在疫情嚴重的情況下，除了自我隔離，自我防護，出門戴口罩，回來洗手，少去人多地方，就是對自己和家人，最大的幫助～千萬不要恐慌，沒意義～

自我隔離到底意味著什麼呢？

這段時間，澳洲人傳人的病例明顯增加。

很多和確診病例有過密切接觸的人都被要求在家自我隔離。

那麼，在家自我隔離究竟是什麼意思？

什麼情況下需要自我隔離？

如何自我隔離？

如果是和家人或其他人住一起該怎麼辦？

對於這些問題，9 News根據新州衛生部的建議一一進行了解釋。

自我隔離要求確診患者、或者和確診患者有過密切接觸的人員，在家隔離14天。

其目的是最大程度上減少和其他人的密切接觸或身體接觸。

這意味著，你不能去工作，不能去購物，不能去公園，不能去海灘，不能去看電影。

總之就是，不能出門。

最理想的情況是：

自我隔離的人在任何時間都不和任何人待在同一個房間內。

如果在過去14天曾經去過中國、伊朗或韓國義大利，回來之後應該自我隔離。

14天是從離開那個國家那一天開始算的。

如果和確診患者有過密切接觸，同樣需要自我隔離。

另外，新州衛生部還建議：

如果去過柬埔寨、中國香港、印尼、日本、泰國或新加坡，要密切留意自己是否出現症狀，同時應該“保持社交距離”。

你可以正常去工作（包括搭乘公共交通），但是要儘量減少工作場所之外不必要的活動，儘量不要去學校、醫院、幼兒園這些地方。