針對這個問題，小秀也來回答一下。其實抑鬱症痛苦的原因在於自身對生活中的一些人或事過於執著和敏感，但又無法找到宣洩的途徑，長期壓抑所導致的。此外不被人理解酸楚也讓抑鬱症病人受到心靈創傷。

引起不滿的通常有兩種形式，一是人，二是事。為什麼會對人或事反應的如此強烈，以至於無法自拔的患上抑鬱症，是因為這個人和事在你心裡佔有相當大的地位，你非常的在意它，所以一但你付出百分之百的真心和付出你得到的回報卻不是百分之百時你的內心就會感到失落和痛苦。當一個人對事對物過於執著的時候就容易讓情緒失控，抑鬱症也隨之產生。

生活中很多人不瞭解抑鬱症，覺得抑鬱症病人矯情，更有甚者竟說是裝逼，無病呻吟。所以不被人理解更使抑鬱症病人感到痛苦。

在此小秀也是希望大家能多點了解抑鬱症相關的認識，學會理解抑鬱症病人，不要再無形中傷害抑鬱症病人。他們經不起二次打擊，多些理解和包容自然也可以減輕他們的傷痛。

好比做人最基本權力被剝奪了，不能交流了，不能自主思考了，不能擁有以前那些了，所以痛苦，其它的不回答了，試試就知道了！……作為一個人他在社會中的權力是有一定定位的，不能憑空活在世上，是有一定規則的，這些東西叫做"權力”，當我們失去這些時，人是真正痛苦……

婦專委特邀心理問答專家志願者吳瓊燕：

美國精神障礙診斷與統計手冊第五版DSM-5中提到，抑鬱症的診斷標準包括：心境低落，對身邊的人和事物失去興趣，活動明顯減少，幾乎每天感到精力不足、失眠、早醒或睡眠過多，難以集中注意力，不斷自責、內疚，覺得自己毫無價值，可能有自殺傾向等。

親愛的朋友，如果你或者你身邊的親人、朋友感到抑鬱，請不要自責、也不要指責親人或朋友，你自己或者他們並非願意這樣。也請不要覺得世界陷入了黑暗，或給他人戴上有病的帽子。

抑鬱有時是人生的必經之路。

年輕人失戀了容易抑鬱，完美主義追求者75%的人在一生中會得一次嚴重的抑鬱（摘自《森田療法》）。很多人人到中年時上有老、下有小、工作壓力大、鍛鍊少，也容易得抑鬱症，中國抑鬱症患者17%的水平高於世界平均水平11%。

抑鬱後不要自己扛著！

如果懷疑自己抑鬱了，建議使用《患者健康問卷抑鬱量表》進行初步篩查，英文簡稱PHQ-9量表。如果篩查後抑鬱的可能較大，建議到醫院的專科部門進行診斷。診斷的目的是在專家的幫助下選用有效的方法使自己康復，抑鬱症並非疑難雜症，經過正規的藥物治療和心理治療，是可以得到明顯改善的。

得了抑鬱症是非常痛苦的事情，有時候真的想一死了之，很多明星就是想不開，白白的葬送了自己的大好前程，例如小哥張國榮、喬任梁、李恩淑，讓人為之惋惜，可是抑鬱症為什麼那麼可怕？為什麼讓人那麼痛苦呢？我覺得有這麼幾點原因！

第一：他的根源是由痛苦產生的，常常因為是收到過重大的打擊才會患上抑鬱症，使自己一蹶不振，讓自己沉浸在痛苦中無法自拔，開始是不想也不願意走出來，後面就是想走也走不出來了，所以才特別的痛苦！

第二：他會讓人看不自己的希望在哪裡，對未來失去信心，整天活在焦慮和煩躁之中，對生活和未來看不到希望，覺得自己的生活總是黑暗的，覺得這種身故或毫無意義，不如早點結束這種痛苦沒有希望的生活，所以很多人選擇了自殺！

第三：總是讓人情緒低落，煩躁容易發脾氣！低落的情緒常常使人想一個人獨處，不願與外界交流，做任何事情都沒有信心，但有擔心自己的未來，產生焦慮不安的情緒，注意力很難集中在某一件事情上，越是不能集中越做不好，越做不好，越焦慮，陷入了無線的死迴圈之中，所以抑鬱症會讓人特別的痛苦！

