肥胖會嚴重影響我們的生活————肥胖不只是影響身體機能，還會伸出來介入生活中最重要的人際關係。社會上充斥著太多對肥胖的不利，這一切將會對你的靈魂和人際關係造成無形的傷害，更糟糕的是，有關身體的不快樂，會對你或伴侶造成負面的影響。

肥胖會剝奪你的工作機會————如果你超重，尤其是女孩子，就別驚訝自己怎麼總是找不到喜歡的工作，即便你能力很強。大家對肥胖者的印象就是打瞌睡、懶散、自我控制能力低的人，這對體重問題的應徵者來說，是一大障礙。

肥胖會危及你的心理健康—————肥胖總會被人拿來開玩笑，逛街受到異樣目光，或者明明很喜歡那條裙子被告知沒有你穿的尺碼等，這都是很痛苦的事情，是女人不能容忍的。自己因外形被歧視是很容易淪落到憤怒、自我貶低、毫無希望或者是自我厭惡，自暴自棄的漩渦裡，甚至讓你尋求另一個發洩方式，就是吃的更多。

肥胖會竊奪你的身體健康—————大家都會知道肥胖會導致疾病，如：糖尿病，心臟病，高血脂，高血壓，腦中風，妊娠併發症以及各種癌症等。肥胖會讓你無法勝任需要活力和精力的工作。

肥胖會剝奪你的生活質量—————肥胖會讓你沒有能力享受生活樂趣。無法穿漂亮的衣服秀身材，只是透過衣服來遮掩身體，不敢和有男士的朋友們一起享受游泳，跳舞等活動。

1.肥胖伴糖代謝異常及胰島素抵抗 肥胖可導致糖代謝異常併發生胰島素抵抗。肥胖與2型糖尿病的發病率有密切關係，40歲以上的糖尿病中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。　

2.肥胖伴高脂血症 肥胖常合併高脂血症、高血壓、糖耐量異常等，併成為動脈硬化的主要原因。最近，越來越多的研究認為肥胖者的脂肪分佈，尤其內臟型肥胖與上述合併症明顯相關。　　

3.肥胖伴高血壓 肥胖者高血壓患病率高，肥胖是高血壓的危險因子，高血壓可致肥胖。多數流行病學調查結果顯示，肥胖者高血壓的發生率高。肥胖者迴圈血漿及心排出量增加，心率增快。由於持續性交感神經興奮性增高及鈉重吸收，增加而引起高血壓，進而引起末梢血管阻力增加而發生高血壓性心臟肥大。　　

4.肥胖伴心臟肥大及缺血性心臟病 肥胖常與高血壓病、高脂血症以及糖耐量異常等疾病同時並存，而這些疾病又與動脈硬化性疾病的發生密切相關。在肥胖者中,左心室舒張末壓異常增加,有時會導致心臟肥大。心臟肥大產生的心肌缺血常加劇舒張功能障礙。　　

5.肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵 肥胖者發生阻塞型睡眠呼吸暫停綜合徵(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍，成年肥胖男性約50%以上有可能發生OSAS。

6.肥胖伴肝損害 肥胖可導致肝損害，為明確肥胖者肝損害的特點，曾有人比較了健康者與肥胖者之間肝功能情況，結果發現無論男女肥胖者肝功能均有不同程度的異常，其中以GPT和γGT升高為主，尤其是男性肥胖者，GPT和γGT明顯升高。同時，透過腹部B超檢查發現肥胖者脂肪肝比非肥胖者的比例顯著增加，而且男性略高於女性。由此認為肥胖者脂肪肝損害的特點就是GPT和γGT的輕度升高。