1.家長堅定的信念

2.睡前喂輔食和奶，儘量吃飽喝足

3.拉長餵奶時間，一次間隔比一次時間長

4.創造安靜的睡眠環境，和房間適宜的溫度才不容易被外界因素驚醒

5.夜醒先以安撫為主，其次喂水，最後才餵奶

九個月的寶寶不斷夜奶，最主要的危害有產生蛀牙，和影響睡眠質量導致生長髮育等！

轉自網路：在寶寶長到一定的月份以後，為了保證寶寶能夠養成良好的睡眠習慣，最好給寶寶斷了夜奶的習慣。但是很多家長生怕斷了夜奶會影響寶寶的進食需求，所以斷奶總是很難成功。其實，斷奶是要講究一定方法的，那麼九個月寶寶怎樣斷夜奶？

首先，斷奶要選合適的時機，如果寶寶的身體健康允許的話，斷夜奶也不能一次就搞定，要給寶寶一個接受的過程。可以在晚上臨睡前給寶寶進食一點輔食，但是不要過於油膩，也不能讓寶寶吃的過飽，否則可能會影響到寶寶的睡眠，造成胃腸道的負擔。如果寶寶還要奶的話，媽媽就儘量拖長時間，減少餵奶次數。

其次，當媽媽決定給寶寶斷夜奶以後，在晚上媽媽可以儘量不再餵奶，直至寶寶晨起的時間就是成功了。一歲左右的寶寶每天奶量在600ml左右，建議斷夜奶的同時還是要滿足寶寶每天的基礎需要量，以滿足寶寶生長髮育需要。

最後，寶寶九個月的時候，斷夜奶勢在必行。母乳的營養不足以維持寶寶的生長需要，媽媽也要進入工作狀態了。即使晚上寶寶喝喝奶時，媽媽儘量拖延，如果實在不行，再給寶寶喝奶。

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寶寶添輔食後可以減少夜奶次數了，這樣寶媽也可以好好休息一下了。

建議在寶寶晚上睡覺前喂輔食或者牛奶。儘量延遲餵奶間隔時間，晚上睡醒後，安撫為主，寶寶餓了，可以喂牛奶，牛奶比較管飽。

睡眠問題在寶寶2歲之前一直是個普遍的問題，一般到6個月大的時候，大部分奶瓶餵養的寶寶都能一覺睡到天亮（大約9個小時），在白天有兩次小睡，3個小左右，也就是說這個時候寶寶的睡眠習慣已基本養成。母乳餵養的寶寶一般要等到8個月以後才能養成這樣的習慣，不管是因為不適還是夜間突然醒來，母乳餵養的寶寶在夜間更容易貪戀母親的乳房。

當寶寶6個月以後，他們開始用啼哭來滿足自己的慾望或者來達到自己的要求，所以9個月的寶寶，當寶寶夜間醒來寶媽要觀察一下寶寶的啼哭是真性啼哭還是故意性啼哭，在開始想要給寶寶斷夜奶時：

在睡前填飽寶寶的肚子，以確認寶寶醒來不是因為餓醒的；

確定寶寶夜間醒來不是因為不適，看看寶寶是否是出汗太多不舒服、是不是尿布溼透了、有沒有發燒等不適現象。

如果沒有這些不適，當寶寶夜間醒來時，不要將寶寶抱起或者寶媽為了自己再睡一會把奶頭直接給寶寶，輕拍寶寶，告訴他媽媽在這，安心睡覺吧，寶寶這時肯定會繼續啼哭，如果你還有耐心，可以繼續輕拍寶寶，哄寶寶再次入睡，不要說過多的話，然後離開寶寶的小床。

看看錶，給寶寶30分鐘的時間，30分鐘以後如果他仍然在哭，你要走過去再次看看寶寶是否有任何不適，告訴他媽媽在這，安心睡覺，然後離開寶寶的小床，不要再過去。大約10天左右，透過這種方法，寶寶就能斷掉夜奶，一覺睡到天亮了。這個睡眠訓練方法是美國育兒專家伯頓.懷特發明的，他強調，一旦寶寶接受了這種方法，父母和寶寶都會變的快樂。但是也有育人指出，這樣做是否會讓寶寶覺得媽媽不愛他了而缺乏安全感？沒人能給出確定答案，尋求關注是每個寶寶的天性，如果寶寶生病了，不要用這種方法，當寶寶生病而啼哭時，父母要迅速作出反應，對寶寶進行最大努力的安撫。

