短期加快新陳代謝，可能會有點效果，但治標不治本，減的都是水分，減脂肪才是解決肥胖的根源，我在減肥的道路上奮鬥了20多年，只有吸脂獸減脂餅乾，幫我從根本上解決了問題，停吃近三個月了，到目前沒有反彈。

健康減肥無非就兩種方法，一種是運動，一種是減肥產品，我吃吸脂獸代餐餅乾，吃前體脂教練會和你溝通，你也可以去醫院做體檢，吃的過程中，有專業體質教練指導你的飲食，用體脂稱監督你每天資料的變化，減的什麼一清二楚，減脂成功後，教練會繼續指導你如何管理身體。

1、生薑末貼肚臍的原理是利用生薑的大熱及藥用價值，促進新陳代謝和腸道蠕動，輔助治療便秘。並不能起到主要的瘦身作用。

2、肚臍是連結腸胃的唯一外口和外穴位，並不能對身體脂肪起到控制和消減作用。

3、生薑末貼肚臍，能夠起到溫熱腸道，促進身體新陳代謝，輔助治療便秘的作用，並不能作為瘦身的主要方法。

個人覺得沒用，能量守恆定律是不會改變的，脂肪不是憑空出現得，也不會憑空消失，脂肪堆積就是食物的能量轉化後的產物，而脂肪消失就是身體消耗脂肪轉化為能量得過程，你覺得一個貼紙就能繞過這個過程，在沒有額外增加消耗得情況下，憑空讓脂肪消失嘛？

感謝悟空邀請：生薑不僅作為一種調理，而且還是治療噁心嘔吐的一種中藥，根據有關科學資料表明，生薑還有抵抗人體衰老和保護心臟來預防膽結石的一種神奇的功效，但是生薑貼對減肥如何？今天受邀就給大家解答一下！生薑貼能減肥嗎？

原理

人體肥胖的一個重要原因就是血液中的膽固醇含量過高，也就是會患有高血壓、高血脂等疾病，而生薑可以降低血液裡面的膽固醇，而且生薑裡面有著一定的抗生素，能夠對抗沙門細菌，所以生薑還能夠有效的治療便秘，能夠讓身體中的脂肪隨著毒素和無用物質排出體外。因為我們的身體來者不拒，對於很多吃的都吸收到身體裡，時間久了造成脂肪的堆積和大量的毒素滯留在身體中，不僅僅會發胖，而且加速了容顏的衰老，讓許多人苦不堪言，所以使用生薑貼對減肥是有一定的幫助！

但是想要減肥的寶寶們，單純的把生薑貼到肚臍上是不會起到明顯的減肥效果的！

減肥是需要合理的飲食，作息規矩，每天堅持鍛鍊身體。睡眠要規律，不熬夜噢！好了、就跟大家分享到這裡，關注保健師黃素萍，讓健康與你相伴！

簡單的回答，生薑貼不能減肥。可能有輔助的功能。

生薑貼的作用是，消除身上的痕癢，舒筋活血，補身體的陽氣，增強肝腎的功能等。如果身體陽氣充足，身體的狀態會非常好，可能基礎代謝會提高，狀態好的話，運動時消耗也會比較大，對減肥可能有輔助的功能，但不是最根本的。

如果想要減肥，首先要控制熱量的攝入，建議每公斤體重補充30千卡熱量，如果想取得更好的效果的話，可以用目標體重來計算，目標體重一般為5-10公斤。如果一個人是80公斤，想要減肥到65公斤的話，第一個階段就可以是70公斤*30千卡=2100千卡。然後按照比例分配給早餐午餐和晚餐，比例為30%：40%：30%。然後每一餐都要確定碳水化合物蛋白質和脂肪的量，熱量比例為50%：25%：25%。在選擇食物時儘量選擇消化吸收慢的食物。

因人而異，看個人體質，看新聞說生薑能減肥。我就按照說明貼的，第二天肚臍發紅，癢，痛。所以說不是所有人管用。

生薑貼主要就是能減除腹部的脂肪，主要適用於那種溼氣比較重的人群！從而提高人體的新陳代謝，達到一個減肥的目的，搭配有氧運動，如騎車，跳繩，跑步，還有游泳等！江天也最少要貼三個月以上才能達到有效的效果，如果短期內至使用不堅持的話，也會無濟於事的！

