很多媽媽們現在還不知道寶寶缺鋅時是什麼樣的症狀嬰幼兒缺鋅常常有以下表現：

1、免疫力低下，反覆感染：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

2、生長髮育緩慢;身高比同齡組的低3-6釐米，體重輕2-3公斤;

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

4、食慾減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有飢餓感，不主動進食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

7、面板損害：出現外傷時，傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。如果這樣的話到醫院抽血查微量元素，可以確定，如果是卻鋅的話除了上面說的食補以外可以喝補鋅的口服液，效果也不錯提高寶寶免疫力可補鋅

現在我們就要為媽媽們好好的講解寶寶缺鋅的症狀，媽媽們要及時的發現寶寶的症狀，及時的為寶寶補充營養。

　1.食慾下降

　　孩子缺鋅時，一般會表現出不愛吃東西，對於美食不感興趣，也很挑食，媽媽怎麼哄騙也是不愛吃東西。此外，就算有吃進食量會比較少，也很少會主動向媽媽要食物吃。

　　2.喜歡亂咬東西

　　我們知道孩子在發牙的時候，很喜歡咬東西，這是由於寶寶的牙齒髮育時，會感到牙床癢癢的，這個時候就需要咬東西來緩解自己的痛苦。要是寶寶沒有處於發牙期時還是愛亂咬東西，比如寶寶喜歡咬指甲，這很可能是寶寶缺鋅的表現。

　　3.發育比較慢

　　有的媽媽喜歡把自己家的寶寶和同年齡的寶寶相比，我們會發現有的寶寶長得比較快，要是自家的寶寶發育比較慢的時候，就要注意是否是營養不良的情況，要適當的補鋅了。

　　4.免疫力比較差

　　孩子的缺鋅情況會影響到寶寶的抵抗力，所以就會導致對於流行性的病毒比較沒有抵抗力，使得容易出現感冒生病的現象。

　　5.視力會受到影響

　　媽媽們要是發現寶寶的視力變差了之後，就要注重幫助寶寶保護好眼睛了，寶寶缺鋅很容易出現遠視或者是近視的現象，要注意預防。

　　6.指甲長白斑

　　要是寶寶缺鋅的情況比較嚴重的話，寶寶的手指也會有相應的症狀出現，比如有的寶寶指甲有白斑或者是倒刺。

　　7.比較多動

　　有的媽媽說孩子生性就是比較活潑的，但其實寶寶的活潑也是存在一種特例現象，比如太好動，寶寶的注意力不集中，學習新技能的能力比較差等，這個時候就可能是由於缺鋅導致的。

　　8.受傷時不容易恢復

　　一個人的體質也是會影響到受傷後的傷口癒合，有的媽媽對於寶寶的傷口難以癒合感到很奇怪，其實這很可能就是由於寶寶缺鋅導致的，寶寶缺鋅時傷口也比較容易發炎。

地圖舌大家見過嗎？也許很多人都不懂得，什麼才是地圖舌，其實這是一種很常見的口腔疾病，尤其在嬰幼兒時期，這種疾病會在孩子很小的時候就出現了，有的甚至在3個月的時候就開始，但是因為沒有什麼明顯的症狀，所以大家都沒重視和察覺。

地圖舌究竟是什麼，多數有什麼引起

地圖舌其實是一種發生在寶寶舌黏膜淺層的慢性脫落的表現，主要表現在舌頭表面，可變大變小形狀，具有遊走性特點，所以還有個名稱叫遊走性舌炎。

雖然常發時間段是嬰幼兒時期，但是其他年齡段的寶寶也是可能患病的，地圖舌是不會發生病變的，所以多數是和缺乏一些微量元素和維生素有關，一般經過3-6個月的調理，相對於是可以得到很好的改善的。

5歲內的寶寶地圖舌最為高發

有資料統計到，地圖舌最為高發的時候，是在5歲以內的寶寶，寶寶出現地圖舌後，一般有伴隨著一些輕微的症狀，像挑食、偏食、免疫力低下等等。

就有臨床說到，地圖舌其實也就是身體出現缺乏維生素B和微量元素鋅導致，當然還有可能是跟一些炎症、身體體質、寄生蟲有關，所以當父母發現寶寶出現地圖舌後，最好是到專業的醫院做個檢查，如果沒有特殊的病情，一般也不需要進行特殊的治療。

地圖舌怎麼辦，能治療嗎

1、可以在醫生的指導下補鋅，像上述說的，地圖舌是由於缺乏微量元素鋅和維生素B引起的，所以可以定期檢查，在醫生指導下服用一些補鋅劑，一般補1-3個月，基本就可以恢復。

兒童常用的鋅劑為新稀寶片，因為它吸收快，又是生物蛋白鋅，利用高，加上香香的蛋卷味，適合孩子吃，是目前公認的最安全、也是最易吸收的補鋅劑。至於維生素B的話，可以透過食物進補或者花1塊錢買瓶維生素B片就得。

2、注重休息和飲食，確保孩子的健康休息和飲食，避免過度勞累和疲勞，在飲食上可以多給寶寶吃些含維生素比較多的食物，還有富含鋅的食物，像一些動物肝臟、海鮮、堅果之類的。

3、保持口腔的清潔，口腔內是含有許多的細菌的，病從口入也是這樣由來，所以要仔細的檢查寶寶的牙齒、扁桃腺等有無感染，一旦發現感染需及時清楚，甚至瞭解病情後，就醫複查治療。

對遷延不愈的寶寶，應詳細瞭解病情，並注意觀察其黏膜的受損情況，必要時給他們服用複合維生素B或硫酸鋅製劑，有白色念珠菌感染的可用制黴菌素治療。

4、積極面對貧血和寄生蟲病，這些也是容易導致地圖舌的發生的，在明確腸道存在寄生蟲感染的寶寶，應該及時驅蟲，嚴重的就醫治療。

食慾不振，精神注意力不集中，異食癖，睡覺不安穩，頭髮偏黃，容易患口腔粘膜潰瘍。以及容易感冒。生長緩慢。脾氣暴躁。

建議食補為主。缺乏太多可以按照醫囑適量服用。多吃海產品牡蠣，以及乾果類南瓜子。因為鋅會對腸胃刺激。所以最好吃完飯後服用，避免和牛奶同食，有些孩子會有腸胃不適反應。比如便秘。

鋅是人體內很多金屬酶的組成成分或酶的激動劑，是人體主要負責形成和儲存長期記憶的重要微量元素，與記憶和智力有關。兒童缺鋅會導致厭食。孩子對蛋白的攝入不足，從而出現賴氨酸缺乏的情況。進一步影響大腦發育。大腦海馬迴缺鋅導致孩子的記憶力下降。可以出現情緒失控的現象。嬰幼兒缺鋅的危害主要有八個方面的問題：

1、胎兒宮內發育遲緩、胎兒畸形率增高

2、兒童生長髮育不良，身材矮小、瘦弱

3、認知行為改變，認知功能不良，精神發育遲緩、行為發育障礙

4、性發育或功能障礙，青春期性發育遲緩，性腺發育受限

5、胃腸功能紊亂，味覺障礙，食慾不振、厭食、異食癖

6、免疫力降低，反覆感染

7、面板疾患、面板乾燥、炎症；傷口不愈，反覆口腔潰瘍

8、眼科疾患，暗適應時間延長，夜盲，白內障

因此，寶爸寶媽們務必給孩子及時補鋅，確保孩子健康成長。兒童每日鋅推薦的攝入量為：0~6個月1.5mg,7個月~1歲，8mg；1~3歲，9mg；4~6歲，12mg，7~10歲13.5mg。