肯定MMA了，拳擊只能用拳頭，而且必須戴拳套。MMA基本上除了不能咬和打襠部，別的都可以，手套也是分指的。有人說打拳擊的不帶手套能把人打死，確實是可以，但是打MMA的步法都很靈活，而且鎖技很強。MMA的意思就是綜合格鬥，比的就是怎麼用最快最好的招式降服別人。而拳擊就只能用拳頭。所以就是這個意思。

我先假設一個前提吧，一對一單挑，儘量實戰。

如果是這樣的話，這個，雖然我說話有點直，可能會得罪很多拳迷朋友，但是我還是想說：必須是MMA啊，簡直是沒有懸念的答案。

當然，我這裡沒有瞧不起拳擊選手的意思，拳擊能夠風靡世界這麼多年，當然是很牛B的（其實，拳擊也是MMA選手的必須課）。

只是說，拳擊手先天限制是不可逾越的，技術面太窄了，不能用腿，而且倒地不能再進行攻擊。你想想，真正的實戰中腿的攻擊範圍和力量絕對不比拳頭差，在實戰情形下，拳擊相當於自斷一臂。而且倒地不攻擊，看看街頭的實戰，有多少是抱摔在一起的，把對手摁在地上制服的？所以說，拳擊的先天限制太大。

對於MMA則不同，更接近實戰，站立只是其中一部分，還有很重要的兩大部分是摔跤和地面。除了禁止打擊後腦和襠部等危險動作，其餘動作不做限制，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏鬥、擒技。並在選手倒地時繼續進行比賽，各種武技都可以得到完美的展示。

如果是兩個運動的對手相遇，在除了危險動作和陰招不讓用以外（那基本就是MMA規則了），拳擊選手會遇到太多的問題。首先，拳擊下盤不穩如何應對MMA選手兇狠的掃腿。其次，如何防抱摔？因為保護頭部，拳擊手的拳頭會架得比較高，而防摔需要手儘量放低。即使是拳擊選手將MMA選手擊倒在地，拳擊選手如何近身擊打？這已經進入了柔術降服的領域了，一不小心就被三角絞。

甚至，拳擊選手的抗擊打能力都未必比MMA選手強，因為拳擊拳套最少也是6盎司的，MMA拳套基本和裸拳相差不大：4盎司。

說一個實際案例吧，2010年，老拳王託尼（42歲）挑戰UFC冠軍蘭迪·庫卓（47歲）。當然，雙方是以MMA規則比賽，結果三分鐘之後，蘭迪·庫卓就解決了比賽。

專術有專攻，各有千秋，不過如果練習時間相等，切一個重量級的話，街鬥更厲害的是mma，拳擊靠著靈敏的步伐和尖銳的拳頭成為一種不可小視的能力，不過mma的東西比拳擊的東西多一些，而且最接近實戰

我認為這是兩個不同的運動專案。沒有可比性！儘管他們都是以打擊對手的運動。如同問，跳高和跳遠誰厲害。長跑和短跑誰厲害。如果是真要抬槓講的話，在野外格鬥無規則的情況下。我說，功夫再高也怕菜刀，看誰拿的傢伙厲害

以成熟度而言mma發展才多久，但mna自由度比拳擊高太多了，它可以包括拳擊，但沒有拳擊的規則，但拳擊的有效性，透過嘴炮和梅威瑟大家都能看到，所以這才僅僅是開始，真正的mma在後頭

有人舉過例子了拳擊好比專業百米mma相當與十項全能你覺得哪個厲害啊跑百米肯定專業百米厲害玩多項肯定十項全能厲害。

哪個厲害？這問的太過空泛，如果從技術角度來說，絕對是拳擊，拳擊運動技術難度是世界50大運動排第一的！如果你想問的是打架哪個厲害，真不好說，論打的話自然重量級的完爆小級別，同等級別來說，巔峰時期的泰森對巔峰時期的凱恩或者菲多男，個人認為巔峰時期的泰森根本不是人類了！不懂拳擊的，或者沒有接觸過拳擊的朋友千萬不要以為拳擊只是手上功夫，拳擊打人其實更重要在腿上，出拳的速度，打擊力度，殺傷力，根源都來自於腿，靈活的步伐！別忘了，街頭可沒拳套！