生薑貼有減肥的作用，但是作用不是很大，減肥需要控制飲食，同時建議適當鍛鍊身體，最好少食多餐，減肥是一個慢過程，不要急於求成，如果減肥過快，對身體不好！

生薑貼不確定能不能減肥，我倒是試過把生薑放肚臍，用創可貼貼上，聽說可以減肥。試了幾天，肥沒減，肚臍捂得快爛了。所以還是選擇節食和運動吧！

姜不是個壞東西，但如果只憑貼生薑就減肥不靠譜！減肥首先要保證在健康的前提下減，那這就是個系統工程，但也並不複雜：管住嘴，邁開腿！

這個問題很有爭議，那麼生薑貼能減肥嗎？

答案是：生薑貼不能直接減肥。

但是生薑貼還有很多其他好處，接下來我們一個一個慢慢分析。

我們都知道，減肥是控制攝入熱量，消耗更多熱量，從而消耗完糖元，達到用脂肪供能的地步，這樣就可以消耗脂肪，從而達到減肥的目的，也就是我們常說的管住嘴，邁開腿。

所以生薑貼既不能控制入量的脂肪，又不能幫助分解脂肪，所以我們說，生薑貼不能直接減肥。

但是為什麼會有人說，他貼生薑貼真的瘦了呢？

因為生薑性溫，有的人體寒，而生薑性溫可以促進新陳代謝血液迴圈，從而讓整個機體的新陳代謝提高，達到減肥的目的，但是這個就只能因人而異，不能一概而論。

但是生薑貼還有很多好處，比如禦寒，貼於內關穴可以止暈車，貼於胃俞可以止嘔。

實話實說，這種生薑貼是不能減肥的。想減肥，那就要看人是怎麼變胖的。除了病理性肥胖，正常的體重增加就是因為攝入的能量過剩，身體消耗不了，然後轉化為脂肪液滴儲存在脂肪細胞裡，當脂肪細胞越變越大，人就變胖了。

所以，減肥原理其實很簡單，就是消耗的能量大於攝入的能量，這樣身上儲存的脂肪就會被消耗掉，然後人就開始變瘦了。而要達到這個效果，那就是調整控制飲食（少吃碳水化合物、甜食、高gi、高脂高熱量的油炸食物），配合適量的運動來消耗能量，這樣一段時間過後，自然就會瘦了。

還有一種就是透過減少脂肪的數量來減肥，這就是吸脂。因為人體的脂肪細胞數量在成年後基本不會改變了，那麼如果減少一部分脂肪細胞，體積自然就縮小，看起來也就瘦了，如果吸脂後合理飲食，那麼就可以維持很好好的瘦身效果的。

↓吸出的脂肪

↓吸脂塑型效果

而所謂的生薑貼，並無法消耗脂肪的儲存的能量，自然也就無法達到減肥效果，如果面板敏感的反而還有過敏風險。如果要減肥，還是不要去尋找捷徑，老實地接受現實，接受科學健康的減肥方式。

確切的說是不能！

首先、減肥必須明白的一點就是能量守恆定律，肥胖就是能量過剩所導致，也是平時一口一口吃出來的，身體多餘的脂肪，並不會好端端的就會長出來，都是因為長期的能量攝入超標，有可能是因為碳水化合物攝入超標，也有可能是脂肪、蛋白質攝入超標，在胰島素的作用下轉化成脂肪而積存在體內。就是要將其去除也是需要對能量的不斷消耗來達到目的。

其次、生薑貼，原料為生薑，主要以貼肚臍來發揮生薑的作用，比如可以促進血液迴圈以溫養脾胃、禦寒，對改善胃寒倒是很有效果，另外，生薑貼對止嘔防止腹瀉等也有幫助。也就是說，生薑貼對身體有益，但如果要靠生薑貼來減肥恐怕得不到你想要的結果。

多少減肥人都是減肥心切，卻沒有一顆減肥的平常心，越是著急，越是“亂投醫”，試了一大推減肥的方法，減來減去，一個也不管用。所以，減肥是一個漫長的過程，你想啊，你的胖也是不知不覺的在一個長時間、好多年 的積累中胖起來的，也不是一下子就胖了，所以減肥，你要靜下心來，做好大半年或一年的時間來達到減二三十斤的目標，不要求速，穩步增進。透過飲食能量的控制和堅持不懈的運動來完成，這樣減下來的“肉肉”，既不反彈，且讓自己在無形之中改掉了以往不良的生活習慣和飲食行為，為今後預防各種慢病奠定了好的基礎。

用生薑來貼肚臍,對於減肥來說，作用很一般,並不是特別明顯的。但是對於脾胃虛弱的人來說，能起到很好的調理作用。生薑具有排毒祛寒，調理腸道功能的作用,貼在肚臍上也被稱為神闕穴,能夠有排除溼氣和毒素，增強腸道蠕動的作用，所以是可以有一定的減肥功能，但不是很明顯。

生薑貼真的能減肥嗎？

不管是什麼姜，還是生薑貼，能保健就是好姜，就能減肥。

先說姜，它是助陽的東西，它有加速人體新陳代謝、抗炎鎮痛，興奮人體多個系統的功能。還能調節男性前列腺的功能。還能治療中老年男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，常常被用於男性保健。

