七十九個穴位 耳朵被視為"縮小了的人體身形"，古典醫籍有"耳有宗脈之所聚"、"五臟六肺、十二經脈有絡於耳者"、"一身之氣貫於耳"之說。我國醫學認為，腎乃人體的"先天之本"，而腎開竅於耳，即腎在體內，而耳則是體表的視窗。基於這種思想，古代醫學家把耳朵作為健身強體的重要部位。 現代醫學研究發現，人體各部分與耳朵透過經絡有著密切的聯絡，而耳朵上分佈了許多的穴位。耳穴國際標準化方案確定標準耳朵為七十九個穴位，透過耳穴能診治許多疾病。因此，經常拍打自己的耳朵可刺激穴位，按摩經絡，促使氣血執行，調動體內的正氣，達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力、代謝力，以保持相對的生理平衡，使耳膜保持良好的功能，起到有病治病、無病防病的良好作用;經常拍打耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，傳導思維通路，清醒頭腦，使人耳聰目明，對耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果;能活躍腎臟內氣，延緩衰老;能促進膽汁分泌，有利於膽道的通暢，防止膽囊炎、膽結石等疾病的發生發展;促進血液迴圈，防止動脈硬化，抑制高血壓的形成。

1、神門點

當感到心痛心煩、壓力大時,按壓神門能安撫身體,減輕生理緊張,使刺激食慾的自主神經得到放鬆。

位置:耳朵外廓

按摩效果(請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容):安撫身體、補益心氣。

按摩方法:按壓神門一分鐘,然後換左耳做同樣的動作。

2、胃點

當身體感到脹氣或消化不良時,對胃點加以按摩可使消化激素活躍起來,促進消化,同時還能夠起到減少脂肪堆積的作用(請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容)。

位置:耳朵中央

按摩效果:促進消化酶分泌,減輕腹脹和消化不良,有利於減肥。

按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。

3、便秘點

便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的,刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動,促進毒素排出。

位置:耳輪內側上方

按摩效果:促進腸胃運動,消除便秘。

按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(根據便秘情況,可以適當增加按摩次數)。

4、內分泌點

內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心,減少飢餓激素的產生,增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。

位置:耳輪內側下方

按摩效果:促進新陳代謝。

按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下。

5、飢點

當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“餓”的訊號時,人就會有進食的慾望,而按壓相應穴位能起到阻止訊號傳遞的作用。

位置:耳垂上方

按摩效果:有效抑制食慾,阻止飢餓資訊的傳遞。

按摩方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30下(飯前或有飢餓感時按摩效果更好)。

七十九個穴位 耳朵被視為"縮小了的人體身形"，古典醫籍有"耳有宗脈之所聚"、"五臟六肺、十二經脈有絡於耳者"、"一身之氣貫於耳"之說。我國醫學認為，腎乃人體的"先天之本"，而腎開竅於耳，即腎在體內，而耳則是體表的視窗。基於這種思想，古代醫學家把耳朵作為健身強體的重要部位。 現代醫學研究發現，人體各部分與耳朵透過經絡有著密切的聯絡，而耳朵上分佈了許多的穴位。耳穴國際標準化方案確定標準耳朵為七十九個穴位，透過耳穴能診治許多疾病。因此，經常拍打自己的耳朵可刺激穴位，按摩經絡，促使氣血執行，調動體內的正氣，達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力、代謝力，以保持相對的生理平衡，使耳膜保持良好的功能，起到有病治病、無病防病的良好作用;經常拍打耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，傳導思維通路，清醒頭腦，使人耳聰目明，對耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果;能活躍腎臟內氣，延緩衰老;能促進膽汁分泌，有利於膽道的通暢，防止膽囊炎、膽結石等疾病的發生發展;促進血液迴圈，防止動脈硬化，抑制高血壓的形成。

1、神門點

當感到心痛心煩、壓力大時,按壓神門能安撫身體,減輕生理緊張,使刺激食慾的自主神經得到放鬆。

位置:耳朵外廓

按摩效果(請進入砭石養生中的砭石醫案欄目瀏覽更多內容):安撫身體、補益心氣。

按摩方法:按壓神門一分鐘,然後換左耳做同樣的動作。

七十九個穴位 耳朵被視為"縮小了的人體身形"，古典醫籍有"耳有宗脈之所聚"、"五臟六肺、十二經脈有絡於耳者"、"一身之氣貫於耳"之說。我國醫學認為，腎乃人體的"先天之本"，而腎開竅於耳，即腎在體內，而耳則是體表的視窗。基於這種思想，古代醫學家把耳朵作為健身強體的重要部位。 現代醫學研究發現，人體各部分與耳朵透過經絡有著密切的聯絡，而耳朵上分佈了許多的穴位。耳穴國際標準化方案確定標準耳朵為七十九個穴位，透過耳穴能診治許多疾病。因此，經常拍打自己的耳朵可刺激穴位，按摩經絡，促使氣血執行，調動體內的正氣，達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力、代謝力，以保持相對的生理平衡，使耳膜保持良好的功能，起到有病治病、無病防病的良好作用;經常拍打耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，傳導思維通路，清醒頭腦，使人耳聰目明，對耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果;能活躍腎臟內氣，延緩衰老;能促進膽汁分泌，有利於膽道的通暢，防止膽囊炎、膽結石等疾病的發生發展;促進血液迴圈，防止動脈硬化，抑制高血壓的形成。