這個問題是誰提出來的？先給你更正錯別字，是哪，而不是那。

其次，問題問的不科學，拳擊、mma和其他體育專案一樣，都在一定的規則範圍內進行，或者說都屬體育的某個專案或門類，不能混為一談。籃球和足球哪個厲害？乒乓球和羽毛球哪個厲害？笑話！

再有，就拳擊和mma，從保護運動員來講，拳擊的歷史更長，技術更需精細，規則更為科學，王洪祥首敗的那場，只差兩公分，險些踢出眼球。拳擊的拳套和級別，也是為了保護運動員的安全。

還有，拳擊手的出場費都很高，梅威瑟兩次出場費都在一億美元以上，是mma所不能比的 ，mma與拳擊，好比是鐵人三項與短跑，哪位鐵人三項的會超越博爾特？永遠不可能！

毫無疑問， 拳擊和mma綜合格鬥比起來，拳擊在臺上更男人，欣賞性更高，mma更貼近實戰，欣賞性不如拳擊，會讓人覺得如潑皮打架一樣。

那麼 ，拳擊和mma比起來誰厲害哪，如果雙方沒有規則情況下比，拳擊一定不如mma,因為mma更貼近實戰，而拳擊規則明顯，在同等條件下，一個整天打實戰的會打不過靠規則比賽的，要知道一點，規則是可以被人利用的，而實戰，更多是靠自己的綜合性實力。

打個比喻，實戰中，一開始用拳擊打，不會像比賽那樣拉開距離，擺好架勢，因為實戰中更多的是突發事件，別人不會跟你講什麼規矩，會偷襲，會首先出手，會拿東西砸，會抱你等等，很明顯，單純的拳擊不夠用，你一拳打中沒有擊倒對手，別人已經近身，用膝肘攻擊你，會摔跤的就摔你，也會抓住你的頭髮，把你的腦袋往牆壁上，物體上撞，或者，你拳擊沒打，別人就用腿踢你，控制距離，手沒腿長，也沒有腿力量大，那麼你的拳擊功夫就被限制了。

好了，多的不說了，總之，在實戰中單一的攻擊手段，是不行的，越精通的拳擊手，越依賴拳擊，越習慣性用拳頭打，也許你的拳法會很厲害，但有時，人家用腿輕輕往你檔部一勾，你就倒下了。

如果只考慮街頭實戰的話，還是散打最實用，其次是自由搏擊和泰拳等站立格鬥……散打你要有超強的防摔意識和摔倒別人的意識，街頭實戰你就別想施展地面技了，倒地就意味著慘敗！足球踢、釘鞋踩踏、踢到你懷疑人生……街頭實戰，要記住別摔倒，千萬別摔倒！

不應該比較誰厲害，因為學術有專攻，首先拳擊手一輩子就只練習拳，在拳藝方面肯定比較專業，而mma就像十項全能，每一樣都會，但每一樣都不一定精，要的是平衡度，它們之間比較沒有意義，因為這是運動員開初選擇的問題，就看你適合什麼，目的是什麼，喜歡什麼，其實體育專案不是用來戰鬥的，而是用來比賽的，比賽的目的是為了把人體美學發揮到藝術的高度，拳的藝術，腿的藝術，摔的藝術...

我覺得吧沒有絕對的

但相對來說拳擊爆發好一點 mma各種鞭腿 鎖技 還有地面之類的 各有千秋 本來也練過散打還有拳擊 覺得拳擊也許在實戰會吃虧一點 因為拳擊主要是拳 不是腿 所以比較吃虧個人觀點啊 也不是很懂啊

個人感覺拳擊更實用更厲害點。拳擊主要看爆發力跟抗打能力。這年頭打架都是用拳頭，練過拳擊的爆發力夠強沒幾拳就能把對方打倒。雖然mma招式多還可以用腿，但真正打架的時候有幾個會去腿腳並用？

任何一項只要你足夠優秀 那便是王者

拳擊很顯然用拳頭說話 mma通俗的說就是打架 那試想一下你的好兄弟惹急了你 你只用拳頭 而他全身都是武器 相信我 你會輸的很慘！

如果你是一個一流的拳手 那你朋友只是個mma愛好者 我相信他會被你秒殺！我沒有偏向於哪個領域 任何一個領域都有一個霸主 ，拳擊臺那拳手說了算 囚籠裡那狠的那個人可以站起來 （前提他們都是職業的運動員）