寶寶吃夜奶看是吃母乳還是奶粉，如果是母乳不建議隔夜奶，如果是吃奶粉可以慢慢調整，比如平時晚上三點鐘寶寶會醒來吃夜奶爸媽可以辛苦一點起來哄哄寶寶睡覺如果沒吃奶能哄睡著就讓寶寶睡，如果沒有哄睡著可以推遲一點衝奶給寶寶吃，每一天推遲一點慢慢寶寶就可以戒夜奶了，

只有一個辦法，就是逐步的拉長夜晚餵奶時間間隔，每次間隔可以增加10分鐘~30分鐘，會哭，抱著哄著就行了。母乳餵養的寶寶20天左右就可以從4個小時拉長到8小時以上。

剛出生的寶寶，一般都是餓了就要吃奶，沒有時間的要求，所以很多時候，寶寶晚上都會需要喝奶，寶寶喝夜奶，讓很多媽媽都要晚上起床餵奶，導致休息不好，隨著寶寶的月齡增大，不少人會問到寶寶什麼時候戒夜奶，斷夜奶有什麼好的方法，讓寶寶更快接受，成功渡過這一階段。

頻繁吃夜奶對寶寶有哪些危害？

1、增大寶寶患齲齒的機率

寶寶小的時候，口腔會有一點自潔的能力，在牙齒沒有出來之前，可以不需要刷牙，但是隨著寶寶的逐步生長，牙齒也漸漸長出，如果不注意口腔清潔，即使寶寶沒有吃東西也很容易滋生細菌的，頻繁吃夜奶的寶寶，久而久之換齲齒的機率就會越高。

2、影響寶寶的智力發育

夜晚睡覺的時候，是寶寶生長激素分泌最旺盛的時期，尤其是寶寶進入深度睡眠後，生長激素分泌會增多，如果寶寶總是頻繁醒來吃奶，睡眠質量很差，會直接影響寶寶生長激素的分泌，這對寶寶身高和智力發育都有危害。

3、容易導致寶寶肥胖

夜裡睡覺，對食物的消耗也會減少，寶寶頻繁醒來吃奶，會造成寶寶營養過剩，從而增加寶寶肥胖的機率，進而影響生長髮育。

4、影響家裡人的睡眠和健康

寶寶夜裡頻繁吃奶，照顧寶寶的家裡人也要頻繁的醒來，如果寶寶是母乳餵養，媽媽要頻繁醒來餵奶，影響睡眠質量，生產後需要好好休息，以便身體可以得到更好的恢復；如果寶寶是奶粉餵養，寶媽或者家裡人要晚上起來衝奶粉，也會影響家裡人的睡眠質量，不利於身體健康。

5、對寶寶存在潛在的危險

夜裡頻繁給寶寶餵奶，媽媽的精神比較分散，有時候會喂著就迷糊睡著了，寶寶在媽媽身邊也邊吃邊睡著，這樣存在寶寶的鼻孔容易被乳頭或者乳房堵住而出現窒息的風險。

給寶寶斷夜奶的方法有哪些？

1、有計劃的逐漸減少夜奶的次數

要有計劃的安排，讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣，媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢的習慣。

2、逐漸減少夜奶的量

給寶寶斷夜奶要循序漸進，不能一下減掉所有的夜奶，要逐步減少夜奶的量和次數。

母乳餵養：媽媽縮短餵奶的時間，每天遞減，例如前幾天喂10分鐘，隔幾天喂8分鐘，再6分鐘，4分鐘，2分鐘，直至最後不餵奶讓寶寶入睡。

奶粉餵養：開始斷夜奶以後，逐漸將夜奶的次數和衝調毫升數，逐次減少，直至最後不餵食。

3、不在床上餵奶來哄睡寶寶

通常情況下，寶寶入睡時都是媽媽在床上餵奶，會讓寶寶把床和喝奶聯絡起來，所以對於可以坐的寶寶，不論白天午睡還是夜裡睡覺，抱著或坐著讓寶寶自己喝奶和喝水，避免讓寶寶把吃奶和睡覺這2個事情產生關聯，長時間下來，寶寶晚上醒來後，能有效的減少對吃奶的需求。