抑鬱、緊張、神經收索，全身缺血缺氧，刺激神經就會有痛苦的感受

痛苦，疼痛導致難受，而感覺不甜美。

難受，非正常狀態不悅的感覺。

心臟缺血缺氧的時候，胃缺血缺氧的時候，……所有器官缺血缺氧的時候都會有的不舒服的感覺，

抑鬱是自己無法、無力承受的資訊，導致精神緊張，精神緊張導致全身血管收縮，血管收縮導致區域性血流量減少，區域性血流量減少導致區域性缺血缺氧，區域性缺血缺氧導致區域性水腫，區域性水腫刺激神經，讓神經有不正常、刺激的感覺。

壓抑常常有心臟堵得慌的感覺，因為心臟對氧氣的需要了非常大，所以對缺血缺氧最為敏感，一旦感覺壓抑、緊張，全身都會有缺血缺氧的反應，容易觀察到的是面色蒼白，面色蒼白就是肉眼能夠觀察到的現象。一旦感覺壓抑、緊張，心臟立馬缺血缺氧，所以就有心堵得慌的感覺。

一旦感覺壓抑、緊張，全身所有器官都有被堵的感覺。

這就是抑鬱症患者非常痛苦感受的根源。

由於抑鬱症患者生性要強、善於掩飾，壓抑、緊張後表現出來的言行，往往容易被誤讀，如抑鬱症患者明明膽小不敢做某事，卻表現出對某事不屑一顧的樣子……

或者說抑鬱症患者的痛苦，難以用肉眼被觀察到，所以容易被他人懷疑，懷疑他們是古龍玄虛、無病呻吟。

痛則不通，通則不痛。思維模式調整了、思路被打開了，痛苦就自然消失了，抑鬱的情緒也就自然消失了。

痛苦的抑鬱症

前幾天，筆者回答了幾道有關抑鬱症的問題，其中有問：普通抑鬱情緒和抑鬱症怎麼區分，小編倔奇回答了。今天在這兒再補充一下，抑鬱情緒和抑鬱症的區別還在於痛苦程度的不同。抑鬱情緒，只是情緒壓抑、低落、苦悶、煩惱，痛苦指數較低；抑鬱症除了鬱悶之外，更有悲觀、失望甚至接近絕望！痛苦指數較高。那麼，得了抑鬱症為什麼會那麼痛苦呢？倔奇從三個層面來解釋一下吧：

一、心理。

抑鬱症患者，患病前心理即是敏感的、脆弱的，患病後，心理狀態愈加不穩定，對外界事物過於敏感，易受到外界因素的刺激，表現出恐懼、擔憂、緊張、害怕等情緒，痛苦指數上升；

二、神經。

抑鬱症患者，與普通人群，神經遞質分泌是不同的。抑鬱症會導致患者神經遞質分泌異常，表現出頭腦發緊，如同頂著個緊緊的鍋蓋，思維遲鈍，自覺愚笨，能力下降，開始自我否定、負罪感，莫名內疚，痛苦指數上升；

三、精神。

抑鬱症是精神類疾病的一種，在抑鬱症的初期、中期，患者的智力並沒有受到太大影響，對自己的遭遇、境況，是有清晰認知的，所以隨著症狀的加重，正常行為能力的進一步受限，挫敗感更加強烈，精神上更加苦悶、無助，痛苦指數進一步上升。

綜上所述，患有抑鬱症絕對是一場或多場痛苦的經歷，值得健康人群理解、同情和幫助。

抑鬱症患者我不知道有痛苦，但是人要想得開，不用擔心這，擔心那，要保持一個好心情，人要學會忘記煩惱，憂愁，勞累，悲傷等不好的東西，要學會讓自己快樂，自信，樂觀的面對這一切，人的思想是重要的。

得抑鬱症的大多數人都會知道自己得病了，但他們控制不了自己的情緒，失眠、嗜睡、智障、或疑心重，自己就像被外在的一股力量控制，所以導致自己痛苦不堪。嚴重者會被那股邪惡力量控制，導致自殺。類似鬼片裡的情節，一個鬼附人的身體裡，控制人到樓頂，對被控制的人說些最悽慘的話 告訴她活著已經沒有意義，只有死亡才能解脫……，被附者聽從了鬼話就從樓上跳了下來。我只是舉了個例子，真實的抑鬱患者自殺和我說的鬼片片段差不多，她們身體會有另外一股力量和她掙一個身體，但她根本無力招架，只能眼睜睜看著那股力量控制自己，自己只能躲在一個角落裡，可以說非常的痛苦。

怎樣才能徹底治好抑鬱症，很簡單，就是把那股邪惡力量清除就好了，但是很多人不相信，她們只信科學（有很多事情科學解釋不了 過度的相信科學也是一種迷信）抑鬱症早發現、早治療 拖到後期嚴重了對患者傷害極大，希望大家能重視起來。