拳擊和mma那個厲害，聞道有先後，術業有專攻！拳擊偏向於力量方面，而mma講的是綜合素質。如果按照拳擊的比賽規則，如果讓這方面領域的強者對決那麼毫無懸念拳擊可能會快一點KO對手！因為你知道一個拳擊手的力量有多大，大的能打死一頭牛

題主問這個問題，並沒有寫出是在什麼條件下。

兩個專案都是很好的專案，在拳擊規則下，拳擊運動員可以輕易的打敗mma運動員，因為拳擊運動員的武器就是雙拳，只用雙拳的話，拳擊選手可以發揮到極致。但是如果在mma規則，mma選手的武器就是整個身體，既會拳擊，又會掃腿，還有抱摔以及地面技。拳擊選手會被mma選手用手段給限制住。畢竟拳擊運動員沒有那麼多的攻擊方式。所以說，按拳擊規則，拳擊手無敵。按mma規則，mma選手無敵！

拳擊和MMA雖然都屬於格鬥領域，但是兩個運動還是不一樣的。拳擊是屬於一個專注於拳法的格鬥技術；而mma則是一個體系，並不是哪一種技術，它是諸多格鬥技法融合到一起之後的一種新型的訓練體系，而不是單一的格鬥技法。

如果說哪個厲害的話，在沒有規則的情況下，應該是練MMA的拳手更厲害一些。並沒有貶低拳擊的意思，我也是拳擊迷，自身也練柔術，看UFC。之所以人為MMA拳手在無規則的情況下更厲害一些主要是因為MMA拳手所練的更為全面，所練技術在街鬥或者無規則限制的情況下相比於拳擊，進攻更多樣化。

在街鬥和無規則的前提下，拳擊單純的拳法，以及步伐的移動，顯得較為單一。並且在街鬥那種複雜的環境下，拳擊靈活的步伐將會大打折扣。而MMA由於規則的原因，抱架一直都是比較開，中心也相對較低。在街斗的環境中步伐的移動要比拳擊好一些。再加上可以近身，還有纏鬥。拳擊手一旦被摔倒自身優勢就不在了，所以拳擊在街鬥中能與MMA拳手對抗的一點就是站立的時候，但是MMA又有腿法，在距離輸出上拳擊手的拳法又不再有優勢。

但是拳擊也不是在街鬥中一無是處，從網上流傳的影片就能看出來。很多街鬥都是用拳擊技術結束的，什麼街鬥一拳KO啊。什麼以一敵三的。都是拳擊的展示。在單人對決時MMA無疑在街鬥是有著巨大的優勢，但當對手是多個人的時候MMA拳手如果過於戀戰是極為危險的。像拳擊一樣打遊走戰術是非常明智的選擇，能在保護自己的同時有效的殺傷對手。打過架的人都知道，面對人多的時候，一旦到底就完了。

綜合來講術業有專攻，每一項技術都有自己領域，MMA運動員到拳擊的擂臺上也是隻有被虐打的份，嘴炮就是很好的例子。所以說沒有最好的技術，只有最好的拳手。技術是死的，是好的拳手把它用活的。

這個問題問得太寬泛了，我們最好還是設定一些“厲害”的標準。如果你說標準是割韭菜誰更厲害，那拳擊和MMA在馬雲面前都白給！！！這就是《功守道》~

順便提一下，馬雲是拳擊粉絲，喜歡戈洛夫金，帕奎奧

這個場景下，MMA可以略勝一籌。鑑於街斗的環境比較複雜，雖然拳擊和MMA的技法都比較實用，但對於距離的要求，拳擊選手更吃虧一點。MMA選手由於具備纏鬥的技巧，可以近身摔倒對手之後地面砸拳，對於地面技巧一竅不通的拳擊選手來說，這太吃虧了。

梅威瑟說自己去日本打的比賽是賺easy money，不錯，拳擊運動的頂級選手吸金確實比MMA選手榮譽太多太多。這項發源於美國的運動從我小時候就是被大眾所接受的專案，而且也是各大體院的體制內專案。拿學外語打個比方，拳擊=英語，MMA=西班牙語，雖然受眾都不少，但你說哪個目前接受度更高呢？

在力量方面，雙方算是打個平手吧。拳擊手的重拳需要具備非常好的腰腹力量和爆發力，以及發力的精準度，這才能做到賽場上一擊致命。而MMA選手許多人是摔跤選手出身，核心力量比拳擊手有過之而無不及，但爆發力方面可能比職業拳擊手還是有所欠缺的。

總之，尺有所長，寸有縮短，各有千秋。