對於孕婦來說，最重要的任務就是保證胎兒的健康和營養。那在飲食方面就一定要仔細一些，對於胎兒生長髮育需要的營養，一定要適當的進行補充。因為任何營養的需求量都是有限的，補充太多也有副作用，那孕婦補鈣過多會怎麼樣？

1.不能順產

孕婦大量的補鈣，會導致不能順產。因為補鈣過多的話，會導致胎兒的骨骼過早鈣化，那在生產的時候，胎兒就不能順利的進入產道。即便進入了產道，由於胎兒的骨骼失去韌性，也不能很好的娩出產道。而且孕婦補鈣過多，會讓胎兒的個頭過大，也是不利於順產的。

2.影響胎兒智力

胎兒的大腦容量是需要慢慢發育的，即便已經出生，還是需要很長一段時間才能長好。如果孕婦補鈣過多，就會導致胎兒的前囟門提前閉合，那就會直接影響胎兒的腦容量增長，從而影響胎兒的智力。

3.腎結石

孕婦過量補鈣，不只是會導致胎兒的發育受影響，對自己的身體也有很大危害。如果補鈣過量，就會孕婦出現高血鈣，導致腎結石，嚴重還會導致孕婦腎積水。因此孕婦為了自己的健康，也為了胎兒的健康，一定要科學的補鈣。

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胎盤鈣化，是由於孕婦晚期胎盤發生局灶性梗死所致，梗死灶越多，出現鈣化點就越多，B超下表現的較強光斑點就越多。B超檢測時可根據胎盤鈣化斑點分佈大小將鈣化程度分為三度，即I度、II度、III度。I度為輕微，III度為嚴重。和人體補鈣是沒有關係的哦

一般孕20周以後，孕婦可以適當增加鈣的補充，此時宜食補，比如牛奶，乳酪，豆製品，禽類肉類等含鈣量較高的優質蛋白。

隨著胎兒的快速生長髮育，一般孕27.8周左右，可以在醫生的指導下，適當補充鈣劑。

缺鈣會導致肋外翻，方顱，囟門閉合異常等問題，但過度補鈣的話則會使胎盤提前鈣化，造成羊水分泌過少，引起胎兒宮內窘迫或早產。

一般如果沒有臨床症狀，微量元素檢測也未發現有缺鈣的症狀，則可以透過調控飲食，來增加鈣的吸收，另外需要休息一些含草酸的食物如菠菜，油菜等會影響鈣的吸收

你好，很高興回答你的問題。分娩困難受很多因素的影響，比如說：巨大兒、媽媽的骨盆狹窄或者是胎位異常等等。它和孕期補鈣並沒有太大的聯絡。準媽媽不用擔心，孕晚期補鈣會使寶寶的頭骨硬化，導致不好生的問題，因為對胎寶寶來說胎頭是他這個身體最大的部位，他的胎頭是具有可塑性的。在孕晚期的時候準媽媽也不能去一味的追求補鈣，要根據醫生的建議去正確的補鈣。

一、為什麼要補鈣？

女性懷孕後胎兒發育所需的鈣質來自於母體，母體會用自身鈣滿足胎兒生長髮育的需要，如果孕媽媽鈣補充不足，身體很容易有缺鈣現象，對孕媽媽的身體健康也是有影響的，孕媽媽會出現腿抽經，牙齒鬆動等，甚至會引起骨軟化症，同時胎兒缺鈣會限制胎兒骨骼和神經系統發育，可能引發新生兒先天性佝僂病，出生後易出現囟門閉合異常現象。所以說，補鈣是非常重要的！

二、什麼時候開始補？

其實孕早期，一般胎兒處於組織和器官分化階段，對鈣需求並不多，孕媽媽在沒有缺鈣表現時是不需要補鈣的，但除非孕早期孕吐特別嚴重，對吃飯影響特別大，不能從食物中正常攝入鈣質的情況，我介意可以少補，不用天天吃鈣片，因為我當時懷大寶時孕吐特別嚴重，自己又不懂，發現牙齒鬆動厲害才去醫院看了醫生開始補鈣，當時都不到四個月。一般醫院產檢會介意4個月之後開始補充鈣質，因為隨著胎兒發育增長，對鈣需求越來越大。

