“毛孔粗大應該怎麼改善？”

“年輕時把毛孔作大，應該怎樣縮小？”

“一定需要打針縮小毛孔？”

想要收縮毛孔，一定要先搞清楚導致毛孔粗大的原因。再上一期的內容中，相信大家已經瞭解到了，這一期就來步入主題吧！

1.深層清潔毛孔

毛孔變粗時，吸收進去的汙垢就越來越多，將毛孔越撐越大，形成惡性迴圈，所以深層清潔必不可少，儘可能的將毛孔清理乾淨，一步一步的改善粗大毛孔，深層清潔也要選擇適合自己的方式哦~清潔之後要多注意鎮定肌膚。

2.認真卸妝

不認真卸妝的話，面板就不能夠正常的呼吸，加厚面板的角質層，導致黑頭斑點接踵而至，毛孔粗大也是常事，所以回家第一時間記得卸妝啊！再懶也不能拿自己的臉開玩笑。洗臉的時候也要認真。並且要溫柔哦~

3.補水控油

日常可以多做些補水的護理，比如補水面膜。簡單粗暴的方式就是多喝水，開水自然冷卻到20攝氏度左右的時候最適合人體面板吸收。水分補充足夠的情況下可以條件面板的水油比例平衡達到控油的效果，而且水分充足面板的代謝能力也會好。

4.補充膠原蛋白

不管任何肌膚問題都好，都是可以透過補充膠原蛋白來達到改善的效果，因為面板跟膠原蛋白是密不可分的，問題的形成跟膠原蛋白都是有直接關係或者間接關係。而膠原蛋白足夠面板的新陳代謝也好，肌膚的修復能力也上升，面板有彈性飽滿。

5.良好飲食作息

主要環繞三個方面：低糖，戒菸，少熬夜。飲食要少吃辛辣甜膩的食物，GI值含量高的食物也儘量少吃，平時可以多吃些清淡的，熬夜也會使面板加速鬆弛，容易導致面板出現鬆弛型毛孔粗大，所以熬夜這個壞習慣，也要戒掉哦~

要避免蟎蟲增生，首先要做到減少面板油膩程度，蟎蟲是以面板的油脂為食的，油脂減少了，蟎蟲自然就少了。

如果不減少油脂，一味的清除蟎蟲，是解決不了根本問題的

那麼毛孔被蟎蟲堵死，要用什麼辦法來除蟎疏通毛孔？

1、鹹溫水

溫水能擴張毛孔，有助於深層清潔，加上適量有顯著除蟎、殺菌、祛痘功效的天然海鹽（不是家裡的精製過的食用鹽）製成鹹溫水，每天用，堅持3個月能把蟎蟲沖走。

2、桉樹+蘆薈

天然的桉樹搗碎取汁液，加入150克鹽，再滴入80克新鮮蘆薈汁液一起，然後用來擦臉，對蟎蟲能夠起到一定的抑制作用。

最後，當然也要注意自己的生活習慣和飲食習慣，這樣才能內外結合，一舉消滅蟎蟲，疏通和收斂毛孔，恢復肌膚健康。

面部的蟎蟲，多為毛囊蟎或皮脂蟎，主要寄生在面部的毛囊內，或毛囊的皮脂腺內。

面部蟎蟲的主要食物，就是皮脂腺分泌的油脂，以及組成面板的細胞組織，包括老化的角質細胞。

蟎蟲多的肌膚，通常為偏油性肌膚！

毛孔被蟎蟲堵死，實質上堵塞毛孔的栓塞物為:

皮脂腺分泌的油脂、蟎蟲的屍體、活著的蟎蟲，還有老化的角質細胞、塵垢汙物，等等。

那麼，要想清除蟎蟲、疏通毛孔，就必須淨化面部油汙、淨化毛孔、補水控油、祛蟎殺蟎！

我通常給出的方法是:

