孕期血糖高建議你一定要多散步，注意低糖飲食.

血糖儀指尖血一般只可做參考範圍，一般200左右的價格一般就可以！需要每天在家記錄下血糖，然後定期去醫院檢查，做對比。

一般進口血糖儀在準確度和穩定性上都略優於國產血糖儀，但國產血糖儀近年來技術提高了很多，有一些也是可以信賴的。無論用哪一款血糖儀還是要去跟醫院的靜脈血糖去對比才行。

檢測血糖最好去醫院檢查，醫院檢驗科檢測血糖使用的是大型全自動生化分析儀，每天在工作開始之前，都要做質控，只有質控結果通過了，才可以上機檢測標本，所以，檢測結果可靠，能保證質量。指尖血血糖檢測儀，血糖結果比全自動生化分析儀的結果偏低，大約在百分之十五左右，而且影響檢測因素多，所以，建議去醫院檢測血糖為好，指尖血血糖測定儀可以用作篩查，動態觀察血糖變化，還是比較方便的。

為了預防糖尿病，大家也都在積極地檢測血糖：血糖，可以簡單的理解為“血液中的葡萄糖”。一般來說，空腹血糖的數值在【3.9～6.0mmol/L】為正常。在我國現行體檢制度當中，關於血糖的檢查，預設的都是檢查空腹血糖。所以在大多數人理解當中，空腹血糖在6.1以下就認為血糖正常，就以為自己沒有糖尿病的危險。可是，您真的以為，空腹血糖在6.1以下，您的血糖就正常了嗎？不，您想得太美了！這一認識是相當武斷且危險的！首先先說一個生活上的常識：我們去醫院或者體檢中心做體檢的時候，早上是要空腹的。我們從家裡出發下樓、坐車，趕到了體檢中心排隊、上下樓……折騰一早上，就算原本血糖高，也被消耗掉了。這個時候單看化驗結果，就會看起來正常，掉以輕心，掩蓋情況，稱作“假陰性”。糖尿病監測血糖很重要！但你知道什麼時候檢測最準嗎？有的朋友說了，我比較注重自我保健，買了高效能的血糖儀，每天在家自我檢測血糖，這樣總可以了吧？不錯，經常自我檢測的確可以起到一定的預警作用。但仍然無法有效篩查出早期糖代謝異常的人群。人體對葡萄糖的代謝，剛剛出現問題但還不能稱為“糖尿病”的時候，叫做“糖代謝異常”。如果任其發展，就很有可能發展成為糖尿病。我國居民，糖代謝異常的人群當中，只有20%表現為“空腹血糖異常”，其餘80%人群都表現為“空腹血糖正常”！

很多孕媽媽幸福的等待寶寶出生， 但是在這個過程中， 媽媽們要“過五關斬六將”， 一關關的透過產檢，以保障寶寶們的健康， 妊娠高血糖就是其中一關。

通常在孕24周時， 醫院產檢有糖篩的專案， 就是糖尿病篩查， 俗稱“喝糖水”， 很多孕媽媽都有經歷過， 這是常規產檢專案。如果“糖篩”沒有透過， 醫生會安排繼續做“糖耐量篩查。如果確定是妊娠高血糖， 那麼醫生會要求日常進行血糖控制， 孕媽媽們對於血糖控制的知識多些瞭解， 就會幫助寶寶維持一個舒服的成長環境， 保障寶寶們的健康。

用什麼工具進行日常血糖監測呢？

1. 可以到醫院抽取靜脈血： 醫院都有監測的專案， 就是抽靜脈血來測試血液中的血糖含量， 通常半天會出結果。 這種方法很準確， 但是操作起來就比較麻煩， 雖然費用不高， 但是媽媽們需要折騰到醫院， 等待， 然後回家， 不方便操作。

2. 可以買血糖儀和試紙在家裡自行檢測

藥店、電商平臺等都有血糖儀銷售， 並且配好了相應的採血筆，採血針， 試紙， 酒精棉等等， 只要用採血筆在手指上輕輕扎一下， 然後擠出一滴血， 塗在血糖試紙上， 15秒內就能得到靜脈末端的血糖值， 精度也是可以接受的。

我自己使用的是國產的血糖儀， 三諾， 價廉物美， 簡單方便。

先來一個全家福： 血糖儀、採血筆、採血針、試紙

1. 將採血針裝在採血筆裡面， 注意採血針是一次性的，不要重複使用。

2. 將採血針拔去保護頭， 裝到採血筆裡面， 然後拿出一張試紙， 安裝到血糖儀的上方試紙插口處。

4. 然後血糖儀會開始倒數秒， 結束後就會顯示血糖值啦！非常方便快捷！

如果孕媽媽們有血糖問題， 還是要定期檢測哦， 可以每天空腹， 飯後2小時都檢測一下， 能夠更好的總結飲食、運動情況， 幫助媽媽們控制血糖。

妊娠期糖尿病的定義

妊娠期糖尿病是指懷孕之前沒有糖尿病，在懷孕之後由於激素因素的影響而產生抵抗胰島素的作用，血糖升高，出現了糖尿病;如果孕前就患有糖尿病，妊娠之後便稱之為糖尿病合併妊娠。

