內心敏感的人觀察力強，能洞察事態發展，看人也比較準，也很在意別人的感受，是個優點。但凡事都要適度，過於敏感就不好了，因人與人接觸時間長了能瞭解其內心，而短暫的接觸交流過於敏感，那就有些太多疑了，就有些病態的心理了，那樣就不好了。於其相處會如履薄冰。

我自己就是一個內心過於敏感的人，所以我想就我個人的經歷來談一談。

在我上初中的那段時間，是我人生中最痛苦，同時也是最令我感到無奈和無助的時光。

為什麼呢？

我常常因為一點點小事就會發很大的脾氣，我常常在發完很大的脾氣過後對自己的行為感到後悔和自責，我的情緒總是徘徊在極度安靜和極度暴躁之間。有一次，我在非常非常暴怒的情況下把一個比較結實的塑膠箱子打爛了。可是當我冷靜下來，我又自己用透明膠把箱子粘好了。內心敏感的人常常會因為一件小事而大動肝火，可是過後又會非常地懊悔和自責。在學校裡，我會下意識地把周圍的同學當成敵人，甚至有一段時間，我覺得周圍的人都在背地裡嘲笑我……但是，這些所謂的刻意針對或是嘲笑，都只是我自己臆想出來的而已。

內心敏感的人是很脆弱和易受傷的，同時也是容易暴躁的。可能一句不經意的玩笑話就會讓他們動怒發狂，或是在心裡記恨你、咒罵你很久。

還好，隨著年齡的增長，我終於學會剋制自己的情緒，雖然我依然敏感，依然脆弱，依然易怒，我卻學會了放下。很多內心的不舒坦、不自在、甚至是一些來自內心的無端的怨恨，都只是因為我們不肯放過自己罷了。

所以，努力做一個內心不太敏感的人吧。讓自己成為情緒的主人而不是奴隸，讓自己的人生充滿歡笑而不是怨恨。

如何評價內心過於敏感的人？我想題主一定沒有看過~瘋子在左天才在右~這本書，這一切只是你想當然而然的結果，敏感，拆開理解：敏銳，動感，或者觸感。當然如果你還能找到其他貶義詞來代替。只能說在某件事上她的認知度，理解度，更可以說是預知度，都不是普通所能達到，這也是人群劃分的一個基本法則，就像我們所熟知的天才與瘋子一樣，正因為他們有些方面我們有所不能理解，才被稱為瘋子，當瘋子所做的事不能被我們接受，他任然是瘋子，當瘋子所做的事被我們接受了那就是天才，所以瘋子也天才也就一步之遙，所以瘋子永遠在左，天才永遠在右。如果身邊有跟普通人不一樣的人，他的人生也不會跟普通人一樣。善待，指不定哪天他成為天才或者瘋子呢

內心敏感的多是玻璃心 這種人心很細 敏感多是缺乏安全感 容易多想 如果生活穩定一定比誰都幸福 因為這種人敏感所以願意同理心諒人 也更能清晰的發現別人難以發現的他人情緒變化

沒有人答，沒有人敢答我來答。心理醫生，心理諮詢師，心理學家，作家，科學家。

人分形形色色，三教九流。病因也千種百態。正義之人也有膽小怕事的，但超過了他的極限，也會做出轟轟烈烈的大事情。

筆者認知範圍內的情緒極度敏感的人分為兩種，分別是暴躁易怒型和脆弱悲傷型，各自的特徵是如下：

1、暴躁易怒型：他人很容易感受到他們劇烈的情緒變化，他們很容易誤解他人的意思，也很容易和朋友吵架，即便是很小的事情，對很好的朋友或者家人更是如此，容易翻臉，控制不住自己的情緒。

2、脆弱悲傷型：這類人很容易陷入悲傷的情緒，看到電影，電視，小說中悲苦的情節很容易流淚，並容易回想到自己過往的經歷，無法釋懷，對於生活是悲觀的，自怨自艾，感到自己根本無力改變一切，彷彿任由命運宰割。

這類人對於他人的評價非常在意，很在意他人對於自己身材，相貌和衣著的評價，有些人不願直視他人的眼睛，主動迴避他人的目光，避免與人目光交流，對於社交活動和公共場合感到恐懼。

