有與你同樣的心理。或許是太過於在乎他人而忽略了自我感知，我想，這樣的自己首先應該是自信起來，可以善良可以為他人著想，但一定不能過了頭，要不累的是自己，要開心要灑脫。

我也是這樣，但我每次都先等對方認錯，如果對方不主動認錯，我就會考慮肯定是我自己的問題，是我做的不好，感覺我們這種人其實就是自卑，有時候覺得自己可憐又可恨

經常自我反思的人大多都是真誠善良的人，有與生俱來的責任感，這也導致了這種人，思想包袱特別重，焦慮，缺乏安全感，其實大部分真的都是拿別人的錯來懲罰自己，對別人都很寬容，對自己卻很苛刻，我現在就在經歷這些情緒磨難，難過的不是一點點兒

謝謝邀請，這是一個人的性格所決定的。是善良的人，是委曲求全的人，總是為別人著想。總是感到錯誤是自己引起。這是性格上的弱點。別人佔了便宜還不依不饒你。即然發現自己的弱點，就試著改變自己吧！人生的路還有很長，不能永久的委屈自己。那是身體健康不允許的。

無論生活或者工作我也經常這樣，並且還一度自我懷疑覺得自己真的真的很差勁

我也是這樣，我認為我是原生態家庭留下的重創！父母一生一世重男輕女，任何事沒我發言的份，對我不是打就是罵，無絲毫親情，更不會愛我，所以，我很自卑，估計到死也擺脫不了這可憎的自卑，工齡25年，一直寬以待人，與人為善，真誠待人，只想與周圍人和睦相處，得到的，只是小人的陷害，眾人的瞧不起，沒有一個真心朋友，只有選擇沉默……面臨退休，真的不想再和他們任何一個打交道！

總是為別人考慮的人，最後成了那個最孤立無援的。所以，在不觸犯法律、不傷害善良風俗、不違背自己原則的基礎上，不要考慮太多因素，儘可能的給自己更多的空間。記住一點:做人，最重要的是開心。

傻孩子：記住無論是在家還是在外，無論是親人之間還是與朋友之間，首先要要學會保護自己，維護自已的尊嚴。一貫的忍讓、委屈求全，只會讓別人越來越得寸進尺，任性自私。該強勢的時候要學會強勢，這樣別人才不會任意的踐踏你的尊嚴！

我在我婆家也是這樣，孩子沒少領（自己的孩子，自己領，這是應該的）活兒沒少幹，錢沒少出！結果變得我付出的一切都是理所當然！我不應該有怨言，不應該發脾氣，老大家做的什麼都是對的！朋友告訴我不應該這樣軟弱，任他們捏！可是我不知道應該怎樣改變現狀！現在的我每天鬱鬱寡歡，開心不起來……我也怨不得誰，誰讓自己不夠硬氣呢！

別人優不優秀，和你沒有半分錢的關係，慣著他，耍小性子，也應該是他父母的義務，任性，也應該回家去任性。你不用去反思自己，拿別人的錯，讓自己不開心。你是一個善良的人，性格上，也有些懦弱。唯一要改變的，就是讓自己堅強起來，要學會說不，要懂得拒絕，不要把別人的包袱，背在自己的肩上。孩子哭了，抱給他娘，誰的孩子，誰哄；誰的事情，誰做；誰的責任，誰負。善良不是錯，善良過度，就是一種錯，需要改，拿出勇氣去改。過度善良，等於軟弱可欺。有刺的黃蜂不可辱，無角的綿羊被狼欺。

當身邊的人不開心時，我就會去反思自己是不是做錯了，反思之後，明明自己沒錯，卻還要想方設法去讓他開心。明明一件事是對方有錯，我卻不會冷戰，也狠不下心，主動去跟他聯絡。我都在想我是不是就是傳說中的舔狗系列，到頭來，還是會被甩的遠遠的。越來越覺得自己活的謹小慎微。

因為遇到衝突時，我們不是攻擊他人就是攻擊自己。

而攻擊自己，比之攻擊他人來說，更簡單與容易實現。

而這種攻擊自己，好聽點說，就是自我反省。

沒說這種自我反省好或不好，

但如果覺得委屈了，

就說明這是不好的。

看到自己，

看到自己內心的委屈，

看到自己的心情，然後接納它。

而不是自我攻擊與評判它，

覺得不應該這樣不應該那樣，

先接受它的存在，看見情緒，接受情緒，

才會看到情緒背後的真正需要，

我們或許需要尊重，愛，連線，信任，

或者其他更多，只有看到了這個，

才會有後面相應的行動。

前幾天看了一篇文章，裡面提到一種原罪思維，就是說有這樣思維的人，通常在發生任何與自己相關的壞事時，總會懂得反省並從自身找問題，有這樣思維的人通常都是善良的，但善良在解決大部分問題上並沒有什麼卵用。

