一個人如果是高度敏感，那他一定活得很累，內心想得太多，可能會因為別人說的一句話而困惑好久，甚至可能會生病。

一般來說，沒有人願意跟敏感的人做朋友，情緒是可以傳染的，一個人不開心對方也不會開心，雙方太壓抑，友情自然不會長久。好像說錯一句話，那個人就會潸然淚下。高度敏感的人感情用事，對細枝末節之處也要反覆糾結。

一般來說，高度敏感的人極其善於觀察，總能和別人產生共鳴，他們還擁有高度起伏變化的神經系統，遇事會有很強烈的情緒反應。另外，他不只為自己的事擔憂，還操心身邊每個人，操心每件事。

一般，人們會認為內向的人很容易敏感，但事實上內向的人，外向的人，男人，女人，堅強的，害羞的，高的矮的……是的，所有人都會。

高度敏感的人淚腺完全不受控制，他會因為一件很小的事而掉眼淚。比如說聽了一首歌，或者看了一部電影，又或者讀到小動物被虐待的帖子，零食吃完了，看到別人做好事，忘帶家門鑰匙……

高度敏感的人極其容易被光線、噪音、氣味等各種因素干擾。尤其是在認真做事的時候，很容易會被幹擾，心裡會很煩躁，從而注意力會不集中。

另外高度敏感的人總是很疲憊的，每天要想太多的事情，又那麼多情緒當然會很累。

儘管敏感有這麼多不好，但它也有它的好。敏感的人一般來說都能成為一個很好的朋友。他總是關心別人的感受，又非常善良體貼，別人難過時也會是一個很好的傾聽者。所以，任何事情都有兩方面，誰都有誰的好。

性格敏感有兩方面的原因，一方方面與社會心理因素有關，另一方面與患者自身的性格也有很大關係。性格太敏感的人容易過度緊張、情緒不穩，嚴重的甚至會患上神經衰弱。那性格太敏感怎麼辦好呢?

1.承認自己的缺點：要知道人無完人，每個人都有自己的缺點和優點。自己不能代替別人，別人也不能代替自己;別人不會事事賽過自己，自己也不可能事事出人頭地。

因此，性格太敏感的人要學會從大處著想，敢於承認自己的缺點，正視自己的優點，不要試圖掩蓋一切。

2.充實業餘時間：總是精神緊張，情緒煩躁，很容易滋生心理疾病。

因此，要學會放鬆自己，充實業餘時間，如參加集體娛樂或讀點你自己感興趣並有益的書籍等。

3.學會強化自己：總是以別人的評價為轉移，以別人的好惡為是非，長期跟著別人轉，容易對人際交往和社會活動帶來數不清的麻煩。

就是要正確認識自己，在千萬雙眼睛織成的人生網格里，不要太在意別人的評價和好惡，自如地生活。

“敏感”是人的一種正常的人格特徵維度。它並不是兩個極值——“敏感”或“不敏感”，而更像是一個變化的區間。研究發現，高敏感的人主要有以下幾個特徵：

1五大感官極為敏銳，對細節的感知力強

高敏感人群最突出的特點是，對能感知到的生活細節，有異於常人的高度敏感。他們通常能察覺到一般人容易忽略的細節，容易受到視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺的影響，比別人更容易受聲音、氣味、光纖、冷熱的干擾。與此同時，也會獲得更強烈的正面感官刺激，比如芬芳的氣味、美麗的景色、溫柔的愛撫、悠揚的音樂——這些都會讓你更容易被觸動，收穫喜悅。以聲音為例，別人打電話的聲音可能會讓敏感者無法集中注意力，甚至很是焦慮。

2高度的共情力，是最佳的聽眾

共情力也叫同理心，是指換位思考並與別人情緒產生共鳴的能力。在高敏感型人格的群體當中，這種能力普遍高於其他人。他們在平時的生活和工作中比別人更能感受到他人的處境。當對方不開心或即將產生怒火時，敏感的人根本不用等對方說出來，就能輕易察覺到，然後做出適當的迴應與安慰。正因為這樣，敏感的人常會被誇獎為“好貼心”、“會安慰人”“善解人意”等，他們是幫我們疏解情緒的最佳聽眾。

3富有想象力和創造力

高度敏感的人通常有敏銳的觀察力，因此能發展出更多的想像力與創造力。平常如果試著跟他們聊天，會發現真的很有趣，原來有些觀點與看事情的視角可以如此不一樣。對於高敏感的人而言，“創作”常常被他們認為是應對情緒反應的一種機制。許多作家、畫家、音樂家等從事創造性工作的人都被發現是“高敏感”的人。《天生敏感》的作者心理學家伊萊恩•阿倫估計，高敏感的人當中的70%都很內向，這同時也是適合創新的一項特質。

