夢裡的時間比現實慢，可以用這段話概括：當鬧鐘響起的時候，通常會立刻按下暫停開關，縮回我那溫暖而安全的被窩裡繼續打盹，這時往往伴隨著一個看似簡短的夢。也許是一個單獨的對話或一個短距離的散步，但當我醒來的時候，半個時辰已消逝。

根據做夢者的睡眠狀態不同，相對現實的時間也有所不同，時快時慢，很少有同步的，原因在於夢境只存在於大腦中，看看下面幾個例子就明白了。

夢境是個人的，不可能與人共同經歷，最多是被周圍的環境所幹擾，比如埃在一起的兩個人打瞌睡會做同一個夢，但是兩個人的夢只能相似並不一樣，且不能相互傳達，有時你會覺得夢裡面發生了很多事情，但醒來發現只過去幾分鐘，有時明明睡了幾個小時卻只發生了一個動作，感覺至少眨眼的功夫。

夢境是自己的意識遊離產生的，快與慢只與自己的意識有關，比如你想象一顆種子埋到地裡迅速長成大樹只需要一兩分鐘甚至一兩秒，但現實生活中需要很多年，這就說明意識不會受時間限制，因為只是一種資訊，就像電影一樣，想要什麼速度都可以，做夢者是夢中的個體才會以夢境的時間為準，醒來以後自己是現實裡的個體，自然會覺得有時間差。

大部分夢境不能用邏輯去解釋，因為許多場景和事物毫無關聯，這都是人的主觀思想決定的，比如你白天看到一則訊息稱有人成功跳過瀑布，晚上夢見自己跳過瀑布或者朋友跳過瀑布，但是跳的一瞬間又變了一個人，自己卻覺得理所當然，那是因為大腦記憶裡那個人的動作像某個人，於是自動將其變化，這些都是資訊的整合，有時甚至會四不像，但是身在其中的做夢者毫無察覺，因為你的大腦已經預設那就是正確資訊。

大腦的資訊整合也不完全根據所見所聞，也會根據猜想，也就是說夢裡聽到某個聲音時大腦會根據經驗猜想聲源及相應場景，從而切換到奇怪的夢境。

人類只要活著身體的各個部件就不會完全停止執行，比如躺下時手腳也能隨時活動，大腦也一樣，睡眠時大腦會停止思考，但沒有停止執行，大腦一旦不思考，其中儲存的資訊就會處於一種無抉擇狀態，自由自在地飄行、碰撞，從而在腦中形成畫面、聲音等，當你睡得很沉時有些神經反應會變得緩慢，導致你在這段時間內腦袋中出現的畫面和聲音變少，也就造成了比現實時間慢的情況。

人在做夢時缺乏大腦的客觀判斷，會預設夢裡所有事情，當你在夢中開始對某件事懷疑或者思考就會激發神經反應，並主動提取相關資訊進行佐證使大腦開始甦醒，然後夢境開始崩潰，所以很多夢境的醒來都源自於自己開始思考。