我也是一樣，每天過的很累，你明明和別人相處都是真心待人，她們卻天天覺得你很好欺負，覺得你就是傻，可以隨意欺負，你還沒發個火，她們就覺得你神經病，你天天反思自己，怎麼樣才能過得開心點，別那麼傻，總是處處為他人著想，自己卻弄得一身傷痕，也沒有人會關心你，天天都在自責和反省中度過，每天都會想的特別多，想著她們為啥總是欺負你，你卻無力反駁，天天都後悔，每天都不快樂，腦子裡想的不好的事情特別多，天天也不知道為啥而活，捨不得吃，捨不得穿，還沒人家一個月掙得多，負能量爆棚，一個每天都會一直自責和反省的人，確實每天回過得非常累，當好人太，累了，壞人也不會當

不要委屈自己。每次吵架的時候，都反駁不了別人，可明明不是我的錯。為什麼最後自我反思一圈，變成了自己的不是。活的真的太累了，我的建議是，當發生不同觀點時，反駁不了別人，快要被別人的歪理打敗的時候。進行自我反思時，一定要冷靜下來，弄清楚你們的分歧。不要一味地把錯歸咎於自己。這並不是你的錯。多向朋友傾訴。

是你的錯，錯在你的心態，你的這種“我本善良”，遇事自責而不責人的性格。這種性格會害了你，對此我有切身體會，比如說我對自己的夫人吧，生活中的一些事哪怕她做得再不合常理，我的氣憤都不會超過一分鐘，一分鐘過後腦袋就分成兩半，另一半開始為她辯護，這一半也開始自責，最後自己覺得自己沒道理，自己的錯，反過來就給夫人賠不是。這不是“愛”的問題，而是這種自我矛盾、自我責備的性格，對所有的人、事我都是這樣，好處是今生無仇人，但過後又責備自己太無用，生活就在這種責人、自責中委委屈屈中過。這種性格的好處是心大，不惹是非，壞處是自己委屈，但一遇事就不由自主的責人自責。雖然也知道“忠厚是無用的別名”，但是江山易改本性難移，也就這樣過吧。

我以前就是這樣，每次和另一半發生爭吵，總吵不過他，很多時候明明是他的錯，最後被逼到自己懷疑自己真的錯了，因為他說的似乎很有道理，要按他說的來，不應該這樣，不應該那樣，但心裡又感覺很委屈，因為如果單純分析自己做的，並沒有什麼錯。這其實就是被洗腦，細思極恐！現在，自從生了寶寶，為母則剛，我發現自己自信了很多，敢於表達自己的真實感受和想法了，不再一味聽從他人的話。

你的委屈，是你想多了，是自造自作；別人也不是你想要怎樣，就怎樣，難道別人也要受著委屈來順從你；你要知道，別人不用靠你吃飯。

人要善良，為他人著想，體諒他人，當他人有困難時，伸出援手，這是善良的表現。但善良要有底線，對那些不知好歹，得寸進尺的人，對那些利用你的善良的人，我們應收起自己的善良。

自我認知是一個複雜的課題。只能簡單談點我的看法。

生活中不斷進行自我反省是應該的，但是受了委屈往往還要自我檢討的人，自我認知度不夠，自信不夠甚至還有些自卑，不夠愛自己。還有一個不得不正視的悲哀現實：你身邊的人也不夠愛你。

前一段時間papi醬關於人生中重要人物的排序。將自己排在第一位，引起不小的爭議，但是，她的排序。我是贊同的，一個人應該要首先愛自己才能真愛別人，每個人也只有自己愛自己別人也才會真正愛你。

受委屈當然也未必是別人的錯，也可能是自己有錯卻又玻璃心不能承受批評，但是起碼當你受了委屈。感覺不舒服，至少要能夠說出來，要能有人願意聽你傾訴抒解，然後才是自我反思和檢討。

學會多愛自己一些，並保持不斷反思的能力。才會讓自己越來越強大，儘量少手委屈。