耳穴在中醫學說中歷史很久，不同的疾病在耳殼的穴位與身體確實存在著一種生理性的聯絡，耳朵就象一幅自身倒置的掛圖，聯絡著全身的經絡。

當人體出現某些不適或疾病時候，耳朵的相應穴位就會有所反應，如神經衰弱時，“耳尖”穴即可看到一個圓球型水紋狀，並可在耳垂的部位觸到硬結。

而高血壓患者和動脈硬化者，耳朵不僅會變厚、變寬、變硬，耳孔還會長毛，當胃和十二指腸穴萎縮時，那胃潰瘍就來了，如在乳腺穴有圓形的血疹，即有冠心病的跡象。

當身體有疾病後，在耳朵的各穴位都會有不同的反應，能及時、準確地按摩和針刺這些穴位，就能達到良好的預防和治療效果。

耳穴在中醫學說中歷史很久，不同的疾病在耳殼的穴位與身體確實存在著一種生理性的聯絡，耳朵就象一幅自身倒置的掛圖，聯絡著全身的經絡。

當人體出現某些不適或疾病時候，耳朵的相應穴位就會有所反應，如神經衰弱時，“耳尖”穴即可看到一個圓球型水紋狀，並可在耳垂的部位觸到硬結。

而高血壓患者和動脈硬化者，耳朵不僅會變厚、變寬、變硬，耳孔還會長毛，當胃和十二指腸穴萎縮時，那胃潰瘍就來了，如在乳腺穴有圓形的血疹，即有冠心病的跡象。

當身體有疾病後，在耳朵的各穴位都會有不同的反應，能及時、準確地按摩和針刺這些穴位，就能達到良好的預防和治療效果。

在人體的耳朵上面，共有183個穴位，每一個小小的穴位都能夠反映我們的身心狀況，人體的肝臟心臟，眼睛，腦部扁桃等等，都會在耳朵上面進行反應。如果我們有哪裡不舒服的時候可以適度地按摩一下耳朵上面對應的那個穴位就會非常的舒服，而且會減輕我們的疼痛感.穴位有耳門、聽宮、聽會等

七十九個穴位 耳朵被視為"縮小了的人體身形"，古典醫籍有"耳有宗脈之所聚"、"五臟六肺、十二經脈有絡於耳者"、"一身之氣貫於耳"之說。中國醫學認為，腎乃人體的"先天之本"，而腎開竅於耳，即腎在體內，而耳則是體表的視窗。基於這種思想，古代醫學家把耳朵作為健身強體的重要部位。 現代醫學研究發現，人體各部分與耳朵透過經絡有著密切的聯絡，而耳朵上分佈了許多的穴位。耳穴國際標準化方案確定標準耳朵為七十九個穴位，透過耳穴能診治許多疾病。因此，經常拍打自己的耳朵可刺激穴位，按摩經絡，促使氣血執行，調動體內的正氣，達到增強機體對疾病的抵抗力、免疫力、代謝力，以保持相對的生理平衡，使耳膜保持良好的功能，起到有病治病、無病防病的良好作用;經常拍打耳朵，能夠消除疲勞，振奮精神，傳導思維通路，清醒頭腦，使人耳聰目明，對耳鳴、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔療效果;能活躍腎臟內氣，延緩衰老;能促進膽汁分泌，有利於膽道的通暢，防止膽囊炎、膽結石等疾病的發生發展;促進血液迴圈，防止動脈硬化，抑制高血壓的形成。

中醫是中國獨特的醫療體系，而穴位則是中醫診療過程中不可缺少的方法和手段。經常按摩一些穴位可以有效幫助身體健康，今天聊聊耳朵周圍的一些穴位，首先是神門穴，當你心煩意亂，精神緊繃，壓力增大，失眠多夢，食慾不振的時候可以按壓神門穴，按壓神門穴可以有效的舒緩神經，放鬆精神。對失眠，厭食也有一定效果。位置是在耳朵外廓，方法是按壓一分鐘。耳垂也是一個穴位，如果上火，牙齦腫痛，有粉刺痤瘡，毛孔粗大的症狀，可以時不時地按壓耳垂。可以有效的治療上述情況。還有翳風穴，可以治療耳聾耳鳴牙痛等疾病

當人體出現某些不適或疾病時候，耳朵的相應穴位就會有所反應，如神經衰弱時，“耳尖”穴即可看到一個圓球型水紋狀，並可在耳垂的部位觸到硬結。

而高血壓患者和動脈硬化者，耳朵不僅會變厚、變寬、變硬，耳孔還會長毛，當胃和十二指腸穴萎縮時，那胃潰瘍就來了，如在乳腺穴有圓形的血疹，即有冠心病的跡象。

當身體有疾病後，在耳朵的各穴位都會有不同的反應，能及時、準確地按摩和針刺這些穴位，就能達到良好的預防和治療效果。