4關注行為的意義，重視事物的合理性

具備敏感特質的人比一般人更不快樂，在他們看來生與死的意義很重要，我們的思想也並不是非黑即白那麼簡單。就像亞里士多德說的“你願意做一隻快樂的豬，還是一個不快樂的人？”高度敏感者更願意做個頭腦清醒的人，即使他們明白，這不一定會帶來快樂。

高度敏感者對儲存的所有資訊進行分門別類，重視它們之間的邏輯結構以及意義。我就很喜歡把複雜資訊分類整理並製作成圖表的人，包括每天的收穫，新接觸的觀點等等。這源於我對於邏輯性的敏感。

性格敏感的人一般都是自卑和自傲兩種矛盾性格的結合體。他們會非常在意別人對自己的評價而表面上會裝作毫不在乎。性格敏感的人一般個人能力非常突出，偏向於完美主義者，容不得自己失誤更不要說失敗。性格敏感的人會時刻反思自己，對自己出現的錯誤或者失誤會念念不忘，常常會偷偷的自責，甚至會自己懲罰自己，希圖用體罰的痛苦讓自己產生深刻的記憶，不再犯類似的錯誤。性格敏感的人大多會把自己隱藏起來，不輕易的留露感情，表面看起來冷血無情，實際上內心是火熱的，是一個表達障礙的人。性格敏感的人天生有第六感，對面臨的風險都有預測能力並因而產生防範意識，大多表現為不相信任何事和任何人。

性格敏感的人，有時候只是別人無意中說了一些話，性格上過於敏感的人，就會特別重視別人對自己說的話，如果這些話對於自己來說稍微有點不太友好的話，就會變得不開心，甚至好幾天都不開心。

性格敏感，在心理學的層面上看，是很影響我們自身的心理健康，只要別人情緒上有一點點“風吹草動”，尤其是傷心、失望、憤怒這些負面情緒，大家還不知道怎麼回事，我們都會很快察覺到。

這型別的人有著一下的特徵：

1、共情能力很強；

人際交往中總是先考慮別人的感受，老怕被人討厭或者一不小心傷害了別人，因此會戰戰兢兢如履薄冰，很累。敏感的人會放大負面情緒，會因為別人的無心之舉暗自神傷很久，有心之舉，那會更加久了，確實累，這種累還尤其體現在戀愛和婚姻之中。我在這種情緒中掙扎了很久，後來終於明白主要是沒找到適合自己的生活方式。

2、容易被自己的情緒影響；

如果一個人在性格上過於敏感的話，這種人平常的表現就是很容易被自己的情緒所影響，因為這種性格過於敏感的人，對於自己的情緒感知特別的深刻，所以在對待一件比較難過的事情，其他性格不太敏感的人可能已經不難過了，但是這些性格上過於敏感的人，還處在一種難過的情形之中，所以在很多事情上，這樣的人容易被自己的情緒影響和耽誤。

3、過於追求完美；

如果一個人在性格上過於敏感的話，這種人平常的表現就是對於很多事情過於追求完美，因為這些性格上過於敏感的人，對於細節的感知非常的強，可能在做某些事情的時候，對於細節的要求就會特別的多，時間長了以後就會變成一種對完美的極致要求，這會讓別人覺得太過於追求完美。

4、不太能夠合群；

如果一個人在性格上過於敏感的話，這種人在平常的表現就是不太能夠合群，因為這些人對於自己的情緒感知的能力特別的強，為了排解這種情緒，很多人都需要獨處的空間和時間，所以最後造成的表現就是這些人不太合群。

5、有一定的創造力；

如果一個人在性格上過於敏感的話，這種人在平常比較突出的表現就是在某些方面有一定的創造力，因為那些性格上過於敏感的人，可以感知到別人感受不到的東西，一個能捕捉到常人不容易捕捉到的東西，這些性格上過於敏感的人，一旦捕捉到這些東西會轉化成自己豐富的創造力。

6、對於很多事情都比較謹慎；

如果一個人性格上過於敏感的話，這種人在平常比較突出的表現就是對於很多事情都比較謹慎，這些性格上過於敏感的人，在判定一個事情要不要做的時候，不僅會考慮各種各樣出現的意外，還會考慮如果做這件事情可能會帶來的後果，這種人給人的感覺就是做什麼決定都特別的謹慎。

