一、改多了稿，有時煩，可理解。二、把改稿當成學習。每篇稿是個新天地。改出他人的精髓，改出自己的水平。三、把改稿當成落實黨的政策具體檢驗。每一個作者，都想透過寫稿來反映黨的政策落實情況。那怕體現一點也好。所以說，改稿是崇高的。四、改稿是辛苦的。字斟句酌，反覆琢磨。五、改稿是光榮的，做無名英雄。六、改稿為人師表，深受敬重。改好一個字，改好一個題。影響大振。作者記你很久，讀者受益永遠。想起這些，不斷改稿，不斷高興。改稿有趣，樂在其中！

謝謝邀請。有心的人就多花點時間去做事情吧。就猶如我們在一條路上，來來回回不知道走了多少，也許有的人一生都在這走，一晃在熟悉的路上，你變得成熟穩重了，變得懂了，路還是那個路，每個人路過的心情千變萬化，當你哪天哪瞬間明白時，也許最初最後的那樣你覺得行就行了，何必想那麼多。

不是專業寫作人士，沒能深刻體會這種枯燥煩悶。如果多跟有經驗的人士請教或分享，或許有幫助。如果是一手資料，肯定捨不得被人知道，現在剽竊太多，有嘴說不清。

提問的人肯定心裡也有主意，習慣了就好。不是太大的問題，可以適當換些措辭，或許就能收工了呢！

首先你找到你煩躁的根源是什麼！不斷改稿子，說明對稿子要求高，這個要求來自外在，還是自己，要區別對待，區分是人類認知的基礎。希望你打好基礎，解決問題，克服恐懼。

把改稿當成提升自己，不斷的完善自己。幫到更多的人就行了！

拿我自己來說，不斷改稿就是怕別人不清楚，怕自己說不清楚，所以不斷地完善稿件，不斷地完善自己，讓需要的人，一目瞭然，一看就懂。自己辛苦點無所謂！

“克服"煩躁感”的努力必然南轅北轍，是促進煩惱的惡性迴圈的動力。

情緒不能控制，言行可以控制；無效行動必然南轅北轍，有效行動通達目標。

正常人遇喜則喜，遇憂則憂。改不好之前就該煩惱，帶著煩惱堅持為所當為，一旦完稿，自當喜從心來。

如果是自己喜好的寫作改稿，那等煩躁感去掉以後再改。如果是工作上的改稿，因為時間限制，煩躁也得改。這說明你的內心深處已不太喜歡這個過程。如果不喜歡，很難再有創新。其實在人世中有幾個正在做著自己喜歡的事啊，還是把煩躁丟掉吧。煩惱只是自己的心情和感受而已。是可以調控的。但有些東西失去了卻不可以再來。況且煩躁有時候並不單單是因為改稿，而是因為你有其他的原因。比如說付出的得不到回報等等。如果真厭倦了這項工作，早早的去做別的也未必不可。

首先要探討你為什麼會不斷改稿，內心動因是什麼？

要求自己不斷改稿，你是在要求自己不斷的追求完美，但是追求完美是搞死自己的一劑猛藥，所以你心生憤怒。

對於一個完美型人格的人來說，反反覆覆的追求，仔仔細細地去做，他不會很煩惱，他反而很享受，但是你卻不是這樣，說明你不是完美型的人格，你只是想把這件事情做到極致，做得更好而已，所以最好的方法就是，寫完之後改上幾遍，趕快上交，而且不能撤回，這樣就會緩解你的焦慮和憤怒，如果你不上交，不交出去的話，你依然會在這種迴圈裡。