4、白天多消耗寶寶的精力

準備給寶寶開始斷夜奶的話，家長最好減少白天的睡眠時間，增加寶寶的戶外活動和玩耍時間，適當的運動可以提高寶寶晚上的睡眠質量，有助於寶寶斷夜奶。

5、調整寶寶的睡眠時間

寶寶的睡眠是有周期的，一個週期大概是60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如果沒有飢餓感或者尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期，如果寶寶正在處於睡眠週期中，建議家長不要去打擾寶寶。

如果寶寶夜間會醒來3-4次，醒來要吃奶或者要抱要玩等，達不到目的就哭鬧不止，這樣實際是不好的習慣，出現這個情況，建議減少白天的睡眠時間，夜晚入睡前2-3小時不睡，並有意識的推遲入睡時間。睡前讓寶寶吃飽奶，換好紙尿褲，放在床上，不要抱，讓寶寶自主入睡，半夜醒來後，不要給奶，如果寶寶哭鬧，用手輕拍或者安撫，不管用的話等過幾分鐘在繼續安慰，儘量不給吃奶，以後的每個夜晚，逐步延長等待的時間，一般堅持5-7天，寶寶就可以戒掉夜裡吃奶的習慣，逐步開始睡整覺了。

6、斷夜奶期間可以由媽媽以外的人陪睡

在斷夜奶期間，媽媽白天儘可能地多陪伴和照顧寶寶，但夜間睡眠的時候，可以由媽媽以外的家裡人照看，這對寶Bora說，可能會有一段小小的艱難，當寶寶夜裡醒來，看到不是媽媽在身邊，可能會哭幾次，但是隻要堅持下來，等夜奶斷了就好了。

7、可以給寶寶一個安撫物

寶寶夜裡哭鬧，不一定代表他很餓，有可能是想要吸允的感覺，這個時候可以短暫的借用安撫奶嘴給寶寶吸，給寶寶起到替代的安撫作用，或者用其他方式轉移寶寶的注意力。媽媽可以給寶寶一個乾淨安全，可以抱著睡覺的安撫物，平時把這個玩具放在寶寶的旁邊，在入睡前，讓寶寶和玩具做遊戲，用這個方式嘗試轉移寶寶的注意力。

8、及時新增輔食，睡前要讓寶寶吃飽

寶寶8-9個月以後，輔食提供的熱量約佔全部食物熱量的一半，這給寶寶夜間斷奶提供了合適的條件，晚餐沒有吃夠足量的食物，是造成寶寶需要大量夜奶的最直接原因，所以為了保證寶寶晚上不飢餓，可以在睡前1-2個小時吃些半流質或固體的食物（米粉、粥、奶等），但是要特別注意的是，不要給喂得太飽了，避免給寶寶腸胃造成負擔，導致出現消化不良等問題。

9、給予寶寶心理上的滿足

寶寶夜裡醒來哭鬧，並不一定是餓了要吃奶，還有一個原因是心理需求。

媽媽看到寶寶要醒來的話，不要著急的去給餵奶，可以先用動作來安撫（輕拍或者輕輕撫摸寶寶的背部），讓寶寶知道媽媽就在身邊，心理上得到安慰，有了安全感，就會安心的繼續睡，堅持幾天，寶寶會慢慢習慣醒來沒有夜奶吃，就學會睡整覺了。

10、延遲滿足，可以用水來替代

在保證寶寶不餓的前提下，當半夜醒來要喝奶時，媽媽可以先哄著拍下，給予寶寶心裡安慰，如果寶寶繼續哭鬧，媽媽一定要堅持住，可以用水來代替奶給寶寶喝，寶寶可能會出現哭鬧，但是媽媽要堅持。