7、能感知那些別人感知不了的；

如果一個人性格上過於敏感的話，這種人在平常最突出的表現就是能感知那些別人感覺不了的，感覺到方面有很多種，比如聽覺、味覺、視覺等等，比如某個人在說某句話的時候，大多數的人表現都不太強烈，但是這些性格上過於敏感的人，就因為這一句話而想很多。

你好謝邀 ：看到你的邀答題，是問性格敏感的人什麼心理，個人認為敏感可能是對某些事物，與某種人的一些交往過程所遇吧；比方有人和你無什麼仇，說話總帶點刺激的語氣，有的人是無意間的產生，說話就是那個腔調，而有的人是看人說話，見人說人話，見鬼說鬼話兩面逢源，這也屬於敏感性格的一面，另一種敏感也許有人稱之多心，不管怎麼稱呼，性格是每個人天生，各種性格都是有優點也有缺點，總之人的敏感天性，我想每個人身上都會隨時產生的；除非真大腦不轉的沒有；話說回來一個人一點敏感性質都沒有，等於不是對外界沒有防範意識嗎？對不對？這麼回答的問題只是個人的想法與看法~僅僅只能這麼猜測~必竟敏感兩字是在於何種動向中體現，本人猜不到、因為一個人總不會每天24小時，帶著敏感的心態面對自己家人吧？那樣就是精神上有問題了~好了瞎聊到此~不對的請參考~謝謝~

一般來說，敏感的人具有四大特點，它既存在優勢也存在劣勢：

1、感知豐富且容易產生孤獨感

性格敏感的人看東西更容易關注其中突出的細節，不敏感的人卻很容易忽視。因此他們大多具有敏銳的洞察力。

但是正是因為他們更能感知到大多數人感知不到東西，別人很難與他們產生共鳴，孤獨感便油然而生。

2、善於觀察情緒且容易被情緒困擾

敏感的人不光對待事物敏感，對待人也是如此。這就體現在他們觀察別人的情緒上，一個表情，一個眼神就會引起他們的注意，而他們自身也會有比較強烈的情緒起伏產生。假如情緒不能及時消化，便會使他們陷入情緒裡無法自拔，耗費較多的精力去應對。

3、共情能力強且容易受他人影響

正是因為他們對觀察他人情緒更加敏感，所以才會能更加容易地體量別人，產生感同身受的感覺。但是較強的共情能力對被體諒人來說是好處，對於敏感的人自己來說卻未必。

因為他們越去體察別人的感情，對自己的感情關注就越少，越容易把別人的情緒狀態當成比自己更重要的參考指標去看待。

4、考慮事情更全面且容易完美主義

敏感的人會感受到更多的細節， 並把它們納入到自己的認知系統中，因此他們會把事情以及人物關係考慮的更全面，更仔細，但考慮的太多，想的太完美，會影響他們的行動速度。

事實上，敏感這種特質在每個人身上都會有一定的傾向，只是表現在不同的場合和情境中。但是據美國研究結果顯示，仍有15%~20%比例的人屬於高敏感人群，他們的敏感特質體現在生活的方方面面。

高敏感人群的形成原因如下：

1、天生敏感：源於氣質型別說中的“抑鬱質”，他們天生敏感且善於觀察。

2、幼年成長經歷塑造：這部分人幼年時期生長在缺乏溫暖、冷漠的家庭中，從小就要察言觀色，避免激怒自己的父母，透過這種方式保護自己，形成了敏感的性格。

3、在某些方面較為自卑：在某些方面缺乏自信的人會更多地觀察環境和他人，為避免暴露自己的不足或引起他人的不滿，而表現出敏感的特質。

祝好運~

我就是屬於這型別的人，嗅覺和聽覺靈敏，有點自卑，不知有沒有跟小時候爸媽打架有關，擔心受怕，沒有安全感，對感情患得患失，寧願把痛苦留給自己也不輕易對對方發火，曾有過一次發起火來發現那個都不是自己了，有點可怕，所以一直壓抑自己的情緒，經常對自己說衝動是魔鬼，善惡就在一念之間！凡事總是先想到別人，讓一讓又何妨的心態，路怒的時候另外算，但是情緒又很快被自己壓下來，因為自己非常清楚路怒的後果！喜歡思考人生任何問題，喜歡問個為什麼，儘管過後記不住，還是喜歡想問題，然後看到別人的故事，喜歡想想如果發生在自己身上會怎樣應對！鍛鍊身體能夠讓自己開心些，還有自娛自樂的時候心情會變好，又發現自己二哈起來快樂更多些