也可以用來女性保溫，用來排毒，還能減肥。

我的同學的女兒，她媽說，不愛喝水。說總覺得喝進去了，好像還汪在胃裡。走路的時候能聽到水聲，非常不舒服。我說這種情況說明她的身體熱量不足，沒有能力蒸發掉水分，水就瀦留在胃裡。也就是說，她的身體不是缺水，而是缺乏運化水燕發水的能量，說明她經常受涼對陽氣造成了損傷是關鍵。我同學說，那怎麼辦，我說最好是喝點兒薑茶，或者紅茶，還有生薑貼，把生薑貼貼在腰上，能讓身體吸收的好，就能冒汗，把尿尿出走，也就是減肥了。

同時補助了陽氣，能幫助水運化蒸發的作用。這就類似於在一個因為火力不足而水始終不開的水壺下面加了一把柴火。

最後你讓你女兒，要喝水，喝水的量不要過多，要一少量多次，給身體一個吸收的機會。只有這樣，才能排毒，減肥。

真的能減下來的，應該很大程度上也是由於心理作用吧，或者是配合了飲食和運動。好多人的減肥的心理就是必須得買個比較貴得東西，開啟減肥的新旅程。或者是一雙新跑鞋，或者是一個月的私教課，或者是一個什麼酵素，或者是一盒減肥貼。它們的最主要的意義就是提醒你，你花了大價錢了，為了使花的錢物有所值，你就得注重飲食的控制，注重運動的次數。說不定就可以減肥成功了呀。但是，真的成功了，也並不是靠的外力，而是靠的自己的毅力才成功的哦

生薑貼不能減肥的，但有很多對身體有益的好處。例如生薑貼肚臍治寒性腹瀉，生薑貼肚臍治頭暈，生薑貼肚臍治療便秘。

減肥還是要靠飲食和運動才能成功。減肥最有效的方法就是自律，藉助於任何代謝來減肥不說 科學也不會有什麼效果，自律是減肥的第一步。

簡單的回答，生薑貼不能減肥。可能有輔助的功能。

生薑貼的作用是，消除身上的痕癢，舒筋活血，補身體的陽氣，增強肝腎的功能等。如果身體陽氣充足，身體的狀態會非常好，可能基礎代謝會提高，狀態好的話，運動時消耗也會比較大，對減肥可能有輔助的功能，但不是最根本的。

如果想要減肥，首先要控制熱量的攝入，建議每公斤體重補充30千卡熱量，如果想取得更好的效果的話，可以用目標體重來計算，目標體重一般為5-10公斤。如果一個人是80公斤，想要減肥到65公斤的話，第一個階段就可以是70公斤*30千卡=2100千卡。然後按照比例分配給早餐午餐和晚餐，比例為30%：40%：30%。然後每一餐都要確定碳水化合物蛋白質和脂肪的量，熱量比例為50%：25%：25%。在選擇食物時儘量選擇消化吸收慢的食物。

安排了合理的飲食，再配合合理的運動，一定能夠達到瘦身效果。

怎麼可能！它能幫你祛寒補腎還是有點功效的。

減肥需要的是消耗熱量。要麼你運動消耗熱量，要麼你少吃消耗脂肪。

生薑貼不具備幫你減重的功能。

常與姜臍相關的減肥方法是姜臍減肥，因為所謂的姜臍減肥方法大致說來就是姜臍減肥，說這裡的朋友可能很困惑，畢竟很少聽說姜可以減肥。姜臍減肥法是什麼？事實上，人們會變得肥胖，因為人體血液中膽固醇、血脂等含量高於標準值，而生薑除了能增強人體免疫能力，增強陽氣補血補氣之外，還有降壓的作用。膽固醇比值。另外，生薑肚臍減肥法也很好的利用了生薑中含有的抗生素，可以用來消除大便，防止便秘，排便是減肥過程中不可缺少的部分，也是每天進行減肥的環節，因此，生薑肚臍減肥法效果可以看出。

朋友知道如何進行姜臍減肥法嗎？注意，生薑肚臍減肥法使用的生薑切不可醃生薑，否則效果大打折扣。取一片大姜，切成小片，最好以細粉的形式。用白葡萄酒或黃酒輕輕擦肚臍好幾次，然後用切好的姜填滿肚臍，然後塗一點醋，最後用繃帶包住肚臍，以免倒出來。你可以出去。順便提醒一下，在生薑肚臍減肥方法中，如果沒有白醋，最好不要用醋代替，另一個是姜肚臍減肥法的實施時間，最好每天晚上9-11點，過早或過晚都不利於。對遊戲的有效性。

生薑肚臍減肥法本身並不是立竿見影的效果，但是對改善人們的寒冷體質很有幫助，堅持生薑肚臍減肥法有一個明顯的優點，就是使臉部更好看。不過，如果你是一個只想減肥的朋友，你不能懶得把希望放在生薑肚子上按下減肥方法，去鍛鍊，釋放身體能量是更有效的方法喲。