把心態放平，每天開開心心的過日子，不要想太多，利用空餘的時間多看看書，去外面走走，自信是自己給自己的鼓勵，加油。

其實，這個問題，我也在不斷的探索，因為我內心也是自卑的 經常有人說，你很不很自信，其實你可以做到，甚至比其他人做的還好，可自己還是覺得自己不行，自我否定 我知道這跟我的原生家庭有關 我也跟自身有關 所以我一直在提高自己的自信

1.健身 這個是對我提高自信最關鍵的一點 自從健身後，不管心情，身體 都得到了很大的提升 心情變得開朗 身材也越來越好了 整體的心肺功能也變得好起來了 特別喜歡擼鐵 很能磨練自己 看著自己的身材越來越是自己喜歡的樣子

2.不斷的充實自己，不管是知識方面，還是工作上的經驗 提高自己的情商 社交

3.做一些你不敢嘗試的事情，覺得自己不行的事情

一旦你做成功了 會感到無比的自豪 高興和自信

4.一定一定要學會喜歡自己 愛自己 以前我經常可能覺得自己討厭現在的自己 但現在不了 一切都會好起來的

5.積極的去做些向上的事情 去交一些好的圈子的人 比較正能量的

6.定一個目標 一直去努力 堅持下去 你會變得越來越自信 優秀的

自信對人來說確實非常重要，自信體現在人的外在上，自信的人讓人感覺有力量，有感染力，容易使人信服，也討人喜歡，又有誰實質喜歡精神萎靡，吞吞吐吐的人呢？

讓一個人自信起來，重要的一點就是心態，一個良好心態的人不一定非常自信，但一個自信的人一定有不錯的心態，相信自己，樂觀的面對生活。

如何讓自己變得自信呢，又如何保持良好的心態，我認為重要的一點就是要有自己的實力，自己的專長，在自己的特長方面我們最容易找到自信，假設你打籃球很厲害，那麼在籃球這方面你會很有自信，籃球場就是你的主場。同理，工作中你的工作能力很出色，在單位，你就很有自信，你會賺錢，賺錢能力強，面對生活，你就很有自信，籃球場，單位，日常生活，自信的範圍有大小，也各有空間，有錢人處理生活遊刃有餘，快活自在，在籃球場上可能就略顯不足，缺乏自信，所以，要找到自信還是要自己的付出，培養自己的專長，要想在更大的範圍自信起來，就要有很多的特色，付出更多的努力。

但終究人沒有十全十美的，我們在不斷學習，不斷進取的道路上也要懂得知足常樂，開開心心，樂觀面對生活，我們也會逐漸成為陽光自信的人。