專業的兒科醫生建議：寶寶晚上餓一些是沒有關係的，夜晚睡覺並不會消耗很多能量，首要目的是要讓寶寶白天吃好喝好，更好的促進寶寶的生長髮育。

11、整個過程不著急，不心軟

吃夜奶很大程度上是寶寶自己養成的習慣，也是很多媽媽心疼遷就的結果，夜裡寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶餵奶，寶寶就會養成吃夜奶的習慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣，要堅持和不心軟。

夜奶到了該斷的時候還沒有斷，對寶寶和媽媽都是沒有好處的，所以媽媽們一定要溫和而堅定的對待這個事情，斷夜奶是一個循序漸進的過程，最關鍵的是要堅持，慢慢地讓寶寶養成睡整覺的習慣，忘記吃夜奶，斷夜奶切記不要反反覆覆，對寶Bora說會更加痛苦，最後祝願寶寶斷夜奶一次性成功！

這位可能是家長吧，嬰兒的肺部容易受感染，吸二手菸不論對誰都是有害的，更何況是嬰兒呢，建議如果環境不可避免的話，多抱著他（她）出去透透氣，這樣會好一點。另外你們平時的飲食也要注意，多吃點豬血，這樣有利於煙塵等有害物的淨化，最後祝你們健康快樂！

如何給寶寶斷夜奶

給寶寶斷夜奶，不能急躁，需要循序漸進，把寶寶夜間吃奶的時間提前或者推後。剛開始給寶寶斷奶時，可以將晚上最早一次餵奶時間提前，如果平常是晚上12：00喂一次，可以將時間提前到晚上11：30，並將前半夜的餵奶時間推後，將2：00～3：00的餵奶時間推後到3：00～4：00，慢慢再將晚上11：30的餵奶向前推半個小時，而3：00～4：00向後推半個小時，這樣每天夜間餵奶時間各向前後推半個小時，逐漸把寶寶每天吃奶的時間集中到每天早上6：00～晚上9：00這一段時間。這個過程需要比較長的時間，媽媽不要著急，大概到寶寶6個月時，吃夜奶的習慣就會戒掉。

寶寶剛開始斷夜奶時，可能會不適應，到了吃奶的時間就會習慣性地醒來，媽媽這時候可以安撫一下寶寶，或者喂點水，讓寶寶繼續睡。這個過程需要媽媽的耐心和決心，儘量延長寶寶在夜間吃奶的時間間隔，不要寶寶一鬧就餵奶，這樣就會很難戒掉夜奶。

我母乳餵養的，以我的經驗母乳9個月斷夜奶基本不可能。我建議你一直堅持到斷奶。不要相信什麼專家給你劃的時間，怎麼怎麼拉長時間，都沒用。只能讓你自己很累很累。

我家寶寶從一個多月的時候就開始沒有吃夜奶了，現在她已經兩個多月了。每個寶寶的個性都不相同，但是也有共性，並且有規律可循。

我家寶寶白天每隔三、四個小時喝一次奶，每次能喝大概200ml。

如果是醒著的時候就多陪寶寶說話，講故事，做撫觸，讓寶寶的大腦興奮起來，寶寶也就愛動了，等到體能消耗的差不多了，可以安靜地陪寶寶聽聽輕音樂。

到了下午6點多喂完奶，如果天氣好就帶寶寶出門散步，呼吸新鮮空氣，這樣一來寶寶肺部也能健康發育。

差不多7點多回來後如果寶寶沒睡就感覺給寶寶洗個熱水澡，邊洗邊和寶寶說話，能安撫寶寶情緒，再給寶寶擦身體保溼乳，也能防止小屁屁發紅。

在11點之前喂最後一次奶，並且稍等半小時之後寶寶會排尿，睡前再更換一次乾淨的尿布，熄滅房間的燈，將寶寶右側臥睡，媽媽在一旁輕輕拍著寶寶的背部，給寶寶營造一個安靜舒適有安全感的氛圍，一般能從12點睡到第二天7點左右。

