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1 # 字詞句文
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2 # 優衣庫開箱
牙齒美白小妙招推薦
妙招一
平時大家都會將吃剩的桔子皮扔掉，其實這可是好東西，有美白牙齒的作用，大家可能不知道吧，將洗乾淨桔子皮磨成粉，然後刷牙的時候沾上一些，經常堅持，你就會發現牙齒變白了。
妙招二
大家平時的時候要多喝水，不但可以清潔牙齒，而且牙齒也會變白，因為沒有了細菌的侵襲，另外綠茶也是不錯的選擇，因為綠草中的氟有美白牙齒的作用，而且還可以防止蛀牙。
妙招三
多吃一些富含粗纖維的食物，比如粗糧、芹菜、紅薯等，可以清除細菌，讓牙齒更健康，蘋果、櫻桃、西紅柿等也要吃，其中的維生素C能堅固牙齒，洋蔥、香茹也可以保護牙齒。
注意事項
如果想牙齒保持美白，一方面要養成良好的口腔衛生習慣，另一方面也要改正一些不妨的生活習慣，比如說吸菸、經常吃酸、辣的食物，這都不好。
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3 # 聖貝牙科1
牙齒美白最好的方法是什麼？
其實這個問題應該到口腔醫院檢查後再問醫生，為什麼呢？
因為不同的牙齒情況可以選擇不同的美白方法，比方說你只是牙齒有色漬、牙結石，那就不需要美白，直接洗牙就OK了；
如果你是輕中度的氟斑牙、四環素牙，冷光美白就解決了；
但如果你是重度氟斑牙、四環素牙，或者你是牙釉質發育不全，那就要貼面美白才能解決了。
再比方說，你氟斑牙去洗牙，對不起，洗牙沒有美白效果，它只管清理牙齒表面的結石、色漬和菌斑，對內源性著色無可奈何；
你只是有牙結石而已，牙齒本身挺白的，洗個牙就行了你還貼面幹啥呢？
所以說，牙齒美白最好的方法是什麼？
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4 # 小萱萱捶你胸口
美白牙齒現在比較多，但是每個都相差不多，我是麥芽口腔專業醫生，今天就詳細的介紹一下：為什麼要美白牙齒？美白牙齒可以是牙齒恢復到最初的亮白，提升自我形象，但是牙齒美白不是所有人都可以的。
美白牙齒方法：一、洗牙洗牙可以在一定程度上使牙齒變的白一些，但是洗牙的方式不能真正的達到美白牙齒的效果，這也是很多人的誤區，認為洗牙可以美白牙齒，洗牙只能把牙縫裡的結實洗掉，回覆牙齒原有的顏色。而且洗牙的價格一般都在200-500之間，還算可以。
二、皓齒美白
現在說法很多，有人叫皓齒美白，也有叫冷光美白的，總之這個美白方式，是可以將牙齒變得白，但是這個白不是永久的，這個大家要清楚，只要後期保護不當，牙齒還是用變黃的可能性，而且價格普遍在1980左右。它主要是採用冷光技術加美白因子，將牙齒上附著的色素等全部清楚，同時增強牙齒美白顏色。
三、長效美白
牙齒美白方法使用長效美白的，但是這種美白方式的價格各方面都很高，動輒就是5w左右，所以說我個人是不建議這個美白方式的。這裡就不詳細介紹這種方法了。
我是麥芽口腔醫生，更多健康資訊，關注瞭解
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5 # 8020口腔連鎖
如果牙齒不白，靠一些土方法是做不到美白效果的。反而還會給我們口腔造成影響。
所以想要美白牙齒的小夥伴要注意啦！一定要相信科學指導，不要盲目偏信某些不具備考證的方法喲！
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6 # 三皮只是一個稱呼
1，好好刷牙。2，定期潔牙 3 ，美學貼面（也就是磨掉很小一部分牙齒，然後再用美學材料貼上去）4，找靠譜醫院和靠譜醫生來定方案，別被忽悠！
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7 # 口腔醫生呼呼
首先，這個問題首先要弄清楚你的牙齒是因為什麼什麼原因不白，然後才能提出對應的解決方法。
1、牙齒是天然黃牙。
其實我想說的是，如果釉質礦化特別好的牙齒，因為通透性特別高，可以透出裡面黃色的牙本質，都是有些發黃的，但是這樣是非常健康的。
