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1 # 秋風掃落葉我掃你微信
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2 # 龍七維度
因為自來水首先是生水，又含很多重金屬和其他有機大分子等，必須要燒開才能喝，這種水的有益礦物質及微量元素基本都流失了。建議用比較過關的淨水機首先對自來水進行淨化處理成為直飲水後再喝比較健康！
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3 # 神仙-不落地
與時俱進。想當年河水都可以洗菜做飯，現在的自來水要經過106項檢測，自來水的成分太複雜了。淨水器也是五花八門，很多都是玩概念的，買的賣的沒有多少人真正知道水與人體健康的關係，《純淨水》的天下，很理所當然……。能把自來水淨化成“礦泉水”是最理想的選擇，但是沒有。
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4 # 每日淨能說
外國有些國家的自來水是可以直飲的，在我看來那樣的水才是最適合人體長期飲用的，因為自來水活性好、安全性高、含適量礦物質和微量元素，但是因為我國自來水二次汙染嚴重，所以正常情況下自來水是不能直接喝的。
這種情況下用淨水器過濾是比較靠譜的方法，淨水器相當於是一個小型的自來水廠，可以在終端對自來水深度過濾，去除自來水中的細菌、病毒、鐵鏽、膠體、微生物等雜質，相當於自來水還未出廠時的水質，目前大多數淨水器都是可以達到直飲標準的。
然後淨水器型別不同，過濾出來的飲用水水質也不同，以現在市場上大熱的超濾淨水器和反滲透淨水器為例，雖然它們都可以達到直飲標準，但超濾淨水器在去除水中雜質的同時，能夠保留原有礦物質和微量元素；反滲透淨水器過濾出來的水是純水，基本不含礦物質。
從健康角度來講，純淨水雖然沒有網路上那麼嚇人，但個人還是不建議長期喝，所以南方自來水硬度低的地區，安裝超濾淨水器為宜；如果居住在北方自來水硬度過高的地區，可以考慮安裝反滲透或反滲透+超濾。
我們國家現在還是喝桶裝水的家庭居多，不過隨著桶裝水的弊端逐漸保留，桶裝水的市場份額逐年遞減也是不爭的事實，所以本人還是很看好未來淨水器取代桶裝水成為中國家庭飲水新方式的。
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5 # 秋天不落葉子
我們都喝的是自來水經過100度的高溫防毒後得到的純手工製作的白開水。
你還可以根據自己的的需求新增各種純植物提取物（茶葉，菊花，金銀花，檸檬等植物晾曬太陽後的精華部分）
依據自己的需求和時間的配合來為自己調製獨有的溫度。
最後再透過鼻子來感受它的氣味。味蕾來感受它的味道，舌尖來證明它的不同，最後喝
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白開水是最好的飲料 如今市場上各種純淨水、礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人... 喝水
6:30經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝的水250CC，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水!
11:00在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒!
12:50用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。
17:30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
22:00睡前1至半小時再喝上一杯水!今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。