我家寶寶從一個多月的時候就開始沒有吃夜奶了，現在她已經兩個多月了。每個寶寶的個性都不相同，但是也有共性，並且有規律可循。

我家寶寶白天每隔三、四個小時喝一次奶，每次能喝大概200ml。

如果是醒著的時候就多陪寶寶說話，講故事，做撫觸，讓寶寶的大腦興奮起來，寶寶也就愛動了，等到體能消耗的差不多了，可以安靜地陪寶寶聽聽輕音樂。

到了下午6點多喂完奶，如果天氣好就帶寶寶出門散步，呼吸新鮮空氣，這樣一來寶寶肺部也能健康發育。

差不多7點多回來後如果寶寶沒睡就感覺給寶寶洗個熱水澡，邊洗邊和寶寶說話，能安撫寶寶情緒，再給寶寶擦身體保溼乳，也能防止小屁屁發紅。

在11點之前喂最後一次奶，並且稍等半小時之後寶寶會排尿，睡前再更換一次乾淨的尿布，熄滅房間的燈，將寶寶右側臥睡，媽媽在一旁輕輕拍著寶寶的背部，給寶寶營造一個安靜舒適有安全感的氛圍，一般能從12點睡

很多寶媽對斷夜奶很頭疼，其實無非就四個字，堅持到底！比的是你跟孩子誰更有耐性！實際上很多寶媽對夜奶有誤解，以為天黑了吃奶就叫夜奶，然而夜奶指的是晚上12點到凌晨6點之間吃的奶，才是真正意義上的夜奶！

明白夜奶的時間，那麼如何科學的斷夜奶呢？您不防可以試試以下方法：

1、和孩子分床睡覺

夜奶的孩子有個特殊技能，半夜閉著眼睛都能找到奶。這項技能，其實是寶寶尋著奶味來的，所以最直接的方式是分床睡。小孩睡小床，大人睡大床。

挨著一起睡是很難阻止他找奶吃的，就如同要減肥的人，你天天那他喜歡吃的在他面前晃，你覺得成功率會有多高？

2、敵動我不動，拼演技的時刻到了

當母親的有條件反射，每次孩子一哼唧就屁顛的跑去瞧瞧看看，其實孩子有時候並咩有完全清醒，反而是發現你了，他才徹底清醒。然而你會發現偶爾你不去理他，他馬上又入睡了。所以在斷夜奶期間，不要孩子一醒就母愛氾濫，學會按兵不動，只要他沒哭沒鬧，你就堅持假寐，堅持就是勝利，幾次後他就習慣了。

3、睡前餵飽

晚上會夜醒吃奶，除了慣性的原因，就是真正的餓了，所以為了減少夜奶度次數，睡前必須餵飽，延長睡眠時間。

比如睡前本來喝150ml的牛奶，可以適當增加到170ml，看看他夜間睡眠的情況。另外可以選擇延後睡前餵奶的時間，比如平時九點睡覺，可以延遲到九點半喂他，吃奶的時間也可以從之前吃15分鐘延長到25分鐘，所有的目的都是餵飽他！

需要特別注意的是千萬別奶睡，奶睡的孩子經常沒吃多少就睡著了，沒吃飽的他夜裡肯定得折騰你！

4、循序漸進，拉長餵奶間隔時間

這項任務是最難的，平時間隔四個小時吃一次，這次就要間隔四個半小時吃一次，反正就是吃奶的間隔時間慢慢拉長。這是最考驗寶媽的一項，一定要堅持，不要心軟。

5、家人配合

斷夜奶是個大工程，一個人是很難完成的，所以需要家人協助。比如寶爸，他可以陪寶寶睡覺、陪寶寶玩耍，寶媽只要定時給寶寶餵奶就好。同時，寶爸也可以作為監督人，監督寶媽執行計劃，免得寶媽於心不忍，斷夜奶失敗。

另外斷夜奶最怕的日來自家裡人的干涉，指責你不該不給小孩吃奶，孩子一哭就催促你趕緊餵奶，吵的一家人都沒辦法睡覺，這是很常見的現象，得到家人的支援與理解，也是斷夜奶成功與否的重要因素。