少飲怡情，多喝傷身

傷肝傷胃。

喜歡喝酒的有幾種，有的應酬需要

有的一時喝多了

有人喜歡微醺的感覺，但是酒量有點大

本人就是喜歡喝二兩，煙不吸，牌不摸，另一項愛好就是鍛鍊身體，跑步和看書是我一生的愛好，酒是糧食精越喝越年輕，如果你每天都泡在酒精下再不鍛鍊身體，酒肯定傷身，因為鍛鍊身體可以排酒毒，無酒不成席，在當今的社會里，人與人之間的關係鈕帶就是酒，所以說大多數人離不開酒，還是那句話適量飲酒酒養人，過量飲酒酒害人！

　1.酒對神經系統的影響

　　酒中的酒精（乙醇），能麻醉和刺激人的神經，使其受到抑制或興奮而失去正常功能，影響臟腑的協調執行。長期大量飲酒可使腦細胞受損，造成頭腦不清，智力遲鈍，記憶力減退，注意力不集中，辦事能力下降。經常酗酒，造成酒醉、酒瘋、酒痴，往往胡言亂語，精神狂躁，打人、罵人、毀物，導致人品下降，親朋疏遠，家庭不和，夫妻不睦，以及出現人事間的糾紛、鬥毆、車禍等事件。

　　2.酒精損害肝膽

　　酒精過量吸入，加重肝臟氧化分解的負擔，造成肝臟受損，肝細胞變性，肝組織硬化，甚至繼發癌變。中醫認為：飲酒過量，溼熱鬱蒸，膽熱液洩，出現酒黃疸病，肝膽俱傷。已有肝膽疾病的人，更應禁酒。

　　3.酒能使心腦血管疾病加重

　　飲酒後，由於酒精的刺激，使人興奮，可使血壓、血脂升高，膽固醇含量增加，心肌受損，冠狀動脈硬化，冠心病發病率增加。已有高血壓、心臟病的人應該禁酒，以防中風和心梗。

　　4.酒能損害生殖細胞

　　酒精能損害生殖細胞，使精子、卵子降低活力，甚至變形，酒後受孕，會影響胎兒的正常發育，導致胎兒畸形或流產，或出生後智力低下。晉代天賦過人的大詩人陶淵明，為什麼連生五個弱智兒子，有人認為是由於陶君長期貪杯，慢性酒精中毒所致。

　　5.酒精能損害脾胃功能

　　酒精能刺激胃腸，使其減少消化液的分泌，或損傷胃壁組織，出現消化不良，引發胃炎、胃潰瘍、痔瘡。所以，嗜酒的人經常飯量很少，酒後不想吃東西。《張氏醫通》稱：“溼熱傷損脾陰，致脾陰難以轉輸，而成痞脹”,即酒脹。積漸日久，故病臌腹大，稱酒臌。

　　6.酒精促人衰老

　　長期飲酒，酒精長期刺激腎上腺皮質，使其功能逐漸減退，使人加快衰老，縮短壽命。

　　總之，飲酒有利弊，分量要控制。為國為民靠健身謹防酒害傷元神，勸君少飲一杯酒，恰至三分莫過頻。

　　至於氣大傷人，是說劇烈的精神刺激會損傷人。

　　眾所周知，疾病是健康的大敵，人的死亡有80%是疾病造成的。如何不得或少得病呢？關鍵的一條，是要調和七情。

　　七情，即“喜怒憂思悲驚恐”人是有感情的動物，七情六慾，人皆有之，屬於正常的情感活動，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。然而，情緒、情感變化過度，又會給人帶來危害。正如古代養生名著《養性延命錄》中所說：“喜怒無常，過之為害。”《黃帝內經》裡指出，“怒傷肝氣”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂傷肺”,“恐傷腎氣”,意思是，過激的情感活動可使人體五臟發生疾病。一般而言，喜較少致病，但狂喜、暴喜、刺激強度大亦可致病。在七情之中，除喜之外，都是使人不愉快的消極情緒，為常見的致病內因。七情致病，主要有兩類情況，一類是七情刺激時間太長，過久，反覆多次作用於人體，如久悲、久憂、思慮過度等持續不良的心境，可積久而成疾；一類是情緒波動太大，過於激烈，如大恐、盛怒、驟驚、狂喜等突發性激烈情緒，往往是很快致病傷人，像大驚、大喜而猝死，暴怒而中風等。

