謝邀，原地跳不能說能增高，最多能說對長高有一定幫助，運動長高主要指戶外陽光有一定強度的彈跳力運動，因為陽光照射有利人體A D的轉換，強力補鈣的作用，強力運動有利於新陳代謝加強營養的吸收，彈跳力運動有利於骨骼的軟骨細胞的代謝分裂殖增值，所以運動指戶外陽光運動，以跳，跑最好。

增高還有就是充足深沉睡眠，9點半左右睡，5點半後起床，因為人體分泌生長激素最高峰是晚12點至2點，次高峰是4點5點，注意一點睡覺前三小時吃晚餐，晚餐後至睡覺前別再吃甜食與主食了，帶有消化差不多時睡覺，人體才會睡的香，生長激素才會分泌最多，白天血液中的生長激素基本測不出來。

增高最後一點就是營養，我只說吃雜了，什麼都吃點，別偏食，更不能偏肉食肉，尤其是小孩，女孩，會很容易早熟的，反季節水果也當心，大人吃的蜂蜜等補品千萬別吃哦。別沒事找事，性早熟可是要花幾十萬治療，天天打激素針，最後身高也不會好到哪，更別說不治療了。最後強調想長高，預防性早熟，避免矮小最有利的手段從小每年測下骨齡，如果發現苗頭很好控制，測骨齡去第三方檢測機構或醫生，最好別去賣藥的地方去測，大家懂的，我只是提醒，沒有第三方檢測機構的地方，或懷疑不對的，直接去淘網搜下骨齡檢測，全國許多著名醫生，專家可以分析讀片講解，服務好給

首先身高受遺傳決定，後天的生活習慣也會影響身高的，多補鈣，保證營養均衡，晚上按時作息，有助於生長激素的分泌，對長高有一定的促進作用。

適當的鍛鍊也可以促進發育，增加身高，比如跳高，跳繩，跳遠，籃球等運動。

原地跳也是一種鍛鍊，但是在生長期有一定作用，骨骼線閉合後，就失去了相應作用。

身高和遺傳有很大的關係。人在成長期，營養和運動固然重要，強身壯體所需六大營養素，纖維素缺一不可。

除此之外，選擇適當的運動，側重於打籃球、羽毛球、游泳、瑜伽等運動，這些對肌肉的拉伸，力量平衡能力的訓練，更有利於骨骼的發育。所以說營養加運動有機結合，才會有利於人健康成長。

謝謝邀請，原地跳能增高嗎這個問題，我想說的是不可能，頂多就是對自己的身體健康好一點，從我得活到幾十歲的觀察來看，大部分都是來自父母的遺傳因素，也有父母愛孩子高的現象，那也是很少的，我想奉勸大家幾句，不要為了身高身矮的問題去糾結，只要人活的開心快樂就好，我就說到這裡，祝網友朋友們身體健康，開心過好每一天。

這個問題，要看你多大年齡，超過了生長的年齡再怎麼跳也不會增高的。影響生長的因素太多了，其中骨骼的長度決定了你的身高，所以，只要有合理的方法促進骨骼生長的話，還是可以增高的。青少年時期，只要多做拉昇運動是有利於長高的，游泳，跑步，跳繩（當然跳高與跳繩的一樣）等都可以增高，還有就是足夠的睡眠時間和充分的營養共供給。歐美人為什那麼高啊？除了人種以外，還有飲食原因啊，小日本為什現在比我們高啊，因為人家上個世紀中後期實行了奶蛋工程。所以，想要長高，你得學會睡，吃，動。當然要在合理的時期才行！超過20歲的就別想了啊，我們再怎麼跳也跳不高一釐米的。

原地跳有一定的作用，但是具體能夠增高多少，現在的確是無法確定的。建議到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。注意應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。

2~13歲是治療矮小的黃金時段。一旦孩子的骨骺閉合，家長只能抱憾終身。但很多家長並不知道孩子身材矮小需要就診來找出原因，他們認為可能“晚長”，把孩子的身高交給時間，或者花錢給孩子補充營養，使用所謂長高器械。這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。

三合三力轉骨開脾、潤胃、溫腎，讓腎脾胃三個臟腑功能相互統合，更重要的是，讓腎脾胃三個臟腑之間相互統合，脾將脾胃轉化的水谷精微之精華更多的輸布到腎臟，以滋養腎精，讓腎臟功能強大起來，這樣才能讓孩子正常的生長，長的高、大腦聰明、免疫力好不生病！就好像要把最好的肥料和水，要更多的澆在樹根上，大樹才能長高一樣！

對腿部有拉伸的運動都是對長高是有幫助，但是想長高也不是單純的靠運動就能到達的，要靠良好的生活習慣，比如不抽菸，喝酒，晚上不熬夜，還有就是合理的飲食，這些都是會對長高有影響的，所以想長高，那就得嚴格要求自己，養成良好的生活習慣，長高一定不是問題。

有時候還是需要看年齡，2~13歲是治療矮小的黃金時段。一旦孩子的骨骺閉合，家長只能抱憾終身。但很多家長並不知道孩子身材矮小需要就診來找出原因，他們認為可能“晚長”，把孩子的身高交給時間，或者花錢給孩子補充營養，使用所謂長高器械。

這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。 三合三力轉骨開脾、潤胃、溫腎，讓腎脾胃三個臟腑功能相互統合，更重要的是，讓腎脾胃三個臟腑之間相互統合，脾將脾胃轉化的水谷精微之精華更多的輸布到腎臟，以滋養腎精，讓腎臟功能強大起來，這樣才能讓孩子正常的生長，長的高、大腦聰明、免疫力好不生病！就好像要把最好的肥料和水，要更多的澆在樹根上，大樹才能長高一樣！

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛鍊,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.

你只要還在發育年齡，骨骼線還沒有閉合，是還有長高的可能的。

如果每天都能堅持原地跳，這樣可以讓骨骼之間的骨垢進行摩擦，這樣就可以刺激骨骼的生長，就會讓自己長得更高一些的。

除了進行原地跳之外，還可以多做一些有氧的運動，比如跑步、跳繩、騎腳踏車、游泳、打籃球等，都會讓自己的身高有增長的。在進行運動的同時，要注意有充足的睡眠，這是長高的一個必要的條件。

長高並不是茫然的運動就能夠實現,需要補充一定的營養相配合，安gaol給您科學的增高,快速增高5-20CM不是夢!