妊娠期糖尿病的危害

糖尿病被稱為“沉默的健康殺手”是因為糖尿病的症狀往往不是特別明顯，容易被人們忽視，而妊娠糖尿病的病情比糖尿病還要輕，因此，大多數得妊娠期糖尿病的孕婦，也沒有一些明顯的症狀。目前醫院在日常產檢的時候，醫生一般都會建議孕婦在妊娠24周以後，常規的進行血糖檢查，以便及時發現妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的危害是多方面的，可以說不僅僅是對孕婦本身有危害，也會影響到寶寶的發育，主要表現為以下幾個方面：

　　1、妊娠期糖尿病會增加妊娠期高血壓糖尿病的分享，並且增加了準媽媽感染各種疾病的機會。另外，還有可能出現羊水過多，腎臟損害，心臟損害等。

　 2、妊娠期對胎兒影響不可忽視，如巨大兒、新生兒低血糖症、新生兒呼吸窘迫綜合徵、新生兒高膽紅素血癥等等發生率明顯高於正常孕母的新生兒。

　　3、患有妊娠期糖尿病的準媽媽所生的後代，將來發生糖尿病、心腦血管疾病的機率明顯高於正常孕母的後代，其第二代女兒生育年齡發生妊娠期糖尿病的風險增高。

妊娠期糖尿病的自我管理和控制

患有妊娠期糖尿病或者高血糖的“糖媽媽”不用太沮喪，應該從以下三個方面積極控糖：

1、合理控制飲食

在中國家庭觀念裡，孕媽媽在懷孕期間一般成為一個家庭的重點保護物件，為了保證孕婦和胎兒的營養，家庭成員通常會給孕婦提供優質的伙食，從而造成營養攝入的過量，尤其是含碳水化合物過多的主食類的過量攝入，會造成身體內糖分的堆積。透過合理的飲食結構調整，在保證孕婦和胎兒所需營養的前提下，準備調整糖紊亂的情況。

2、適當運動

隨著肚子逐日變大，適合準媽媽的運動也越來越少，為了讓寶寶健康成長，並不建議準媽媽進行高強度的動作，可以選擇適當的散步，爬樓梯，瑜伽等方式來鍛鍊。透過適當運動能夠代謝身體裡多餘的能量，減少糖分的堆積。

3、定時檢測血糖

糖媽媽在懷孕期間的定時血糖監測是非常重要的控糖手段。透過血糖監測可以瞭解自身在空腹、餐前、餐後的血糖情況，判斷飲食和運動對血糖的控制是否有效。目前適合孕婦在家裡使用的血糖監測有兩種：指尖血糖監測和實時動態血糖監測。針對糖媽媽在懷孕期間的特殊性，建議採用動態血糖監測的方式配合飲食控制和適當運動，可以起到很好的控糖效果。

採用實時動態血糖監測的好處

實時動態血糖監測技術可以幫助孕婦省去扎手指疼的煩惱，並有以下幾個方面的好處：1、24小時監測血糖變化：每三分鐘輸出一個血糖值，每天輸出480個血糖值，形成完整 的血糖曲線。

2、知道吃什麼血糖不會高：糖媽媽的苦惱在於“害怕血糖高，什麼都不敢吃”，實時動態血糖監測技術恰恰可以解決此問題。糖媽媽吃完任何食物之後，都會實時得到動態血糖儀的血糖資料反饋，讓自己掌握“吃哪些東西血糖升到高，吃哪些東西血糖升到慢”，從而在保證營養攝入和控制血糖兩方面找到平衡，找到適合自己的孕期營養食譜。

總而言之，妊娠期糖尿病或者血糖高的糖媽媽應該採取積極心態控制血糖，究竟是選擇指尖血糖儀還是動態血糖儀，應該根據自身的情況權衡後決定。血糖監測只是控制血糖的一個工具和手段，真正要把血糖控制好需要糖媽媽調整好心態，做好自我健康管理，做到科學的飲食和運動。最後祝願所有的糖媽媽都能健康快活，孕育出健康聰明的寶寶。

測血糖最好去醫院，血糖的正常參考數值，以靜脈血為準，醫院測量血糖則完全採用的靜脈血(抽血)，所以比較準確。如果你在家自測血糖，一般是指尖血，這是動靜脈混合的血液了，不是很準確