會出現紅暈，施灸一段時間容易出現艾熱的循經傳導，甚至痠麻脹痛，肌肉跳動等各種灸感。

總結一下就是：火力柔和，滲透力強，易產生灸感。

明火是洩，闇火是補

艾灸分補洩，除了手法之外，與艾灸的明火和闇火也有很大關係。

對於艾灸補洩，古書也有記載：

《靈樞·背俞》中說：“氣盛則瀉之，虛則補之 。以火補者， 毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其火滅也。”

《黃帝內經 · 太素》 楊上善註解版中說：“吹令熱入以攻其病，故曰瀉也。 傅音付，以手擁傅其艾吹之，使火不散也。”

朱震亨的《丹溪心法· 拾遺雜論》說：“灸法有補瀉火，若補火，艾炳至肉；若瀉火，不要至肉，便掃除之。”

簡單的說，如果用艾條施灸時，把火吹旺，是一種洩法；點著後，用那種星星點點的火施灸，讓其自然燒旺的是一種補法。

施灸刮灰，切莫刮盡

我們明白了明火和闇火，如果施灸我們做補法，就要用闇火施灸。

但是，施灸過程中肯定要刮灰，但在刮灰時也要講究技巧。

第一：刮灰不要太頻繁。

有些人為了追求熱度，頻繁的去刮艾灰，這是一種錯誤的做法。首先這種做法因為要不斷打斷施灸的過程，所以灸感不易產生。其次，頻繁刮灰，用明火施灸的時間就會長，艾灸補益效果和滲透力都會比較差。

第二，刮灰時，不要刮的太乾淨，一定要保留一些艾灰。

第三，闇火施灸滲透力更好，但並不是說不刮灰。

當艾灰比較厚的時候，也會影響艾熱的強度，艾熱的透達能力也會下降，所以我們提倡闇火施灸，但並非不讓刮灰。