　　七情致病，自古有之，但今更甚之。重要原因是現代社會生活節奏日益加快，人們經常處於緊張狀態，總有一種“壓迫感”,尤其是中年知識分子感覺更為突出。可見，要防病，必須調情。

好多百歲老人餐餐不離酒，其實酒這東西和其他食物一樣，吃多喝多傷身。和糧食油一樣都被妖魔化了，都是糧食提煉出來的，都是糧食的精華怎麼就變成惡魔了呢？

酒偶喝一下挺好，至少還能活血。每次喝倒微醺這是最大限度了，也是最舒服的情況

首先，你這個問題真的很蠢，全地球人婦孺皆知的事情還用問嗎！

其次，借酒消愁是一回事，好奇心作祟是一回事，單位應酬不得不喝是一回事，聚餐高興小酌怡情又是一回事！

酒大傷身，路人皆知。

那幹嗎這麼多的人還要喝呢?原因是:

1、酒是好奇的魔頭。

2、酒是交友的媒介。

3、酒是溝通的橋樑。

4、酒是解愁的良藥。

5、酒是成功的喜悅。

飲酒過"度"、"度"、"度"，一旦成癮，可茶不思，飯不想，一切置之度外，僅次於毒癮，且強過煙癮。其危險程度不言而喻。

酒的"鐵哥們"，就是煙、煙、煙，十喝九抽呵!

其中的問題和道理就是這麼簡單!

酒喝多了一定會對身體有危害的，而且是不可逆的。我們常說小酌怡情，大作傷身。

酒精對肝臟的危害最直接，酒精在人體主要是由肝臟代謝的，肝臟內被轉化為沒有生物毒性的物質。喝酒是造成脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝損傷的重要原因。

長期喝酒影響的還有心臟和血管系統的危害，是高血壓、心臟病、酒精性心肌炎、動脈硬化、心梗、腦梗、大腦皮層萎縮的重要因素。

喝酒還特別榮易長胖，尤其是腹部脂肪。喝酒還會影響我們精細動作的敏感度酒後千萬別開車，如果你吃藥就更要注意小心，酒精和藥物可真的會把人送進ICU尤其是以下藥品。頭孢、甲硝唑、安眠藥。。。。。

小酌怡情那這個量多少算少呢？當然越少越好，不過這個量還是給出了明確的規定。男性每天不要超過30克酒精，女生則需要減半15克的酒精。大約700毫升啤酒、300毫升葡萄酒、90毫升（接近二兩）。

酒精會讓人產生愉悅感，暫時忘記煩惱、讓人興奮起來，我們國家對於和酒更是有著悠久的歷史，注意哈小酌怡情是指不危害身體健康損害的限量，不代表也不是有益健康的推薦量。飲酒的原則是越少越好，不喝最好。

生活中這些人就應該戒酒或是忌酒

1.兒童、少年、準備懷孕的婦女、孕婦、哺乳期的媽媽都不應該喝酒。

2、高血脂、高血壓、脂肪肝、痛風或是高尿酸血癥、肝炎、肝硬化、胰腺炎等都不要喝酒。

3.糖尿病、冠心病、腫瘤患者這個最好不要喝酒，儘量戒酒。

喝酒，小喝怡情，大喝傷身。

喝酒多了，會傷身體。從咽喉，到胃，到肝臟，腎臟，都是會受到傷害。

從醫學的角度看，由於酒中還有酒精成分，該成分對人的毛細血管，細胞等等有些一些作用，少的話可以促進迴圈，但是，達到一定量時，會對這些地方產生刺激作用，破壞細胞，從而引起各種疾病。

那為什麼科學已經研究證明了喝酒多會傷身，但是依然會有那麼多人喜歡喝酒呢？

從以下幾個方面說說原因:

第一，中國自古來就有酒文化。歷史上也有各位酒仙，各種詩詞對酒表示一種熱愛。例如李白，杜甫，李清照等歷史名人，對酒都有著很強的熱愛之情。而酒文化，在官場上，在商界，都有著舉足輕重的影響。很多話，可以透過酒，說出來。很多關係，可以透過酒打通。

第二，酒裡面含有的酒精成分，對於人體神經系統有作用。當人心情不好，傷感，頹廢之時，透過酒，可以振奮精神，可以麻木神經，可以忘卻痛苦，調節心情，借酒消愁。

第三，靈感可以透過喝酒產生，所以很多詩人，作家，設計師，尋找靈感，透過一壺酒，往往可以產生靈感，作出一些驚人的作品。

第四，喝酒跟吸菸一樣，會上癮。懷念一種情懷，上癮，所以會愛上喝酒。