但是有人仍然想要讓自己的牙齒變得白一點，更加美觀一點，這種情況下建議進行冷光美白。
2、牙齒上有色素附著，牙石。
這種色素附著可能是因為平常有抽菸，喝茶等習慣，並且日常口腔清潔做的不到位。在牙面上形成了外源性的色素，這種透過口腔潔治，也就是我們通常說的洗牙就能夠解決。
3、氟斑牙、四環素牙這種內源性色素的牙齒，輕度的用冷光美白應該會有改善，嚴重的可以做美白貼面修復。貼面的話有樹脂貼面和瓷貼面，推薦瓷貼面，恢復美觀性好，但是價格貴一點。
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8 # 美德醫PBM及齒科平臺
想要牙齒美白，首先要了解造成牙齒髮黃的原因，從根本上解決問題。一般造成牙齒髮黃的原因多是內源性和外源性兩種。
內源性：氟斑牙：
長期生活在高氟地區，牙齒在發育過程中（7歲之前），最容易發生氟斑牙，導致牙齒髮黃，嚴重者還會出現牙齒凹坑狀缺損。
四環素牙：
牙齒在發育過程中，因藥物作用，導致四環素沉積在牙本質內，再加上陽光照射導致 牙齒變成黃色、棕色或暗灰色。
外源性：長期吸菸、喝茶、咖啡等原因造成牙齒染色。
美白方式：冷光美白：將藥物塗抹在牙齒上，透過高強度的冷光照射，去除牙齒表面及深層的附著色素。一般可維持3-5年。
適用於：氟斑牙、四環素牙、長期生活習慣造成的牙齒外染色。
貼面：貼面是將牙齒輕微磨除表面或不磨，將貼面覆蓋在牙齒表面透過遮擋起到美白的效果。目前臨床中多分為樹脂貼面和瓷貼面。樹脂貼面時間長久也會有染色的情況。瓷貼面結合了全瓷牙和樹脂貼面的優點，既美觀又逼真，屬於永久修復，但是價格稍貴。
適用於（對於美白要求較高的患者）氟斑牙、四環素牙、長期抽菸、喝茶造成的牙齒染色、牙齒縫隙、過小牙。
全瓷冠：屬於烤瓷冠的一種，需要將牙齒縮小一圈（2mm），將牙冠套在牙齒上。
適應於重度氟斑牙、重度四環素牙、牙齒縫隙、畸形牙、咬合正常但排列不齊牙齒。
潔牙：透過超聲波潔牙去除牙齒表面的色素沉積、牙菌斑、牙結石等。一般建議每半年至一年進行一次潔牙。
適應於口腔衛生差，習慣經常抽菸、喝茶、喝咖啡等。
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9 # 愛牙邦
現在最好的美白方式就是洗牙噴砂美白，俗稱洗牙全套。這種是還原牙齒本來顏色，對牙齒沒有傷害。非常不建議使用市面上的美牙儀，美牙儀的原理和醫院冷光美白一樣，但是醫院冷光美白的時候需要把牙齦保護起來，美牙儀沒有這個功能，很容易造成牙齦的損傷
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10 # 丨大白牙
一、嘴裡含檸檬片
在自己刷牙過後可以在嘴裡還上一點點檸檬片，因為檸檬片中富含非常多的維生素C，這種物質可以幫助自己的牙齒能夠很好的美白，因為檸檬酸能夠快速的分解牙齒表面的汙垢，讓自己的牙齒重新變得潔白，所以在平時生活中可以含一點檸檬片幫助自己美白牙齒，如果怕酸的話可以少含一點點檸檬片，或者是含檸檬水。
二、多吃一些富含維生素的水果
維生素是一種可以幫助我們的牙齒能夠很好美白的物質，想要讓自己的牙齒變白的話在平時生活中就要多吃一些富含維生素C的水果，幫助我們的牙齒能夠很好地去除表面的髒東西，並且還可以讓自己的牙齒更加堅固，這樣就會讓自己遠離牙齒脫落的情況。
三、食醋
醋是在平時生活中能幫我們去除各個地方髒東西的一種物質，在平時生活中如果用食醋幫助我們刷牙的話可以很有效地去除我們牙齒上面的汙漬，但是不能每天都用醋刷牙齒，因為這樣只會對自己的牙齒有一定的傷害，這種方法是一種比較救急的方法，如果自己有緊急事情的話可以用這種方法幫助自己。
還有更多更直接的辦法，比如洗牙、烤瓷、做美白護理、打磨、噴砂、漂白等等
這些都是可以的，見效也快，持續時間最基本的也是半年
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牙齒美白的方法只有以下幾種。
第一，堅持早晚刷牙。
第二，如果牙齒有發黃現象，可以考慮洗牙！
第三，多吃水果蔬菜！有利於牙齒美白。