①使用淨膚除蟎的潔面乳洗面。

這類洗面奶清潔油脂的功能較強，可促進肌膚帶水油平衡，預防蟎蟲的再次生成。

②使用可以淨化毛孔的調理露。

調理露，在給予肌膚補水保溼的同時，可以抑制皮脂腺的過度分泌，調節肌膚的水油平衡，柔滑老化角質，收縮毛孔。

這都有利於抑制蟎蟲的生存和繁殖！

這類產品，通常含有天然植物抑蟎素成分，能夠有效地祛除蟎蟲、殺死蟎蟲，還可以防止蟎蟲引發的交叉感染！

其實，它還有抑制皮脂腺過度分泌的作用。

注:天然植物抑蟎素，是指從天然植物，比如:青花椒、側柏葉，當中提取出來的、可以達到祛除蟎蟲和殺死蟎蟲的成分。

④使用可以潔淨肌膚、清除蟎蟲的修復霜。

蟎蟲寄生在毛囊皮脂腺之中，它也會蠶食面板的細胞組織，使細胞受損！

這類性質的修復霜，可以促進受損細胞再生，平衡皮脂腺的分泌！

同時，幫助清除蟎蟲，並抑制蟎蟲的再次生成！

⑤使用可以幫助清除蟎蟲、淨化毛孔的面膜泥、睡眠面膜。

具有清潔功能的面膜泥，裡面通常含有排毒淨白配方，可以溶解阻塞在毛孔中的油汙，抽出藏在毛孔中的栓塞物。

與此同時，毛孔內部的蟎蟲屍體，以及蟎蟲，就能隨之排出一部分！

毛孔堵塞嚴重的肌膚，要每週堅持做個一兩次左右！

還有一類免洗睡眠面膜，也能夠幫助除蟎淨膚。

這類免洗面膜裡面，通常也含有植物抑蟎素！

能有效地幫助祛除蟎蟲和殺死蟎蟲！

這類免洗面膜的補水保溼效果也好，在除蟎的同時，也能夠促進面板的水油平衡！

蟎蟲寄生在面部，是正常現象！

但是，寄生的蟎蟲太多了，甚至把毛孔都堵塞了，這就大大的不正常了！

以上方法，的確為行之有效的好方法！可真正起到幫助祛除蟎蟲、淨化毛孔的效果！

但必須選擇優質的產品，並且堅持使用！

市面上的這類產品很多，請擇優選用！

很多人毛囊堵塞都認為是蟎蟲惹得禍，還有人認為自己從毛囊裡擠出來的白色固體就是蟎蟲

從圖片上看確實有點像蟲子，但說實話這個真的不是蟎蟲。

其實，能夠寄居在我們面板毛囊裡的蟎蟲，只有如形蟎蟲，他們的個體非常的小，平均只有0.1~0.4毫米左右。通常我們用肉眼根本觀測不到這個小小的蟲子。

只有在顯微鏡之下才能看到一條條蟲子的身影。

那我們從毛囊裡擠出來的東西到底是什麼呢？

他們大多都是我們皮脂腺分泌出來的遊離脂肪酸，混合著死去的老舊細胞，伴發炎症的，還存在著一些液化的白細胞。當然在痤瘡或者玫瑰痤瘡爆發的時候也會混合著毛囊蟲的存在。

這些個蠕形蟎寄生後主要以我們細胞和皮脂腺分泌物為食，由於蟲體的機械性刺激及蟲體排洩物的化學性刺激，寄生部位可引起毛囊擴大、血管擴張、周圍細胞浸潤、纖維組織增生、面板組織出現病理改變和不同程度的炎症反應，造成紅斑、丘疹、膿皰、結節等多種損害。特別是在玫瑰痤瘡患者身上更是如此。因為玫瑰痤瘡患者本身生物屏障，面板物理屏障神經屏障都不健全，所以在機體內環境紊亂的情況下，更容易讓，如行蟎蟲寄生，所以他成為玫瑰痤瘡加重表現的一個重要方面。

除了玫瑰痤瘡之外，他還是痤瘡（青春痘）、脂溢性皮炎、面部（過敏性）皮炎等疾病的加重因素。

就是因為蟎蟲經常伴隨著這些炎症的出現，同時還能看到黃白色物體的擠出。所以我們誤認為蟎蟲就是那些黃白色的物體，就是那些堵住毛囊口的物質。

無症狀或症狀較輕的感染者無須特別治療，症狀較明顯者則可採用藥物或物理方法進行治療。蠕形蟎病一般並非單純搽藥能解決問題，特別是有痤瘡、酒糟鼻時需要對症綜合處理，包括口服甲硝唑類藥殺滅蠕形蟎，口服維胺脂消除毛囊、皮脂腺的炎症，有的尚需用四環素類藥抗菌，用維生素B6調節皮脂腺代謝。外用滅蠕形蟎的藥常為含甲硝唑類或硫磺的製劑，例如硫磺搽劑、複方甲硝唑霜。中藥百部酊亦有療效。預防很重要，要注意面部清潔衛生，可用硫磺香皂、溫熱水洗面以去除面部油脂，護膚品宜用水包油霜劑。還可以使用果酸或水楊酸治療去疏通毛孔。