這是每個孩子面臨的問題 作為家長，要有耐心，多根孩子玩耍，孩子模仿能力強，你吃飯的時候要帶上他，時間長，他也就自覺吃了。不吃的時候不要太強迫，避免產生反感

孩子的不好好吃飯或者是寫作業時喜歡邊寫作業邊做其他的。大部分原因是小時候造成的。您可以回想下，在孩子小時候有沒有這種情況，孩子玩的正專心的，你在旁邊不停的的打擾孩子，一會喂個這個吃，一會又讓孩子喝過那個。這樣一來孩子等到吃飯的時候孩子吃一點就不吃了，要去玩大人就一邊追著孩子一邊喂孩子吃東西。如此日復一日，長大後就會出現各種行為偏差。所以說孩子不吃飯可能是不餓，餓了自然就會吃。還有就是少讓孩子吃零食，吃零食都吃飽了又怎麼好好吃飯。

多大的孩子呢？先看看是否是脾胃的問題，再有不要給孩子吃零食，孩子吃飯期間如果是一邊玩一邊吃，直接把飯拿走不讓他吃，中間不給任何零食，餓了他就會好好吃飯

你好這位家長！

孩子不好好吃飯主要是脾胃不好，好多家長會問我家孩子為啥脾胃不合？還有的孩子胃強脾弱，整個孩子體質消瘦，免疫力低下，容易感冒。這些都是吃出來的，所有的因素都不是一天導致的，冰凍三尺非一日之寒的道理家長都知道，但是平時孩子的衣食住行都很關鍵的啊，我不知道這位家長你家孩子都是有誰來帶的？家裡零食不斷，到點無時吃飯。好多家長夏天給孩子吃雪糕喝冷飲，你這樣是在關心孩子還是在慢慢的來傷害孩子？冬天吃水果不加熱就讓孩子吃，男孩子穿戴不要過多，特別是老人帶孩子的注意了，自己怕冷感覺冷也讓孩子穿的多多的，最後悟出病來。

總之導致孩子厭食的因素有很多，希望家長多帶孩子外出活動增加活動量，既提高免疫力，強身健體，回了家還能多吃點慢慢的就會有幫助的，孩子家長顧不上家裡老人帶不動那就把孩子耽誤了，我只是把我的意見和建議說下，我相信會有更多的育兒朋友為你解答。

孩子不好好吃飯是指挑食？愛吃零食不吃正餐還是要追著餵飯，喜歡邊吃飯邊做別的呢？

如果挑食，那要注意口味，是不是家裡菜不合口味呢？像我女兒喜歡吃涼拌黃瓜不喜歡吃黃瓜絲，有時候家裡大人喜歡說胡蘿蔔營養好啦，菌類營養好啦，其實不必強求孩子吃指定食物，吃幾種蔬菜就好了。

如果吃零食不吃正餐那很簡單，丟掉所有的零食，父母必須狠下心幫助孩子，餓了就會吃飯啦。

如果要追著餵飯，必須看電視才吃飯，也是要父母立規矩。不好好吃就別吃，餓幾頓餓不壞孩子，卻可以幫助孩子養成一個良好的習慣。

一般來說，影響孩子食慾的原因有幾個：

一是零食，零食吃得太多，主食會相應的減少，這是毋庸置疑的，解決的辦法無非就是餐前一小時減少零食，包括水果。

二是孩子脾胃差，消化困難。上一頓吃進去的還沒消化完，沒有飢餓感。這時候可以在飲食上調整一下，吃一些易消化的食物，避免油炸重辣之類的。同時，可以給孩子做一些推拿按摩，如輕摩腹部，促進消化。

三是用餐環境干擾資訊太多，如一面吃飯，一面開著電視動畫片，必然會導致孩子分心，吃飯咀嚼不夠細緻，甚至狼吞虎嚥，這樣也會引起消化困難。

孩子好好吃飯，才能健康長大，所以家長還是要上上心的。做飯時花點心思，做到色香味俱全，葷素搭配，適當給孩子增加點運動，減少零食，三餐按時，關掉電視，孩子餓了，就會好好吃了！

我家孩子現在四歲，在沒有做腺樣體切除手術之前，一直不好好吃飯，這個不好好吃飯表現出來是沒有食慾，吃得少拉得也少，讓大人很頭痛。

在沒有做手術之前，我們想過很多辦法改善他的吃飯狀況。比如，我們給他補微量元素鈣鐵鋅，特別是鐵鋅，這個缺乏的話會影響孩子的食慾的，改善效果有效，我們又想著給他變著花樣做飯，不愛吃蔬菜，就做成蔬菜肉醬，就這樣堅持改善。

