怎樣才能忘了一個一直喜歡的人，我個人認為忘不了，永遠都忘不了，時間久了會淡了，但是也忘不了，因為你曾經擁有的，愛過恨過笑過哭過，這怎麼能忘掉，有的時候想一想，有回憶也是一件好事，有的人也許沒有這樣的經歷，順其自然吧，讓自己開心勇敢的走下去。

身體健康的人要想忘記是不可能的，只有，隨著時間的流失會慢慢淡些，人總得向前行，昨天的事已經過去，新的一天總會比失去的更精彩！放下過去順其自然，珍愛自己，人生無處不精彩……

一直喜歡的人，也是你心底最忠意的人。想忘記恐怕很難。

忘與不忘，這個取決於你本人。

忘就徹底的忘，不要有一丁點兒的念頭。但是你說“怎麼才能忘記”。也就是說你根本放不下這個人。你心裡，腦子裡都是這個人。你一直在用心去想，而沒用眼睛看。若是看看你的眼前有什麼人，有什麼風景，有什麼可以做的事情。你就不會想這個人了。

多想眼前要做的，多結交一些朋友，多出去走走（或逛街或旅遊）。儘量讓自己忙碌，讓大腦充實。這個人會慢慢淡去的。忘是忘不了的。

我心底也有一個忘不掉的人。很久了，大概十八年了。我仍然記得她的樣子，她的名字。但是我明白，忘不掉了，就順其自然，生活還是要繼續的。

你忘不了他，或許你在他心裡已經什麼都不是了，又何必作繭自縛，把心給了一個對你沒感覺的人。

一心往前看，只為明天的生活更美好。在未來的人生路上，還有更多的精彩等著我們。放下昨天的一切的不愉快，積攢更多的笑容，迎接明天最燦爛的太陽。

　　忘記一個人最好的方法就互不打擾互相不聯絡，讓TA徹底從你的生活中消失。但是想忘記一個人沒有那麼容易，不是說忘記就能忘記的。常常說時間是最好的療傷藥，只要，這話說的一點都沒有錯。可惜啊時間只能讓我在一段時間裡忘掉這個人，而不是真真的忘掉，如果有人一提起我們的腦海中還是會立刻馬上想起這個人。想要忘記一個人我們不妨嘗試一下這些技巧。

　　一、新的感情

　　忘記一個喜歡的人? 算了吧，忘不掉的，除非你喜歡上另一個人，不然忘不掉的，喜歡是一件很麻煩的事，喜歡一個人，三分之二都是ta，沒有特例。想要忘記一個人，那麼就去找一段新的戀情，只有你有了另一個寄託，就會漸漸的忘記原來的那個ta。

　　二、讓自己忙

　　每天做一些自己覺得有意義的事，儘量讓自己忙碌起來。把精力放在自己喜歡的事情就好啦!我們因為忘不掉一個喜歡的人而毀了我們自己，地球上不只有他一個人，再說了沒有了TA你的生活就不繼續了，生活還是要繼續的，所以儘可能的充實自己讓自己忙起來，漸漸的你就不會想TA了。

　　三、時間藥效

　　時間就是橡皮了吧，都會淡的，時間會沖淡一切的。很多的事現在也許你還想不通，現階段可能是很痛苦，但是隨著時間的慢慢流逝你的腦海裡也就慢慢的會忘記了那個人。

　　在生命中，有些人註定是過客，或許你早就知道，只是放不下，心裡還是被他塞得滿滿的，他一舉一動，都牽著你的心神。就算你一次一次的告誡自己，可還是深深淪陷在心窩，怎麼樣走都不出來。讓我們深陷痛苦的其實並不是這個人，而是我們還未抽離掉的感情。就像踩了急剎車般硬生生被遏制，換做誰都不是件容易辦到的事。不是有人說，忘記一段感情最好的方法是開始一段新的感情，話是沒錯，但若沒有徹底放下上一段感情，就算你的真愛在身邊也未必會發現。

　首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。 　　這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助） 　　1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以透過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊! 　

　2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。 　

　3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。 　　4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。 　

　5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法“說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的”這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？ 　　6.朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。 　　以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。 　　

也許因為你心裡深深的愛著他， 所以始終放不下 ，希望並祝福你能從這個陰影裡走出來， 戰勝自己 ，開始新的情感生活，

脫離環境

寄情與工作

方法/步驟1:

脫離有關於他（她）的環境

要想忘記你深愛的人，首要的就是暫時脫離有他（她）的世界的環境，把有關於他（她）的一切聯絡統統的拉黑，包括電話號碼、微信、QQ、照片等等的相關聯的資訊，讓自己永遠的不接觸他（她）的世界，讓自己離他（她）的世界遠遠的，而且自己要將這視為自己的禁忌，不要輕易的去觸碰自己的這個禁忌點哦。

