掌握了周明今天分享的辦法，就是成為最後一個清醒的贏家也說不準。不信？那我們往下看！

一、切忌空腹喝酒

在喝酒的時候一定要多少吃一些東西，吃東西必須要吃那些耐飢的，不能夠喝水太多。否則等到喝酒的時候就喝不下，最多隻留下三分的為給喝酒。因為如果在空腹的時候想著喝酒，酒精就會很快的被人體所吸收不到兩三杯就容易出現醉酒的現象，只要在喝酒前吃上一些美食，比如一些油膩的下酒菜，利用這些不容易被消化的脂肪的特性來保護我們的腸胃，這樣就不容易醉酒。

二、喝酒不要急

喝酒千萬不要大口猛喝，雖然在酒桌上總是意氣用事在稱英雄那會是很英勇，可到吐的時候你一定是最快的那個。要一點點慢慢喝酒，而且時間允許的話，最好喝的時候可以慢慢停頓一下，而且在喝酒的時候不要同時喝碳酸飲料，還有跟其它酒混著喝，這些都會加快身體吸收酒精的速度。

三、喝牛奶或豆漿

我們都知道喝完酒之後都會感覺特別的口渴，那是因為喝酒之後就會導致體內大量的水分流失，而且喝酒也特別的傷胃。所以建議大家在喝酒前半小時可以提前喝上一杯溫牛奶或者是豆漿。這兩種東西可以有效的預防醉酒性胃炎，還能夠預防出現脫水的現象。尤其是記得在喝牛奶的時候，可以給裡邊加入一些蜂蜜，這樣能夠促進乙醇的分解，保護我們的胃。而且在喝酒之前首先喝杯牛奶，一來酒進入人體不易造成嚴重傷害，二來還可以緩解醉酒的速度。

掌握好了這幾種方法，周明雖說喝倒一桌人，或許有點誇張，但讓你的“酒量”大大提高了，這可是毫無疑問的。希望我分享的這幾種方法都可以幫助到酒友們在酒桌上漲漲面子，至少最後倒下的那幾人，肯定有你在！這也是我一直以來在酒桌上，屢試不爽的小秘密。除了這些方法之外，那就是喝酒就一定要喝好酒，喝對酒，俗話說得好——好酒不上頭！想買到好酒那一定要認準渠道，我是茅臺當地人，從事制酒工作，對於醬香白酒還是有一定的瞭解，要是有想品嚐貨真價實茅臺鎮純糧食酒（醬香濃郁，回味足，舒適，醉後不上頭不口乾）的酒友可以關注並私信我瞭解茅臺鎮散酒。

採用優質糧食，釀純正糧食醬香酒，醬香好酒哪家有，認準周明家。

如果開車去走親訪友，有不喝酒的理由“不好意思”開著車。

如果是坐車，如能拒絕就拒絕，拒絕不了隨意點喝，喝酒掌握好尺度。

酒是調節氛圍的佳品，不可貪杯，在非喝不可的情況下可適當伴飲些乳製品飲料，如酸牛奶，核桃露等，對解酒有效，但總歸是飲酒要有度，酒後不開車，平安過大年。

過年了，親友團聚免不了在餐桌上應酬喝酒。大家都知道，小酌怡情大飲傷身。究竟有什麼好的辦法能一定程度讓咱喝酒時不容易喝醉又能防止傷胃呢？今天來簡單盤點下，春節餐桌上喝酒的那些“必要”知曉的小知識。

飲酒前：莫空腹

有時候出於“面子”，飯菜還沒上桌就端起酒杯“先乾為敬”。這樣極容易醉酒，因為空腹狀態下飲酒，血液中的酒精濃度上升迅速，並且會刺激身體分泌胰島素，出現低血糖的狀況。在空腹狀態下喝酒還極易引起胃部不適，試想在肚子空空的狀態下喝酒，讓咱的胃是何等的酸爽？究竟會刺激胃壁從而引起胃痛。因此，一定切記不要空腹狀態下飲酒。

飲酒中：莫混飲

餐桌上有一種場景，喝酒分個“上下半場”。先喝點白酒，喝完再來點啤酒或葡萄酒。各種酒的成分和酒精含量、濃度均不同。如果幾種酒互相混著喝，很容易使人飲酒後不舒服。嚴重會導致頭痛，並且會引起神經中樞系統等問題，增加患病風險。

飲酒後： 莫飲濃茶

很多人認為酒後喝濃茶可以解酒，這是十分錯誤的。茶葉中的物質會與酒精的代謝產物發生化學反應，影響身體健康。茶葉中的茶鹼會使乙醛沒有未等到充分的分解就會進入腎臟，對腎臟健康造成影響。乙醛還會對人體的泌尿系統產生傷害。

那麼有什麼小妙招能在喝酒前吃可以幫助咱不容易醉呢？

1.牛奶

喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的牛奶，可預防酒醉性胃炎和脫水症。飲加蜂蜜的牛奶最佳，既可促進酒精中乙醇分解，又能保護胃黏膜。

2.淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以在喝酒時不斷排尿，讓酒精儘快排出去。同時，由於喝酒導致身體脫水，會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水補充鹽分。

3.面類食物

喝酒前應該讓胃裡有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃麵包、蛋糕、饅頭，不會那麼容易醉。

4.黃豆

喝酒前吃點水泡過的生黃豆能防醉，或者吃些加工過的豆製品（如：滷製過的豆腐乾、魚乾千絲派、黑豆千絲派、醋泡黑豆等）因為這些食物本身含高植物蛋白，經過水泡、滷製或醋泡後，使蛋白質迅速變性，可大量消耗酒精，減少酒精的傷害。

最後還是建議大家儘量少飲酒，酒大傷身。並且春節期間應酬喝酒後一定不要開車，珍愛生命。祝大家春節快樂。

酒文化是中國的傳統文化，少喝益情，多喝傷身誤事！所以，親友相聚難免會互碰杯盞，以此表達相互的敬意，但切莫貪杯誤事傷身！