三、如何補鈣？

1.食補。孕期可以多吃含鈣豐富的食物，如牛奶及奶製品、豆類、蛋類等，但要注意食物搭配，防止鈣與某些食物中的草酸結合，形成不溶性沉澱，導致鈣不能被充分吸收。含豐富草酸的食物有竹筍、菠菜等，不要將這些菜與鈣豐富的食物一起食用。食補可以提升孕媽媽免疫力，除了獲取鈣，還可以獲取其他營養素。

2.藥補。孕媽媽若有缺鈣表現時，應及時去醫院檢查，在醫生指導下服用鈣片，但孕期補鈣要合理，補鈣要有度，多了少了都不好，孕媽媽每天補鈣1000～1500毫升即可，補鈣過量，即不利於胎兒發育也不利於孕媽媽分娩，所以說補鈣要適量，並不是說越多越好！

懷孕了要補營養素，補多了不行，補少了不好，那就要看營養素的RNI指標。

營養素有4個參考指標，分別是：EAR（平均需要量）、RNI（推薦攝入量）、AI（適宜攝入量）和UL（可耐受最高攝入量）。

孕婦補營養素主要看RNI（推薦攝入量）就可以。另一個UL指標，是說一天最多能補充的量，超過這個指標就說明補多了。其它指標，孕媽可以忽略不看。

孕婦每天要補充多少鈣？

正常人每天對鈣的RNI指標是800mg，對於孕婦來講就不太一樣。懷孕早期每天800mg不變，懷孕中期4個月每天1200mg，懷孕晚期每天也是1200mg。

而UL（可耐受最高攝入量）則不變，孕婦每天補鈣不要超過2000mg就可以，超過了就提示你補充過量。所以孕婦補鈣有沒有這麼多？可以自己算一算。

補多少就能吸收多少嗎？

不是一碼事。

鈣的吸收主要在小腸，當孕婦體內缺鈣時那麼鈣的吸收率就比較高，反之吸收就慢。

另外，鈣的吸收還與年齡有關。孕婦和嬰兒對鈣的吸收可達到60％，兒童為40％，成年人大約在20～40％之間，而老年人的吸收水平最低（20％以下）。

有利於鈣吸收的因素有：維生素D（曬太陽）、蛋白質（肉、蛋、奶）、胃酸、以及合理的運動和乳糖等。

不利於鈣吸收的因素有：纖維素和植酸草酸（比如說粗糧蔬菜吃太多）、脂肪攝入多（愛吃肥肉）、經常抽菸喝酒、碳酸飲料等。

孕婦每天補鈣超過2000mg，提示補鈣過量。但僅僅提示風險而已，比如說高鈣血癥、尿路結石或腎結石、消化不良和便秘，這是鈣補多了的表現。

另外，胎兒發育所需要的鈣，是從母體血液經胎盤迴圈過來的，所以補鈣過量首先受影響的是胎盤上面鈣離子沉積，比如說透過超聲波發現胎盤白色鈣化點越來越多，那麼往往提示胎盤開始老化。

當然僅僅透過胎盤鈣化點並不能完全證明對胎兒不好，還要看胎兒的頭圍、雙頂徑、頭臀長，以及胎動胎心等指標綜合來判斷。

怎麼判斷補鈣多了還是少了？

懷孕了按劑量補鈣，不要補多也不要少補，每天補的時候分多次補，這樣吸收好。如果孕婦有小腿抽筯、牙齒鬆動、經常關節疼痛或骨盆疼痛，往往提示鈣不夠。

如果孕婦產檢提示高鈣血癥，或者有尿路結石或腎結石、經常消化不良和便秘很嚴重，那就提示鈣補多了。