後來，今年10月份把腺樣體切除手術做了之後，我們發現他的食慾自然恢復了，吃得比以前多，而且也沒有以前那樣挑食，便秘情況也有改善，我想應該腺樣體肥大是我家孩子食慾不好的根本原因。

所以如果孩子一直不好好吃飯，家長首先就要先查查孩子是不是有某些長期隱性的病症，有些症狀是相關的，除了不好好吃飯，還有沒有其它什麼症狀？

如果孩子反覆生病或者病情潛藏時候，孩子會長期沒有食慾，等病好了自然會恢復食慾。

除了生病和發展階段的原因外，孩子的情緒波動也會影響孩子的胃口，家長可以注意觀察下。

如果孩子一切正常，就是到了好動階段不能安安靜靜的坐著吃飯，那麼家長就要增加吃飯的樂趣，讓孩子樂意吃飯。

利用各種創意小工具，把食物做成卡通可愛的樣子，吸引孩子吃飯把孩子不愛吃的菜換種形式做，比如不愛吃蔬菜，那就給蔬菜搭配點寶寶愛吃的醬料讓孩子自己“做飯”吃，比如提供飯糰，讓他自己捏自己包，提高他吃飯的興趣充分考慮孩子的發育水平，比如學步期的寶寶可能咀嚼能力有限，牛肉就最好剁成肉醬，蔬菜切得更小塊，這樣方便孩子更容易的吃飯。

孩子不好好吃飯是一開始就養成壞習慣，讓孩子一邊玩一邊餵飯，及時改正，以後只能固定在一個地點，吃了飯再玩。如果是脾胃弱的，要看下醫生，調理好脾胃，增加食慾。

從孩子喜歡吃的東西開始，逐漸培養孩子吃飯的習慣。否則，就採取飢餓療法，不讓他吃飯，餓了，自然就會有吃飯的要求。只是凡事都要有個“度”，不能做過了，造成無法挽回的損失！

孩子不想吃飯那肯定人家也不餓哦，餓了吃啥都有味呢，我是做父親的人，兒子小時候，餓了就會哭，這就是警報，等給他餵飽了，就不會鬧了，就呼呼大睡了，所以新爸，新媽們記住了，如果您孩子哭鬧時您首先想到是不是餓了，如果餵奶給她他還不吃，那第二個可能就是孩子想您們帶自己去逛，瞎逛

不好好吃飯如果排除身體原因的話，主要因為是從小沒有養成良好的生活習慣。這個該是家長反思的問題了。如果協助孩子培養孩子良好的生活習慣？ 1，家長以身作則。到什麼時間做什麼事情，錯過就沒有了。如果孩子捱餓了，他就會記住到點吃飯的重要性。 2.透過一些方式方法或者工具協助孩子建立良好習慣。比如番茄鍾，兒童機器人等。3.透過閱讀，建立孩子習慣的意識。這方面的繪本很多了。只要堅持的磨耳朵肯定會有效果。

孩子挑食多半是孩子消化不好了，建議吃點媽咪愛益生菌，能夠促進寶寶腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能，還可產生副消化酶，消化一般不能消化的物質，從而促進消化功能。我家孩子用的就是這款，推薦你試試！

看到別人寫的那麼多，感覺都累。很簡單，吃是天性，是本能，連吃飯都不好好吃，證明他不餓，那餓個一天，實在不行兩天，包管他自己去找吃的。

孩子不好好吃飯，是家長最頭疼的了。不好好吃飯，營養攝取不夠，導致身體不好，偏瘦不長個，甚至影響腦部發育，可以說危害是很大的。

那麼孩子不好好吃飯的原因有哪些呢/

1。脾胃虛

孩子脾胃虛，消化的慢，所以就感覺不到餓，不餓自然吃不進去

2、零食吃太多

飯前吃了太多零食，肚子已經飽了，怎麼會再去吃飯呢？

3、飯菜不可口

孩子比較挑食，一旦飯菜不可口，就拒絕吃。

4、邊吃邊玩

有很多家庭習慣邊吃邊看電視，或者邊吃邊拿玩具逗弄孩子，導致孩子注意力被別處吸引了，自然不會好好吃飯。

那麼家長應該怎麼辦呢？

1.帶孩子鍛鍊身體，多運動。

多運動，不但可以幫助孩子鍛鍊身體，增強體質，也可以幫助孩子消耗能量，胃口大開

2、不要讓孩子吃太多零食

要有控制，每天固定時間吃，吃幾片即可。如果吃飯吃的好，還可以給予適當的獎勵。

3.關掉電視

吃飯的時候，關掉電視，一家人坐在飯桌前吃飯。不要給孩子養成看電視吃飯的壞習慣。

4、讓孩子參與到做飯中