暴躁易怒型很容易傷害到他人，而脆弱悲傷型傷害的就是自己，以上就是情緒極度敏感的兩大外在表現特徵。

情緒極度敏感的人，在人群中所佔比較很低，但是情緒敏感的人很多，這種心裡特質很難改變，主要是受成長經歷中各類創傷性事件和家庭環境的影響。

情緒敏感的人，應主動調整，避免變得更加敏感，而已經極度敏感的人，則需要很長的時間，主動緩解這種異常的過度反應的情緒特質。

對於情緒極度敏感的人，是有悟會，反應過於敏感，思想脆弱，生怕別人指出在他身上存在的缺點，控制不住自己的思想情緒，悟會他人，會把好事，當壞事想，有悟於人生向前發展，最好是學會改變自己，走正確的人生之路。

首先，對於性格敏感的人來說，信任是一件很奢侈的事情。他們不會輕易相信人。

再者，性格敏感的人普遍都是焦慮的，很難真正的快樂起來。

最後，和性格敏感的人交往一定要注意方式方法，首先要先安撫對方，再者慢慢引導她開啟心扉，最後取得她的信任也只是開始，後期免不了會有焦慮的症狀出現。

這樣的人，一定受到過不同於普通人的對待。對，普通人，而不是我們經常說的正常人。我一直覺得，世界上所有的人都是正常人。沒有區別，有的只是不同的經歷。

所以我認為，對待他們其實就像對待普通人一樣，我們應該做的是去幫助他們，而不是去躲避他們！

這樣的人其實是缺少真正的關愛和肯定。

導致滿身是雷達，觸角，多疑。

敏感緊張，對待問題非此即彼，用無原則的立場來樹立自我。

其實是內心最深處的極度不安，根源是恐懼和自卑，害怕被傷害和被忽視。

其心如浮萍，不知真心本我。

極度敏感的人一般都氣血低下。對於這樣的人，如果是親人要有針對的關愛。

其實過度敏感的人內心本質是善良的，從因果的角度講，因為過度的我執和智慧的侷限，不能融入所謂的環境。

敏感之人不能正確的表達內心的想法，常常會產生種種誤會，又不善辯解。

導致負面情緒不斷地積累。如果不及時疏導，敏感的人容易生氣嗔恨心。

如果身邊的人能適當巧妙的引導，其實馬上就可以看到他溫和可愛的一面。

所以愛和善意，並且一定要尊重他的一切利益，是與敏感之人以及所有人最好的相處方式。

敏感之人之間最好保持距離。

開啟心胸增長智慧才是解決問題的根本辦法。

建立信仰，交出自己，破除無明，得大智慧。

祝願天下所有人快樂無憂！

首先我們先來了解一下情緒是怎麼產生的。大部分情緒都是以下兩種情況。

1.身邊發生的事情，引起了情緒的產生。

2.整天胡思亂想，就算什麼都不做，大腦裡的思想也會引起情緒的波動。

一個情緒極度敏感的人，一件事情發生了，他馬上有情緒反應，這中間完全沒有一個停頓思考的過程，立馬就陷入到這種情緒當中。然後任由這種情緒蔓延，而不加以控制。

時間久了，次數多了，這種模式就固定化了，一旦發生事情，情緒立馬反應，而自己又無法處理這些情緒，就形成了一個慣性，很難改掉。

第二種情況，這種人隨時隨地都想得太多，已經發生了的事情還放在腦海裡，一想到這些事情，又會出現悲傷，憤怒等情緒，又想到未來還沒有發生的事情，擔心做不好，擔心這個擔心那個而讓自己憂慮，恐懼。他意識不到這些都是頭腦創造出來的思想，思想是沒有生命的，但是卻還是給現在的你帶來情緒。

情緒極度敏感的人，大部分都是頭腦喜歡幻想的人，一件事情發生了，就去幻想這件事情給自己帶來多大影響，自己會怎麼樣，別人會怎麼看我，太在意自己外在的那些東西，患得患失，這種人都不成熟，不能理智的去看待周圍發生的事情。

一個能夠管控自己情緒的人，當事情發生了，他會理智地去分析這件事情的利弊，把這件事情處理好，總結經驗，然後就讓這件事情過去了，不會一直放在心上。