腎虛分腎陽虛和腎陰虛，1*腎陽虛指陽虧，腰膝酸冷，性慾減退，夜尿多及陽虛症狀為主要表現的證。2*腎陰虛指腎陰虧損，失於滋養，虛熱內憂，腰痠痛，遺精，經少，頭暈耳鳴，及陰虛症狀為主要表現的證。

腎虛以陽虛為先，就算是陰虛，那也是陽虛之後導致的。

腎虛直接症狀就是腰膝痠軟，畏寒怕冷。而後傷及肝、脾。水谷運化失調、溼熱下注，於是一系列泌尿系炎症就來了。腎虛重者，脫髮、腎精不固，床事不力。

實用點的建議，中年男性養腎以溫腎陽為主，有額前及兩側脫髮現象的，可服用六味地黃丸。女性則以調節內分泌為主，照顧好卵巢，健康漂亮！

實用點的做法，艾草泡澡！有症狀者可自行嘗試艾灸，那是至陽之藥。

健康無小事，具體可單聊。

男科門診或平時聚會時，幾乎都會遇到很多男性朋友訴說自己“腰不好”！進一步追問，還伴有“耳鳴、掉頭髮、雙膝痠軟”；再細問，不言而喻，那就是性功能障礙（早洩或ED或沒有性慾）。

所有這些，似乎已是現代年輕人的通病......

從中醫辯證分析，所有這些病症，就是“腎”的問題，往往很多是“腎陽”不足，或稱“腎陽虧”、“腎陽虛”。

腎陽虛的臨床表現有多個方面：

1，神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞；

2，畏寒怕冷、四肢發涼（重者夏天也涼）、身體發沉；

3，腰膝痠痛、腰背冷痛、筋骨萎軟；

4，性功能減退、陽痿、早洩、易患前列腺炎等；

5，小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多；

6，聽力下降或耳鳴；

7，記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；

8，易患腰痛、關節痛等；

9，易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等；

10，小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；

11，鬚髮易脫落、早白；

12，形體虛胖或羸瘦；反映在面部則色青白無光或黧黑。

13，.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。

綜上所述，男性朋友們，完全可以初步評判自己的健康狀況，及時找專業的男科醫生就診，在改變自己不良生活習慣的基礎上，遵循醫囑。

腎好，“甚好”！

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