方法/步驟2:

寄情與工作

想忘記你所深愛的一個人的時候，可以將自己的注意力都轉移到自己的工作或者是學習當中來。在工作中或是學習中去尋找自己的存在價值，感情生活不是一個人在世上的生活的唯一目的，人活在世上，還有許多有意義的事情可以做，還有自己所追求的夢想和目標，不要讓情感羈絆了你前進的腳步。

方法/步驟3:

多交朋友

想忘記你所深愛的人，還需要多接觸、多交流一些朋友。不妨和自己的好友一起外出去見朋友，去參加一些活動，讓自己接觸一些不同的朋友，你會發現，生活中原來除了情感，還有許多讓你感到神奇的事情和有意義的朋友，還有許許多多優秀的人，讓你值得為他（她）們點贊。

方法/步驟4:

好好的休息，調整自己的狀態

想忘記你所深愛的人，你需要的是好好的休息，每天保持規律的生活，早睡早起，不要熬夜，也不要做有損自己健康的事情，比如：出現借酒消愁或者是深夜買醉這樣的事情，這樣的事情不要有哦，只會讓你愁上加愁的，傷身還傷心，而且還影響自己的健康、工作和學習。你可以選擇另外的一種方式，比如健身運動，讓自己在汗水當中釋放自己的情緒，把自己的狀態調整到正常的軌道上來。

方法/步驟5:

參加有意義的活動

想要忘記自己深愛的人，自己可以參加一些有意義的活動。比如志願者在行動的活動，或是到敬老院去照顧老人，給老人帶來一些歡樂，這樣也體現了自己活著的價值，讓自己在實踐指南去感受生活，讓自己成長起來。

方法/步驟6:

可以試著開啟一段新戀情

想要忘記自己所深愛的人，可以試著敞開自己的心扉，去接納一段新的戀情，在新的戀情當中，你或許會發現還有另外的一段緣分在等你，中國是一個人口大國，什麼優秀的人才都有，不要讓自己陷在過去太久，人總是要向前看的，是你的終究是你的，不是你的強求不來，而且也不會有甜蜜的果實。

方法/步驟7:

外出看世界

閒暇的時候，可以自己去看看世界，世界裡有很多鬼斧神工的創作，讓人歎為觀止，世界裡也有許多讓你感到滿滿的都充滿了能量的東西，比如長在懸崖峭壁上的野花，任它雨打風吹，都抹不去它所散發出來的美和力量。

忘記一個人是很難的 他就像你生命中出現過的晚霞 驚豔美麗了你的人生 因而你就完全把他刻在了腦海 但是你說怎樣忘記一個人 你不是要忘記那個人 而是那段給了你回憶的日子 這是忘不掉的 像釘子釘在了牆洞 拔出來以後還是有孔 我們根本不需要花時間去忘記人忘記事 我們能做的 只有不斷的向前走 別去想忘記 讓他留在那裡 而你一直走一直走就夠了 慢慢的就離遠了 這樣和忘記就沒關係了

我認為應該從以下幾個方面去考慮。

首先，應該想一想為什麼要忘記自己喜歡的人？是出於什麼動機？如果想明白了這一點，或許有助於你找到更合適的忘記他的方式。

其次，如果確定了非要忘記不可，可以有不同的方式供你參考。

第1種方式，佛系，無為，說的直白點，就是順其自然，交給時間，時間一定會給你最好的答案，會幫助你撫平所有的傷痛。

第2種方式，主動改變，主動改變又包括兩個不同的方向。一個方向是刻意的轉移注意力，培養其他的興趣愛好，做一些其他的事情。另外一個方向則是主動尋找其他喜歡的人。

第3種方式，在把答案交給時間的同時，可以主動走出去，轉一轉，看一看，結交更多的朋友，讀更多的書，賞更多的風景，吃更多的美食。

我本人經歷過幾十段的情感，有過十幾個正牌的女朋友，分分合合太多次，所以在這方面我確實是有經驗的，而且這些不同的方式我都採取過，確實都挺有效的。

但是，切記一點，不要為了轉移感情而刻意的喜歡上不怎麼喜歡的人，也就是說不能匆匆的去開始另外一段感情，否則的話，你將會陷入到另外一個泥潭。

我本人最初的時候不懂談戀愛，以為忘掉一個人最好的方式就是迅速開始新的戀情，於是匆匆的喜歡上了另外一個人。可沒想到，在不瞭解對方的情況下開始的感情，往往會給自己留下許多的隱患，得不償失。

最後，我想說的是，對待一份感情真的需要有綜合的考量，需要包容，需要理解，需要給這段感情足夠的時間去磨合，如果實在磨合不了了，只能放手的話，也只能相互祝福，勇敢向前。祝福題主，相信題主一定可以走出來，也一定可以遇到更美好的感情，歡迎各位朋友關注我。